Counselling in Coventry
Hi, I'm Dejan, a Psychologist and Psychotherapist under supervision, offering individual and couple therapy sessions to adults on a short or long-term basis. I primarily work online, with the option for on-site sessions as well. Whether you're dealing with anxiety, depression, insomnia, the challenges of parenthood, trauma, or are simply feeling overstressed and burned out, I provide a supportive and nonjudgmental space where you can safely share your troubles.
Hi, I'm Dejan, a Psychologist and Psychotherapist under supervision, offering individual and couple therapy sessions to adults on a short or long-term basis. I primarily work online, with the option for on-site sessions as well. Whether you're dealing with anxiety, depression, insomnia, the challenges of parenthood, trauma, or are simply feeling overstressed and burned out, I provide a supportive and nonjudgmental space where you can safely share your troubles.
Online Therapists
A veces la vida nos desafía de maneras inesperadas, incluso cuando hemos sido resilentes en el pasado. Es entonces cuando emergen emociones como vergüenza, ansiedad, culpa o miedo, manifestándose en nuestro cuerpo y afectando como nos relacionamos con otras personas o con nosotras mismas. La psicoterapia somatica o corporal trabaja prestando atención a las relaciones entre la mente, las emociones y las reacciones del cuerpo. Esta combinacion nos ayuda a sintonizar de manera segura con aquello que nos bloquea, haciendo posible cambiar patrones presentes y sentirnos en armonía en nuestra propia piel. Visita www.gabrielagarcia.co.uk
A veces la vida nos desafía de maneras inesperadas, incluso cuando hemos sido resilentes en el pasado. Es entonces cuando emergen emociones como vergüenza, ansiedad, culpa o miedo, manifestándose en nuestro cuerpo y afectando como nos relacionamos con otras personas o con nosotras mismas. La psicoterapia somatica o corporal trabaja prestando atención a las relaciones entre la mente, las emociones y las reacciones del cuerpo. Esta combinacion nos ayuda a sintonizar de manera segura con aquello que nos bloquea, haciendo posible cambiar patrones presentes y sentirnos en armonía en nuestra propia piel. Visita www.gabrielagarcia.co.uk
Hola, soy terapeuta sistémico y familiar con 18 años de experiencia en el ámbito de salud mental en el Reino Unido. Mi experiencia profesional incluye el tratamiento de adultos y adolescentes que padecen de algún trastorno mental o dificultades emocionales como la depresión, la ansiedad, el pánico y trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia. También ofrezco servicios a parejas que desean mejorar su relación, y estoy registrado con el Instituto de Terapia Emocional (ICEEFT), que está demostrado empíricamente para ayudar con los problemas conyugales.
Hola, soy terapeuta sistémico y familiar con 18 años de experiencia en el ámbito de salud mental en el Reino Unido. Mi experiencia profesional incluye el tratamiento de adultos y adolescentes que padecen de algún trastorno mental o dificultades emocionales como la depresión, la ansiedad, el pánico y trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia. También ofrezco servicios a parejas que desean mejorar su relación, y estoy registrado con el Instituto de Terapia Emocional (ICEEFT), que está demostrado empíricamente para ayudar con los problemas conyugales.
No siempre es fácil comprender nuestros sentimientos, dar sentido a nuestras experiencias, o aliviar estrés. En estos momentos, el apoyo de un terapeuta puede marcar la diferencia. Yo te ofrezco un entorno seguro y empático en el que abrir tu mente y acceder a las herramientas que te ayudarán a transformar tu vida. Trabajo de modo relacional, así que crearemos los cambios necesarios juntos. Por eso te invito a que me contactes para una sesión de introducción gratuita en la que puedas decidir si encajamos bien.
No siempre es fácil comprender nuestros sentimientos, dar sentido a nuestras experiencias, o aliviar estrés. En estos momentos, el apoyo de un terapeuta puede marcar la diferencia. Yo te ofrezco un entorno seguro y empático en el que abrir tu mente y acceder a las herramientas que te ayudarán a transformar tu vida. Trabajo de modo relacional, así que crearemos los cambios necesarios juntos. Por eso te invito a que me contactes para una sesión de introducción gratuita en la que puedas decidir si encajamos bien.
