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Verificado por Psychology Today

Relaciones

Cómo ser soltero con propósito

Ser feliz soltero definitivamente es posible.

Los puntos clave

  • Mientras estés soltero, tómate el tiempo para reflexionar sobre quién eres y en quién quieres convertirte. 
  • Ser soltero a propósito significa abrazar tu soltería como una fase significativa e intencional de tu vida. 
  • Tener metas te da un sentido de propósito y dirección. 

Ser feliz estando soltero es definitivamente posible, y se trata de abrazar esta fase única de tu vida. En lugar de ver la soltería como una mera brecha entre las relaciones, reconoce su valor y las oportunidades que presenta para el crecimiento personal y el autodescubrimiento.

Tómate el tiempo para reflexionar sobre quién eres y en quién quieres convertirte. Házte preguntas importantes como: "¿quién seré cuando encuentre a alguien nuevo?" y "¿qué nuevas habilidades y herramientas poseeré?" Este cambio de mentalidad te permite concentrarte en tu propio desarrollo en lugar de buscar únicamente la validación de los demás.

Ser soltero a propósito significa abrazar tu soltería como una fase significativa e intencional de tu vida. Se trata de elegir activamente ser soltero y usar este tiempo para enfocarte en el crecimiento personal, el autodescubrimiento y la construcción de una vida satisfactoria para ti. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para estar soltero con propósito:

  1. Aclara tus intenciones: reflexiona sobre por qué quieres estar soltero y qué esperas lograr durante este tiempo. ¿Estás buscando crecimiento personal, sanación o autodescubrimiento? Comprender tus intenciones te ayudará a mantenerte enfocado y a tomar decisiones conscientes que se alineen con tus objetivos.
  2. Prioriza el autocuidado: Cuídate física, mental y emocionalmente. Practica la autocompasión y haz del cuidado personal una prioridad. Participa en actividades que nutran tu bienestar, como ejercicio, meditación, pasatiempos o pasar tiempo en la naturaleza. Cuidarte a ti mismo contribuirá a tu felicidad y bienestar general.
  3. Establece metas personales: Usa este tiempo para establecer metas personales y trabajar hacia ellas. Ya sea que busques un nuevo pasatiempo, comiences un negocio o aprendas una nueva habilidad, tener metas te da un sentido de propósito y dirección. También te permite concentrarte en tu propio crecimiento y desarrollo.
  4. Cultiva conexiones significativas: Construye conexiones profundas con los demás, tanto romántica como platónicamente. Nutre tus amistades existentes y haz nuevas conexiones con personas de ideas afines. Participa en actividades o únete a comunidades donde puedas conocer personas que compartan tus intereses y valores.
  5. Practica la autorreflexión: Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus relaciones pasadas e identificar cualquier patrón o comportamiento poco saludable. Usa esta autorreflexión para aprender de tus experiencias y hacer cambios positivos. Esto te ayudará a crear relaciones más saludables y satisfactorias en el futuro.
  6. Mantente presente: Mantente completamente presente en tu soltería y aprovecha las oportunidades que presenta. En lugar de buscar constantemente una nueva relación, concéntrate en el momento presente y disfruta de la libertad y la independencia que ofrece la soltería. Este cambio de mentalidad te permite aprovechar al máximo esta fase de tu vida.
  7. Abraza el autodescubrimiento: Aprovecha este tiempo para conocerte a ti mismo en un nivel más profundo. Explora tus intereses, pasiones y valores. Participa en actividades que te brinden alegría y satisfacción. Este viaje de autodescubrimiento te ayudará a desarrollar un fuerte sentido de ti mismo y sentar las bases para una vida plena.

Recuerda, estar soltero a propósito se trata de elegir conscientemente abrazar tu soltería y usarla como un momento para el crecimiento personal y el autodescubrimiento. Al ser intencional y proactivo en tu enfoque, puedes crear una vida satisfactoria y significativa para ti, ya sea que elijas permanecer soltero o eventualmente entablar una nueva relación.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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Acerca de
John Kim LMFT

John Kim, Terapeuta Familiar y de Matrimonios con Licencia, es pionero en un movimiento de coaching en línea llamado Lumia Coaching cuando empezó a trabajar de formas no convencionales. Continúa manejando su motocicleta a sesiones por Los Angeles, encontrarse con clientes en cafeterías, gimnasios o paseos en montaña. Es un autor de best-seller y conferencista.

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