Therapists in San Clemente, CA

Sometimes, we feel stuck in negative personal/relational patterns; are reeling from a loss, hurt or other traumatic events; are navigating transitions/changes and desiring clarity and direction; are grappling with existential/spiritual questions; struggle with anxiety, depression, anger, and/or addiction; or, are struggling with family issues including cultural conflicts and abuse. I collaborate with individuals, couples, and families to discover positive and adaptive ways to move forward that are uniquely empowering and authentic to who they are.

우리는 모두 행복해질 권리가 있습니다! 그런데 그러기 위해서는 우리 자신에 대하여 조금 배울 필요가 있습니다. 우리는 이성적 존재라기보단 감정적이고 관계적 존재입니다. 그래서 우리가 감정적/관계적으로 상처를 입었을 때 정상적 삶이 힘들어지고 행복감을 상실합니다. 영, 혼, 육을 가진 전인적 존재로서 우리는 육체의 병만 챙길 것이 아니라 마음의 병도 잘 치유해서 전인적 행복을 누려야 합니다. 저는 개인 혹은 커플들의 다음과 같은 마음의 병들을 함께 치유하기 원합니다: 스트레스, 불안증, 우울증, 트라우마, 자신 및 남들과의 단절, 절망감, 버림받음, 거절, 배반, 상실, 자신의 가치 문제, 결혼(전) 생활 이슈 등.

삶을 살면서 우리는 힘든 일을 겪게 됩니다. 고난과 역경에 부딪쳐 힘들어한다는 것은 우리가 나약하다는 것을 의미하진 않습니다. 제가 생각하는 심리상담은 내면의 평화를 얻도록 돕는 것을 의미합니다. 자신의 내면을 깊이 들여다보는 것 그 자체로도 큰 발전으로 이어질 수 있습니다. 많은 경우에 있어서 심리상담이 문제 해결로 직접 이어지는 것을 의미하지 않습니다. 그 보다는 스스로가 문제를 보는 관점이나 계속 반복되는 자기 안의 습관들을 발견하여 향후에 스스로 개선할 수 있도록 안내하는 통로입니다. 전문 심리상담사로 마음에 편안함을 제공함으로써 스스로 자기 내면을 볼 수 있도록 심리적 안정과 평화를 갖도록 돕습니다.

안녕하세요, 저는 임상심리학자 문정미입니다. 현재 캘리포니아주에서 임상 심리학자 자격증을 취득하여, 상담소를 운영중에 있습니다. 이민생활, 유학생활은 아주 힘이 듭니다. 고국을 떠나, 낯선 땅에서 입에 맞지 않는 음식, 거친 사람들, 다른 문화속에서 정신적으로 힘든일을 겪을 때가 있습니다. 세대 간의 갈등, 친구와의 갈등, 부모와의 갈등, 직장내의 갈등, 힘과 용기, 그리고 도움이 필요하실때 연락주세요. 저는 한국에서 석사 과정을 마치고, 삼십대 중반에 미국에 왔기 때문에 한국어 소통에도 문제가 없습니다. 누구나 인생에서 한번쯤은 쉬어가기도 하고, 위로를 받기도 합니다. 도움이 필요하실때 도움 드리겠습니다.

나는 정상이라 괜찮아! 라고 생각하셨나요? 심리상담은 "정상"인 우리 모두에게 필요한, 내가 나를 찾아가는 성장의 여정입니다. 많은 한국 분들이 심리상담을 어려워 합니다. 아마 한국인의 정서상 전문가에게 내 문제를 말하고 조언을 구하는게 아직 익숙하지 않기 때문인것 같습니다. 상처받은 마음을 들여다보고 문제점을 해결하는 과정은 마치, 몸이 아플때 의사를 찾아가서 치료를 받는 것과 같습니다. 평소에 정신건강에 관심을 갖고, 내 마음을 잘 보살피면 더 큰 어려움이 오는것을 예방할수 있겠죠. 그 과정에 때로는 전문가의 개입이 훨씬 도움이 되고 효율적인 때가 많습니다. 저는 불안 증상을 다루는데 있어서 전문가입니다. 그 밖에, 우울증, 적응문제, 인간관계, 가족 갈등, 정체성의 고민, 스트레스, 트라우마, 상실과 애도, 애착이슈 등을 중점적으로 연구하고 상담합니다. 나의 가장 두렵고 상처받은 부분을 잘 보듬어줄 수 있는 전문가를 선택하기 위해, 상담자의 교육, 훈련 배경등을 아는것은 중요한 첫걸음 입니다.

때로는 삶이 마치 롤러코스터를 탄 것 같을 때가 있습니다. 어떤 때는 모든 것이 잘 되어 세상에 부러운 것이 없는 것 같다가 한순간에 아래로 한없이 떨어져서 두렵고 몹시 당황스러우며 그 곳에서 헤어나오지 못할 것 같을 때가 있습니다. 이렇게 불안하고 우울하거나 또는 어려움에 처한 분들을 안정되고 희망이 있는 곳으로 가도록 돕고자 합니다. 여러분의 정서적, 육체적, 그리고 영적 회복이 진정한 회복이라고 믿습니다.