Ofrezco ayuda con problemas de ansiedad, inquietudes sociales y emocionales, dificultades relacionadas con el apego, duelo por pérdida de un ser querido o ruptura familiar. Como consejera psicodinámica, creo que los procesos inconscientes guían nuestras formas de relacionarnos. Mi práctica está centrada en el bienestar y la seguridad del niño. Mi objetivo es crear un espacio seguro para que los niños se sientan capaces de ser ellos mismos sin ser juzgados, lo que Winnicott denomina el "entorno facilitador", donde se puede explorar el mundo interior del niño.
Ofrezco ayuda con problemas de ansiedad, inquietudes sociales y emocionales, dificultades relacionadas con el apego, duelo por pérdida de un ser querido o ruptura familiar. Como consejera psicodinámica, creo que los procesos inconscientes guían nuestras formas de relacionarnos. Mi práctica está centrada en el bienestar y la seguridad del niño. Mi objetivo es crear un espacio seguro para que los niños se sientan capaces de ser ellos mismos sin ser juzgados, lo que Winnicott denomina el "entorno facilitador", donde se puede explorar el mundo interior del niño.
Las razones por las que uno acude a terapia son muy variadas. Puede que sientas apatía o tengas depresión. Quizás sea cuestión de ansiedad o estrés. O a lo mejor no sabes expresar lo que te pasa, pero sabes que algo no está bien. En ciertos casos, el desasosiego puede ser tal que te paraliza por completo, impidiéndote llevar una vida normal. Estos sentimientos pueden ser recientes o quizás lleves años sintiéndote así. En cualquier caso, la terapia puede ayudarte a entender lo que te está pasando, a explorar distintas opciones o realizar cambios.
Las razones por las que uno acude a terapia son muy variadas. Puede que sientas apatía o tengas depresión. Quizás sea cuestión de ansiedad o estrés. O a lo mejor no sabes expresar lo que te pasa, pero sabes que algo no está bien. En ciertos casos, el desasosiego puede ser tal que te paraliza por completo, impidiéndote llevar una vida normal. Estos sentimientos pueden ser recientes o quizás lleves años sintiéndote así. En cualquier caso, la terapia puede ayudarte a entender lo que te está pasando, a explorar distintas opciones o realizar cambios.
Trabajo con adultos que presentan depresión, ansiedad, estrés, desregulación emocional, baja autoestima, dinámicas familiares difíciles, problemas de apego, falta de motivación, tristeza, trauma y otros desafíos. Ayudo a mis clientes brindándoles un espacio donde son escuchados con el corazón abierto, con empatía y compasión. Ellos cambian al darse cuenta de que pueden abrir sus corazones y ser empáticos y compasivos con ellos mismos. Después de trabajar juntos, mis clientes se vuelven más conscientes de sí mismos y aplican las estrategias que aprendemos juntos para ayudarlos a obtener una mejor calidad de vida.
Trabajo con adultos que presentan depresión, ansiedad, estrés, desregulación emocional, baja autoestima, dinámicas familiares difíciles, problemas de apego, falta de motivación, tristeza, trauma y otros desafíos. Ayudo a mis clientes brindándoles un espacio donde son escuchados con el corazón abierto, con empatía y compasión. Ellos cambian al darse cuenta de que pueden abrir sus corazones y ser empáticos y compasivos con ellos mismos. Después de trabajar juntos, mis clientes se vuelven más conscientes de sí mismos y aplican las estrategias que aprendemos juntos para ayudarlos a obtener una mejor calidad de vida.
Jose Alor - Crea-Space
Psychotherapist, MA, HCPC-Music Therap.
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London NW5 (Online Only)
¡Bienvenidos a mi consulta, Crea-Space, ideada para aquellos que valoran la introspección, creatividad y autenticidad! Comprendemos las adversidades de la vida moderna, ya sea ansiedad, sensación de desorientación o crisis de identidad. En nuestras sesiones, fomentamos un ambiente de cuidado para la exploración y el crecimiento. A través de enfoques integrativos musicales y creativos, como la musicoterapia, acompañamos a las personas en la transición de sus emociones y experiencias, lo que conduce a un entendimiento profundo personal y a vivir una vida más plena y auténtica.
