Psicólogos especialistas en Ansiedad en Guaynabo
Profesional licenciado en Psicología Clínica con más de 30 años de experiencia en psicoterapia con diversas poblaciones y en todos los niveles de cuidado.
Profesional licenciado en Psicología Clínica con más de 30 años de experiencia en psicoterapia con diversas poblaciones y en todos los niveles de cuidado.
Me especializo en ayudar a personas a realizar cambios significativos en su vida. Cuento con más de 8 años de experiencia en el manejo y tratamiento de trastornos por uso de sustancia y trauma, con entrenamiento en modelos breves y de larga duración basados en evidencia. Tengo experiencia trabajando de manera individual, pareja y de familia. He publicado árticulos en revistas verificadas por pares relacionado a psicodélicos, bienestar y el florecimiento de las personas.
Me especializo en ayudar a personas a realizar cambios significativos en su vida. Cuento con más de 8 años de experiencia en el manejo y tratamiento de trastornos por uso de sustancia y trauma, con entrenamiento en modelos breves y de larga duración basados en evidencia. Tengo experiencia trabajando de manera individual, pareja y de familia. He publicado árticulos en revistas verificadas por pares relacionado a psicodélicos, bienestar y el florecimiento de las personas.
Mi paciente ideal busca apoyo para manejar el estrés, la ansiedad, y mejorar su autoestima.
Ofrezco terapia virtual enfocada en manejo del estrés, ansiedad, autoestima y problemas de pareja. Mi enfoque es brindar un espacio seguro y herramientas prácticas para ayudarte a comprender tus emociones, romper patrones negativos y lograr bienestar emocional.
Mi paciente ideal busca apoyo para manejar el estrés, la ansiedad, y mejorar su autoestima.
Ofrezco terapia virtual enfocada en manejo del estrés, ansiedad, autoestima y problemas de pareja. Mi enfoque es brindar un espacio seguro y herramientas prácticas para ayudarte a comprender tus emociones, romper patrones negativos y lograr bienestar emocional.
Experimentar una crisis en tus relaciones o tu carrera, padecer ansiedad, depresión, trauma o una pérdida pueden ser experiencias muy dolorosas y debilitantes, pero también pueden ser oportunidades de crecimiento.
Mi meta es ayudar a mis clientes a conseguir un sentido de esperanza y comprender y corregir patrones que interfieren con su capacidad para alcanzar sus metas personales y/o profesionales y vivir una vida más plena. Mi enfoque atiende la depresión, ansiedad, trauma / trastorno de estrés postraumático (TEPT), dolor, pérdida y otros problemas relacionados.
Experimentar una crisis en tus relaciones o tu carrera, padecer ansiedad, depresión, trauma o una pérdida pueden ser experiencias muy dolorosas y debilitantes, pero también pueden ser oportunidades de crecimiento.
Mi meta es ayudar a mis clientes a conseguir un sentido de esperanza y comprender y corregir patrones que interfieren con su capacidad para alcanzar sus metas personales y/o profesionales y vivir una vida más plena. Mi enfoque atiende la depresión, ansiedad, trauma / trastorno de estrés postraumático (TEPT), dolor, pérdida y otros problemas relacionados.
Si estas atravesando un momento dificil en tu vida, encuentras que sigues repitiendo dinamicas que no te favorecen, que sientes cada vez mas frustracion, tristeza o ansiedad o tal vez tus relaciones te generan conflicto e insatisfaccion, es importante que te des un espacio clinico para reflexonar, para analizar y reconducir tu vida.
Su enfoque favorecera el analisis de tu malestar y desavenencias en el contexto de tu historia y experiencias de vida. Te ayudara a comprender tu dinámica singular, tu forma de relacionarte y la manera en que te posicionas ante circunstancias y decisiones. La Dra trabajara ayudandote a desarrollar formas alternas, mas acorde a tu deseo y momento particular.
Si estas atravesando un momento dificil en tu vida, encuentras que sigues repitiendo dinamicas que no te favorecen, que sientes cada vez mas frustracion, tristeza o ansiedad o tal vez tus relaciones te generan conflicto e insatisfaccion, es importante que te des un espacio clinico para reflexonar, para analizar y reconducir tu vida.
Su enfoque favorecera el analisis de tu malestar y desavenencias en el contexto de tu historia y experiencias de vida. Te ayudara a comprender tu dinámica singular, tu forma de relacionarte y la manera en que te posicionas ante circunstancias y decisiones. La Dra trabajara ayudandote a desarrollar formas alternas, mas acorde a tu deseo y momento particular.
