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Lecturas esenciales del momento Lecturas esenciales del momento

Autoayuda

¿En verdad te ayudan los libros de autoayuda?

Todd B. Kashdan Ph.D. en 5 de febrero de 2025

Los libros de autoayuda prometen transformación, pero ¿la cumplen? Los verdaderos avances a menudo ocurren cuando tu mente divaga y se pregunta, mucho antes de que busques consejo conscientemente.

Los libros de autoayuda prometen transformación, pero ¿la cumplen? Los verdaderos avances a menudo ocurren cuando tu mente divaga y se pregunta, mucho antes de que busques consejo conscientemente.

Inteligencia Artificial

¿Qué es y por qué importa DeepSeek?

Moses Ma en 3 de febrero de 2025

Si tienes un interés en el futuro, es fundamental comprender DeepSeek. Esto es lo más importante que ha sucedido en la IA en años.

Si tienes un interés en el futuro, es fundamental comprender DeepSeek. Esto es lo más importante que ha sucedido en la IA en años.

Cognición

¿Por qué creemos?

Joe Pierre M.D. en 3 de febrero de 2025

Nos basamos en cuatro tipos de "evidencias" falibles para justificar nuestras creencias. Cada una de ellas conlleva sus inconvenientes.

Nos basamos en cuatro tipos de "evidencias" falibles para justificar nuestras creencias. Cada una de ellas conlleva sus inconvenientes.

Lo último

Carrera

Es momento de adueñarte de tu desarrollo

John Nolan M.A. en 6 de febrero de 2025

El desarrollo profesional está fallando en nuestras industrias. La mala noticia es que también es tu culpa. Tu desarrollo es tuyo, puedes apropiártelo y construirlo, así que deja de esperarlo.

El desarrollo profesional está fallando en nuestras industrias. La mala noticia es que también es tu culpa. Tu desarrollo es tuyo, puedes apropiártelo y construirlo, así que deja de esperarlo.

Resiliencia

5 Pasos para cambiar de sobrevivir a prosperar

Evan Parks Psy.D. en 6 de febrero de 2025

Si la vida solo te ha enseñado a sobrevivir, nunca es demasiado tarde para aprender a prosperar. Sigue estos pasos basados en la evidencia para reconstruir tu resiliencia.

Si la vida solo te ha enseñado a sobrevivir, nunca es demasiado tarde para aprender a prosperar. Sigue estos pasos basados en la evidencia para reconstruir tu resiliencia.

Sexo

Por qué los hombres evitan los medicamentos más efectivos para la erección

Michael Castleman M.A. en 6 de febrero de 2025

Pocos hombres usan los medicamentos para la erección más efectivos porque deben autoinyectarse en el pene. Pocos hombres están dispuestos, pero a los que sí les suelen gustar los resultados.

Pocos hombres usan los medicamentos para la erección más efectivos porque deben autoinyectarse en el pene. Pocos hombres están dispuestos, pero a los que sí les suelen gustar los resultados.

Confianza

¿Por qué confiar en la ciencia?

Joe Pierre M.D. en 5 de febrero de 2025

En una era en la que la verdad personal suele valorarse más que los hechos, se ha afirmado que la ciencia está en crisis.

En una era en la que la verdad personal suele valorarse más que los hechos, se ha afirmado que la ciencia está en crisis.

Duelo

Deja de decirte a ti mismo que lo superes

Julie Radico Psy.D. ABPP en 5 de febrero de 2025

¿Has tenido una repentina oleada de frustración o lágrimas que parecieron surgir de la nada? Las cosas que has empujado en el fondo de tu mente, a menudo no quieren quedarse allí.

¿Has tenido una repentina oleada de frustración o lágrimas que parecieron surgir de la nada? Las cosas que has empujado en el fondo de tu mente, a menudo no quieren quedarse allí.