¡Bienvenidos a mi consulta, Crea-Space, ideada para aquellos que valoran la introspección, creatividad y autenticidad! Comprendemos las adversidades de la vida moderna, ya sea ansiedad, sensación de desorientación o crisis de identidad. En nuestras sesiones, fomentamos un ambiente de cuidado para la exploración y el crecimiento. A través de enfoques integrativos musicales y creativos, como la musicoterapia, acompañamos a las personas en la transición de sus emociones y experiencias, lo que conduce a un entendimiento profundo personal y a vivir una vida más plena y auténtica.
Mis sesiones ofrecen un espacio profesional y seguro, que permite explorar eventos difíciles e incluso traumáticos que han sucedido recientemente o mucho tiempo atrás, pero que te han marcado. Un lugar para procesar duelos, para descubrir patrones de conducta que has creado con la intención de consciente o inconscientemente, protegerte. Un lugar que facilita cambio, acercándote a tu esencia, un lugar para crear una manera de llevar tu vida que funciona para ti, lo que ayudará a reducir síntomas de depresión, ansiedad y sentimientos de miedo y rabia.
Mis sesiones ofrecen un espacio profesional y seguro, que permite explorar eventos difíciles e incluso traumáticos que han sucedido recientemente o mucho tiempo atrás, pero que te han marcado. Un lugar para procesar duelos, para descubrir patrones de conducta que has creado con la intención de consciente o inconscientemente, protegerte. Un lugar que facilita cambio, acercándote a tu esencia, un lugar para crear una manera de llevar tu vida que funciona para ti, lo que ayudará a reducir síntomas de depresión, ansiedad y sentimientos de miedo y rabia.
Quizás sea un problema definido o un "estancamiento general". Tal vez necesites entender lo que es. Puede ser algo ya familiar, una difícil experiencia pasada, o algo nuevo que se ha entrometido en tu vida. Quizás algo que estás guardando de los demás o tal vez alguien te ha sugerido que busques ayuda. Puede afectarte solo a ti o a tu relación con tus seres queridos. Tal vez estés buscando ayuda con un problema de pareja que habéis intentado solucionar sin éxito y te sientes desesperado. En cualquier caso, la terapia se puede utilizar para dar sentido al problema y acordar una estrategia para avanzar hacia tus objetivos.
Quizás sea un problema definido o un "estancamiento general". Tal vez necesites entender lo que es. Puede ser algo ya familiar, una difícil experiencia pasada, o algo nuevo que se ha entrometido en tu vida. Quizás algo que estás guardando de los demás o tal vez alguien te ha sugerido que busques ayuda. Puede afectarte solo a ti o a tu relación con tus seres queridos. Tal vez estés buscando ayuda con un problema de pareja que habéis intentado solucionar sin éxito y te sientes desesperado. En cualquier caso, la terapia se puede utilizar para dar sentido al problema y acordar una estrategia para avanzar hacia tus objetivos.
Soy un psicoterapista que aporta calma y tranquilidad a las situaciones caóticas y agitadas de los tiempos modernos. Soy capaz de mantener la calma y la serenidad necesaria cuando trato con problemas y experiencias que pueden traer sentimientos dolorosos y emociones abrumadoras. Utilizo un enfoque de psicoterapía centrada en la persona. Creo que todo el mundo tiene la capacidad innata de resolver sus problemas psicoemocionales y decidir la mejor dirección a seguir para vivir una vida feliz y plena. Puedo crear el entorno adecuado para que cada individuo pueda explorar la mejor manera de lograrlo por sí mismo.
Soy un psicoterapista que aporta calma y tranquilidad a las situaciones caóticas y agitadas de los tiempos modernos. Soy capaz de mantener la calma y la serenidad necesaria cuando trato con problemas y experiencias que pueden traer sentimientos dolorosos y emociones abrumadoras. Utilizo un enfoque de psicoterapía centrada en la persona. Creo que todo el mundo tiene la capacidad innata de resolver sus problemas psicoemocionales y decidir la mejor dirección a seguir para vivir una vida feliz y plena. Puedo crear el entorno adecuado para que cada individuo pueda explorar la mejor manera de lograrlo por sí mismo.
Ofrezco un espacio contenido, abierto y sin prejuicios donde las personas y los miembros del grupo se sienten capaces de expresar sus pensamientos y sentimientos en un entorno confidencial y seguro. En mi práctica veo personas de todo tipo de orígenes y diferentes circunstancias que sufren depresión, ansiedad, trauma infantil, dificultades en las relaciones, problemas de autoestima, sentimientos de soledad o aislamiento social, estrés en el trabajo y más. Ofrezco psicoterapia a corto y largo plazo. También estoy disponible para sesiones en línea.