Hola! Soy la Dra. Natalia Ramos-Benítez, psicóloga clínica con 7 años de experiencia en práctica privada. Me especializo en trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de estado de animo, OCD, parejas y crecimiento personal. Estoy dedicada para acompañarte a navegar las altas y bajas de la vida. En mi oficina podrás encontrar un espacio seguro, libre de juicio donde podrás conocerte mejor, expresar lo que sientes y adquirir herramientas para aliviar síntomas y manejar tus situaciones. Se ofrecen servicios de psicoterapia para adultos, terapia de pareja y de familia.
Hola! Soy la Dra. Natalia Ramos-Benítez, psicóloga clínica con 7 años de experiencia en práctica privada. Me especializo en trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de estado de animo, OCD, parejas y crecimiento personal. Estoy dedicada para acompañarte a navegar las altas y bajas de la vida. En mi oficina podrás encontrar un espacio seguro, libre de juicio donde podrás conocerte mejor, expresar lo que sientes y adquirir herramientas para aliviar síntomas y manejar tus situaciones. Se ofrecen servicios de psicoterapia para adultos, terapia de pareja y de familia.
Puede esperar que el proceso terapéutico conmigo sea un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde podrá trabajar en su bienestar emocional a su propio ritmo. Ya sea que esté afrontando situaciones de estrés, ansiedad, depresión, dificultades en sus relaciones interpersonales o gestionando síntomas relacionados con traumas o trastornos mentales severos, la terapia será un lugar de colaboración donde identificaremos objetivos alineados con sus necesidades y valores personales. Tomar la decisión de comenzar no siempre es sencillo, pero priorizar su salud mental es un paso importante que puede dar desde hoy.
Puede esperar que el proceso terapéutico conmigo sea un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde podrá trabajar en su bienestar emocional a su propio ritmo. Ya sea que esté afrontando situaciones de estrés, ansiedad, depresión, dificultades en sus relaciones interpersonales o gestionando síntomas relacionados con traumas o trastornos mentales severos, la terapia será un lugar de colaboración donde identificaremos objetivos alineados con sus necesidades y valores personales. Tomar la decisión de comenzar no siempre es sencillo, pero priorizar su salud mental es un paso importante que puede dar desde hoy.
Trabajo con personas que sufren de ansiedad, estrés tóxico, trauma, depresión, fobia y pánico.
Soy psicóloga y cuento con + 20 años de experiencia. Me apasiona mejorar el bienestar humano y el rendimiento a través de un enfoque informado en trauma y técnicas terapéuticas innovadoras. Mi formación académica incluye rigurosos estudios en instituciones de renombre como la Escuela de Medicina de Harvard, el Trauma Institute & Child Trauma Institute, y Green Cross Academy of Traumatology. Tengo un doctorado en Consejería Psicológica de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, lo que ha proporcionado una base sólida para mi trabajo en salud mental global, trauma y recuperación.
Trabajo con personas que sufren de ansiedad, estrés tóxico, trauma, depresión, fobia y pánico.
Soy psicóloga y cuento con + 20 años de experiencia. Me apasiona mejorar el bienestar humano y el rendimiento a través de un enfoque informado en trauma y técnicas terapéuticas innovadoras. Mi formación académica incluye rigurosos estudios en instituciones de renombre como la Escuela de Medicina de Harvard, el Trauma Institute & Child Trauma Institute, y Green Cross Academy of Traumatology. Tengo un doctorado en Consejería Psicológica de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, lo que ha proporcionado una base sólida para mi trabajo en salud mental global, trauma y recuperación.
Dr. George Kamarinos Rodríguez Ph.d.
Psicólogo, Dr. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
Atiende en la zona
Eventos y procesos en la vida pueden provocar fuertes emociones como la tristeza, la ira, y la ansiedad, y que ponen en crisis nuestra capacidad para manejarlas.
Psicoterapia para adultos (+18), Terapia individual, de parejas y de familia. Llevo 18 años trabajando como Psicólogo Clínico (Ph.D.) y 28 años trabajando en el campo de la salud mental. Especialidad en terapia de parejas, problemas de personalidad, el manejo de las emociones por medio de la atención plana (mindfulness), orientación psicoanalítica.
Eventos y procesos en la vida pueden provocar fuertes emociones como la tristeza, la ira, y la ansiedad, y que ponen en crisis nuestra capacidad para manejarlas.
Psicoterapia para adultos (+18), Terapia individual, de parejas y de familia. Llevo 18 años trabajando como Psicólogo Clínico (Ph.D.) y 28 años trabajando en el campo de la salud mental. Especialidad en terapia de parejas, problemas de personalidad, el manejo de las emociones por medio de la atención plana (mindfulness), orientación psicoanalítica.
