Psicólogos especialistas en Depresión en Santiago

Giovanni Cornejo Crocci
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Si presenta baja autoestima, depresión, problemas de ansiedad y estrés, problemas familiares, otros problemas y desea darles solución o cambiar aspectos de su personalidad que le generen malestar. Me dedicare a brindarle ayuda a mejorar dichos aspectos y mejorar su salud mental.
Si presenta baja autoestima, depresión, problemas de ansiedad y estrés, problemas familiares, otros problemas y desea darles solución o cambiar aspectos de su personalidad que le generen malestar. Me dedicare a brindarle ayuda a mejorar dichos aspectos y mejorar su salud mental.
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Foto de Francisco Maureira Jaure, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Francisco Maureira Jaure
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Mi especialidad son temas de ansiedad, depresión, estrés, duelos, problemas de pareja, relaciones sociales tóxicas y problemas sexuales.
Mi principal objetivo como psicólogo es poder brindarte las herramientas necesarias para tu bienestar. Para esto poder escucharte es esencial, por lo que las sesiones serán un espacio de libertad dónde podrás expresarte libremente y ser escuchada/o, contenida/o y guiada/o sin juicios ni críticas. Este será el espacio donde podrás entenderte, saber cuál es la causa de tu problema y sanar.
Mi especialidad son temas de ansiedad, depresión, estrés, duelos, problemas de pareja, relaciones sociales tóxicas y problemas sexuales.
Mi principal objetivo como psicólogo es poder brindarte las herramientas necesarias para tu bienestar. Para esto poder escucharte es esencial, por lo que las sesiones serán un espacio de libertad dónde podrás expresarte libremente y ser escuchada/o, contenida/o y guiada/o sin juicios ni críticas. Este será el espacio donde podrás entenderte, saber cuál es la causa de tu problema y sanar.
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Foto de Viviana Jara Herrera, Psicoterapeuta en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Viviana Jara Herrera
Psicoterapeuta, Maestría, SCPC - Soc. Orden
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832 Santiago
Por lo general, cuando sentimos “dolor” buscamos su origen en algo corporal, y tratamos de atenuarlo con fármacos. Sin embargo, a veces ese “dolor” no cede con fármacos ni calmantes; persiste o se repite en el tiempo; Tal vez, esto que nos “duele” es un “dolor o herida emocional”, "dolor del alma", “trauma" o "sufrimiento psíquico” que se manifesta, ya sea, como una depresión, angustia, temor irracional, estrés, trastornos ansiosos, fobias en general (miedos a lugares o cosas), pérdida del sentido y o valor de la vida, autoestima disminuida, culpas, problemas de pareja, relacionales o laborales que no saben como abordar.
Por lo general, cuando sentimos “dolor” buscamos su origen en algo corporal, y tratamos de atenuarlo con fármacos. Sin embargo, a veces ese “dolor” no cede con fármacos ni calmantes; persiste o se repite en el tiempo; Tal vez, esto que nos “duele” es un “dolor o herida emocional”, "dolor del alma", “trauma" o "sufrimiento psíquico” que se manifesta, ya sea, como una depresión, angustia, temor irracional, estrés, trastornos ansiosos, fobias en general (miedos a lugares o cosas), pérdida del sentido y o valor de la vida, autoestima disminuida, culpas, problemas de pareja, relacionales o laborales que no saben como abordar.
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Foto de Fernanda Cabezas Corcione, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Fernanda Cabezas Corcione
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Hola a todos! :) Mi nombre es Fernanda, soy psicologa clínica diplomada en test psicometricos para la ansiedad, depresión y personalidad Como psicóloga, mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y comprensivo para explorar tus pensamientos, emociones y experiencias. Trabajo contigo para identificar y superar desafíos, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional. Juntos, podemos construir un camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Te invito a dar el primer paso hacia una mejor salud mental y emocional!
