Psychology Today: Health, Help, Happiness + Find a Therapist

Suicidio

La importancia de los casos de estudio narrativos

Susan M. Pollak MTS, Ed.D. en 20 de enero de 2026

¿Por qué evitamos hablar del suicidio en la formación de jóvenes profesionales clínicos?

¿Por qué evitamos hablar del suicidio en la formación de jóvenes profesionales clínicos?

Meditación

La simple sensación de ser

John Astin Ph.D. en 20 de enero de 2026

Explora la simple sensación de estar, la sensación básica de estar vivo que está siempre presente e incluye todas las percepciones momentáneas, independientemente de su etiqueta conceptual.

Explora la simple sensación de estar, la sensación básica de estar vivo que está siempre presente e incluye todas las percepciones momentáneas, independientemente de su etiqueta conceptual.

Redes sociales

Nuestros cerebros: el impacto de redes sociales y smartphones

Nicole A. Tetreault Ph.D. en 20 de enero de 2026

El uso intensivo de teléfonos inteligentes, Internet y muchas plataformas de redes sociales puede tener efectos debilitantes en nuestro procesamiento neuronal, rendimiento cognitivo y comportamiento.

El uso intensivo de teléfonos inteligentes, Internet y muchas plataformas de redes sociales puede tener efectos debilitantes en nuestro procesamiento neuronal, rendimiento cognitivo y comportamiento.

Creatividad

Necesitas dejar de imaginar bloqueos y tomar el control

T. Alexander Puutio Ph.D. en 19 de enero de 2026

No nos bloquean tanto los guardianes como los hábitos de espera. La indefensión aprendida nos mantiene estancados mucho después de que ya no necesitamos permiso.

No nos bloquean tanto los guardianes como los hábitos de espera. La indefensión aprendida nos mantiene estancados mucho después de que ya no necesitamos permiso.

Sexo

Cómo tener más sexo este año

Amy Campbell MClinPsych en 19 de enero de 2026

Lo cierto es que muchas personas no carecen de deseo, pero carecen de las condiciones que permiten que surja.

Lo cierto es que muchas personas no carecen de deseo, pero carecen de las condiciones que permiten que surja.

Relaciones

5 Maneras en las que el efecto del limón podrido daña tu relación

Anna Elton PhD, LMFT, CST en 19 de enero de 2026

Los patrones pequeños y no resueltos tienen un peso emocional descomunal. Reconocerlos a tiempo puede cambiar el curso de la conexión y la intimidad en una relación.

Los patrones pequeños y no resueltos tienen un peso emocional descomunal. Reconocerlos a tiempo puede cambiar el curso de la conexión y la intimidad en una relación.

Conciencia

¿Cómo surgió el significado en un universo sin sentido?

Ralph Lewis M.D. en 19 de enero de 2026

La información impregna el universo, pero no significa nada. El significado surgió cuando la materia se organizó en sistemas que podían fallar: sistemas con objetivos y en juego su propia supervivencia.

La información impregna el universo, pero no significa nada. El significado surgió cuando la materia se organizó en sistemas que podían fallar: sistemas con objetivos y en juego su propia supervivencia.

Lenguaje corporal

¿Dónde se encuentra el futuro?

Juana Park Ph.D. en 18 de enero de 2026

En diferentes culturas, las personas literalmente señalan el futuro en diferentes direcciones. Nuestras manos revelan cómo el lenguaje, la escritura y la cultura moldean nuestra forma de pensar sobre el tiempo.

En diferentes culturas, las personas literalmente señalan el futuro en diferentes direcciones. Nuestras manos revelan cómo el lenguaje, la escritura y la cultura moldean nuestra forma de pensar sobre el tiempo.

Redes sociales

La psicología de los malos entendidos en línea

Rebecca Dolgin en 17 de enero de 2026

Incluso cuando las personas ven el mismo contenido, ya sea un video o un tweet, a menudo lo interpretan de manera diferente a través del lente de sus identidades y creencias.

Incluso cuando las personas ven el mismo contenido, ya sea un video o un tweet, a menudo lo interpretan de manera diferente a través del lente de sus identidades y creencias.

Cognición

La caída de la imaginación

John Nosta en 17 de enero de 2026

Cuando la comprensión llega antes que la imaginación, se salta algo esencial en el pensamiento.