Ofrezco un espacio contenido, abierto y sin prejuicios donde las personas y los miembros del grupo se sienten capaces de expresar sus pensamientos y sentimientos en un entorno confidencial y seguro. En mi práctica veo personas de todo tipo de orígenes y diferentes circunstancias que sufren depresión, ansiedad, trauma infantil, dificultades en las relaciones, problemas de autoestima, sentimientos de soledad o aislamiento social, estrés en el trabajo y más. Ofrezco psicoterapia a corto y largo plazo. También estoy disponible para sesiones en línea.
Española de origen, mi propia experiencia me ha enseñado lo difícil que puede ser expresar emociones en un idioma que no es el tuyo.
Española de origen, mi propia experiencia me ha enseñado lo difícil que puede ser expresar emociones en un idioma que no es el tuyo.
Soy Terapeuta Ocupacional y Psicoterapeuta Psicodinámica interesada en acompañar a los individuos en encontrar herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su vida cotidiana. A veces es fácil nombrar las dificultades - ansiedad, depresión, compulsión, miedos, duelo; otras veces es más difícil saber lo que está pasando en sí. Ofrezco una terapia online como cualquier intervención psicológica individual presencial a través de Skype, Duo o Zoom.
Soy Terapeuta Ocupacional y Psicoterapeuta Psicodinámica interesada en acompañar a los individuos en encontrar herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su vida cotidiana. A veces es fácil nombrar las dificultades - ansiedad, depresión, compulsión, miedos, duelo; otras veces es más difícil saber lo que está pasando en sí. Ofrezco una terapia online como cualquier intervención psicológica individual presencial a través de Skype, Duo o Zoom.
Todos sufrimos ansiedad, confusión y angustia por demasiado tiempo antes de dar el paso de entrar en terapia. Requiere coraje buscar ayuda psicológica, y requiere coraje afrontar nuestros problemas. Lo que te ofrezco es un espacio de calma donde, con total confidencialidad, podrás tratar cualquier dificultad que te preocupe con la profesionalidad y la cercanía que te mereces.
Todos sufrimos ansiedad, confusión y angustia por demasiado tiempo antes de dar el paso de entrar en terapia. Requiere coraje buscar ayuda psicológica, y requiere coraje afrontar nuestros problemas. Lo que te ofrezco es un espacio de calma donde, con total confidencialidad, podrás tratar cualquier dificultad que te preocupe con la profesionalidad y la cercanía que te mereces.
A veces la vida se siente abrumadora, y es fácil quedar atrapado en el estrés. Como psicoterapeuta, te ofrezco apoyo cercano para que puedas afrontar esas emociones difíciles. Utilizo una combinación de Psicoterapia Psicodinámica y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para ayudarte a explorar tus pensamientos y comportamientos, proporcionándote herramientas que permitan cambios duraderos. Juntos, trabajaremos en un proceso adaptado a tus necesidades, con el fin de que puedas vivir con mayor claridad, equilibrio y confianza en ti mismo.
A veces la vida se siente abrumadora, y es fácil quedar atrapado en el estrés. Como psicoterapeuta, te ofrezco apoyo cercano para que puedas afrontar esas emociones difíciles. Utilizo una combinación de Psicoterapia Psicodinámica y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para ayudarte a explorar tus pensamientos y comportamientos, proporcionándote herramientas que permitan cambios duraderos. Juntos, trabajaremos en un proceso adaptado a tus necesidades, con el fin de que puedas vivir con mayor claridad, equilibrio y confianza en ti mismo.
Empezar terapia abre la posibilidad en nosotros de expresar pensamientos y sentimientos que enterramos en una parte de nuestro cuerpo y que constantemente nos restan energía y autenticidad. Mi nombre es Alvaro Cea, soy psicólogo especialista en trauma. Tengo más de 10 anos de experiencia y mi base es Thanet (Margate and Ramsgate) y East London.
Empezar terapia abre la posibilidad en nosotros de expresar pensamientos y sentimientos que enterramos en una parte de nuestro cuerpo y que constantemente nos restan energía y autenticidad. Mi nombre es Alvaro Cea, soy psicólogo especialista en trauma. Tengo más de 10 anos de experiencia y mi base es Thanet (Margate and Ramsgate) y East London.
