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Los puntos clave
- Los hijos de padres divorciados tienen un riesgo ligeramente elevado de divorcio.
- Muchos hijos de padres divorciados llegan a tener matrimonios sanos y estables.
- Enseñar a los niños habilidades de relación, de afrontamiento y resiliencia los prepara para el éxito.
Si crees que tu divorcio hará que tus hijos se divorcien, esta sería una creencia comprensible.
Después de todo, modelaste el divorcio como la solución a un matrimonio infeliz. Afortunadamente, la investigación no respalda completamente esa idea. La investigación ha analizado la relación entre el divorcio de los padres y la probabilidad de divorcio en las generaciones posteriores, lo que se conoce como "transmisión intergeneracional".
Los resultados muestran un riesgo ligeramente elevado de divorcio. Sin embargo, los estudios advierten que la probabilidad de divorcio es compleja e influenciada por varios factores, como el nivel socioeconómico, la calidad matrimonial, el conflicto de los padres, la edad al contraer matrimonio, la educación y los ingresos.
Por lo tanto, debido a que muchos otros factores influyen en las relaciones matrimoniales, no podemos decir que tu divorcio sea un factor determinante, o será causa los divorcios de tus hijos. Después de todo, la correlación no implica causalidad.
Recuerda, muchos hijos de padres divorciados tienen matrimonios saludables y estables, y muchas personas de familias intactas también experimentan el divorcio.
¿Qué pasa con ese "riesgo ligeramente elevado"? ¿Cómo podemos entender eso?
Los niños que crecen en una familia divorciada o separada a menudo están expuestos a conflictos parentales, estrés (financiero, emocional y psicológico) e inestabilidad. Observan y pueden aprender dinámicas de relación poco saludables o habilidades de comunicación deficientes. Estos niños también pueden tener un nivel educativo más bajo debido a las dificultades económicas y pueden carecer de modelos positivos y saludables de relaciones. Pueden desconfiar de las relaciones o tener dificultades para formar vínculos fuertes.
Algunos estudios sugieren que los factores genéticos y ambientales (estilos de crianza, nivel de conflicto antes y después del divorcio, etc.) inciden en la "transmisión intergeneracional" del divorcio. También hay características personales individuales (temperamento, personalidad, etc.), así como las influencias sociales, culturales y religiosas de su infancia. Es importante no hacer generalizaciones amplias.
De hecho, los hijos de divorciados pueden determinar aprender de la lucha de su familia y tomar decisiones conscientes que contribuyan a sus propios matrimonios exitosos. Probablemente son más conscientes de los desafíos del matrimonio y pueden elegir intencionalmente un camino diferente. Estos niños aprenden de las experiencias y errores de sus padres. Buscan relaciones saludables, aprenden buenas habilidades de comunicación y usan habilidades saludables para resolver conflictos.
¿Cómo puedes reducir la probabilidad de divorcio intergeneracional?
Si bien los estudios muestran un riesgo ligeramente elevado, existen herramientas para minimizar ese riesgo. La crianza de los hijos después del divorcio se vuelve más difícil, pero si tú y tu ex pueden trabajar juntos con un objetivo común para sus hijos, es un excelente comienzo.
Tus hijos necesitan fuertes habilidades de relación: Comunicación efectiva, empatía, inteligencia emocional, resolución de problemas y resolución de conflictos.
Tus hijos necesitan modelos positivos de relación: Ayúdalos a observar y aprender de familiares y amigos, mentores o programas comunitarios.
Tus hijos necesitan aprender resiliencia y afrontamiento positivo y saludable: Enseña y modela la conciencia de la salud mental y cómo manejar el estrés y las emociones fuertes.
Tus hijos necesitan entender el divorcio: Proporciona formas de hablar sobre los desafíos y las consecuencias del divorcio sin volverlos en contra de su otro padre. Habla sobre la importancia del compromiso, el apoyo mutuo y los valores compartidos en las relaciones. Ayúdalos a desarrollar una narrativa personal de la "reestructuración" de tu familia sin vergüenza ni estigma.
Tus hijos necesitan co-padres cooperativos: Considera la posibilidad de tomar clases de crianza o crianza compartida si tú y tu ex pueden trabajar juntos por el bien de sus hijos.
Tus hijos necesitan estabilidad: La mejor educación a la que puedas acceder, recursos financieros estables, vivienda asequible y cualquier otra cosa que alivie los factores estresantes que pueden tensar las relaciones.
Como sus padres, pueden hacer mucho para fortalecer los sistemas de apoyo de sus hijos, incluida la terapia o el asesoramiento si ven que sus hijos tienen dificultades o están retrocediendo.
Si tienes adolescentes, habla con ellos sobre la importancia de la educación sobre las relaciones y bríndales servicios de asesoramiento prematrimonial cuando comiencen a pensar en el matrimonio. Según John Gottman, se ha demostrado que la consejería prematrimonial reduce la probabilidad de divorcio. Este tipo de consejería ayuda a las parejas jóvenes a tener expectativas realistas, desarrollar nuevas formas de manejar los desafíos de la relación y las habilidades para navegar los altibajos predecibles de la vida matrimonial.
© Ann Gold Buscho, Ph. D. 2023
A version of this article originally appeared in Inglés.