저는 상담이 행동, 신념, 감정과 관련된 어려운 문제들과 관계 속의 갈등을 해결하는 데 도움이 되는 강력한 도구라고 믿습니다. 이 용기 있는 한 걸음을 통해 고통스러운 감정들을 정리하고 자존감과 가족 및 다른 사람들과의 관계를 개선함으로써 더 건강한 나 자신을 만들어갈 수 있습니다.

저는 Stephens Therapy Associates 그룹에 속해있는 임상 상담사로서 우울증, 조울병, 정신불안증, 트라우마,  PTSD 등의 증세를 대상으로 상담을 합니다. 그리고 이러한 개인적인 속깊은 이야기를 터놓고 편안하게 이야기 할 수 있는 공간을  드리며 비밀은 꼭  지켜 드리겠습니다.

저는 다양한 상담 방법 (감정중심, 클라이언트중심, 인지행동치료 등) 을 활용하여 안전하고 따뜻한 환경에서 클라이언트들이 자신의 생각과 감정을 탐험하고 처리하며 정신적 어려움에 대처할 수 있도록 지원하고 있습니다.

저는 한국에서 태어나고 미국에서 자란 심리학자 그랜트 서 입니다. 저는 이민이나 유학, 또는 다른 이유의 타향살이가 얼만큼 고된 일이 될 수 있는지 알고 있습니다. 언어장벽이나 문화적인 차이로 인해 우리는 여러가지 어려움과 소외감을 을 겪을 수 있습니다. 게다가 미국은 미국대로, 또 한국은 한국대로 너무 빠르게 변해가는 시대가 되었습니다. 여러가지 가치관이 공존, 대립하며 나만의 해답을 찾는 것이 점점 어려워지고 있습니다. 언어가 통해도 마음이 통하는 사람을 만나지 못해 외로워질 수 있고, 가족끼리도 서로 의지하기가 어려워지는 경우도 생깁니다.

인생을 살다 보면 누구나 감당하기 어려운 일들과 마주치게 되고 이런 버거운 상황들은 마음의 짐이나 트라우마가 되고 우울증, 불안증, 스트레스와 같은 마음의 병이 생기기도 합니다. 우리는 이러한 문제를 마주하는데 큰 두려움을 느끼고 그 때문에 도움을 청하는 것도 어려울 때가 있습니다. 하지만 저는 모든 사람이 어려움 속에서도 성장하고 극복할 수 있는 엄청난 회복력을 가지고 있다고 믿습니다. 길을 잃었거나 막혔다고 느낄때, 상담을 통해 자기 자신을 들여다 보는 것이 치유의 시작점이 되는 경우가 많습니다. 우리가 우리 자신을 이해하고 나면 우리에게 무엇이 필요하고, 무엇을 원하고 바꿀 수 있는지 더 분명하게 알 수 있습니다. 저는 내담자분들이 자신에 대해 더 깊이 이해해나가며 의미 있는 선택을 할 수 있도록 돕고, 자신과 관계의 회복과 평안한 삶의 길을 걷도록 돕고 있습니다. 저는 귀하의 이러한 여정을 돕는 따듯한 동반자가 되어드리길 원합니다.

안녕하세요. 제 이름은 에스텔 입니다. 저의 전문 분야는 가족 상담, 커플 부부 상담, 트리마, 정신적인 고통과 불안감, 슬픔과 상실, 대인 관계 분쟁, 문화적 문제 입니다. 저는 1.5세로써 한국어와 영어를 자유롭게 대화, 쓰기및 읽기를 할수 있으며 한인과 한국 이민자 또는 1세와 2세의 문화와 소통문제등을 잘이해하고 상담 치료해 드립니다.

당신이나 사랑하는 이가 나이가 듦에 따라 어떤 삶에 어려움에 직면하고 있나요? 저는 노인분야 에 특화된 경험 있는 상담사로서, 노인들의 복지를 증진하고 삶의 질을 높이는데 관심이 있습니다. 또한 오랜 현장에서 사회복지사로 일하며 노년의 삶 내 고유한 어려움과 정신건강 그리고 사회적 문제까지 이해하며, 함께 문제 해결을 해 왔습니다. 저는 당신의 이야기에 귀 기울이고, 공감 있는 지지와 실용적인 해결책을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 당신은 혼자가 아니며 저와 함께 당신의 문제를 나누고 해결책을 같이 찾도록 노력한다면, 더 의미있는 삶을 누릴 수 있을 것입니다. 더 밝고 의미 있는 미래를 위해 함께 나아가길 원합니다. 당신의 이야기는 중요하며, 저는 당신이 걸어가는 길에 도울 준비가 되어 있습니다.

