Verificado por ¿Se puede cambiar la personalidad?
Casi por definición, se cree que los rasgos de personalidad son características psicológicas duraderas. Marcan que alguien piensa y se comporta de una manera característica en ese momento, y, probablemente, al día siguiente e incluso dentro de un año. De hecho, la investigación sobre el desarrollo de la personalidad a lo largo del tiempo indica que, al menos en la edad adulta, las calificaciones comparativas de los individuos en rasgos como la extroversión, la amabilidad y la escrupulosidad son relativamente estables.
Al mismo tiempo, está claro que las personalidades de los individuos evolucionan gradualmente a lo largo de la vida, desde la infancia hasta la edad avanzada y potencialmente cambian junto con eventos importantes de la vida, como las parejas románticas. Las personas incluso pueden cambiar aspectos de su personalidad a través de su propia voluntad.
Si bien los rasgos se muestran estables con el tiempo, la personalidad puede cambiar, y los psicólogos continúan explorando por qué, cómo y cuándo sucede eso.
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¿Una adolescente amable, trabajadora e introvertida conservará esos rasgos cuando sea una mujer de 55 años? ¿Siempre ha sido así un abuelo franco y de mal genio, o ha desarrollado esas características con los años? Una forma de responder estas preguntas podría ser: sí y no.
Los psicólogos que han analizado datos sobre la personalidad de alguien con décadas de separación han encontrado evidencia tanto de estabilidad como de cambio. Es decir, las personas a menudo se parecen a sí mismas conforme pasa el tiempo en lugar de cambiar dramáticamente, y probablemente seguirán siendo más extrovertidas o neuróticas que la mayoría si comienzan de esa manera. Pero también hay tendencias generales que muestran que las personas tienden a calificar más o menos en ciertos rasgos con el paso de los años.
En resumen, las personas parecen madurar o adaptarse mejor socialmente con el paso tiempo en formas que se pueden medir con pruebas de personalidad. Los datos de personalidad tomados primero en la juventud y nuevamente 50 años después mostraron aumentos en rasgos como la calma (que se cree que está relacionada con la estabilidad emocional) y la sensibilidad social (relacionada con la amabilidad). Otro trabajo ha encontrado evidencias de que, con el tiempo, el narcisismo disminuye en promedio.
Según sugieren los estudios, los niños pueden mostrar perfiles de rasgos cada vez más distintos a medida que crecen. La investigación con adolescentes y adultos jóvenes indica fluctuaciones en la personalidad a lo largo del tiempo: por ejemplo, en promedio, durante la adolescencia los niños tienden a volverse menos conscientes y las niñas menos estables emocionalmente y ambos adquieren esos rasgos a medida que alcanzan la edad adulta. La amabilidad también parece aumentar.
Es posible. Algunas investigaciones han encontrado una disminución general de la amabilidad entre los recién casados. En promedio, los maridos también exhibieron una extroversión reducida y una mayor escrupulosidad y las esposas mostraron una menor apertura y neuroticismo. Trabajos anteriores también han relacionado las primeras relaciones a largo plazo con la disminución de los aspectos del neuroticismo.
Las personas pueden evolucionar en el transcurso de años llenos de experiencia por muchas razones diferentes. Pero, ¿qué pasa con alguien que quiere volverse más concienzudo o agradable, o menos neurótico y egocéntrico, y hacerlo lo antes posible? Investigaciones recientes brindan razones para tener esperanzas sobre las posibilidades de un cambio de personalidad intencional y autodirigido, aunque es probable que requiera más que solo desear ser de cierta manera.
Parece posible. Muchos de los rasgos de los Cinco Grandes, incluida la extroversión, la escrupulosidad y la amabilidad, parecen susceptibles a cambios volitivos a través de ejercicios como saludar deliberadamente a alguien desconocido (para la extroversión), aunque la consistencia en estos esfuerzos parece ser importante. El neuroticismo (o estabilidad emocional) también es aparentemente cambiante, ya sea a través de cursos especiales o mediante un método de cambio probado por el tiempo: la psicoterapia.
Algunas intervenciones utilizadas para ayudar a que las personas cambien su personalidad se han desarrollado en una escala de meses. Pero investigaciones recientes sugieren que incluso una intervención realizada desde una aplicación en un teléfono inteligente por dos semanas puede ser suficiente para mejorar una faceta específica de la personalidad como la autodisciplina, al menos a corto plazo.
Sí. Si bien los trastornos de la personalidad se consideran patrones de pensamiento y comportamiento desadaptativos a largo plazo, existen evidencias de que con el tiempo, los síntomas de un trastorno de la personalidad pueden disminuir, incluso si persisten ciertos impedimentos psicológicos y sociales. En algunos casos, la terapia puede ser útil para mejorar el funcionamiento: por ejemplo, la terapia de comportamiento dialéctico es un enfoque comúnmente utilizado para tratar el trastorno limítrofe de la personalidad.
A medida que aprendemos cuánto y de qué manera se desarrollan las personalidades a través del tiempo, aún abundan las preguntas sobre qué, exactamente, le otorga a una persona un conjunto particular de rasgos desde el inicio. Al igual que con otras características psicológicas, los rasgos de personalidad están influenciados por los genes y otros factores, y no necesariamente por los que podríamos pensar.
Se han presentado muchas teorías a lo largo de los siglos y todavía hay diferencias de opinión. Pero la investigación científica contemporánea indica que una parte de las diferencias de personalidad se puede explicar por los genes de las personas, una pequeña proporción como máximo está vinculada a las influencias ambientales compartidas dentro de una familia, como la crianza de los hijos, y muchas de las diferencias son el resultado de muchos otros factores de desarrollo no genéticos. Algunos teóricos proponen que los cambios en el rol social influyen en la personalidad de manera significativa a medida que una persona crece.
Las estimaciones sugieren que el grado de diferencia entre las personas (o la variación) en las calificaciones de personalidad que se pueden atribuir a los genes (la heredabilidad de la personalidad) es menos de la mitad. Un análisis de 2015 arrojó una estimación general del 40 por ciento, aunque varió según el tipo de estudio. Estas cifras se basan en estudios de gemelos y otros enfoques para explorar la contribución de factores genéticos y no genéticos. Los estudios de asociación de todo el genoma (GWAS) ahora se utilizan para explorar los vínculos específicos entre muchas pequeñas diferencias genéticas y los rasgos de las personas.
A pesar de las ideas populares y las teorías psicológicas sobre los efectos de ser un hermano primogénito, el "bebé" de la familia o un hijo mediano, los estudios recientes no muestran evidencia de que el orden de nacimiento desempeñe un papel importante en la formación de la personalidad. La investigación en hijos únicos también ha encontrado poca o ninguna diferencia entre sus personalidades y las de los demás.