Cuando la comprensión llega antes que la imaginación, se salta algo esencial en el pensamiento.

Emociones

¿Qué pasa cuando empujamos las emociones al fondo?

Leigh W. Jerome Ph.D. en 16 de enero de 2026

A menudo se enseña a las personas a reprimir sus emociones y superarlas. Las emociones no desaparecen así como así. Los sentimientos no expresados ​​moldean el cuerpo, la mente y el camino hacia la verdadera resiliencia.

A menudo se enseña a las personas a reprimir sus emociones y superarlas. Las emociones no desaparecen así como así. Los sentimientos no expresados ​​moldean el cuerpo, la mente y el camino hacia la verdadera resiliencia.

Abuso sexual

Por qué se suele culpar a las víctimas de crímenes sexuales

Meredith Gordon L.C.S.W. en 16 de enero de 2026

Algunas de las razones por las que tanto amigos como desconocidos culpan a las víctimas de agresión sexual pueden sorprenderte e incomodarte.

Algunas de las razones por las que tanto amigos como desconocidos culpan a las víctimas de agresión sexual pueden sorprenderte e incomodarte.

Apareamiento

¿La curiosidad romántica es una virtud?

Aaron Ben-Zeév Ph.D. en 16 de enero de 2026

La curiosidad romántica equilibrada debe buscar comprensión mientras evita revelaciones dañinas; a veces, menos es más.

La curiosidad romántica equilibrada debe buscar comprensión mientras evita revelaciones dañinas; a veces, menos es más.

Sueño

5 Compatibilidades que las parejas felices comparten

Mark Travers Ph.D. en 16 de enero de 2026

Micropatrones de la vida cotidiana que permiten a las parejas corregularse de manera más efectiva.

Micropatrones de la vida cotidiana que permiten a las parejas corregularse de manera más efectiva.

Cognición

Cómo recuperarte después de meter la pata

Alice Boyes Ph.D. en 15 de enero de 2026

5 tips to help you recover elegantly from a mistake.

5 tips to help you recover elegantly from a mistake.

Comportamiento animal

La importancia de los monos casamenteros

Mary Bates Ph.D. en 15 de enero de 2026

En humanos, la similitud de personalidad entre parejas puede conducir a una mayor compatibilidad y bienestar. ¿Se aplica lo mismo a otros primates que viven en pareja?

En humanos, la similitud de personalidad entre parejas puede conducir a una mayor compatibilidad y bienestar. ¿Se aplica lo mismo a otros primates que viven en pareja?

Mediana edad

¿Qué forma toma la felicidad a lo largo de la vida?

Susan Krauss Whitbourne PhD, ABPP en 15 de enero de 2026

La idea de la crisis de la mediana edad se afianzó hace décadas y nunca desapareció, a pesar de la falta de evidencia científica. Los últimos datos finalmente deberían ajustar las cuentas.

La idea de la crisis de la mediana edad se afianzó hace décadas y nunca desapareció, a pesar de la falta de evidencia científica. Los últimos datos finalmente deberían ajustar las cuentas.

Perdón

Perdonarte a ti mismo

David Richo Ph.D. en 15 de enero de 2026

La mayoría de nosotros sentimos vergüenza y arrepentimiento por lo que hemos hecho en el pasado. Si bien podemos perdonar a los demás, es más difícil perdonarnos a nosotros mismos. Las ideas y afirmaciones pueden ayudarnos a hacer eso.

La mayoría de nosotros sentimos vergüenza y arrepentimiento por lo que hemos hecho en el pasado. Si bien podemos perdonar a los demás, es más difícil perdonarnos a nosotros mismos. Las ideas y afirmaciones pueden ayudarnos a hacer eso.

Relaciones

3 Momentos que importan mucho en las relaciones

Mark Travers Ph.D. en 15 de enero de 2026

Tres momentos cotidianos que profundizan lazos sin esfuerzo.

Tres momentos cotidianos que profundizan lazos sin esfuerzo.

Libre albedrío

Cómo y porqué usamos, degradamos o ignoramos las evidencias

Glenn C. Altschuler Ph.D. en 14 de enero de 2026

¿Qué sesgos cognitivos dificultan el razonamiento?

