Therapists in Placentia, CA
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はじめまして。私は、カリフォルニア州公認の結婚家族セラピスト、そして、北米ドラマセラピー学会公認のドラマセラピストでもあります。今まで、5歳から101歳まで、様々な悩みを抱えた方々のご相談に乗ってきました。特に、子どもの頃に虐待を受けた方など、これまで誰にも聞いてもらえなかったような心の声に耳を傾け、心の傷を癒すお手伝いをしています。
はじめまして。私は、カリフォルニア州公認の結婚家族セラピスト、そして、北米ドラマセラピー学会公認のドラマセラピストでもあります。今まで、5歳から101歳まで、様々な悩みを抱えた方々のご相談に乗ってきました。特に、子どもの頃に虐待を受けた方など、これまで誰にも聞いてもらえなかったような心の声に耳を傾け、心の傷を癒すお手伝いをしています。
Abundance Therapy Center
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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1 Endorsed
Anaheim, CA 92805
Want to use your insurance for therapy but can't find an in-network therapist who is accepting new clients? Welcome to Abundance Therapy Center where you can get high-quality therapy using your insurance for therapy sessions! We accept most major insurances and will help you verify coverage and navigate the insurance maze. We believe in making high-quality therapy accessible and affordable to our community. We care about your healing journey. ***PLEASE VISIT "ABUNDANCETHERAPYCENTER.COM" TO SUBMIT AN INTAKE REQUEST.***
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You have appeared ok, but deep inside stressed for quite a while. You have thought about therapy, but either mental health is too much a topic to face, or you find it too hard to find a therapist who can really understand your culture and speak your language. So you decided to suffer silently. You searched Dr. Google many times too, and worried that your situation could get much worse if you don't find the right therapist to help you. Wait no more. Our psychotherapists are here to help.
You have appeared ok, but deep inside stressed for quite a while. You have thought about therapy, but either mental health is too much a topic to face, or you find it too hard to find a therapist who can really understand your culture and speak your language. So you decided to suffer silently. You searched Dr. Google many times too, and worried that your situation could get much worse if you don't find the right therapist to help you. Wait no more. Our psychotherapists are here to help.
Rika Lopez Csat
Marriage & Family Therapist, LMFT
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1 Endorsed
Diamond Bar, CA 91765
Are you feeling betrayed or abandoned in your marriage? Do you believe your partner is addicted to porn, sex, and love? Let's stop keeping things in the dark and get help for you and your loved one. I have the exact tools you need to combat your struggles. You don't need to wait for a crisis to get help. Just having a third objective lens into your situation can bring so much insight and perspective. Allow me to walk alongside you and offer the support and guidance you need!
Are you feeling betrayed or abandoned in your marriage? Do you believe your partner is addicted to porn, sex, and love? Let's stop keeping things in the dark and get help for you and your loved one. I have the exact tools you need to combat your struggles. You don't need to wait for a crisis to get help. Just having a third objective lens into your situation can bring so much insight and perspective. Allow me to walk alongside you and offer the support and guidance you need!