Estás pasando por una situación difícil? Te sientes ansioso, deprimido, irritable o simplemente infeliz? Tus emociones te impiden alcanzar tus objetivos? Te cuesta entender de dónde vienen esas emociones? Estás interesado en conocerte a ti mismo además de aliviar tus síntomas? Tengo 14 años trabajando en psicoterapia psicodinámica con jóvenes y adultos ansiosos, deprimidos y con problemas de rabia entre otros. Hablar acerca de tus problemas te ayudara a obtener una nueva perspectiva de tí mismo y de las relaciones con el otro. A través de la autorreflexión miraremos al pasado para conectarlo con el presente.
Estás pasando por una situación difícil? Te sientes ansioso, deprimido, irritable o simplemente infeliz? Tus emociones te impiden alcanzar tus objetivos? Te cuesta entender de dónde vienen esas emociones? Estás interesado en conocerte a ti mismo además de aliviar tus síntomas? Tengo 14 años trabajando en psicoterapia psicodinámica con jóvenes y adultos ansiosos, deprimidos y con problemas de rabia entre otros. Hablar acerca de tus problemas te ayudara a obtener una nueva perspectiva de tí mismo y de las relaciones con el otro. A través de la autorreflexión miraremos al pasado para conectarlo con el presente.
Con una vasta formación pluridisciplinaria,ofrezco diversos tipos de terapia adaptados al ritmo y necesidad de cada persona,una escucha activa,comprensible y empática Una terapia breve para afrontar las demandas de la vida moderna, recomendado para resolver una amplia gama de problemas como depresión, ansiedad, falta de autoestima,etc.Lo asistiré a descubrir sus recursos internos para la resolución de los conflictos.Propongo también una terapia psicoanalítica donde podremos trabajar más profundamente y generar amplio conocimiento de uno mismo, ayudando a desahogar sentimientos que han estado guardadosa sentirse menos agobiado por lo
Con una vasta formación pluridisciplinaria,ofrezco diversos tipos de terapia adaptados al ritmo y necesidad de cada persona,una escucha activa,comprensible y empática Una terapia breve para afrontar las demandas de la vida moderna, recomendado para resolver una amplia gama de problemas como depresión, ansiedad, falta de autoestima,etc.Lo asistiré a descubrir sus recursos internos para la resolución de los conflictos.Propongo también una terapia psicoanalítica donde podremos trabajar más profundamente y generar amplio conocimiento de uno mismo, ayudando a desahogar sentimientos que han estado guardadosa sentirse menos agobiado por lo
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Anxiety Counsellors
What are the most common treatments for anxiety?
Talk therapy, particularly cognitive behavioural therapy, is the most common treatment for anxiety. Studies have shown it is equally effective as medication. Other forms of therapy are popular, depending on a patient’s experience. Exposure therapy, for instance, can be useful for people dealing with fears and phobias, or who have experienced traumatic events. Dialectical Behavioural Therapy may be useful for patients who need help with emotion regulation. Anxiolytic medications, like benzodiazepines, can also help with calming a person enough to focus on the skills they’ve learned, and physical exercise has been shown to help symptoms of anxiety across the board.
How long does therapy for anxiety take to work?
The amount of time needed to alleviate symptoms depends on the severity of a person’s condition. Some therapies may take 5-20 weekly sessions to show results. Anti-depressant medications typically take two to four weeks before a benefit is felt. Anti-anxiety medications are felt typically within 20-30 minutes. Medications are best used to offer a patient a better headspace in which to work on techniques learned in therapy. Exercise, improved sleep habits, and meditation are effective, but takes weeks or months to show results.
When should I seek treatment for anxiety?
Everyone feels anxious at times, but when anxiety causes disruption to your daily life, it may be time to seek help. Such disruption can be mental, physical, or both: having fear dominate your thoughts, avoiding situations or objects that bring on feelings of anxiety, or experiencing shortness of breath, sweating, dizziness, or panic attacks. When these symptoms are recurrent and distressing, it may be time to talk to someone.
How effective is treatment for anxiety?
Treatment for anxiety has been shown to be moderately to highly effective, according to a large body of psychology studies and analyses. For some people, treatment using CBT or exposure therapy alone is effective. Others respond best to a combination of medication and therapy.