Teletherapy for Sunnyvale, CA

과거와 지금의 상처들, 그리고 미래에 대한 걱정과 불안들로 마음의 고통을 겪고 계신가요? 일, 학업, 인간관계, 자녀양육, 등등으로 인한 스트레스와 번아웃으로 무기력한 하루를 보내시나요? 감정조절과 감정표현이 힘들고 욱하는 상황들로 인해 나 요즘 좀 힘들고 답답하다 라는 생각이 반복적으로 드시나요? 한국 사회에선 상담이라고 하면 내가 문제가 있는거지? 내가 뭘 그렇게 잘못하고 있나? 라고 생각하실 수도 있어요. 하지만, 감정 컨트롤을 어떻게 해야하는지 잘 모를때, 표현이 어렵고 대화가 힘들때, 전문가의 도움을 받아 잠시 멈추고 마음 안을 살펴볼 시간을 가져보세요.