Online Therapists
私の治療方針はクライアント中心療法です。一人一人のクライアントにあったカウンセリングを提供しています。私達は生まれ持った性質や育った環境、文化や社会など複雑に絡み合った中で人間関係を構築しています。その中で自分らしく生きたいと思っていても、思うようにいかず、選択肢すら見つからないと思うかもしれません。不安感、悲しみ、罪悪感などに苦しみ、行き詰まり、孤独を感じたりする時間とても辛いものです。国際結婚、離婚、育児、移民、ミリタリーなど様々な生活における困難な場面で私はあなたと出会い、共に歩き、希望、力、人との結びつきを見つけるお手伝いをさせて頂きます。
私の治療方針はクライアント中心療法です。一人一人のクライアントにあったカウンセリングを提供しています。私達は生まれ持った性質や育った環境、文化や社会など複雑に絡み合った中で人間関係を構築しています。その中で自分らしく生きたいと思っていても、思うようにいかず、選択肢すら見つからないと思うかもしれません。不安感、悲しみ、罪悪感などに苦しみ、行き詰まり、孤独を感じたりする時間とても辛いものです。国際結婚、離婚、育児、移民、ミリタリーなど様々な生活における困難な場面で私はあなたと出会い、共に歩き、希望、力、人との結びつきを見つけるお手伝いをさせて頂きます。
Positive Psychology Inc./Dr.Taeko Uchino
Psychologist, PsyD
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4 Endorsed
San Diego, CA 92123
私たちは皆、年齢に関わらず、成長し、より幸せになることができると思います。心理療法の目標は人生をより豊かにすることであり、「症状」など悪いものを除去することにとどまりません。幸せがどこから来るのか、またどのように幸せな人生にたどり着くかは人それぞれです。 今まで治療を通してお会いした方々は次のような様々な問題を抱えながらも、人生をより豊かにしてきました。
私たちは皆、年齢に関わらず、成長し、より幸せになることができると思います。心理療法の目標は人生をより豊かにすることであり、「症状」など悪いものを除去することにとどまりません。幸せがどこから来るのか、またどのように幸せな人生にたどり着くかは人それぞれです。 今まで治療を通してお会いした方々は次のような様々な問題を抱えながらも、人生をより豊かにしてきました。
Natsuko Jacobson
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Hawthorne, CA 90250 (Online Only)
初めまして。私は在米20年超で、現在ロサンジェルスで心理カウンセリング／セラピーをしています。私自身もそうでしたが、海外に住んでいると知らず知らずのうちに無理をしてしまい、心身共に不調に陥る事も少なくないかもしれません。それに多くの方が日本の家族とは離れて生活しており、頼る人も限られている中頑張っておられます。自分でも気づかないけれど、実際は孤独を感じていたり、何かと不安に思う事も多いかもしれません。海外留学、海外駐在、国際結婚など、アメリカに来られた理由は様々かも知れませんが、日本で育った方特有の悩みや行きづらさがあるように思います。私は現職の前はビジネスの世界に長年いましたので、今までの経験も踏まえ、アメリカで頑張る日本の方のサポートが出来たらと思います。
初めまして。私は在米20年超で、現在ロサンジェルスで心理カウンセリング／セラピーをしています。私自身もそうでしたが、海外に住んでいると知らず知らずのうちに無理をしてしまい、心身共に不調に陥る事も少なくないかもしれません。それに多くの方が日本の家族とは離れて生活しており、頼る人も限られている中頑張っておられます。自分でも気づかないけれど、実際は孤独を感じていたり、何かと不安に思う事も多いかもしれません。海外留学、海外駐在、国際結婚など、アメリカに来られた理由は様々かも知れませんが、日本で育った方特有の悩みや行きづらさがあるように思います。私は現職の前はビジネスの世界に長年いましたので、今までの経験も踏まえ、アメリカで頑張る日本の方のサポートが出来たらと思います。
Ken Noguchi
Marriage & Family Therapist, MA, LMFT
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6 Endorsed
San Diego, CA 92108 (Online Only)
私のアプローチはホリスティックかつ人道的な治療を行う上で、偏見のない スタンス、誠実さ、共感移入を心がけるようにしています。患者さんに必要な答えは既に患者さんご自身の中にあると思うので、私の役目は患者さんがその答えを見つけ出しその可能性を実現する助けをすることだと理解しています。私の得意分野は青少年や成人で鬱病、不安、死別、トラウマ、ストレス、人間関係、人生の改善、人生の転機、文化、精神面などでの問題を抱えている方のご相談または治療に携わることです。 私の心理療法士としての過去の経験は、小中学校でのカウンセリング、ホスピス、居住診療所での自殺願望の対処、外来診療所での統合失調症や薬物依存症の治療などです。私の療法としては弁証法的行動療法 (Dialectical Behavior Therapy) を使用しております。また米軍兵士の日本人妻のための支援グループも展開しています。セッションは英語と日本語どちらでも行うことができます。 私はそれぞれの患者さんの特有な文化的背景を治療に取り入れる重要性を強く認識しています。文化的背景とは患者さんの人種や国籍だけではなく、年齢、性別、性的指向、経済的地位なども含まれます。セッションは主にオンライン(ズームセッション)で行っており、夜間や週末にも対応していま