Hola a todos! :) Mi nombre es Fernanda, soy psicologa clínica diplomada en test psicometricos para la ansiedad, depresión y personalidad Como psicóloga, mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y comprensivo para explorar tus pensamientos, emociones y experiencias. Trabajo contigo para identificar y superar desafíos, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional. Juntos, podemos construir un camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Te invito a dar el primer paso hacia una mejor salud mental y emocional!
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Foto de Vanessa Risco Estibill, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Vanessa Risco Estibill
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
En el ejercicio profesional, he abordado dificultades relacionadas con ansiedad, depresión, estrés, autoestima, trastorno de personalidad límite, entre otros.
Soy Psicóloga Clínica, titulada el año 2010. Además del área Clínica, tengo experiencia en el ámbito organizacional y de consultoría donde trabajé durante 3 años aproximadamente en área de Recursos Humanos. En el último tiempo, me he acercado a la Psicología Jurídica, realizando proceso de peritaje. Asimismo, he realizado diferentes cursos y programas de formación para abordar y ejercer de una manera integral la labor psicológica.
En el ejercicio profesional, he abordado dificultades relacionadas con ansiedad, depresión, estrés, autoestima, trastorno de personalidad límite, entre otros.
Soy Psicóloga Clínica, titulada el año 2010. Además del área Clínica, tengo experiencia en el ámbito organizacional y de consultoría donde trabajé durante 3 años aproximadamente en área de Recursos Humanos. En el último tiempo, me he acercado a la Psicología Jurídica, realizando proceso de peritaje. Asimismo, he realizado diferentes cursos y programas de formación para abordar y ejercer de una manera integral la labor psicológica.
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Foto de Francisco Maureira Jaure, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Francisco Maureira Jaure
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Me especializo en temas de ansiedad, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, relaciones tóxicas y problemas sexuales.
Mi principal objetivo como psicólogo es poder entregarte herramientas para tu propio bienestar. Para esto poder escucharte es esencial, por lo que las sesiones serán un espacio de libertad dónde podrás expresarte libremente y ser escuchada/o, contenida/o y guiada/o sin prejuicios ni críticas. Podrás entenderte mejor, saber que te está pasando y recuperar tu salud.
Me especializo en temas de ansiedad, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, relaciones tóxicas y problemas sexuales.
Mi principal objetivo como psicólogo es poder entregarte herramientas para tu propio bienestar. Para esto poder escucharte es esencial, por lo que las sesiones serán un espacio de libertad dónde podrás expresarte libremente y ser escuchada/o, contenida/o y guiada/o sin prejuicios ni críticas. Podrás entenderte mejor, saber que te está pasando y recuperar tu salud.
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Foto de Alexandra Pavletich Matus, Psicoterapeuta en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Alexandra Pavletich Matus
Psicoterapeuta, PhD
Verificado Verificado
832 Santiago
Alexandra Pavletich Matus es psicoterapeuta en Santiago, 832. Se especializa en depresión, ansiedad y autoestima. Solo realiza sesiones presenciales. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Alexandra Pavletich Matus es psicoterapeuta en Santiago, 832. Se especializa en depresión, ansiedad y autoestima. Solo realiza sesiones presenciales. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
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Mente y Alma
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Cuanto con especialización en TCA, trastornos del ánimo ya sea depresión, ansiedad.
Soy Katherine Gutierrez, psicologa clínica enfocada en infanto juvenil. Me encanta leer e informarme de los problemas y necesidades que aqueja a los seres humanos,enfocándome en los niñas/os y adolescentes. Por lo cual estoy constantemente formándome con cursos y especializaciónes.
Cuanto con especialización en TCA, trastornos del ánimo ya sea depresión, ansiedad.
Soy Katherine Gutierrez, psicologa clínica enfocada en infanto juvenil. Me encanta leer e informarme de los problemas y necesidades que aqueja a los seres humanos,enfocándome en los niñas/os y adolescentes. Por lo cual estoy constantemente formándome con cursos y especializaciónes.
