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Verificado por Psychology Today

Elaine Miller-Karas MSW, LCSW
Elaine Miller-Karas MSW, LCSW
La ética y la moralidad

Empoderación femenina, el "efecto Rebecca" en Ted Lasso

Empoderar a las mujeres para transformar la vergüenza y la traición.

Los puntos clave

  • Ted Lasso inspira con personajes fallos y entrañables cuyas pruebas y transformaciones reflejan las nuestras.
  • El Efecto Rebecca es el empoderamiento y la transformación posibles cuando hemos sido oprimidos o avergonzados
  • El “Efecto Rebecca” es el proceso mediante el cual las mujeres se abrazan a sí mismas en su totalidad.
  • La autocompasión es profundamente fortalecedora e incluye abrazar nuestro yo infantil.

Durante la pandemia, muchos de nosotros encontramos consuelo en el programa de televisión de Ted Lasso. En un mundo sumido en el caos, buscamos refugio en los personajes imperfectos pero entrañables del programa, inspirándonos en sus pruebas, tribulaciones y transformaciones, que reflejaban las nuestras. La humildad, los valores, el humor y la profunda bondad del programa ofrecieron un marcado contraste con la crueldad rampante en todo el mundo. Nos transportó a un reino donde prevalecían la creencia en los desvalidos y las interacciones respetuosas. Las risas y las lágrimas fueron acompañantes frecuentes durante nuestra experiencia visual.

Transformación

Dentro de la serie había un mensaje recurrente de transformación. Una transformación especialmente conmovedora y poderosa fue la de Rebecca Welton, la propietaria del equipo ficticio de fútbol de Richmond. A esta transformación la llamo el “Efecto Rebecca” y creo que puede servir como un rayo de esperanza para cualquiera que se haya sentido marginado, oprimido, avergonzado y sometido a micro y macroagresiones.

Inicialmente, Rebecca está consumida por el deseo de venganza contra su exmarido, Rupert, quien traicionó su matrimonio. Su objetivo es destruir su amado equipo de fútbol, que recibió tras su divorcio, contratando al entrenador de fútbol americano que no tiene conocimiento sobre el fútbol, Ted Lasso. Su eventual viaje está plagado de recordatorios de los intentos públicos de su exmarido de marginarla y avergonzarla. A través de sus autorreflexiones, el apoyo de sus amigos y sus relaciones con Lasso y su mejor amiga, Keeley, se recupera.

El “Efecto Rebecca”

Al igual que Rebecca, muchas mujeres soportan la traición, la marginación y la opresión. A pesar de poseer una gran fuerza, pueden experimentar dudas y cuestionar su valor. Muchas mujeres se encuentran con personas que defienden puntos de vista misóginos e intentan disminuir su valor. El “Efecto Rebecca” describe el proceso mediante el cual las mujeres pueden abrazarse a sí mismas en su totalidad: sus dones y sus imperfecciones. Obtienen el valor para enfrentar la injusticia. Esta transformación incluye aceptar la vulnerabilidad, reconocer a su niña interior y darse cuenta de su poder y valor inherentes.

En un momento poderoso en Ted Lasso, somos testigos de Rebecca mirándose en un espejo y viendo su reflejo cuando era una niña. Ella comunica un mensaje de empoderamiento a su yo más joven. Esto conduce a uno de los momentos más memorables y transformadores para Rebecca, cuando pronuncia un poderoso discurso sobre su perspectiva sobre la verdadera esencia del fútbol. Invitada a una reunión con otros propietarios para discutir la creación de una súper liga de fútbol, ingresa a una sala de conferencias como la única mujer presente. Al entrar, un viejo conocido hace un comentario inapropiado sobre su apariencia. Su exmarido también está presente. Mientras escucha la discusión impulsada por la codicia, somos testigos de su creciente empoderamiento. Un mensaje de texto de apoyo de su mejor amiga le recuerda que todos los hombres en la sala alguna vez fueron niños. Antes de empezar a hablar, mira a los hombres avariciosos y los imagina como niños.

Valentía y compasión

Con valentía y determinación inquebrantables, ensalza apasionadamente la importancia del fútbol para todas las personas. Sus pensamientos de venganza contra su exmarido se transforman en compasión mientras cuenta una historia de su juventud: la historia de un joven sin medios que solía colarse en el estadio para ver partidos, sólo para ser atrapado y golpeado por un guardia. Veinticinco años después, cuando su exmarido adquirió el club de Richmond, convocó a ese mismo guardia a su oficina e, inexplicablemente, le dio un aumento de sueldo. Después de convencer al grupo de que se aparten de su plan, su ex se acerca a ella para abrazarla, pero ella retrocede y establece un límite firme: ya no quiere ni busca su afecto.

Rebecca empieza a amar al equipo de Richmond y quiere que tenga éxito. En respuesta a sus acciones transformadoras, los fanáticos de Richmond la acogen con agrado cuando decide conservar el 51% de la propiedad del equipo y vender el otro 49% a los fanáticos.

Mientras observaba la transformación de Rebecca, inexplicablemente me encontré llorando y tomando conciencia de que su viaje era también mi viaje, y el de tantas mujeres con las que había interactuado a lo largo de los años: mujeres que no recibían ascensos ni igualdad salarial, a pesar de que estaban más cualificadas que sus homólogos masculinos; o que estaban oprimidas por chistes subidos de tono, insinuaciones sexuales e insinuaciones de colegas o supervisores.

Los recuerdos de una época en la que un individuo poderoso me había avergonzado públicamente frente a una audiencia prominente inundaron mi conciencia. Había cometido un error y las consecuencias se caracterizaron por una crueldad verbal implacable. Sentí que me encogía y temblaba, preguntándome sobre mi autoestima y siendo transportada al abuso de mi infancia. Un grupo de mujeres se acercó para apoyarme y protegerme. Su apoyo me ayudó a decirle mi verdad al poder. Aunque no me sentí particularmente valiente, muchas de las mujeres compartieron más tarde que verme levantarme y hablar abiertamente con la persona poderosa fue un momento decisivo para ellas.

Tras la autorreflexión, con el apoyo inquebrantable de mis seres queridos y la sabiduría que viene con las experiencias vividas, yo también podría abrazar todo mi ser, incluidas las imperfecciones de ese día en particular. Al igual que con Rebecca, al imaginar mi yo más joven con un abrazo encarnado, era posible sentir la fusión de los dos, el adulto y el niño.

Autocompasión

La autocompasión puede surgir y permitirnos a todos aceptar palabras amables y enriquecedoras de los demás. También podemos tomar conciencia de que nuestro camino es más grande que nuestro yo y podemos estar involucrados en un propósito mayor. El “Efecto Rebecca” es el empoderamiento y la transformación posible para todos los que hemos sido oprimidos, marginados o avergonzados.

Te animo a que hagas una pausa y reflexiones sobre tu viaje. Tómate un momento para experimentar el “Efecto Rebecca”. Sé amable y compasiva contigo misma. Puede ser útil escribir una carta a tu yo más joven e incluir todo lo que has aprendido sobre el amor y la curación. ¿Qué o quién te ha ayudado durante tiempos difíciles? Así como Rebecca se miró en el espejo e imaginó su yo más joven, tú puedes hacer lo mismo. Rodéate de todo lo que te ha ayudado y nutrido en tu viaje, y presta atención a los pensamientos, sentimientos y sensaciones que experimentas. Experimenta cuando abrazas todo tu ser con compasión.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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