私のアプローチはホリスティックかつ人道的な治療を行う上で、偏見のない スタンス、誠実さ、共感移入を心がけるようにしています。患者さんに必要な答えは既に患者さんご自身の中にあると思うので、私の役目は患者さんがその答えを見つけ出しその可能性を実現する助けをすることだと理解しています。私の得意分野は青少年や成人で鬱病、不安、死別、トラウマ、ストレス、人間関係、人生の改善、人生の転機、文化、精神面などでの問題を抱えている方のご相談または治療に携わることです。 私の心理療法士としての過去の経験は、小中学校でのカウンセリング、ホスピス、居住診療所での自殺願望の対処、外来診療所での統合失調症や薬物依存症の治療などです。私の療法としては弁証法的行動療法 (Dialectical Behavior Therapy) を使用しております。また米軍兵士の日本人妻のための支援グループも展開しています。セッションは英語と日本語どちらでも行うことができます。 私はそれぞれの患者さんの特有な文化的背景を治療に取り入れる重要性を強く認識しています。文化的背景とは患者さんの人種や国籍だけではなく、年齢、性別、性的指向、経済的地位なども含まれます。セッションは主にオンライン(ズームセッション)で行っており、夜間や週末にも対応していま
Yukari Makino
Marriage & Family Therapist Associate, PhD, AMFT, APCC, SEP
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1 Endorsed
Hermosa Beach, CA 90254
カリフォルニア州在住の日本人の皆様、日本からお越しの駐在員様とそのご家族、留学生さん。日本と米国間のカルチャーショック、孤独、抑うつ、ストレス、不安、強迫神経症、パニック、人間関係、単回性トラウマ（事件・事故・災害）、複雑性トラウマ（長期に渡る虐待などのトラウマ）でお悩み事の場合は、是非、牧野までご連絡ください。私は1996年から2018年まで日本で子どもから大人を対象に心理臨床の仕事をし、大学では准教授として心理学を教えておりました。現在も臨床心理士として日本のクライエントとZOOMで繋がっています。日本人セラピストによる、心の機微に触れるセラピーを米国で体験してみませんか？
カリフォルニア州在住の日本人の皆様、日本からお越しの駐在員様とそのご家族、留学生さん。日本と米国間のカルチャーショック、孤独、抑うつ、ストレス、不安、強迫神経症、パニック、人間関係、単回性トラウマ（事件・事故・災害）、複雑性トラウマ（長期に渡る虐待などのトラウマ）でお悩み事の場合は、是非、牧野までご連絡ください。私は1996年から2018年まで日本で子どもから大人を対象に心理臨床の仕事をし、大学では准教授として心理学を教えておりました。現在も臨床心理士として日本のクライエントとZOOMで繋がっています。日本人セラピストによる、心の機微に触れるセラピーを米国で体験してみませんか？
日本とアメリカの文化の違い、仕事場でのストレス、家庭での問題などを相談してください。私は日本の大学を卒業後にカリフォルニアの大学院で心理学を学びました。大学院在住は私自身がクライアントとしてセラピーを受ける経験もあり、クライアントさんに寄り添ったセラピーを提供しています。
日本とアメリカの文化の違い、仕事場でのストレス、家庭での問題などを相談してください。私は日本の大学を卒業後にカリフォルニアの大学院で心理学を学びました。大学院在住は私自身がクライアントとしてセラピーを受ける経験もあり、クライアントさんに寄り添ったセラピーを提供しています。
Immigrant Therapist - Asuka Garcia
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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1 Endorsed
San Diego, CA 92111 (Online Only)
アメリカ生活でのストレス、パートナーとの文化の違いへの悩み、日々の生活でのうつ症状、不安症状…ひとりで抱えていませんか？心の悩みに耳を傾け、苦しみのもとにある原因を探るお手伝いをしながら、あなたにあった心とつきあっていく方法や日々の生活での対処法を一緒に探していきます。心理セラピーという空間の中で、今まで気づかなかった内側の自分の存在やそのパワーに気づいた時、 そして今まで縛られていた自分を解放できた時、 それはとてつもないヒーリング効果を発揮します。 セラピーとは誰にもジャマされない、あなたが、あなた自身に向き合う、あなたの為の特別な空間のこと。 それは誰にでも必要なセルフケアの形です。【15分の無料コンサルテーションコール】を提供しています。ご興味のある方はメールにてお問合せください。
アメリカ生活でのストレス、パートナーとの文化の違いへの悩み、日々の生活でのうつ症状、不安症状…ひとりで抱えていませんか？心の悩みに耳を傾け、苦しみのもとにある原因を探るお手伝いをしながら、あなたにあった心とつきあっていく方法や日々の生活での対処法を一緒に探していきます。心理セラピーという空間の中で、今まで気づかなかった内側の自分の存在やそのパワーに気づいた時、 そして今まで縛られていた自分を解放できた時、 それはとてつもないヒーリング効果を発揮します。 セラピーとは誰にもジャマされない、あなたが、あなた自身に向き合う、あなたの為の特別な空間のこと。 それは誰にでも必要なセルフケアの形です。【15分の無料コンサルテーションコール】を提供しています。ご興味のある方はメールにてお問合せください。
Dr. Riichiro Miwa
Psychologist, PsyD, Life-, Coach
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5 Endorsed
Irvine, CA 92612 (Online Only)
[現在若干の新規受付の空きが出来ました。] こんにちは！ Dr.三羽理一郎といいます。私は、日本で生まれ育ち、東京の国際基督教大学(ICU)で学士号および修士号を取得。その後渡米し、ペパーダイン大学の博士課程にて博士号を取得し、現在はサイコロジストとして働いています。在学中よりさまざまな場所で教育およびトレーニングを受けており、現在はオレンジカウンティで個人開業のオフィスを持っています。日英両語でサービスを提供しており、重篤な精神疾患から、高機能のライフコーチングまで幅広くサポートさせていただいています。うつや不安、異文化にかかわる問題はもちろん、カップルセラピー、家族療法など、様々な必要に対応できるのが特色です。特には、感情面でのバランスの崩れや、人間関係の問題、理屈ではどうにも出来ないようなことの理解と解決を中心に扱っています。15分の、サービスに関する無料相談をうけたまわっていますので、私の直通番号(310) 933-6281まで遠慮なくご連絡ください。************** My information in English is also available. Please click "English" on top of this page to read my introduction in English if you'd like to.