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Foto de María de Los Ángeles Herrera Rojas, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
María de Los Ángeles Herrera Rojas
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Durante los últimos 10 años, me he dedicado a la clínica de jóvenes y adultos, en salud pública y privada. Esta experiencia me ha permitido trabajar con diversas problemáticas de salud mental, como depresión, ansiedad, adicciones, violencia intrafamiliar, entre muchas otras.
Durante los últimos 10 años, me he dedicado a la clínica de jóvenes y adultos, en salud pública y privada. Esta experiencia me ha permitido trabajar con diversas problemáticas de salud mental, como depresión, ansiedad, adicciones, violencia intrafamiliar, entre muchas otras.
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Foto de Nicolás López Moreno, Psicoterapeuta en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Nicolás López Moreno
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Trabajo principalmente sobre depresión, ansiedad, gestión emocional y herramientas para que puedas organizar tu vida, trabajos, estudios.
Imaginando mi paciente ideal, creo que es un paciente al que puedo acompañar en su proceso si necesita ayuda respecto a una depresión, por ejemplo, si ha perdido motivación para vivir, o tiene problemas con la ansiedad, que no le permite realizar sus quehaceres o relajarse del todo. También puedo aportarle a un paciente que no sabe lidiar con sus emociones, como la tristeza, la rabia, o que no sabe expresar su enojo respecto a algo, o sus límites, etc. Puedo acompañar a un paciente que desee ser el protagonista de su historia y que, poco a poco, vea que puede hacer cosas que antes no podía.
Trabajo principalmente sobre depresión, ansiedad, gestión emocional y herramientas para que puedas organizar tu vida, trabajos, estudios.
Imaginando mi paciente ideal, creo que es un paciente al que puedo acompañar en su proceso si necesita ayuda respecto a una depresión, por ejemplo, si ha perdido motivación para vivir, o tiene problemas con la ansiedad, que no le permite realizar sus quehaceres o relajarse del todo. También puedo aportarle a un paciente que no sabe lidiar con sus emociones, como la tristeza, la rabia, o que no sabe expresar su enojo respecto a algo, o sus límites, etc. Puedo acompañar a un paciente que desee ser el protagonista de su historia y que, poco a poco, vea que puede hacer cosas que antes no podía.
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Foto de Daniela Salas Cornejo, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Daniela Salas Cornejo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Cuento con experiencia y actualización de estudios en temáticas tales como: Angustia, Ansiedad, Depresión, Dificultades adaptativas, Procesos de duelo, Dificultades relacionales, Trauma, Violencia de género, Ideación suicida, Autismo y TDAH, etc.
¡Hola!, Soy Daniela Salas, Psicóloga clínica, tengo 26 años y me identifico con el género femenino. En mi consulta particular encontrarás un espacio de co-construcción, donde te invito a poder pensar juntos una respuesta a tus inquietudes y necesidades. En un espacio seguro, caracterizado por la escucha empática y libre de juicios, creando un vínculo de confianza, siendo siempre primordial el resguardo del respeto y la ética. Busco además poder brindar lo mejor de mis conocimientos, en base a la actualización constante y especialización en diversas temáticas.
Cuento con experiencia y actualización de estudios en temáticas tales como: Angustia, Ansiedad, Depresión, Dificultades adaptativas, Procesos de duelo, Dificultades relacionales, Trauma, Violencia de género, Ideación suicida, Autismo y TDAH, etc.
¡Hola!, Soy Daniela Salas, Psicóloga clínica, tengo 26 años y me identifico con el género femenino. En mi consulta particular encontrarás un espacio de co-construcción, donde te invito a poder pensar juntos una respuesta a tus inquietudes y necesidades. En un espacio seguro, caracterizado por la escucha empática y libre de juicios, creando un vínculo de confianza, siendo siempre primordial el resguardo del respeto y la ética. Busco además poder brindar lo mejor de mis conocimientos, en base a la actualización constante y especialización en diversas temáticas.
9 3378 7134 Ver Perfil 9 3378 7134
Foto de Katherine Muñoz Aedo, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Katherine Muñoz Aedo
Psicólogo
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Si tienes un problema, ya sea ansiedad, crisis de pánico, depresión o estás pasando por un duelo... Te ayudaré y acompañaré en este proceso.
