Psicólogos especialistas en Depresión en Santiago

Foto de Chanttal Pallamar Castañeda, Psicólogo, Lic. en Psicología
Chanttal Pallamar Castañeda
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Puede estar lidiando con ansiedad, estrés, depresión, dificultades en sus relaciones o una sensación persistente de estar sobrepasado por las exigencias personales o laborales.
Trabajo desde un enfoque práctico y estructurado, basado en mi experiencia clínica en atención primaria de salud (APS). En terapia establecemos objetivos claros y realizamos un trabajo focalizado, orientado a comprender el problema actual y desarrollar herramientas concretas que ayuden a mejorar el bienestar emocional y fortalecer recursos.
Puede estar lidiando con ansiedad, estrés, depresión, dificultades en sus relaciones o una sensación persistente de estar sobrepasado por las exigencias personales o laborales.
Trabajo desde un enfoque práctico y estructurado, basado en mi experiencia clínica en atención primaria de salud (APS). En terapia establecemos objetivos claros y realizamos un trabajo focalizado, orientado a comprender el problema actual y desarrollar herramientas concretas que ayuden a mejorar el bienestar emocional y fortalecer recursos.
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Foto de Gladys Jenny Rojas Gavilán, Psicólogo, Lic. en Psicología
Gladys Jenny Rojas Gavilán
Psicólogo, Lic. en Psicología
Tengo experiencia en el tratamiento de la Ansiedad, Depresión, Consumo de Sustancias, Duelos, Estrés, Parejas, Crisis de Pánico.
Te invito a realizar un trabajo terapéutico que te permitirá aliviar o detener los síntomas a través de sesiones de orientación psicoanalítica para conocer en profundidad tu problemática y trabajar en aquello que te mantiene detenido/a o que se repite sin que te des cuenta.
Tengo experiencia en el tratamiento de la Ansiedad, Depresión, Consumo de Sustancias, Duelos, Estrés, Parejas, Crisis de Pánico.
Te invito a realizar un trabajo terapéutico que te permitirá aliviar o detener los síntomas a través de sesiones de orientación psicoanalítica para conocer en profundidad tu problemática y trabajar en aquello que te mantiene detenido/a o que se repite sin que te des cuenta.
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Foto de Graciela Barrera Toro, Psicólogo, Lic. en Psicología
Graciela Barrera Toro
Psicólogo, Lic. en Psicología
El consultante solicita un terapeuta porque requiere un cambio en su vida, mejorar dicha realidad que le incomoda, que muchas veces no sabe como hacerlo, que muchas veces no tiene suficiente motivación pero necesita a un otro que lo escuche, que en conjunto con el terapeuta se logre una nueva construcción de su realidad.
El consultante solicita un terapeuta porque requiere un cambio en su vida, mejorar dicha realidad que le incomoda, que muchas veces no sabe como hacerlo, que muchas veces no tiene suficiente motivación pero necesita a un otro que lo escuche, que en conjunto con el terapeuta se logre una nueva construcción de su realidad.
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Foto de Macarena Cepeda Ayala, Psicólogo, Lic. en Psicología
Macarena Cepeda Ayala
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Trabajo desde una mirada analítica, feminista y con enfoque de género, abordando temas como ansiedad, depresión, duelo, psicooncología, violencia sexual, entre otros.
¿Te sientes abrumado o necesitas un espacio seguro para expresar lo que sientes? Estoy aquí para ayudarte. Ofrezco acompañamiento psicológico y escucha activa para que juntos podamos encontrar claridad, bienestar emocional y soluciones a tus preocupaciones. Da el primer paso hacia una vida más plena. ¡Hablemos!
Trabajo desde una mirada analítica, feminista y con enfoque de género, abordando temas como ansiedad, depresión, duelo, psicooncología, violencia sexual, entre otros.
¿Te sientes abrumado o necesitas un espacio seguro para expresar lo que sientes? Estoy aquí para ayudarte. Ofrezco acompañamiento psicológico y escucha activa para que juntos podamos encontrar claridad, bienestar emocional y soluciones a tus preocupaciones. Da el primer paso hacia una vida más plena. ¡Hablemos!