[現在若干の新規受付の空きが出来ました。] こんにちは！ Dr.三羽理一郎といいます。私は、日本で生まれ育ち、東京の国際基督教大学(ICU)で学士号および修士号を取得。その後渡米し、ペパーダイン大学の博士課程にて博士号を取得し、現在はサイコロジストとして働いています。在学中よりさまざまな場所で教育およびトレーニングを受けており、現在はオレンジカウンティで個人開業のオフィスを持っています。日英両語でサービスを提供しており、重篤な精神疾患から、高機能のライフコーチングまで幅広くサポートさせていただいています。うつや不安、異文化にかかわる問題はもちろん、カップルセラピー、家族療法など、様々な必要に対応できるのが特色です。特には、感情面でのバランスの崩れや、人間関係の問題、理屈ではどうにも出来ないようなことの理解と解決を中心に扱っています。15分の、サービスに関する無料相談をうけたまわっていますので、私の直通番号(310) 933-6281まで遠慮なくご連絡ください。************** My information in English is also available. Please click "English" on top of this page to read my introduction in English if you'd like to.
私のプロフィールページへようこそ。私はカリフォルニア州公認の臨床心理士、マレッジファミリーセラピストのブラル裕子です。東京生まれ育ちで２０代後半にアメリカに渡米しました。今では子供もいる永住組ですが、最初にアメリカにきた時の孤独感、文化や言語の違いの戸惑い、夢と現実の大きなショックなどの経験は今でも忘れません。私は少しでもアメリカ在住日本人の方の海外生活を成功させるため、皆様の心の痛みを症状緩和に焦点をあてながら心理援助をさせてもらいます。以下の症状でお悩みの方、幼児から大人まで対応できますのでお気軽にご連絡ください。気分が憂鬱で、幸せや喜びの気持ちがなくなった、好奇心や意欲が感じられない、心の余裕がなく苛立つことが多い、アメリカ生活がこんなはずではなかったと後悔している、学校や職場へいきたくない、なかなか寝つきが悪く、寝ていても休んだ気分がしない、心配事が尽きない、検査では異常ないが体の不調が多い、自分と向き合ってみたい、うつ病、パニック障害がある様な気がする、ストレスからくるノイローゼ、など。
私のプロフィールページへようこそ。私はカリフォルニア州公認の臨床心理士、マレッジファミリーセラピストのブラル裕子です。東京生まれ育ちで２０代後半にアメリカに渡米しました。今では子供もいる永住組ですが、最初にアメリカにきた時の孤独感、文化や言語の違いの戸惑い、夢と現実の大きなショックなどの経験は今でも忘れません。私は少しでもアメリカ在住日本人の方の海外生活を成功させるため、皆様の心の痛みを症状緩和に焦点をあてながら心理援助をさせてもらいます。以下の症状でお悩みの方、幼児から大人まで対応できますのでお気軽にご連絡ください。気分が憂鬱で、幸せや喜びの気持ちがなくなった、好奇心や意欲が感じられない、心の余裕がなく苛立つことが多い、アメリカ生活がこんなはずではなかったと後悔している、学校や職場へいきたくない、なかなか寝つきが悪く、寝ていても休んだ気分がしない、心配事が尽きない、検査では異常ないが体の不調が多い、自分と向き合ってみたい、うつ病、パニック障害がある様な気がする、ストレスからくるノイローゼ、など。
老若男女、今まで２０年以上 ０歳から１１０歳までの方たちと触れ合い働くことで、たくさんのことを学んできました。平日はお仕事でお忙しいでも気軽にセラピーを始められるよう、主に週末（土曜、日曜、稀に祝日）のみのスケジュールです。今のところ１８歳以上のクライアントが対象です。
老若男女、今まで２０年以上 ０歳から１１０歳までの方たちと触れ合い働くことで、たくさんのことを学んできました。平日はお仕事でお忙しいでも気軽にセラピーを始められるよう、主に週末（土曜、日曜、稀に祝日）のみのスケジュールです。今のところ１８歳以上のクライアントが対象です。
I am a licensed psychologist with experiences working with issues include but not limit to: relationship concerns, depression, anxiety, career counseling, and grief/ bereavement.