Mi paciente enfrenta problemas emocionales derivados de trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad.
Te ayudo a sanar del trauma, reducir la ansiedad y mejorar la comunicación en pareja. Trabajo con un enfoque trauma informado. Ofrezco apoyo en salud mental perinatal y facilito talleres psicoeducativos sobre autocuidado, manejo del estrés y relaciones saludables.
Mi paciente enfrenta problemas emocionales derivados de trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad.
Te ayudo a sanar del trauma, reducir la ansiedad y mejorar la comunicación en pareja. Trabajo con un enfoque trauma informado. Ofrezco apoyo en salud mental perinatal y facilito talleres psicoeducativos sobre autocuidado, manejo del estrés y relaciones saludables.
Trabajo contigo para desarrollar herramientas prácticas y efectivas que te ayuden a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés, los problemas de autoestima, el manejo de la ira y la higiene del sueño.
Soy la Dra. Eunice Merced Rodríguez, Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico, Certificada Nacionalmente (NCC), Proveedora Certificada de TeleSalud Mental (BC-TMH) por la NBCC y Traumatóloga de Campo de la Green Cross. Además, poseo certificaciones en Procesos de Sanación del Niño Interior (CMA y IPHM). Servicios de TeleSalud Mental en Puerto Rico.
Trabajo contigo para desarrollar herramientas prácticas y efectivas que te ayuden a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés, los problemas de autoestima, el manejo de la ira y la higiene del sueño.
Soy la Dra. Eunice Merced Rodríguez, Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico, Certificada Nacionalmente (NCC), Proveedora Certificada de TeleSalud Mental (BC-TMH) por la NBCC y Traumatóloga de Campo de la Green Cross. Además, poseo certificaciones en Procesos de Sanación del Niño Interior (CMA y IPHM). Servicios de TeleSalud Mental en Puerto Rico.
Conoce a nuestros Psicólogos especialistas en Ansiedad
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades.
Mi enfoque es ecléctico, centrado en el cliente y basado en la optimización, crecimiento e integración holística del SER. El trabajo reside en encontrar la conexión del individuo desde la mente/cuerpo/espíritu. Hacemos uso de una experiencia creativa, multimodal y exploratoria desde todas las artes, mindfulness y proceso psicosomatico.
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades.
Mi enfoque es ecléctico, centrado en el cliente y basado en la optimización, crecimiento e integración holística del SER. El trabajo reside en encontrar la conexión del individuo desde la mente/cuerpo/espíritu. Hacemos uso de una experiencia creativa, multimodal y exploratoria desde todas las artes, mindfulness y proceso psicosomatico.
Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida.
Nos especializamos en trauma, depresión, ansiedad, relaciones familiares y toma de decisiones, desde un enfoque cognitivo-conductual y psicoeducativo.
Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida.
Nos especializamos en trauma, depresión, ansiedad, relaciones familiares y toma de decisiones, desde un enfoque cognitivo-conductual y psicoeducativo.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales.
Brindo apoyo psicológico a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, ayudándolos a manejar ansiedad, estrés, depresión y conflictos interpersonales. Utilizo enfoques basados en la evidencia para fortalecer la regulación emocional, la autoestima y la comunicación. Ofrezco un espacio seguro y profesional para el crecimiento personal y el bienestar.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales.
Brindo apoyo psicológico a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, ayudándolos a manejar ansiedad, estrés, depresión y conflictos interpersonales. Utilizo enfoques basados en la evidencia para fortalecer la regulación emocional, la autoestima y la comunicación. Ofrezco un espacio seguro y profesional para el crecimiento personal y el bienestar.
De igual manera ofrezco tratamiento para la ansiedad y las afecciones del estado de ánimo
Poseo una experiencia de más de quince años en evaluación psicológica, salud mental e intervención en crisis, lo que incluye brindar servicios de Terapia Individual y Familiar. Puedo asegurarle que con mi formación académica y experiencia hare una contribución única y significativa a su bienestar personal y mejoramiento profesional.
De igual manera ofrezco tratamiento para la ansiedad y las afecciones del estado de ánimo
Poseo una experiencia de más de quince años en evaluación psicológica, salud mental e intervención en crisis, lo que incluye brindar servicios de Terapia Individual y Familiar. Puedo asegurarle que con mi formación académica y experiencia hare una contribución única y significativa a su bienestar personal y mejoramiento profesional.