Ansiedad

El romance del cerebro con la ansiedad: cinco formas de detenerlo

Stan A. Goldberg Ph.D. en 5 de febrero de 2025

Podemos comenzar a controlar la ansiedad cuando comprendemos su valor genético de supervivencia, reconocemos sus distorsiones y aprendemos a bloquear la relación amorosa secreta del cerebro con ella.

Podemos comenzar a controlar la ansiedad cuando comprendemos su valor genético de supervivencia, reconocemos sus distorsiones y aprendemos a bloquear la relación amorosa secreta del cerebro con ella.

Resiliencia

Del rechazo a la resiliencia: convirtiendo los reveses en éxitos

Laura Berger and Glen Tibaldeo en 4 de febrero de 2025

El rechazo duele, pero también enseña. Aprende cinco estrategias para replantear los reveses, desarrollar resiliencia y transformar el rechazo en una poderosa herramienta para el éxito.

El rechazo duele, pero también enseña. Aprende cinco estrategias para replantear los reveses, desarrollar resiliencia y transformar el rechazo en una poderosa herramienta para el éxito.

Comportamiento animal

Para los animales el juego es un asunto divertido, justo, caótico y muy serio

Marc Bekoff Ph.D. en 4 de febrero de 2025

"Kingdom of Play" de David Toomey es una reseña cuidadosa en la que nos encontramos con perros que hacen reverencias, monos que se dejan caer boca abajo, elefantes que se deslizan por el barro, cuervos que se lanzan en picado y otras criaturas amantes de la diversión.

"Kingdom of Play" de David Toomey es una reseña cuidadosa en la que nos encontramos con perros que hacen reverencias, monos que se dejan caer boca abajo, elefantes que se deslizan por el barro, cuervos que se lanzan en picado y otras criaturas amantes de la diversión.

Acaparamiento

¿Ser materialista es realmente tan malo?

Christopher Dwyer Ph.D. en 3 de febrero de 2025

Perspectiva personal: el materialismo no es malo si los objetos te brindan alegría, como sucede cuando los coleccionas. Sin embargo, es importante tener en cuenta la moderación y otras variables relacionadas en el contexto.

Perspectiva personal: el materialismo no es malo si los objetos te brindan alegría, como sucede cuando los coleccionas. Sin embargo, es importante tener en cuenta la moderación y otras variables relacionadas en el contexto.

Religión

Lecciones del holocausto para la actualidad

Andy Tix Ph.D. en 31 de enero de 2025

¿Por qué los humanos mostraron tanto odio e indiferencia hacia sus semejantes durante el Holocausto? La psicología ofrece algunas respuestas que tienen implicaciones para la actualidad.

¿Por qué los humanos mostraron tanto odio e indiferencia hacia sus semejantes durante el Holocausto? La psicología ofrece algunas respuestas que tienen implicaciones para la actualidad.

Género

Los animales corren como locos porque es divertido

Marc Bekoff Ph.D. en 30 de enero de 2025

A los perros les encanta correr de un lado a otro, a menudo de forma imprudente o, a veces, con un plan, y cuando nos centramos en los saltos y nos tomamos la diversión en serio, la ciencia nos dice que lo hacen porque lo disfrutan.

A los perros les encanta correr de un lado a otro, a menudo de forma imprudente o, a veces, con un plan, y cuando nos centramos en los saltos y nos tomamos la diversión en serio, la ciencia nos dice que lo hacen porque lo disfrutan.

Liderazgo

Por qué los empleados deberían aspirar a ser tratados como computadoras

Gil Winch Ph.D. en 30 de enero de 2025

Las computadoras de tu empresa son mimadas como reyes. ¿Tú? No tanto. ¿Tienes curiosidad por saber por qué? Analicemos el tema y hablemos de los cambios necesarios de los que se benefician los empleados y los empleadores.

Las computadoras de tu empresa son mimadas como reyes. ¿Tú? No tanto. ¿Tienes curiosidad por saber por qué? Analicemos el tema y hablemos de los cambios necesarios de los que se benefician los empleados y los empleadores.