안녕하세요. 개인 상담가 문 정은입니다. 저의 상담 포커스는 트라우마, 불안, 강박장애, 부정적인 생각, 완벽주의, 그리고 우울입니다. 주요 상담 목적은 1) 어려움을 겪는 증상의 개선 2) 자기 이해 및 통찰력 향상 3) 다양한 기술 습득 (마인드풀니스, 심리적 이완, 부정적 사고 변환 등) 4)자기 수용 및 자기애 증진 입니다. 목표는 내담자님의 필요에 따라 수정됩니다.

저는 타국에 살아가면서 만나는 개인적으로, 관계속에서 어려움과 갈등들속에서 힘들고 아팠던이야기에 귀 기울이고 함께 하고 같이 풀어가겠습니다. 저는 EFT (정서중심치료) 모델로 개인, 부부 그리고 가족의 회복을 돕습니다. 또한 ENDR (안구운동 둔감화 재처리법)으로 크고 작은 트라우마를 가진 분들을 돕습니다. 저의 소명은 이민 부모님과 자녀들과 부부간의 문화적 차리를 격는 분들을 돕는 것입니다.

저는 12년 이상의 경력을 가진 면허 받은 결혼 및 가족 상담사입니다. 저는 인지행동치료 (CBT), 수용전념치료 (ACT), 그리고 정서중심치료 (EFT) 훈련을 받았으며 어린이, 청소년, 성인들과 함께 자아존중감, 정체성 발달, 인간관계 어려움, 불안, 우울증, ADHD, 트라우마와 같은 문제에 대해 상담하고 있습니다. 특히 그들이 삶의 도전을 극복하도록 도와드리고 더 건강한 관계로 나아갈 수 있도록 돕고 있습니다. 저는 임상 경험을 넘어서, 언어를 공유하지 않는 둘 이상의 당사자 간의 소통 간극을 좁히는 통역자의 역할이 굉장히 매력적이라고 생각합니다. 마찬가지로 저는 심리 상담사로서 개개인이 자신의 감정에 대한 개인 통찰력과 이해를 높이고 다른 사람과의 관계를 더 강화하도록 마음의 언어를 번역하는 일을 돕습니다. 아주 작은 의사 소통 스타일, 관점 및 명확성이 어떻게 개인과 가족의 삶을 크게 변화시켜 치유를 가져오는지 목격하는 것은 저에게 있어 큰 기쁨입니다. 저는 여러분 곁에서 여러분이 미래에 대한 새로운 희망, 신뢰 및 기대를 경험하도록 도와드리기를 희망합니다.

인생을 살다 보면 누구나 예외없이 ‘감당하기 어려운 일들’과 마주치게 됩니다. 때로는 이런 버거운 상황들이 마음의 짐이나 트라우마가 되고, 그러다보면 우울증, 불안증, 스트레스, 강박증, 대인기피증, 분노와 같은 마음의 병이 생기기도 합니다. 이런 마음의 병들은 나를 잃어버리게 만들고 사람들과의 관계를 무너뜨릴 뿐 아니라 우리의 일상 생활과 사회생활을 어렵게 만듭니다. 그리고 결국 우리는 그 문제 속에 갇혀버리게 됩니다. 이럴 땐 잠시 문제로부터 떨어져 다른 관점으로 문제를 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 누군가 나를 전폭적으로 지지해주고 공감해주며 도울 수 있는 사람이 있다는 것만으로도 위로가 되기도 합니다.

살다보면 인생이란 것이 참으로 힘들고 어려운 문제들로 가득하게 느껴질 때가 많습니다. 그런 순간에 "나만 이렇게 힘들어 하는 건 아닐까? 왜 나는 이렇게 방황하고 있는걸까?" 라는 생각에 더욱 지치고, 힘들고, 외로워 졌던 경험이 있으신가요? 그런 힘들고 외로운 순간들, 오랜시간의 고통 속에 아파했던 시간들 가운데에 저희 Time for Me Therapy가 함께 해드리겠습니다. 삶의 여러가지 상황에서 상처를 받고 있는 많은 분들이 저와의 뜻 깊은 시간을 통해 마음의 치유와 함께 더 나은 자신, 더 행복한 삶을 향해 한 걸음 더 가까이 다가가 실 수 있기를 희망합니다. 공감과 존중의 마음으로 따뜻하게 여러분의 변화와 성장을 위해 함께 노력할 것을 약속 드립니다.

안녕하세요 저는 놀이치료를 제공하는 아동 상담사 최현아 입니다. 오늘도 엄마에게서 떨어질줄 모르는 아이의 불안때문에 어떻게 도와줘야 할지 몰라 전전긍긍 하셨나요? 아이의 끊임없는 짜증과 변덕으로 인해 온 기운은 빠지고 혹시라도 외출이라도 하려 하면 옷 갈아 입히는 것 부터가 스트레스로 다가오시나요? 시간이 지나면 나아지겠지 했지만 계속 생겨나는 문제들로 좌절되신적이 있나요? 훈육의 좌절과 죄책감은 그만 느끼고 아이와 함께 이 문제를 직면하고 해결해 나가고 싶으신가요?