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Verificado por Psychology Today

Perdón

Los que se van sin culpa: la ciencia detrás del ghosting

Cómo ayudar a sanar la herida.

Los puntos clave

  • Las citas en línea han barrido el mundo e instituido cambios en las tendencias sociales, como el ghosting.
  • Se cree que el ghosting es el resultado de un sentido reducido de responsabilidad social sentida.
  • El ghosting se asocia con implicaciones negativas para las relaciones futuras, como el pesimismo.

Daniel Sánchez Morales y el Dr. Robert T. Muller, son coautores de esta publicación.

Thought Catalog / Unsplash
Source: Thought Catalog / Unsplash

Las redes sociales y las aplicaciones de citas han revolucionado la forma en que establecemos relaciones con los demás, ofreciendo accesibilidad y flexibilidad que han cambiado nuestras ideas sobre cómo mantener las conexiones. A diferencia de otras relaciones, las citas en línea proporcionan una plataforma para conectarse con personas fuera de las redes personales directas, lo que reduce el sentido de responsabilidad social y facilita la finalización de la comunicación con alguien.

Leah LeFebvre, profesora asociada de la Universidad de Alabama, ofrece su perspectiva sobre BuzzFeed acerca del "ghosting".1 Es un fenómeno cada vez más frecuente definido en la cultura pop como el cese repentino de la comunicación entre dos personas. Ella señala: "El ghosting en sí mismo no es solo una acción, sino también un resultado".

Las tendencias de edad y citas son relevantes para el ghosting. La investigación de LeFebvre ha demostrado que los adultos emergentes se involucran más en el ghosting. Las personas en este grupo de edad están explorando varios aspectos de sus vidas relacionados con las citas y el establecimiento de conexiones, que incluyen navegar por la orientación sexual, la educación, las redes sociales y las conexiones familiares, factores que se sopesan al tomar la decisión de hacer ghosting a alguien.

La investigación de LeFebvre se centra en el impacto del ghosting, incluidos los desafíos de salud mental asociados. Ella amplía su definición al afirmar que la comunicación generalmente cesa en un intento de terminar la relación y que puede suceder a través de uno o más canales. A menudo es unilateral: Hay un iniciador ("perpetrador") y un no iniciador ("víctima").

Por lo tanto, se entiende a través de la causa y el efecto, con una persona que lo incita. El ghosting simultáneo también puede ocurrir, en cuyo caso, normalmente no hay ghosting.

LeFebvre explica que puede haber múltiples factores que motivan a un iniciador del ghosting, y en ocasiones, puede ser involuntario.

Comúnmente, los iniciadores se involucran en ghosting debido a la conveniencia. El iniciador puede hacer ghosting para evitar la confrontación o para dejar de invertir su tiempo cuando no está interesado en la relación. Pero la investigación de LeFebvre muestra que razones como la seguridad personal y la preservación de la salud mental también juegan un papel en la motivación de un perpetrador para terminar la comunicación con la víctima.

Las víctimas se quedan tratando de entender los motivos. LeFebvre dice que la especulación sobre la posible participación de una pareja alternativa es común, ya sea una pareja anterior, actual o incluso futura. Otras preocupaciones incluyen preocupaciones sobre incompatibilidad, falta de interés en el sexo y la intimidad, o defectos individuales.

Aparte de la rumia que comúnmente sigue a la experiencia de ser víctima de ghosting, la investigación ha resaltado daños adicionales al bienestar psicológico, incluidos sentimientos de tristeza y dolor, así como experimentar una sensación de amenaza sobre la autoestima, el control y la pertenencia.

Además, el ghosting está asociado con implicaciones negativas para relaciones futuras, como el pesimismo y evitar las citas por completo.

Sobrellevar la situación puede ser difícil. Para aquellos que han sido víctimas de ghosting, LeFebvre sugiere que reconocer que el ghosting le sucede a otras personas y puede tener poco que ver con quién eres como individuo puede reducir la culpa o la vergüenza que la víctima puede tener sobre la situación o lo que sucedió.

Puede haber espacio para seguir adelante, y las víctimas pueden proceder a sanar tanto a corto como a largo plazo. La actividad física o salir con amigos, por ejemplo, puede promover relaciones positivas que son inmediatamente beneficiosas.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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Acerca de
Robert T Muller Ph.D.

El Dr. Robert T. Muller, es profesor de psicología en la Universidad de York, y autor del libroTrauma and the Avoidant Client.

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