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Destacados

Música triste

La clave para sanar

Felicidad

6 Pasos para mapear la vida que realmente quieres

Megan Dalla-Camina en 30 de enero de 2025

¿Listo para crear una vida que realmente refleje quién eres? Descubre seis pasos clave para construir una visión que se alinee con tus valores, te brinde alegría y empodere tu futuro.

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Philosopher Immanuel Kant
Filosofía

Experiencias de expansión del tiempo

Steve Taylor Ph.D. en 30 de enero de 2025

El tiempo fluye a diferentes velocidades en diferentes estados mentales y, a veces, se expande dramáticamente. ¿Significa esto que es creado por nuestras mentes?

El tiempo fluye a diferentes velocidades en diferentes estados mentales y, a veces, se expande dramáticamente. ¿Significa esto que es creado por nuestras mentes?

Amigos

Los perros solo quieren divertirse. Las aves, peces y reptiles también.

Marc Bekoff Ph.D. en 29 de enero de 2025

Un reciente número de Current Biology está dedicado a la biología de la diversión y cubre animales como perros y otros mamíferos, aves, peces, reptiles e invertebrados. Los ensayos en línea son gratuitos y recomiendo encarecidamente leerlos para aprender lo que sabemos sobre la vida emocional de los animales y por qué ha evolucionado la diversión. Es obvio, a muchos animales simplemente les encanta divertirse.

Un reciente número de Current Biology está dedicado a la biología de la diversión y cubre animales como perros y otros mamíferos, aves, peces, reptiles e invertebrados. Los ensayos en línea son gratuitos y recomiendo encarecidamente leerlos para aprender lo que sabemos sobre la vida emocional de los animales y por qué ha evolucionado la diversión. Es obvio, a muchos animales simplemente les encanta divertirse.

Relaciones

Las rupturas amorosas no son el final

John Kim LMFT en 29 de enero de 2025

Las rupturas no son simplemente finales. Son transiciones. Son la encrucijada donde tu pasado se encuentra con la oportunidad de redefinir tu futuro.

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Teoría de gestión del miedo

Cómo nos ayuda el arte a lidiar con el terror existencial

Richard H. Smith Ph.D. en 28 de enero de 2025

Aunque la conciencia de nuestra mortalidad puede llevarnos a reacciones defensivas, el arte puede crear esta conciencia y, al mismo tiempo, minimizar la actitud defensiva. La fotografía de Frank Döring es un ejemplo.

Aunque la conciencia de nuestra mortalidad puede llevarnos a reacciones defensivas, el arte puede crear esta conciencia y, al mismo tiempo, minimizar la actitud defensiva. La fotografía de Frank Döring es un ejemplo.

Ansiedad

Flotadores oculares y ansiedad

Joshua Fletcher MSc, PGCert en 28 de enero de 2025

¿Los flotadores oculares llaman tu atención? Aprende cómo la ansiedad amplifica estas formas inofensivas y cómo evitar que se apoderen de tus pensamientos.

¿Los flotadores oculares llaman tu atención? Aprende cómo la ansiedad amplifica estas formas inofensivas y cómo evitar que se apoderen de tus pensamientos.

Maybe you're not lazy. Maybe you're carrying an invisible burden that makes reaching each goal much more exhausting.
Trauma

Tal vez no eres perezoso; tal vez es una respuesta al trauma

Robyn Koslowitz Ph.D. en 28 de enero de 2025

¿Te sientes "perezoso" y luchas por cumplir tus metas? Puede que no sea culpa tuya: el trauma afecta tu cerebro y tu energía. AprendE a replantear, sanar y dar pasos compasivos hacia adelante.

¿Te sientes "perezoso" y luchas por cumplir tus metas? Puede que no sea culpa tuya: el trauma afecta tu cerebro y tu energía. AprendE a replantear, sanar y dar pasos compasivos hacia adelante.