This can manifest with mood changes, excessive worry, or not enjoying things you once did.
Through therapy, we can work together in figuring out what it is you want to work on and how to feel comfortable with the choices you make. Therapy is a process and it will require work on your part and on my part to be able to tackle your goals to live a life that has meaning for you.
This can manifest with mood changes, excessive worry, or not enjoying things you once did.
Through therapy, we can work together in figuring out what it is you want to work on and how to feel comfortable with the choices you make. Therapy is a process and it will require work on your part and on my part to be able to tackle your goals to live a life that has meaning for you.
Ofrecemos servicios psicológicos a niñxs, adultxs, parejas y familias en áreas como ansiedad, depresión, TDAH, regulación emocional, duelo, transiciones de vida y temas LGBTQ+.
Somos un equipo de tres psicólogas con formación en enfoques terapéuticos contextuales, cognitivo-conductuales y mindfulness. Con una preparación multidisciplinaria, ofrecemos un acompañamiento integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona, promoviendo su bienestar emocional y psicológico.
Ofrecemos servicios psicológicos a niñxs, adultxs, parejas y familias en áreas como ansiedad, depresión, TDAH, regulación emocional, duelo, transiciones de vida y temas LGBTQ+.
Somos un equipo de tres psicólogas con formación en enfoques terapéuticos contextuales, cognitivo-conductuales y mindfulness. Con una preparación multidisciplinaria, ofrecemos un acompañamiento integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona, promoviendo su bienestar emocional y psicológico.
Pueden estar buscando alivio de la ansiedad, el estrés, la depresión o dificultades en sus relaciones.
Soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico y Georgia, con una Maestría en Consejería en Salud Mental y más de 8 años de experiencia. Ofrezco terapia individual, familiar y de parejas, integrando terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Estoy certificada en Neurociencia Cognitiva y Mindfulness, y especializada en Consejería y Peritaje Forense.
Pueden estar buscando alivio de la ansiedad, el estrés, la depresión o dificultades en sus relaciones.
Soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico y Georgia, con una Maestría en Consejería en Salud Mental y más de 8 años de experiencia. Ofrezco terapia individual, familiar y de parejas, integrando terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Estoy certificada en Neurociencia Cognitiva y Mindfulness, y especializada en Consejería y Peritaje Forense.
Dra. Rebecca Ward Psicóloga clínica , Puerto Rico
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Trabajo con depresión, ansiedad, BPD, Trastorno bipolar, trauma, problemas relacionales y de pareja.
Cuento con certificación en Terapia conductual cognocitiva focalizada en el trauma de la Escuela de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur. Utilizo el marco conductual-cognocitivo y el mindfulness como herramienta terapéutica, entre otras, dentro de modelos basados en evidencia.
Trabajo con depresión, ansiedad, BPD, Trastorno bipolar, trauma, problemas relacionales y de pareja.
Cuento con certificación en Terapia conductual cognocitiva focalizada en el trauma de la Escuela de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur. Utilizo el marco conductual-cognocitivo y el mindfulness como herramienta terapéutica, entre otras, dentro de modelos basados en evidencia.
Sambodhi Mindful Institute by Dr. Bárbara Vilá
Psicólogo, Dr. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
Atiende en la zona
A través de terapias complementarias (no clínica - no planes médicos) te puedo ayudar a lograr armonía, calma los pensamientos que producen el estrés y la ansiedad, apoyarte en la identificación de acciones integrales (en cuerpo, mente y espíritu) para que puedas lograr vivir una vida sana, productiva y feliz.
Sambodhi Mindful Institute es un espacio acogedor desde donde ofrezco presencial y virtualmente terapias para autcontrolar las emociones, e identificar rutinas de salud y bienestar, a través de: coaching, terapia balance de energía (Reiki), Yoga y Mindfulness, consultas según su psicobiotipo, terapia Shirodhara, talleres a individuos y organizaciones, y más.
A través de terapias complementarias (no clínica - no planes médicos) te puedo ayudar a lograr armonía, calma los pensamientos que producen el estrés y la ansiedad, apoyarte en la identificación de acciones integrales (en cuerpo, mente y espíritu) para que puedas lograr vivir una vida sana, productiva y feliz.
Sambodhi Mindful Institute es un espacio acogedor desde donde ofrezco presencial y virtualmente terapias para autcontrolar las emociones, e identificar rutinas de salud y bienestar, a través de: coaching, terapia balance de energía (Reiki), Yoga y Mindfulness, consultas según su psicobiotipo, terapia Shirodhara, talleres a individuos y organizaciones, y más.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.