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Foto de Diego Riquelme Flores, Psicólogo, Lic. en Psicología
Diego Riquelme Flores
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Cuento con amplia experiencia atendiendo pacientes con adicciones y trastornos por consumo de drogas, además de presentar aflicciones en el amplio espectro de la sexualidad y género, ambas temáticas que suelen coexistir con trastornos del ánimo y síntomas de ansiedad. Busco generar un espacio en que pacientes se sientan en comodidad y libres de juicio.
Cuento con amplia experiencia atendiendo pacientes con adicciones y trastornos por consumo de drogas, además de presentar aflicciones en el amplio espectro de la sexualidad y género, ambas temáticas que suelen coexistir con trastornos del ánimo y síntomas de ansiedad. Busco generar un espacio en que pacientes se sientan en comodidad y libres de juicio.
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Foto de Patricio Salas Zamorano, Psicoterapeuta, Maestría
Patricio Salas Zamorano
Psicoterapeuta, Maestría
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Atiendo Adultos, psicoterapia individual y de pareja. Creo que lo mas importante es poder construir junto con el cliente un espacio adecuado de trabajo e intercambio para poder enfrentar los desafíos y objetivos que se construyen desde la experiencia clínica y la necesidad personal del consultante. Muchas veces estamos condicionados por historias familiares, desde la psicoterapia es posible aprender y lograr tomar decisiones libres y autónomas.
Atiendo Adultos, psicoterapia individual y de pareja. Creo que lo mas importante es poder construir junto con el cliente un espacio adecuado de trabajo e intercambio para poder enfrentar los desafíos y objetivos que se construyen desde la experiencia clínica y la necesidad personal del consultante. Muchas veces estamos condicionados por historias familiares, desde la psicoterapia es posible aprender y lograr tomar decisiones libres y autónomas.
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Foto de Andrés De Laho Rojas, Psicólogo, Lic. en Psicología
Andrés De Laho Rojas
Psicólogo, Lic. en Psicología
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¡Hola!, soy Andrés. Si estás pasando por un momento difícil, o llevas tiempo lidiando con ansiedad, estrés, inseguridad, conflictos o cambios que han afectado tu bienestar, este espacio puede ser para ti. Aquí podrás encontrar escucha y apoyo para comprender mejor lo que te ocurre, relacionarte de una manera más sana con tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades. Más que solo aliviar el malestar, el objetivo es que puedas recuperar claridad, calma y avanzar hacia una vida con mayor sentido y equilibrio.
¡Hola!, soy Andrés. Si estás pasando por un momento difícil, o llevas tiempo lidiando con ansiedad, estrés, inseguridad, conflictos o cambios que han afectado tu bienestar, este espacio puede ser para ti. Aquí podrás encontrar escucha y apoyo para comprender mejor lo que te ocurre, relacionarte de una manera más sana con tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades. Más que solo aliviar el malestar, el objetivo es que puedas recuperar claridad, calma y avanzar hacia una vida con mayor sentido y equilibrio.
9 7995 2261 Ver Perfil 9 7995 2261
Foto de Francheska Aravena Galdámez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Francheska Aravena Galdámez
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Hola! Soy Francheska, psicóloga chilena con 4 años de experiencia clínica. Actualmente estoy especializándome en la Universidad de Sevilla (así que estoy por estas tierras). Mi número es +34 675 136 418. Acompaño a personas que están atravesando un momento de dolor o confusión en su vida y buscan comprenderlo, no solo superarlo rápido. Personas que no busquen a alguien que le diga cómo debería sentirse, sino que le acompañe a entender qué le pasa y por qué. Y que en ese camino le acompañe a recuperar la confianza en sí mismo/a, sentirse menos solo/a en su dolor, encontrar herramientas y, finalmente, sanar a su propio ritmo.
