Foto de María Aguilera Juarros, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
María Aguilera Juarros
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
29001 Málaga
¡Hola!, soy María Aguilera. Soy psicóloga sanitaria. Estoy especializa en Ansiedad Generalizada, Angustia, Ataques de Pánico, Procesos de duelo, malestar emocional.
¡Hola!, soy María Aguilera. Soy psicóloga sanitaria. Estoy especializa en Ansiedad Generalizada, Angustia, Ataques de Pánico, Procesos de duelo, malestar emocional.
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Foto de Inmaculada Rodriguez Angel, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Inmaculada Rodriguez Angel
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
29006 Málaga
Soy especialista en la depresión, la ansiedad y los trastornos alimenticios.
Psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia trabajando con clientes en España e Inglaterra. Tratamiento ofrecido cara a cara o por Skype. Trabajo con individuales, parejas y familias.
Soy especialista en la depresión, la ansiedad y los trastornos alimenticios.
Psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia trabajando con clientes en España e Inglaterra. Tratamiento ofrecido cara a cara o por Skype. Trabajo con individuales, parejas y familias.
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Foto de Cristina Ballenilla Reina, Psicoterapeuta en Málaga, Provincia de Málaga
Cristina Ballenilla Reina
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
29018 Málaga
Cristina Ballenilla Reina es Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga.  Máster Oficial de Psicología de la Salud .Psicóloga Sanitaria con número AO10374. Coaching e interventora estratégica. En mis intervenciones te ayudo a desbloquear una emoción y sanar una herida del pasado que te está limitando en tu presente. Si sufres ansiedad, estrés, insomnio, Etc son síntomas de que hay un conflicto emocional de tu pasado que te está interfiriendo para conseguir lo que quieres y deseas. Te ayudo a tener claridad, seguridad, confianza para así tomar el control de tu vida independientemente de las circunstancias que te rodean.
Cristina Ballenilla Reina es Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga.  Máster Oficial de Psicología de la Salud .Psicóloga Sanitaria con número AO10374. Coaching e interventora estratégica. En mis intervenciones te ayudo a desbloquear una emoción y sanar una herida del pasado que te está limitando en tu presente. Si sufres ansiedad, estrés, insomnio, Etc son síntomas de que hay un conflicto emocional de tu pasado que te está interfiriendo para conseguir lo que quieres y deseas. Te ayudo a tener claridad, seguridad, confianza para así tomar el control de tu vida independientemente de las circunstancias que te rodean.
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Foto de Judith Levy Lachkar, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Judith Levy Lachkar
Psicólogo, Maestría, COPAO
Verificado Verificado
29007 Málaga
Trato una amplía variedad de tratamientos como: personalidad, ansiedad, depresión, fobias, tocs, inestabilidad emocional, tca, dependencia emocional….
Holaa, soy judith y psicóloga general sanitaria con experiencia en el ámbito de la psicología. Soy una persona abierta, empatica , conversadora y con inteligencia emocional. Tengo una gran experiencia y profesionalidad ya que me gusta ayudar a que mis pacientes encuentren el origen de sus problemas para poder trabajarlo y llegar al momento en el que puedan sentirse mucho mejor.
Trato una amplía variedad de tratamientos como: personalidad, ansiedad, depresión, fobias, tocs, inestabilidad emocional, tca, dependencia emocional….
Holaa, soy judith y psicóloga general sanitaria con experiencia en el ámbito de la psicología. Soy una persona abierta, empatica , conversadora y con inteligencia emocional. Tengo una gran experiencia y profesionalidad ya que me gusta ayudar a que mis pacientes encuentren el origen de sus problemas para poder trabajarlo y llegar al momento en el que puedan sentirse mucho mejor.
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Foto de Terapia Breve Estratégica Madrid - Alicia García, Psicoterapeuta en Málaga, Provincia de Málaga
Terapia Breve Estratégica Madrid - Alicia García
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
29007 Málaga
Trastornos de ansiedad, obsesivos y compulsivos, del ánimo, de relación, sexuales, de alimentación.
Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Estratégica dirigido por Giorgio Nardone en España. Consultas en Madrid y Málaga. En este modelo de terapia las sesiones son quincenales. Ponemos el límite en las 10 sesiones para que se produzca la mejoría. En mi canal de youtube y en mi web tienes toda la información sobre este enfoque y mi trabajo como Psicoterapeuta Oficial en España.
Trastornos de ansiedad, obsesivos y compulsivos, del ánimo, de relación, sexuales, de alimentación.
Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Estratégica dirigido por Giorgio Nardone en España. Consultas en Madrid y Málaga. En este modelo de terapia las sesiones son quincenales. Ponemos el límite en las 10 sesiones para que se produzca la mejoría. En mi canal de youtube y en mi web tienes toda la información sobre este enfoque y mi trabajo como Psicoterapeuta Oficial en España.