Si tienes un problema, ya sea ansiedad, crisis de pánico, depresión o estás pasando por un duelo... Te ayudaré y acompañaré en este proceso.
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Foto de Heidi Carrasco Hinojosa, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Heidi Carrasco Hinojosa
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
832 Santiago  (Solo online)
Las temáticas que podemos abordar durante nuestras sesiones son las siguientes: Autoestima y Autoconocimiento, Ansiedad, Estrés, Crisis de Pánico, Depresión, Educación Sexual, Procesos de Duelo, TDAH,.
S
Las temáticas que podemos abordar durante nuestras sesiones son las siguientes: Autoestima y Autoconocimiento, Ansiedad, Estrés, Crisis de Pánico, Depresión, Educación Sexual, Procesos de Duelo, TDAH,.
S
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Foto de Psicología y Mente, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Psicología y Mente
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
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Foto de Gloria Martínez Villacura, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Gloria Martínez Villacura
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Tengo experiencia en el área clínica en diversas especialidades, como trastornos del ánimo, depresión y duelo, desórdenes de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos adaptativos y de personalidad, además del tratamiento de bipolaridad y esquizofrenia, dentro del contexto familiar e individual.
¡Hola!, un gusto saludarte. Soy psicóloga clínica, Magíster en psicoterapia constructivista interaccional y trabajo con individuos, parejas y familias desde este modelo teórico. Además soy terapeuta de pareja y familia acreditada, con el título de especialista en psicoterapia sistémica, lo que me ha permitido enfocar mi mirada del paciente desde su historia familiar y relacional. Veo a mi paciente como una persona con recursos y herramientas propias, que necesita aprender a ocupar en su propio beneficio.
Tengo experiencia en el área clínica en diversas especialidades, como trastornos del ánimo, depresión y duelo, desórdenes de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos adaptativos y de personalidad, además del tratamiento de bipolaridad y esquizofrenia, dentro del contexto familiar e individual.
¡Hola!, un gusto saludarte. Soy psicóloga clínica, Magíster en psicoterapia constructivista interaccional y trabajo con individuos, parejas y familias desde este modelo teórico. Además soy terapeuta de pareja y familia acreditada, con el título de especialista en psicoterapia sistémica, lo que me ha permitido enfocar mi mirada del paciente desde su historia familiar y relacional. Veo a mi paciente como una persona con recursos y herramientas propias, que necesita aprender a ocupar en su propio beneficio.
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Foto de Paola Sepúlveda Correa, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Paola Sepúlveda Correa
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
832 Santiago
Atiendo a todo el ciclo vital desde niños hasta tercera edad, cada uno tiene diferentes necesidades, por lo que, abarco diferentes problemáticas, las cuales, dificultan el diario vivir de cada uno de los pacientes, ejemplo: ansiedad, crisis de pánico, problemas propio de la adolescencia, depresión, trastornos de la personalidad, padres con dificultades en la crianza de sus hijos a través de habilidades parentales, etc.. A pesar de que son de diferentes edades todos tienen en común un objetivo, tener el derecho a vivir una vida plena, saludable y contar con todas las herramientas necesarias para enfrentar cualquier tipo de problema.
Atiendo a todo el ciclo vital desde niños hasta tercera edad, cada uno tiene diferentes necesidades, por lo que, abarco diferentes problemáticas, las cuales, dificultan el diario vivir de cada uno de los pacientes, ejemplo: ansiedad, crisis de pánico, problemas propio de la adolescencia, depresión, trastornos de la personalidad, padres con dificultades en la crianza de sus hijos a través de habilidades parentales, etc.. A pesar de que son de diferentes edades todos tienen en común un objetivo, tener el derecho a vivir una vida plena, saludable y contar con todas las herramientas necesarias para enfrentar cualquier tipo de problema.