Have you been feeling there is a shadow over yourself? Do you feel anxious frequently? Are you feeling stressed about transitions in your life? Have you been self-critical? I am here to provide professional guidance and support to help you navigate through the challenges in your life. I use a strength-based approach to understand how the interactions between environmental factors and the intersection of identities contribute uniquely to each individual’s presenting issues. Through my compassionate and warm style to therapy, I focus on empowering my client using evidence-based interventions to reach their full potential.
I am a licensed psychologist with experiences working with issues include but not limit to: relationship concerns, depression, anxiety, career counseling, and grief/ bereavement.
Have you been feeling there is a shadow over yourself? Do you feel anxious frequently? Are you feeling stressed about transitions in your life? Have you been self-critical? I am here to provide professional guidance and support to help you navigate through the challenges in your life. I use a strength-based approach to understand how the interactions between environmental factors and the intersection of identities contribute uniquely to each individual’s presenting issues. Through my compassionate and warm style to therapy, I focus on empowering my client using evidence-based interventions to reach their full potential.
Pacific Marriage & Family Therapy Network
Marriage & Family Therapist, LMFT
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San Diego, CA 92126 (Online Only)
Our wide variety of specialties includes Depression, Anxiety, Eating Disorders, Addiction, Panic Attacks, Grief and Loss, Trauma, Child and Teen Behaviors, Family Issues, Couples, Divorce, Co-parenting, Communication, Dating, Life Transitions, LGBTQIA+, Racial/Ethnic Identity, and clinicians who are trained in EMDR, CBT, IFS, ERP, ACT, and Brain Spotting.
Pacific MFT Network is a group of highly skilled, diverse, and well-trained therapists. Our mission is to empower you to live the life you want. We do so by creating supportive, caring, and non-judgmental relationships with our clients. We work to provide you with the best care possible and reduce obstacles to participation. Additional benefits to working with us include a unique concierge billing service and a wide range of scheduling options (all weekdays, weekends, day and evening appointments are available). We work with children, teens, and adults of all ages.
Our wide variety of specialties includes Depression, Anxiety, Eating Disorders, Addiction, Panic Attacks, Grief and Loss, Trauma, Child and Teen Behaviors, Family Issues, Couples, Divorce, Co-parenting, Communication, Dating, Life Transitions, LGBTQIA+, Racial/Ethnic Identity, and clinicians who are trained in EMDR, CBT, IFS, ERP, ACT, and Brain Spotting.
Pacific MFT Network is a group of highly skilled, diverse, and well-trained therapists. Our mission is to empower you to live the life you want. We do so by creating supportive, caring, and non-judgmental relationships with our clients. We work to provide you with the best care possible and reduce obstacles to participation. Additional benefits to working with us include a unique concierge billing service and a wide range of scheduling options (all weekdays, weekends, day and evening appointments are available). We work with children, teens, and adults of all ages.
I have found the number one concern for people is, "Do you work with my issues?" I specialize in Depression, Anxiety, Relationship/Marital Issues, Miscarriage, Grief & Loss.
Vulnerability researcher and storyteller Brené Brown stated once that authenticity is the daily practice of letting go of who we think we are supposed to be, and instead, embracing who we are. Do you feel insecure, lost, or helpless? Do you ever feel immense pressure to be someone that you are not? Do you feel depressed or anxious about life’s journey or had a loss? Do you find yourself dwelling on the past or the future, preventing you from truly living a joyous life? Have you experienced trauma or loss and are struggling to move forward? I will help you understand yourself better so you can live a peaceful and happier life.