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Foto de Psicóloga Vega Arranz, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Psicóloga Vega Arranz
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
29001 Málaga
Psicóloga clínica colegiada con experiencia en evaluación, atención e intervención individual en adultos con problemas de ansiedad, depresión, gestión del estrés, fatiga pandémica, procesos de duelo, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, desarrollo de la inteligencia emocional o autoestima, disfunciones de carácter sexual o de pareja, entre otros. Además de la intervención terapéutica tengo una amplia experiencia en la gestión de personas, equipos de trabajo y situaciones de conflicto. Mi terapia está basada en el uso de herramientas cognitivo conductuales, apoyándome en diversas técnicas de última generación.
Psicóloga clínica colegiada con experiencia en evaluación, atención e intervención individual en adultos con problemas de ansiedad, depresión, gestión del estrés, fatiga pandémica, procesos de duelo, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, desarrollo de la inteligencia emocional o autoestima, disfunciones de carácter sexual o de pareja, entre otros. Además de la intervención terapéutica tengo una amplia experiencia en la gestión de personas, equipos de trabajo y situaciones de conflicto. Mi terapia está basada en el uso de herramientas cognitivo conductuales, apoyándome en diversas técnicas de última generación.
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Foto de Michelle Plazola Performance Psychologist, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Michelle Plazola Performance Psychologist
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
29001 Málaga  (Solo online)
¿El estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos están muy presentes en tu día a día? ¿Tu autoestima y confianza están en baja? ¿Tienes malos hábitos que parecen difíciles de romper?
¿El estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos están muy presentes en tu día a día? ¿Tu autoestima y confianza están en baja? ¿Tienes malos hábitos que parecen difíciles de romper?
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Foto de Laura Rodríguez, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Laura Rodríguez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
29011 Málaga
Sí sentís angustia, ansiedad o algo que te aqueja y no sabes cómo lidiar con ello, no dudes en consultar! Te espero.
Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional de La Plata, Buenos Aires Argentina. Además de la formación profesional universitaria cuento con diversos seminarios y cursos con validación Nacional e Internacional de España, junto con supervisión y análisis personal. Poseo Matrícula Nacional expedida por el Ministerio de salud de la Nación y Matrícula Provincial expedida por el Colegio de Psicólogos de Bs As Distrito XI. Tengo experiencia en atención en Hospital de Magdalena, provincia de Bs As, Gabinete Psicotécnico del Ministerio de Seguridad Bs As. Y atención en Consultorio privado de adolescentes y adultos.
Sí sentís angustia, ansiedad o algo que te aqueja y no sabes cómo lidiar con ello, no dudes en consultar! Te espero.
Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional de La Plata, Buenos Aires Argentina. Además de la formación profesional universitaria cuento con diversos seminarios y cursos con validación Nacional e Internacional de España, junto con supervisión y análisis personal. Poseo Matrícula Nacional expedida por el Ministerio de salud de la Nación y Matrícula Provincial expedida por el Colegio de Psicólogos de Bs As Distrito XI. Tengo experiencia en atención en Hospital de Magdalena, provincia de Bs As, Gabinete Psicotécnico del Ministerio de Seguridad Bs As. Y atención en Consultorio privado de adolescentes y adultos.
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Foto de Rosario Prieto Ramón, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Rosario Prieto Ramón
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
29001 Málaga
Si sufres por desamor, te sientes solo/a, crees que nadie te entiende o, peor aún, no entiendes nada de lo que te rodea. Si la ansiedad te está ganando la partida, si has tenido una pérdida cercana y estás pasando un duelo, si te cuesta encontrar el sentido a tu vida o tienes fobias y compulsiones. Pero también si no sabes qué te pasa o tienes muy poca autoestima aun teniéndolo todo... entonces busca ayuda profesional. No compensa quedarte en casa con tus sentimientos de poca valía, rumiando y dejando pasar los días. Busca la manera de ser feliz y, si no sabes como, pide a un/a psicólogo/a que te guíe.
Si sufres por desamor, te sientes solo/a, crees que nadie te entiende o, peor aún, no entiendes nada de lo que te rodea. Si la ansiedad te está ganando la partida, si has tenido una pérdida cercana y estás pasando un duelo, si te cuesta encontrar el sentido a tu vida o tienes fobias y compulsiones. Pero también si no sabes qué te pasa o tienes muy poca autoestima aun teniéndolo todo... entonces busca ayuda profesional. No compensa quedarte en casa con tus sentimientos de poca valía, rumiando y dejando pasar los días. Busca la manera de ser feliz y, si no sabes como, pide a un/a psicólogo/a que te guíe.
