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Verificado por Psychology Today

Soltería

10 Razones por las que ser soltero puede ser una excelente opción

Una mirada fresca a los beneficios de estar soltero.

Los puntos clave

  • Alrededor de un tercio de los adultos son solteros, algunos por elección y otros involuntariamente.
  • Estar solteras les da a las personas tiempo y energía que de otra manera no tendrían.
  • La soltería permite a las personas controlar cómo viven sus vidas.
  • La soltería puede proteger a las personas de los problemas y dolores de estar en una relación.

Las normas culturales generalmente favorecen estar en pareja. Como saben las personas solteras, el mundo está lleno de estructuras ("¿mesa para dos?") y estereotipos ("algo debe estar mal con ellos") que sugieren que la soltería es menos deseable que estar en una relación (Paulo, 2006). Pero, ¿la soltería es realmente tan mala? ¿Podría la soltería tener beneficios que la hagan no solo deseable sino preferible a estar en una relación comprometida?

La soltería es común y diversa.

Según el Pew Research Center (2023), alrededor del 30 por ciento de los adultos estadounidenses son solteros. Esta estadística varía según la edad, y casi la mitad de los adultos jóvenes (18-29) se identifican como solteros, un grupo compuesto por más hombres (63 por ciento) que mujeres (34 por ciento). Solo alrededor del 20 por ciento de las personas de 30 a 49 años son solteras, pero este porcentaje aumenta con la edad. El veintinueve por ciento de los adultos de 50 a 64 años son solteros, y el 33 por ciento de los adultos mayores de 65 años se identifican como solteros. En conjunto, estos números respaldan la idea de que la soltería es común.

Las personas solteras pueden compartir el estado de no tener pareja, pero son diversas de maneras importantes. A la vanguardia, algunas personas son solteras voluntariamente, mientras que otras prefieren estar en una relación. Además, algunas personas son solteras solo temporalmente, mientras que otras tienen la soltería como estado permanente. Por último, de la misma manera que algunas personas son felices en sus relaciones y otras no, las personas varían en la medida en que prosperan como individuos solteros y sin pareja.

La soltería ofrece importantes beneficios de vida.

Ya sea por elección o circunstancia, la soltería viene con oportunidades que, para algunos, la hacen bastante atractiva. Estas oportunidades se identificaron recientemente en dos estudios realizados en Grecia que examinaron los beneficios percibidos de aproximadamente 260 (Estudio 1) y aproximadamente 600 (Estudio 2) personas de habla griega que, en algún momento de su vida adulta, habían sido solteras (Apostolou y Christoforou, 2022). Los beneficios incluyen lo siguiente:

  1. Tengo más tiempo para usarlo como quiera. Esta fue la ventaja más respaldada de ser soltero. Mantener una relación romántica es una gran inversión de tiempo. La soltería permite a las personas la oportunidad de usar su tiempo como deseen y perseguir sus propios intereses con flexibilidad.
  2. Puedo concentrarme. Las personas quieren mejorarse a sí mismas, haciendo de la oportunidad de enfocarse un beneficio popular de estar solteras. Sin duda, el crecimiento personal, profesional o de otro tipo, puede mejorarse con la oportunidad de optimizar tu enfoque. Para algunas personas, la soltería es deseable porque respalda el enfoque que necesitan para perseguir objetivos importantes.
  3. Estoy a cargo de mí. Las relaciones requieren compromiso y adaptación a las necesidades de la pareja. Cuando estás soltero, no hay necesidad de consultar o informar sobre lo que estás haciendo. Si de repente decides trabajar hasta la medianoche, pedir comida para llevar o ver una nueva serie, puedes hacerlo, sin acomodaciones ni disculpas. Para algunas personas, la soltería es deseable porque tú eres el que está a cargo; nadie más está haciendo demandas o diciéndote qué hacer.
  4. No estoy siendo lastimado. Las rupturas son dolorosas. Una ventaja de la soltería estable es que puedes evitar la agitación emocional que conlleva terminar una relación.
  5. Estoy estable. No solo las rupturas son difíciles. Encontrar y formar relaciones puede ser una montaña rusa emocional, y una vez formadas, puede haber desafíos que causen estrés y cualquier cantidad de problemas que puedan surgir en un día determinado. La soltería permite una forma de vida estable y pacífica.
  6. Estoy tranquilo. Para algunas personas, un atractivo principal de la soltería es la oportunidad de evitar las peleas y discusiones que podrían surgir con las relaciones románticas. Nadie te está haciendo el tratamiento del silencio u ofreciendo críticas no bienvenidas. Es mejor estar soltero y feliz que estar en una relación cargada de tensión.
  7. Puedo ver a quien quiera. Estar soltero permite a las personas coquetear y tener citas en la medida en que lo deseen si así lo desean. Esta libertad social y sexual no es exclusiva de la soltería, pero muchas parejas románticas priorizan la monogamia y la fidelidad sexual, lo que hace que la libertad de tener relaciones casuales sea una característica destacada para algunas personas que prefieren estar solteras.
  8. Puedo usar mis recursos como quiera. Junto con el tiempo, la energía es un recurso limitado. Las personas solteras pueden elegir cómo quieren gastar su energía con más libertad que las personas en las relaciones. Tienen menos responsabilidades, no necesitan cuidar de otra persona y no necesitan gastar energía en manejar una relación o lidiar con los problemas de una pareja romántica.
  9. Estoy excusado de muchas actividades indeseables. Una ventaja clave de la soltería es la capacidad de no hacer cosas que no quieres hacer... cosas que podrías necesitar hacer para mantener la paz en una relación. Olvídate de la reunión de la escuela secundaria de tu pareja, otra noche más con los amigos de tu pareja o el picnic familiar anual de tu pareja. Las personas solteras no tienen estas obligaciones. La soltería te permite tener el control de tu tiempo social.
  10. Manejo mi alimentación. Una ventaja interesante que algunas personas identifican con la soltería es la posibilidad de regular su alimentación. No es necesario ajustarse a los hábitos o preferencias de la pareja; las personas solteras pueden hacer dieta o darse un capricho sin escrutinio ni imposición de las necesidades de otra persona.

La soltería significa libertad.

Las ventajas de la soltería identificadas en esta investigación son variadas (Apostolou y Christoforou, 2022), pero surge un tema: la libertad. La soltería elimina las presiones que pueden venir con las relaciones románticas, lo que permite a las personas vivir y esforzarse por mejorar sin tantas limitaciones como las personas cuyas vidas son interdependientes con una pareja.

Críticamente, como señalan los autores, esta investigación no intentó responder si las personas solteras están posicionadas para tener vidas más felices y satisfactorias que las personas en relaciones. De hecho, al igual que estar en una relación, la soltería tiene sus beneficios, pero también conlleva desventajas críticas (Apostolou, Alexopolous y Christoforou, 2023). Las diferentes formas en que las personas experimentan la soltería y las diversas razones por las que las personas son solteras crean diferentes potenciales para el bienestar personal. Este es un tema que requiere investigación adicional.

Las personas pueden experimentar otros beneficios de ser solteras.

¿Hay beneficios que ves al ser soltero que no se enumeran aquí? Quizás las variaciones culturales explican las ventajas perdidas (o las enumeradas aquí que no se aplican a ti). Recordemos que este estudio encuestó a individuos de habla griega (Apostolou y Christoforou , 2022), dejando la puerta abierta a ventajas alternativas en otras culturas. Del mismo modo, la medida en que los individuos respaldan cada elemento puede variar según aspectos de sí mismos, como sus estilos de apego, sus experiencias previas en las relaciones o aspectos de su personalidad. Esto también es un área para futuras investigaciones.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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Acerca de
Theresa E. DiDonato Ph.D.

La Dra. Theresa DiDonato, es psicóloga social y profesora de psicología en la Universidad Loyola de Maryland.

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