I have found the number one concern for people is, "Do you work with my issues?" I specialize in Depression, Anxiety, Relationship/Marital Issues, Miscarriage, Grief & Loss.
Vulnerability researcher and storyteller Brené Brown stated once that authenticity is the daily practice of letting go of who we think we are supposed to be, and instead, embracing who we are. Do you feel insecure, lost, or helpless? Do you ever feel immense pressure to be someone that you are not? Do you feel depressed or anxious about life’s journey or had a loss? Do you find yourself dwelling on the past or the future, preventing you from truly living a joyous life? Have you experienced trauma or loss and are struggling to move forward? I will help you understand yourself better so you can live a peaceful and happier life.
I also provide grief counseling.
Hi, my name is Saori Kobayashi. I am a Licensed Clinical Social Worker. If you are experiencing relationship issues due to cultural differences or are having hard time advocating for yourself at work. I can help find solutions and coping skills to help live your lives to the fullest.
I also provide grief counseling.
Hi, my name is Saori Kobayashi. I am a Licensed Clinical Social Worker. If you are experiencing relationship issues due to cultural differences or are having hard time advocating for yourself at work. I can help find solutions and coping skills to help live your lives to the fullest.
Center for Marriage & Family Counseling
Marriage & Family Therapist, MS, LMFT
Verified Verified
Pasadena, CA 91101 (Online Only)
I work with couples, individuals and families. I was born and raised in Japan and speak Japanese as well as English. I've been trained in grief & loss issues, as well as trauma issues. I'm a certified EFT (Emotionally Focused Couples Therapy:http://www.laceft.org/) therapist and also a certified EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) therapist. I am also trained in a very effective and deep processing model called, AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy).
I work with couples, individuals and families. I was born and raised in Japan and speak Japanese as well as English. I've been trained in grief & loss issues, as well as trauma issues. I'm a certified EFT (Emotionally Focused Couples Therapy:http://www.laceft.org/) therapist and also a certified EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) therapist. I am also trained in a very effective and deep processing model called, AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy).
Dr. Risa Takeuchi
Registered Psychological Associate, PsyD
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1 Endorsed
Torrance, CA 90501
Seeking psychotherapy can be intimidating as you are taking a courageous step. Depending on your needs, expectations, and values, my therapeutic approach is integrative. I look forward to supporting your process of healing, finding solutions, making positive changes, and creating a life you hope for. I work with individuals with a wide range of issues including stress management, depression, anxiety, trauma, family/relationship issues, addiction, identity development, acculturation, grief, and life transitions, among others. I also provide psychotherapy in Japanese.
Seeking psychotherapy can be intimidating as you are taking a courageous step. Depending on your needs, expectations, and values, my therapeutic approach is integrative. I look forward to supporting your process of healing, finding solutions, making positive changes, and creating a life you hope for. I work with individuals with a wide range of issues including stress management, depression, anxiety, trauma, family/relationship issues, addiction, identity development, acculturation, grief, and life transitions, among others. I also provide psychotherapy in Japanese.
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Grief Therapists
How long does therapy take for grief?
There is no exact timeline for grief counseling. Some people may start to feel better after just a few sessions, while others may take months or longer to feel relief. Some specific approaches, including some types of CBT, may involve a set number of sessions, or therapy may be open-ended until the patient determines they are ready to wrap up. Just as there is no right or wrong way to grieve, there is no right or wrong way to seek therapy for grief.
When should you seek therapy for grief?
Many people mistakenly believe that their grief needs to be debilitating or all-encompassing to warrant therapy. This is not the case. While people who experience severe, prolonged grief—particularly those who are considering self-harm or engaging in unhealthy substance use—are especially likely to benefit from therapy, so too are people whose grief is less intense but still interfering with well-being or daily functioning. In practice, almost anyone struggling to process a loss could benefit from grief counseling.
Can grief be managed without therapy?
Oftentimes, yes. Grief is a near-universal part of being human, and many find that their grief, while profound, does not stop them from participating in day-to-day life and steadily eases over time without outside help. For others, however, the harsh pain of early grief persists for months or years or leaves them unable to function. This group is especially likely to benefit from seeing a therapist, who can guide them through their grief and help them reconnect with the world.
What happens if grief is left untreated?
Because grief does not in itself necessitate therapy, untreated grief will often resolve on its own. However, for some people—particularly those who would qualify for a diagnosis of prolonged grief disorder—untreated grief can be a source of seemingly endless pain or lead them to withdraw from the world. In such cases, treatment can be indispensable, as it can help an individual adapt to the loss and start living again.