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Foto de Raquel Navarro Martínez, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Raquel Navarro Martínez
Psicólogo, MSc, COPAO
Verificado Verificado
29001 Málaga  (Solo online)
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
666 36 1... Mostrar número
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Foto de Silvia Durán Peña, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Silvia Durán Peña
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
29001 Málaga  (Solo online)
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
609 07 3... Mostrar número
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Foto de Lorena Aguirre Cadarso, Psicoterapeuta en Málaga, Provincia de Málaga
Lorena Aguirre Cadarso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
29001 Málaga
Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
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Foto de María Sánchez Psicología, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
María Sánchez Psicología
Psicólogo, COP Madrid
Verificado Verificado
29001 Málaga  (Solo online)
¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
691 86 8... Mostrar número
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Foto de Estefania Ferrera Rojas, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Estefania Ferrera Rojas
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
29190 Málaga
¿Necesitas ayuda para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, fobias, trastornos alimentarios, adicciones, trastornos obsesivos-compulsivos, problemas de pareja, terapia de familia o duelo?
¿Necesitas ayuda para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, fobias, trastornos alimentarios, adicciones, trastornos obsesivos-compulsivos, problemas de pareja, terapia de familia o duelo?
670 44 2... Mostrar número
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Foto de Rosalía Delmas Psicóloga Psicoanalista, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Rosalía Delmas Psicóloga Psicoanalista
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Ceuta
Verificado Verificado
29001 Málaga
• Terapia para adultos • Terapia para adolescentes y niños Depresión, ansiedad, habilidades sociales, autoestima, estrés, fobias, duelo, dependencia emocional, obsesiones y compulsiones, problemas de pareja, dificultades con la sexualidad, trastornos de conducta, dificultades en el trabajo, dificultades escolares, etc.
Especialista en Psicología Sanitaria y Psicoanálisis de Orientación Lacaniana. Atiendo a adultos, adolescentes y niños con todo tipo de cuestionamientos, dificultades, sufrimientos, problemas o trastornos psicológicos. Ansiedad, depresión, estrés, insomnio, fobias, duelo, autismo, TDAH, etc. No dudes en llamar para informarte o pedir cita. Atiendo en español y en francés. www.psicologomalagapsicoanalista.top
• Terapia para adultos • Terapia para adolescentes y niños Depresión, ansiedad, habilidades sociales, autoestima, estrés, fobias, duelo, dependencia emocional, obsesiones y compulsiones, problemas de pareja, dificultades con la sexualidad, trastornos de conducta, dificultades en el trabajo, dificultades escolares, etc.
Especialista en Psicología Sanitaria y Psicoanálisis de Orientación Lacaniana. Atiendo a adultos, adolescentes y niños con todo tipo de cuestionamientos, dificultades, sufrimientos, problemas o trastornos psicológicos. Ansiedad, depresión, estrés, insomnio, fobias, duelo, autismo, TDAH, etc. No dudes en llamar para informarte o pedir cita. Atiendo en español y en francés. www.psicologomalagapsicoanalista.top
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Foto de Centro de Psicología, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Centro de Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
29007 Málaga
Los pacientes que llegan a consulta vienen con todo tipo de dificultades, que resultan de la vida cotidiana y de las distintas etapas de la vida. Así, entre ellos, llegan a consulta, personas que tienen problemas de depresión, ansiedad generalizada, fobias, obsesiones y traumas, entre otros. Todos estas personas quieren mejorar su calidad de vida, su salud mental y ser más funcionales en su día a día. Algunas personas quieren tener un mayor desarrollo y crecimiento personal y para ellos, es importante el autoconocimiento y tomar conciencia de su historia personal y, cómo ésta puede influir en su situación actual.
Los pacientes que llegan a consulta vienen con todo tipo de dificultades, que resultan de la vida cotidiana y de las distintas etapas de la vida. Así, entre ellos, llegan a consulta, personas que tienen problemas de depresión, ansiedad generalizada, fobias, obsesiones y traumas, entre otros. Todos estas personas quieren mejorar su calidad de vida, su salud mental y ser más funcionales en su día a día. Algunas personas quieren tener un mayor desarrollo y crecimiento personal y para ellos, es importante el autoconocimiento y tomar conciencia de su historia personal y, cómo ésta puede influir en su situación actual.