Hola! Soy Francheska, psicóloga chilena con 4 años de experiencia clínica. Actualmente estoy especializándome en la Universidad de Sevilla (así que estoy por estas tierras). Mi número es +34 675 136 418. Acompaño a personas que están atravesando un momento de dolor o confusión en su vida y buscan comprenderlo, no solo superarlo rápido. Personas que no busquen a alguien que le diga cómo debería sentirse, sino que le acompañe a entender qué le pasa y por qué. Y que en ese camino le acompañe a recuperar la confianza en sí mismo/a, sentirse menos solo/a en su dolor, encontrar herramientas y, finalmente, sanar a su propio ritmo.
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Foto de Karla Olivares Muñoz, Psicólogo, Lic. en Psicología
Karla Olivares Muñoz
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Soy Karla Olivares, psicóloga clínica, egresada de la Universidad de Santiago de Chile.
Soy Karla Olivares, psicóloga clínica, egresada de la Universidad de Santiago de Chile.
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Foto de Tomás Pedro Fierro Vásquez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Tomás Pedro Fierro Vásquez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atención psicológica para jóvenes y adultos de manera virtual y presencial en Santiago Centro. Profesional titulado de la Universidad de Chile, con postítulo en Clínica Psicoanalítica y 5+ años de experiencia. Tarifa diferencial.
Atención psicológica para jóvenes y adultos de manera virtual y presencial en Santiago Centro. Profesional titulado de la Universidad de Chile, con postítulo en Clínica Psicoanalítica y 5+ años de experiencia. Tarifa diferencial.
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Foto de Francisco Maureira Jaure, Psicólogo, Dr. en Psicología
Francisco Maureira Jaure
Psicólogo, Dr. en Psicología
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Con 8 años de experiencia en psicología clínica me especializo en temas de ansiedad, traumas, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, adicciones y problemas sexuales.
Aquí encontrarás un espacio de autoconocimiento, contención y comprensión sin juicios, donde podrás desarrollar herramientas esenciales para enfrentar lo que estés atravesando.
Con 8 años de experiencia en psicología clínica me especializo en temas de ansiedad, traumas, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, adicciones y problemas sexuales.
Aquí encontrarás un espacio de autoconocimiento, contención y comprensión sin juicios, donde podrás desarrollar herramientas esenciales para enfrentar lo que estés atravesando.
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Foto de Ignacia Donoso Mery, Psicólogo, MSc
Ignacia Donoso Mery
Psicólogo, MSc
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Trabajo con pacientes con depresión, trauma, ansiedad, baja autoestima, problemas con las relaciones de pareja o familia.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Trabajo con pacientes con depresión, trauma, ansiedad, baja autoestima, problemas con las relaciones de pareja o familia.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
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Foto de Daniel Rojas Aldana, Psicólogo, Lic. en Psicología
Daniel Rojas Aldana
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Abordo temáticas como ansiedad, depresión, problemas de pareja, crianza, conflictos familiares, límites, autoconocimiento y procesos de duelo, siempre desde una mirada centrada en soluciones y en la movilización de los recursos personales de cada persona.
Si estás pasando por una situación que te esta acomplejando a nivel emocional, social, laboral y/o relacional, mi propósito es poder brindar un espacio seguro, cercano y confidencial, orientado a generar objetivos en conjunto y cambios significativos sostenibles en el tiempo.
Abordo temáticas como ansiedad, depresión, problemas de pareja, crianza, conflictos familiares, límites, autoconocimiento y procesos de duelo, siempre desde una mirada centrada en soluciones y en la movilización de los recursos personales de cada persona.
Si estás pasando por una situación que te esta acomplejando a nivel emocional, social, laboral y/o relacional, mi propósito es poder brindar un espacio seguro, cercano y confidencial, orientado a generar objetivos en conjunto y cambios significativos sostenibles en el tiempo.
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Foto de Daniela Rojas Strukely, Psicólogo
Daniela Rojas Strukely
Psicólogo
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Soy psicóloga con más de 20 años de experiencia y si tienes problemas que quieras mejorar de ti mismo (a), si sientes angustia, tu autoestima es baja, si sientes que no puedes solucionar tus problemas y necesitas apoyo, créeme que la ayuda de un terapeuta puede contribuir a que logres una mejor autoestima, te superes en tus bloqueos y lograr así sentirte más completo (a) y tranquilo (a). La vida no sólo son pruebas y sufrimientos, hay salidas y se puede lograr estar mejor.
