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Verificado por Psychology Today

Timothy A Carey Ph.D.
Timothy A Carey Ph.D.
Medio ambiente

Cómo decidirte

Puede ser más fácil de lo que piensas.

Los puntos clave

  • Cuando estamos indecisos, queremos dos cosas diferentes simultáneamente.
  • Cualquier objetivo que perseguimos tiene un objetivo más valorado en el fondo.
  • Reflexionar sobre por qué queremos algo puede revelar un objetivo más importante que proporcionará claridad y seguridad.
©zhukovsky/Image ID: 130137870/@123RF
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¿Alguna vez le has dicho a alguien más que ya se decida? ¿Alguien te ha dicho que lo hagas? Tal vez estés retrasando pedir tu comida porque no puedes decidir entre los huevos estrellados o la tortilla especial del chef. Tal vez estás al frente de la fila en el cine y no puedes decidir para qué nuevo éxito de taquilla comprar una entrada. ¿O estás en el mercado ocupando el tiempo del vendedor eligiendo los tres mejores mangos para comprar mientras otros clientes se acumulan?

Una mente que no está determinada es desordenada e indecisa. Para alguien del exterior, puede parecer caótico e irracional. Como alguien en compañía de esta mente, tal vez la oigas decir una cosa y luego la contraria. ¿La mente quiere seguir con sus estudios para estar mejor calificada pero también quiere renunciar y buscar otro trabajo?

Puedes notar que cuando no puedes decidirte, te sientes atascado o estirado entre diferentes alternativas. ¿Quieres quedarte y aguantar el abuso o irte y enfrentar la incertidumbre?

Una mente determinada es clara y decisiva. Está reconciliada. Está contenida. Resuelta. Tranquila. Las mentes determinadas están en armonía consigo mismas. Son una colaboración interna que surge en la misma dirección, logrando las cosas que desean. Una mente unificada consigo misma normalmente ni siquiera se detiene a darse cuenta de que eso es lo que es o que está trabajando en sincronía consigo misma. Simplemente sigue haciendo y siendo.

Parece estar en nuestra naturaleza movernos entre estados de claridad y períodos de indecisión. La vida puede ir a la perfección hasta que un giro inesperado de los acontecimientos te lanza una bola curva. Es posible que tengas un trabajo que disfrutes en el que te sientas estable y con confianza hasta que llegue una nueva persona que sea condescendiente y crítica. De repente, el entorno en el que te sentías seguro se ha vuelto hostil. ¿Qué haces?

La indecisión puede durar una milésima de segundo, pero aun así arrojar un diluvio sobre ti. El campo deportivo tiene un flujo interminable de ejemplos de personas que dudaron muy brevemente pero lo suficiente como para cambiar el resultado. Un jugador de tenis que planea un tiro de pase pero luego piensa en un globo probablemente terminará entregando a su oponente una volea fácil. Es probable que el fenómeno de la “asfixia” tenga como base la indecisión. La mente de un campeón está despejada, clara y enfocada.

Es posible que no podamos evitar los momentos de incertidumbre y duda, pero hay una manera en que podemos acelerar la rapidez con la que nos movemos a través de ellos.

La clave es “mirar hacia arriba”. La manera de decidirse es subir. No quiero decir que debas encontrar un ascensor o comprar un boleto de avión. Estoy hablando de “arriba” en tu mente. Por cada objetivo que inventamos, hay un objetivo superior al que sirve. Eso no es más misterioso que pensar en por qué haces las cosas. ¿Por qué estás considerando los huevos estrellados? ¿Por qué te atrae la tortilla especial del chef?

El “arriba” es importante porque ahí es donde encontrarás una claridad brillante. En algún lugar en de esa posición encontrarás el objetivo que ambos objetivos actuales en disputa están tratando de apaciguar, aunque es posible que tengas que hacer más de una parada. El objetivo superior solo quiere lo que quiere. No le preocupa tanto cómo lo consigue.

Entonces, una vez que tengas una idea de la necesidad superior, el camino será muy fácil. Incluso puede que te preguntes por qué tanto alboroto.

La creación de tu mente tiene que ver con el “arriba”. Cuanto más tiempo puedas pasar en esos lugares elevados, más ideas se producirán y más clara parecerá tu vida. También hay mucha diversión en las trincheras, pero para obtener certeza y concentración, para algún tiempo en los niveles superiores.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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