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Foto de Celeste Gonzalez Cardozo en Málaga, Provincia de Málaga
Celeste Gonzalez Cardozo
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
29008 Málaga  (Solo online)
Si no te encuentras a gusto con tu vida actual, si sientes que por momentos no sabes como lidiar con una situación particular, si sientes que tus emociones se apoderan de ti y te desbordan, si te gustaría tener una relación mas sana contigo mismo, conocer y respetar tus valores personales, esto se puede lograr. Puedes superar la ansiedad o depresión. Puedes tener una vida mas a fin a tus valores. Puedes vivir una vida que valga la pena vivir..
Si no te encuentras a gusto con tu vida actual, si sientes que por momentos no sabes como lidiar con una situación particular, si sientes que tus emociones se apoderan de ti y te desbordan, si te gustaría tener una relación mas sana contigo mismo, conocer y respetar tus valores personales, esto se puede lograr. Puedes superar la ansiedad o depresión. Puedes tener una vida mas a fin a tus valores. Puedes vivir una vida que valga la pena vivir..
663 28 3... Mostrar número
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Olivia Cerezo Baro
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
29001 Málaga
En muchos momentos sentimos que estamos dentro de un bucle infinito del que intentamos salir y no podemos.Dicho bucle, puede tener muchos nombres, ansiedad, depresión,conflictos familiares,adicciones, TOC y nos cuesta encontrar las herramientas necesarias para salir.Te digo que es posible, déjame ayudarte.
En muchos momentos sentimos que estamos dentro de un bucle infinito del que intentamos salir y no podemos.Dicho bucle, puede tener muchos nombres, ansiedad, depresión,conflictos familiares,adicciones, TOC y nos cuesta encontrar las herramientas necesarias para salir.Te digo que es posible, déjame ayudarte.
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Foto de Carmen Reyes Cabello. Psicología y Psicoterapia, Psicólogo en Málaga, Provincia de Málaga
Carmen Reyes Cabello. Psicología y Psicoterapia
Psicólogo, MSc, COP Madrid
Verificado Verificado
29010 Málaga
Hola, soy psicóloga sanitaria con más de 15 años de experiencia. Defino la psicoterapia como un proceso de autoconocimiento para entendernos y cuidar de nosotros. Los pacientes que atiendo están experimentando una situación de malestar emocional que se puede manifestar, por ejemplo, en forma de ansiedad, depresión, problemas en las relaciones sociales, baja autoestima... Para ayudaros, uso una perspectiva integradora que permite utilizar la aproximación y técnicas más adecuadas de manera individualizada.
Hola, soy psicóloga sanitaria con más de 15 años de experiencia. Defino la psicoterapia como un proceso de autoconocimiento para entendernos y cuidar de nosotros. Los pacientes que atiendo están experimentando una situación de malestar emocional que se puede manifestar, por ejemplo, en forma de ansiedad, depresión, problemas en las relaciones sociales, baja autoestima... Para ayudaros, uso una perspectiva integradora que permite utilizar la aproximación y técnicas más adecuadas de manera individualizada.
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Foto de Korason Paiva Caceres, Psicoterapeuta en Málaga, Provincia de Málaga
Korason Paiva Caceres
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
29018 Málaga
¡Hola! Soy Korason Paiva, Licenciada en Psicología clínica con especialidad en psicoterapia humanista integradora. Me dedico a acompañar procesos terapéuticos desde un enfoque centrado en el cliente, con el objetivo de ayudar en el camino del autoconocimiento y la aceptación incondicional. Durante los últimos 6 años, trabaje con jóvenes y adultos que tienen problemas de autoimagen, autoestima, depresión, ansiedad, estrés, vínculos y sentido de vida, ayudándolas a transformar sus vidas de una manera significativa y positiva. Si estás interesado en mi trabajo, me gustaría ofrecerte una primera entrevista online gratuita.
¡Hola! Soy Korason Paiva, Licenciada en Psicología clínica con especialidad en psicoterapia humanista integradora. Me dedico a acompañar procesos terapéuticos desde un enfoque centrado en el cliente, con el objetivo de ayudar en el camino del autoconocimiento y la aceptación incondicional. Durante los últimos 6 años, trabaje con jóvenes y adultos que tienen problemas de autoimagen, autoestima, depresión, ansiedad, estrés, vínculos y sentido de vida, ayudándolas a transformar sus vidas de una manera significativa y positiva. Si estás interesado en mi trabajo, me gustaría ofrecerte una primera entrevista online gratuita.
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Ansiedad Psicólogos

¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?

La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.

¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?

El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.

¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?

Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.

¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?

Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.