Soy psicóloga con más de 20 años de experiencia y si tienes problemas que quieras mejorar de ti mismo (a), si sientes angustia, tu autoestima es baja, si sientes que no puedes solucionar tus problemas y necesitas apoyo, créeme que la ayuda de un terapeuta puede contribuir a que logres una mejor autoestima, te superes en tus bloqueos y lograr así sentirte más completo (a) y tranquilo (a). La vida no sólo son pruebas y sufrimientos, hay salidas y se puede lograr estar mejor.
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Foto de Daniela Valentina Yañez Bolbaran, Psicoterapeuta
Acompaño a personas que atraviesan desafíos de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno bipolar, traumas relacionales y trastornos de personalidad.
Hola! Sean muy bienvenidos a mi perfil profesional. Mi nombre es Daniela Yáñez. Psicología clínica titulada de la universidad central de Chile y Diplomada en Trastornos del animo en la clínica psiquiatra de la Universidad de chile. Actualmente me encuentro trabajando tiempo completo en atenciones psicoterapéuticas enfocadas en la población adolescente y Adulta. Mi Enfoque terapéutico se basa principalmente en el bienestar psicológico de mis pacientes, brindándoles un espacio seguro de contención, escucha activa y libre de prejuicios basados en el Dialogo, el respeto y el vinculo terapéutico.
Acompaño a personas que atraviesan desafíos de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno bipolar, traumas relacionales y trastornos de personalidad.
Hola! Sean muy bienvenidos a mi perfil profesional. Mi nombre es Daniela Yáñez. Psicología clínica titulada de la universidad central de Chile y Diplomada en Trastornos del animo en la clínica psiquiatra de la Universidad de chile. Actualmente me encuentro trabajando tiempo completo en atenciones psicoterapéuticas enfocadas en la población adolescente y Adulta. Mi Enfoque terapéutico se basa principalmente en el bienestar psicológico de mis pacientes, brindándoles un espacio seguro de contención, escucha activa y libre de prejuicios basados en el Dialogo, el respeto y el vinculo terapéutico.
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Foto de Joaquín Martin Sanz, Psicólogo, Maestría
Joaquín Martin Sanz
Psicólogo, Maestría
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Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido.
Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, confusos o emocionalmente intensos. Mi trabajo se basa en escuchar con profundidad, ayudar a poner en palabras lo que cuesta entender y ofrecer herramientas que permitan avanzar con mayor claridad. Cada proceso es único y el espacio se adaptará a lo que necesites.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido.
Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, confusos o emocionalmente intensos. Mi trabajo se basa en escuchar con profundidad, ayudar a poner en palabras lo que cuesta entender y ofrecer herramientas que permitan avanzar con mayor claridad. Cada proceso es único y el espacio se adaptará a lo que necesites.
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Foto de Natalia Zepeda Hidalgo, Psicólogo, Maestría
Natalia Zepeda Hidalgo
Psicólogo, Maestría
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Psicóloga Clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile. Magister en Trastornos de la Conducta Alimentaria en Universidad de Barcelona e ITA Salud Mental. Actualmente, realizo atenciones individuales y grupales. Me posiciono desde la empatía, el respeto, la confianza y la construcción de los objetivos en conjunto con el/la/lx paciente. Puede consultar cualquier persona que presente malestar, un problema o tenga una pregunta que quisiera trabajar en conjunto. Igualmente me especializo en temáticas como trs alimentarios, relación con el cuerpo, estrés, ansiedad, duelo, desmotivación, problemas sociales, de pareja o familiares.
Psicóloga Clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile. Magister en Trastornos de la Conducta Alimentaria en Universidad de Barcelona e ITA Salud Mental. Actualmente, realizo atenciones individuales y grupales. Me posiciono desde la empatía, el respeto, la confianza y la construcción de los objetivos en conjunto con el/la/lx paciente. Puede consultar cualquier persona que presente malestar, un problema o tenga una pregunta que quisiera trabajar en conjunto. Igualmente me especializo en temáticas como trs alimentarios, relación con el cuerpo, estrés, ansiedad, duelo, desmotivación, problemas sociales, de pareja o familiares.
