Psicólogos especialistas en Ansiedad en Málaga
Llegan con miedo, frustración y esperanza, buscando un espacio seguro para recuperar el control y reencontrarse consigo mismo.
El pricnipal objetivo de mis sesiones es que, sea cual sea la sintomatologia que presentan los pacientes (adicciones, trastornos del estado de ánimo, mejorar tu autoestima y tus relaciones de pareja, aprender a gestionar el estres y la ansiedad) recuperen su bienestar, constryan una vida en la que puedan hacer frente a cualquier situacion en el futuro.
Llegan con miedo, frustración y esperanza, buscando un espacio seguro para recuperar el control y reencontrarse consigo mismo.
El pricnipal objetivo de mis sesiones es que, sea cual sea la sintomatologia que presentan los pacientes (adicciones, trastornos del estado de ánimo, mejorar tu autoestima y tus relaciones de pareja, aprender a gestionar el estres y la ansiedad) recuperen su bienestar, constryan una vida en la que puedan hacer frente a cualquier situacion en el futuro.
Psicóloga Sanitaria especializada en ansiedad y estrés (gestión emocional) trabajando con el apego (la relación) y EMDR (especializada en traumas).
La solución está dentro de nosotros mismos y a veces necesitamos de un espejo que nos ayude a encontrar de nuevo el camino saludable. - - -
Psicóloga Sanitaria especializada en ansiedad y estrés (gestión emocional) trabajando con el apego (la relación) y EMDR (especializada en traumas).
La solución está dentro de nosotros mismos y a veces necesitamos de un espejo que nos ayude a encontrar de nuevo el camino saludable. - - -
Por ejemplo, en un caso en el que se sintió muy estresado en el que hizo todo lo posible para tratar de superar su ansiedad, con el efecto que cuanto más intentaba deshacerte el problema se hacía más fuerte
Como psicólogo en Málaga, el primer objetivo que trataremos, a diferencia de todas las otras psicoterapias, no es la reducción de los síntomas, sino la modificación profunda de la relación que tenemos con nuestros pensamientos disfuncionales y emociones negativas. .
Por ejemplo, en un caso en el que se sintió muy estresado en el que hizo todo lo posible para tratar de superar su ansiedad, con el efecto que cuanto más intentaba deshacerte el problema se hacía más fuerte
Como psicólogo en Málaga, el primer objetivo que trataremos, a diferencia de todas las otras psicoterapias, no es la reducción de los síntomas, sino la modificación profunda de la relación que tenemos con nuestros pensamientos disfuncionales y emociones negativas. .
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Lorena Aguirre Cadarso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
2 recomendaciones
Atiende en la zona
Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos.
He ido evolucionando en mi forma de atender a las personas que acuden a mí a lo largo de los años.
Lo que me interesa ahora, es ayudar a descubrir a mis pacientes los recursos internos que tienen y que desconocen porque están dormidos. Estos recursos son un gran tesoro que permite superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos.
He ido evolucionando en mi forma de atender a las personas que acuden a mí a lo largo de los años.
Lo que me interesa ahora, es ayudar a descubrir a mis pacientes los recursos internos que tienen y que desconocen porque están dormidos. Estos recursos son un gran tesoro que permite superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
Patri Haro López PsicologÍa. “Patrocinio Haro”
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
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Atiende en la zona
¿Buscas mejor psicóloga en Sevilla para ti? Por qué dar el paso con Patri Haro López?. Qué la hace diferente? Psicóloga con más de 25 años de experiencia ayudando con éxito a personas. Acreditada para el ejercicio profesional. Licenciada en Psicología. Colegiada con número AN-4006 en el Ilustre Colegio de Psicología de Andalucía Occidental. Experta en Psicoterapia Dinámica. Habilitada Sanitaria. Terapia presencial y Terapia online.. “ Mi enfoque es una terapia propia integradora desde la que adapto una forma exclusiva para ti”. …
¿Buscas mejor psicóloga en Sevilla para ti? Por qué dar el paso con Patri Haro López?. Qué la hace diferente? Psicóloga con más de 25 años de experiencia ayudando con éxito a personas. Acreditada para el ejercicio profesional. Licenciada en Psicología. Colegiada con número AN-4006 en el Ilustre Colegio de Psicología de Andalucía Occidental. Experta en Psicoterapia Dinámica. Habilitada Sanitaria. Terapia presencial y Terapia online.. “ Mi enfoque es una terapia propia integradora desde la que adapto una forma exclusiva para ti”. …
Estoy especializada en acompañar a personas que experimentan ansiedad, estrés y dificultades del estado de ánimo, así como situaciones de abuso narcisista o relaciones de control coercitivo, incluidos los grupos de alto control o “sectas”.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Estoy especializada en acompañar a personas que experimentan ansiedad, estrés y dificultades del estado de ánimo, así como situaciones de abuso narcisista o relaciones de control coercitivo, incluidos los grupos de alto control o “sectas”.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Acompaño a personas con ansiedad, depresión o que sienten que su vida personal, familiar o de pareja podría estar mejor.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Acompaño a personas con ansiedad, depresión o que sienten que su vida personal, familiar o de pareja podría estar mejor.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Mis especialidades son trabajo en trauma (EMDR), relaciones familiares, ansiedad, depresión , trastornos alimentarios, TOC, en adultos, adolescentes y niños.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Mis especialidades son trabajo en trauma (EMDR), relaciones familiares, ansiedad, depresión , trastornos alimentarios, TOC, en adultos, adolescentes y niños.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Soy Brian Esteban Ballesteros, psicólogo general sanitario. Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones. Mi trabajo consiste en dotar a las personas de herramientas necesarias para poder afrontar sus problemas y vivir una vida plena y feliz. Trabajo online y también presencial.
Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Soy Brian Esteban Ballesteros, psicólogo general sanitario. Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones. Mi trabajo consiste en dotar a las personas de herramientas necesarias para poder afrontar sus problemas y vivir una vida plena y feliz. Trabajo online y también presencial.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte.
Soy experta en el tratamiento del estrés, la ansiedad, las fobias y la depresión. Puedo ayudarte a mejorar tu inteligencia emocional y tus habilidades comunicativas y tu relación de pareja. También puedo ayudarte si tienes mala relación con tu cuerpo y la alimentación.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte.
Soy experta en el tratamiento del estrés, la ansiedad, las fobias y la depresión. Puedo ayudarte a mejorar tu inteligencia emocional y tus habilidades comunicativas y tu relación de pareja. También puedo ayudarte si tienes mala relación con tu cuerpo y la alimentación.
Me especializo en el abordaje de problemas relacionados con la ansiedad, de gestión emocional, autoestima, estado de ánimo, auto conocimiento ayudando a reconectar consigo mismas.
Todos pasamos por momentos difíciles, la pregunta es si todos aprendemos con el sufrimiento…, resulta llamativo verdad ? Cuanta gente con los momentos difíciles se destruyes y se desestabiliza y cuánta gente elige construirse, pero para ello es clave aprender a usar tu mente a tu favor, porque a ella mientras estemos vivas le da igual si estamos mejor o peor
Me especializo en el abordaje de problemas relacionados con la ansiedad, de gestión emocional, autoestima, estado de ánimo, auto conocimiento ayudando a reconectar consigo mismas.
Todos pasamos por momentos difíciles, la pregunta es si todos aprendemos con el sufrimiento…, resulta llamativo verdad ? Cuanta gente con los momentos difíciles se destruyes y se desestabiliza y cuánta gente elige construirse, pero para ello es clave aprender a usar tu mente a tu favor, porque a ella mientras estemos vivas le da igual si estamos mejor o peor
Acompaño procesos de Autoconocimiento, Traumas heredados y propios, Identidad, Migraciones, Duelos, Ansiedad, Gestión emocional, Vínculos, Desiciones, Sexualidad (
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
Acompaño procesos de Autoconocimiento, Traumas heredados y propios, Identidad, Migraciones, Duelos, Ansiedad, Gestión emocional, Vínculos, Desiciones, Sexualidad (
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué.
Trabajo desde un enfoque integrador. Creo firmemente que tiene que ser la terapia la que se adapte a ti y no al revés. Te ayudaré para que entiendas lo que está sucediendo, y construiremos recursos que te permitan afrontarlo. No hay fórmulas rápidas, pero trabajaremos juntos cada paso.
Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué.
Trabajo desde un enfoque integrador. Creo firmemente que tiene que ser la terapia la que se adapte a ti y no al revés. Te ayudaré para que entiendas lo que está sucediendo, y construiremos recursos que te permitan afrontarlo. No hay fórmulas rápidas, pero trabajaremos juntos cada paso.
Acompaño a personas que sienten ansiedad, estrés, confusión o dificultades para avanzar y quieren recuperar claridad, confianza y dirección.
Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
Acompaño a personas que sienten ansiedad, estrés, confusión o dificultades para avanzar y quieren recuperar claridad, confianza y dirección.
Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.