¿Qué sesgos cognitivos dificultan el razonamiento?

Liderazgo

Cuándo y por qué “gerencia” se volvió una mala palabra

Ronald E. Riggio Ph.D. en 14 de enero de 2026

Cómo la semántica y las percepciones cambian nuestra concepción de los gerentes y líderes.

Cómo la semántica y las percepciones cambian nuestra concepción de los gerentes y líderes.

Sexo

El patriarcado, la religión y el mito del ”sexo verdadero”

Joe Kort, Ph.D. en 14 de enero de 2026

Los psicólogos y la sociedad deben ampliar sus definiciones de sexo, dejar de considerar la penetración como el objetivo y afirmar la intimidad sin penetración como una expresión sexual completa.

Los psicólogos y la sociedad deben ampliar sus definiciones de sexo, dejar de considerar la penetración como el objetivo y afirmar la intimidad sin penetración como una expresión sexual completa.

Crianza

La clave que usan los psicólogos para entender a los niños

Evan Shopper en 14 de enero de 2026

Comprender a los niños significa comprender qué sienten y por qué, lo cual rara vez es fácil ni obvio. Los psicólogos infantiles tienen una técnica útil que cualquiera puede (¡y debería!) usar.

Comprender a los niños significa comprender qué sienten y por qué, lo cual rara vez es fácil ni obvio. Los psicólogos infantiles tienen una técnica útil que cualquiera puede (¡y debería!) usar.

Sexo

Por qué el mejor sexo de tu vida podría ser una bandera roja

Anna Elton PhD, LMFT, CST en 14 de enero de 2026

El sexo increíble no siempre indica una relación sana. Una nueva investigación revela cómo la ansiedad, el apego y el deseo pueden enredarse.

El sexo increíble no siempre indica una relación sana. Una nueva investigación revela cómo la ansiedad, el apego y el deseo pueden enredarse.

Inteligencia Artificial

Cuando pensar se vuelve opcional

Eric Solomon Ph.D. en 14 de enero de 2026

La IA está haciendo más que cambiar los empleos, está cambiando la forma de pensar de la gente bajo presión. Un aula reveló lo que está desapareciendo silenciosamente, y lo que la educación ahora debe proteger.

La IA está haciendo más que cambiar los empleos, está cambiando la forma de pensar de la gente bajo presión. Un aula reveló lo que está desapareciendo silenciosamente, y lo que la educación ahora debe proteger.

Resiliencia

El poder de retornar a lo que nos gusta

Faisal Hoque en 14 de enero de 2026

Revisitar lo que una vez nos conmovió no es nostalgia; es como encontramos fuerza para lo que sigue.

Revisitar lo que una vez nos conmovió no es nostalgia; es como encontramos fuerza para lo que sigue.

Trauma

El costo mental oculto de la antropología forense

Alexandra Brewis Ph.D. en 14 de enero de 2026

Incluso cuando el estudio forense del trauma es indirecto, no permanece cuidadosamente contenido en el laboratorio o en el campo.

Incluso cuando el estudio forense del trauma es indirecto, no permanece cuidadosamente contenido en el laboratorio o en el campo.

Envejecimiento

6 Maneras en las que envejecer podría sorprenderte

Gina Barreca Ph.D. en 13 de enero de 2026

El rechazo no se vuelve más fácil de manejar. Envejecer puede, y a menudo lo hace, aumentar la ansiedad y el FOMO de una persona. ¿Qué es nuestro miedo a la muerte sino el mayor FOMO de todos?

El rechazo no se vuelve más fácil de manejar. Envejecer puede, y a menudo lo hace, aumentar la ansiedad y el FOMO de una persona. ¿Qué es nuestro miedo a la muerte sino el mayor FOMO de todos?

Inteligencia Artificial

Cómo superar el miedo a que la IA te robe tu trabajo

Benjamin Laker Ph.D. en 13 de enero de 2026

La IA avanza más rápido de lo que la mayoría de las profesiones pueden adaptarse. Aprende a recuperar la estabilidad psicológica, la autonomía y el impulso sin esperar claridad ni certeza.

La IA avanza más rápido de lo que la mayoría de las profesiones pueden adaptarse. Aprende a recuperar la estabilidad psicológica, la autonomía y el impulso sin esperar claridad ni certeza.