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Foto de Viviana Jara Herrera, Psicoterapeuta, Maestría, SCPC - Soc. Orden
Viviana Jara Herrera
Psicoterapeuta, Maestría, SCPC - Soc. Orden
Sin embargo, a veces ese “dolor” no cede con fármacos ni calmantes; persiste o se repite en el tiempo; Tal vez, esto que nos “duele” es un “dolor o herida emocional”, "dolor del alma", “trauma" o "sufrimiento psíquico” que se manifesta, ya sea, como una depresión, angustia, temor irracional, estrés, trastornos ansiosos, fobias en general (miedos a lugares o cosas), pérdida del sentido y o valor de la vida, autoestima disminuida, culpas, problemas de pareja, relacionales o laborales que no saben como abordar.
Psicoterapeuta con formación en Análisis Existencial, Terapia Gestalt y Terapia Centrada en la Compasión. Atiendo adultos de 18 y +años que busquen apoyo psicoterapéutico individual; Terapia de Pareja; Tambien realizo Coaching Ontológico para abordar temas especificos, laborales o relacionales. Ofrezco un espacio de acogida protegido, confidencial y seguro.
Sin embargo, a veces ese “dolor” no cede con fármacos ni calmantes; persiste o se repite en el tiempo; Tal vez, esto que nos “duele” es un “dolor o herida emocional”, "dolor del alma", “trauma" o "sufrimiento psíquico” que se manifesta, ya sea, como una depresión, angustia, temor irracional, estrés, trastornos ansiosos, fobias en general (miedos a lugares o cosas), pérdida del sentido y o valor de la vida, autoestima disminuida, culpas, problemas de pareja, relacionales o laborales que no saben como abordar.
Psicoterapeuta con formación en Análisis Existencial, Terapia Gestalt y Terapia Centrada en la Compasión. Atiendo adultos de 18 y +años que busquen apoyo psicoterapéutico individual; Terapia de Pareja; Tambien realizo Coaching Ontológico para abordar temas especificos, laborales o relacionales. Ofrezco un espacio de acogida protegido, confidencial y seguro.
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Foto de Eliana Rodríguez Rozas, Psicólogo, Maestría
Eliana Rodríguez Rozas
Psicólogo, Maestría
Magíster (c) en psicología clínica de adultos, Sociedad Chilena de Psicoanálisis - UAI. Psicóloga clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile. Ofrezco un espacio de escucha y contención para jóvenes y/o adultos que se encuentren presentando algún malestar o deseen acompañarse en una transición de su vida. Desde los supuestos que conducen mi práctica, se entiende que cada forma de sufrimiento es única y debe ser abordada en un ambiente humano, de profundo respeto por las diferencias, de colaboración y adaptable a distintos ritmos.
Magíster (c) en psicología clínica de adultos, Sociedad Chilena de Psicoanálisis - UAI. Psicóloga clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile. Ofrezco un espacio de escucha y contención para jóvenes y/o adultos que se encuentren presentando algún malestar o deseen acompañarse en una transición de su vida. Desde los supuestos que conducen mi práctica, se entiende que cada forma de sufrimiento es única y debe ser abordada en un ambiente humano, de profundo respeto por las diferencias, de colaboración y adaptable a distintos ritmos.
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Foto de Yidaki Valenzuela López, Psicólogo, Lic. en Psicología
Yidaki Valenzuela López
Psicólogo, Lic. en Psicología
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental
La terapia que ofrezco integra diversos enfoques y métodos, adaptado a tus necesidades individuales. Tendrás la oportunidad de descubrir y modificar creencias que no te ayudan a ser feliz, aprenderás a manejar tus emociones de maneras más efectivas, y construir relaciones más significativas y satisfactorias con los demás.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental
La terapia que ofrezco integra diversos enfoques y métodos, adaptado a tus necesidades individuales. Tendrás la oportunidad de descubrir y modificar creencias que no te ayudan a ser feliz, aprenderás a manejar tus emociones de maneras más efectivas, y construir relaciones más significativas y satisfactorias con los demás.
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.