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Foto de Jaurés Caddeo Bonilla, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Jaurés Caddeo Bonilla
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Muchas personas sufren a causa de decepciones amorosas, duelos, adicciones, angustia, ansiedad, estrés y depresión. Por causas que son variadas ven la vida con los lentes de la infelicidad y no saben que pueden cambiarse en cualquier momento esas gafas que los hace infelices. Todos tenemos el potencial de construir nuestra tranquilidad y satisfacción personal, todos tenemos las herramientas para hacerlo pero no somos conscientes de ello.
Muchas personas sufren a causa de decepciones amorosas, duelos, adicciones, angustia, ansiedad, estrés y depresión. Por causas que son variadas ven la vida con los lentes de la infelicidad y no saben que pueden cambiarse en cualquier momento esas gafas que los hace infelices. Todos tenemos el potencial de construir nuestra tranquilidad y satisfacción personal, todos tenemos las herramientas para hacerlo pero no somos conscientes de ello.
(2) 2573 9323 x322 Ver Perfil (2) 2573 9323 x322
Foto de Francisca Riadi Saffie, Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Francisca Riadi Saffie
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Psicóloga titulada con máxima distinción y con experiencia en el área clínica, específicamente en el trabajo con adultos. He realizado cursos de postítulo en distintas temáticas de la salud mental, tales como ansiedad, crisis de pánico, depresión, abuso sexual, trauma, autoestima, riesgo suicida, niñez herida, entre otros.
Psicóloga titulada con máxima distinción y con experiencia en el área clínica, específicamente en el trabajo con adultos. He realizado cursos de postítulo en distintas temáticas de la salud mental, tales como ansiedad, crisis de pánico, depresión, abuso sexual, trauma, autoestima, riesgo suicida, niñez herida, entre otros.
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Foto de Claudia Navarro Marin, Psicoterapeuta en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Claudia Navarro Marin
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
832 Santiago
Por otra parte, mi experiencia ´con adultos en general se desarrollado en el trabajo de ansiedad, depresión y trauma.
Psicóloga, artista y educadora. Complemento todas las areas donde me desarrollo laboralmente para ofrecer un espacio de escucha activa, acompañamiento y apoyo en el desarrollo de las potencialidades de cada ser humano. Asumiendo la complejidad que implica el desarrollo social, psicológico, emocional, corporal y espiritual en la cultura y sociedad actual, acompaño sin sesgos, juicios ni prejuicios los problemas o desafios que estes enfrentando.
Por otra parte, mi experiencia ´con adultos en general se desarrollado en el trabajo de ansiedad, depresión y trauma.
Psicóloga, artista y educadora. Complemento todas las areas donde me desarrollo laboralmente para ofrecer un espacio de escucha activa, acompañamiento y apoyo en el desarrollo de las potencialidades de cada ser humano. Asumiendo la complejidad que implica el desarrollo social, psicológico, emocional, corporal y espiritual en la cultura y sociedad actual, acompaño sin sesgos, juicios ni prejuicios los problemas o desafios que estes enfrentando.
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Foto de Alejandro Uribe V., Psicólogo en Santiago, Región Metropolitana de Santiago
Alejandro Uribe V.
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Mis especialidades incluyen ansiedad, depresión, trauma, autoestima, relaciones interpersonales entre otras problemáticas.
El paciente enfrenta desafíos emocionales como ansiedad o baja autoestima. Necesita un espacio seguro para explorar y herramientas para enfrentar sus problemas. Sus metas incluyen bienestar emocional, mejores relaciones y realización personal. Busca la terapia para encontrar paz y dirección en su vida.
Mis especialidades incluyen ansiedad, depresión, trauma, autoestima, relaciones interpersonales entre otras problemáticas.
El paciente enfrenta desafíos emocionales como ansiedad o baja autoestima. Necesita un espacio seguro para explorar y herramientas para enfrentar sus problemas. Sus metas incluyen bienestar emocional, mejores relaciones y realización personal. Busca la terapia para encontrar paz y dirección en su vida.
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Depresión Psicólogos

¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?

La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?

Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?

Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?

Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?

Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.