Se necesita coraje para cambiar

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He escrito en este blog sobre tener miedo de ir a la escuela porque era acosado por niños mayores. Sin embargo, en cuarto grado, el acoso disminuyó; probablemente porque había aprendido a evitar a los estudiantes de clases más avanzadas. Desafortunadamente, regresó en quinto grado porque mis propios compañeros de clase comenzaron a intimidarme. Esta vez no tenía miedo, estaba enojado; y después de algunas lecciones de boxeo de mi padre, desarrollé el coraje para hacer frente a los bullies y contraatacar. Antes de que terminara el año escolar, el acoso escolar había terminado. Sexto grado fue pacífico; mi estado de conciencia había mejorado. Incluso hice un nuevo mejor amigo, uno de los chicos que me acosaban el año anterior.

"Se necesita coraje para crecer y convertirse en lo que realmente eres". - E. E. Cummings

También he escrito en esta columna que fui intimidado por mi madre, lo que creo que me preparó para ser intimidado en la escuela. Durante décadas después del quinto grado, creí que había superado el acoso, pero hace 14 años me di cuenta de que todavía me acosaban. Esta vez mis amantes. En ese momento reconocí que estaba atrayendo a cierto tipo de mujer; que yo era el denominador común; que tenía un patrón, y que el problema residía en mí. Estaba decidido a descubrir la fuente de ese problema y resolverlo. Entonces, me embarqué en un viaje intencional de autodescubrimiento.

"La vida se encoge o se expande en proporción a nuestro coraje". - Anais Nin

A lo largo de ese viaje me interesé en aprender más sobre los estados de conciencia. Durante varios años, seguí escuchando a la gente decir: "Lograrás el éxito cuando eleves tu estado de conciencia", pero no entendía lo que eso significaba. Luego, al final de una relación romántica, entré en una profunda depresión que en realidad me enfermó físicamente. Ponerme tan triste que me enfermé cristalizó el concepto para mí, excepto al revés, reconocí que tal vez había bajado mi estado de conciencia. Estaba afligido. Había fracasado una vez más y me estaba volviendo apático. Sabía que el tiempo sanaría las heridas de mi angustia, pero quedaba una pregunta: "¿cómo elevo mi estado de conciencia?”

"El coraje no sucede cuando tienes todas las respuestas. Sucede cuando estás listo para enfrentar las preguntas que has estado evitando toda tu vida". - Shannon L. Alder

He escrito varias veces sobre la poderosa emoción del miedo. Cómo es un mecanismo de supervivencia; que puede ser manipulado; y cómo el conocimiento, no el coraje, es su opuesto. También he escrito sobre cómo lidiar con el cambio, porque muchas personas, incluido yo mismo, temen el cambio. A veces nos vemos obligados a cambiar, pero la mayoría de las veces lo evitamos hasta que podemos ver un beneficio convincente. La conclusión es: cuando tememos el cambio, se necesitará coraje para cambiar.

“Un hombre con coraje exterior se atreve a morir; un hombre con coraje interior se atreve a vivir".- Lao Tzu

En mi viaje de autodescubrimiento, estoy aprendiendo sobre el trabajo en la sombra y el trabajo infantil interno; cómo a veces reprimimos el trauma que experimentamos cuando éramos niños pequeños; cómo podemos disociarnos de los recuerdos de situaciones que causaron dolor, sufrimiento o miedo. También he llegado a comprender que, debido a que dependíamos tanto de nuestros padres para sobrevivir cuando éramos niños, a veces desarrollamos comportamientos y creencias que complacen a un cuidador abusivo, pero obstaculizan nuestro crecimiento y madurez como adultos. Los comportamientos y creencias que nos ayudaron a sobrevivir cuando éramos niños quedan enterrados en nuestro subconsciente y continúan guiándonos como adultos a pesar de que ya no nos enfrentamos a los mismos dilemas. Pensamos: "si no hago lo que mamá o papá dicen, ya no me amarán y moriré". Aprendí rápidamente en mi casa que solo a mi madre se le permitía tener emociones. Me enseñaron a reprimir mi ira; ni siquiera se me permitió llorar.

“El acto más valiente sigue siendo pensar por ti mismo. En Voz Alta".- Coco Chanel

Recientemente, un amigo me recomendó el libro Power vs. Force por David R. Hawkins, M. D., Ph.D. Hawkins fue un psiquiatra que creó un índice que enumeraba las emociones en una escala creciente de estados de conciencia. Colocó el coraje como el punto medio entre las emociones negativas y positivas. De abajo hacia arriba, su lista de emociones incluye: vergüenza, culpa, apatía, dolor, miedo, deseo, ira, orgullo, coraje, neutralidad, disposición, aceptación, razón, amor, alegría, paz e iluminación. Me emocionó ver estos diversos estados de conciencia clasificados en un orden fácil de entender que me ayuda a comprender mejor este concepto desafiante.

“El secreto de la felicidad es la libertad... Y el secreto de la libertad es el coraje".- Tucídides

Al mirar hacia atrás a través de mi vida, me di cuenta de que he experimentado varios estados de conciencia que en su mayoría estaban en el rango negativo. Sin embargo, cuando miro hacia atrás al quinto grado, veo que avancé del miedo a la ira, al coraje y finalmente a la paz. Encontrar el coraje para defenderme fue liberador. Hoy, estoy aprovechando mi coraje para hacer el trabajo de la sombra y el niño interior. Espero descubrir la fuente de mi creencias limitantes y comportamientos para poder cambiarlos.

Mientras tanto, continuaré estudiando el concepto de estado de conciencia. Me gustaría encontrar la paz de nuevo, y tal vez incluso alegría e iluminación.