Verificado por Neurorretroalimentación
La neurorretroalimentación, también conocida como biorretroalimentación EEG (electroencefalograma), es una intervención terapéutica que brinda retroalimentación inmediata de un programa computarizado que evalúa la actividad de las ondas cerebrales de un cliente. Luego, el programa usa señales sonoras o visuales para reorganizar o volver a entrenar estas señales cerebrales. Al responder a este proceso, los clientes aprenden a regular y mejorar su función cerebral y a aliviar los síntomas de diversos trastornos neurológicos y de salud mental.
La neurorretroalimentación es un tipo de biorretroalimentación. Esto se refiere a obtener información y mediciones sobre funciones fisiológicas, como frecuencia cardíaca, presión arterial y temperatura en la piel, para comprender y cambiar procesos corporales existentes. La neurorretroalimentación hace lo mismo pero específicamente para la actividad cerebral.
Sin embargo, hay razones para ser escépticos de la neurorretroalimentación. La investigación ha mostrado que el procedimiento a menudo no es más efectivo que un procedimiento placebo, las personas podrían beneficiarse de la neurorretroalimentación pero esos beneficios podrían atribuirse al efecto placebo. El procedimiento es seguro y no invasivo, pero dado que también puede ser caro, consumir tiempo y menos efectivo que tratamientos probados, los pacientes deberían considerar sus opciones de forma cuidadosa.
Contenido
La neurorretroalimentación puede ayudar a tratar muchas condiciones diferentes, incluyendo:
- TDAH
- Condiciones de convulsiones
- Lesión cerebral
- Insomnio y problemas de sueño
- Ansiedad
- Depresión
- TEPT
- Pérdida cognitiva por la edad
- Problemas de comportamiento
- Retrasos en el desarrollo
También puede usarse junto con otras forma de terapia.
Los aparatos en forma de auriculares o audífonos pueden monitorear la actividad eléctrica en el cerebro a la que las personas pueden acceder y analizar en su teléfono o computadora. Por ejemplo, una aplicación de estos aparatos es detectar cuando los conductores están muy adormilados, y la investigación sugiere que muchos de estos aparatos pueden identificar la somnolencia. Otra es para observar su actividad cerebral durante la meditación y mejorar su práctica.
La terapia de neurorretroalimentación generalmente consiste en sesiones de 30 o 60minutos sessions. Algunas personas requieren menos sesiones que otras.
Cuando llegue el paciente, estará sentado en una silla, el psicólogo colocará sensores en su cuero cabelludo. Ajustándolos a menudo con un casco o banda.
Los electrodos transmitirán la actividad cerebral a un programa de computadora mientras hacen el proceso. El paciente verá los gráficos o escuchará música. El proveedor monitoreará sus ondas cerebrales en la pantalla.
El programa comenzará a dirigir su actividad de ondas cerebrales hacia patrones más deseables y controlados a través de señales visuales y sonoras. La persona obtendrá retroalimentación inmediata del programa cuando sus patrones de ondas cerebrales mejoren.
Entre sesiones, los pacientes pueden notar cambios en el estrés, los patrones de sueño o la claridad mental.
La neurorretroalimentación se provee en un consultorio o clínica. La persona permanece consciente y alerta durante la sesión, no hay sedación o medicación involucradas, y pueden regresar a su rutina normal luego de la visita.
La neurorretroalimentación no se considera una cura, sino más bien un método para controlar o regular el funcionamiento del cerebro para que funcione de una manera más saludable. Esto se logra mediante sesiones de entrenamiento repetidas utilizando un programa de neurorretroalimentación computarizado que le enseña a tu sistema nervioso central a reorganizar y regular las frecuencias de las ondas cerebrales.
La idea es que los pacientes puedan ver sus ondas cerebrales. Si pueden aprender a cambiar sus pensamientos para producir un patrón deseado de actividad, pueden resolver muchos efectos dañinos asociados con el patrón original de actividad.
Por ejemplo, algunas investigaciones sugieren que puede reducir los síntomas de TDAH en los niños. La actividad cerebral de aquellos con TDAH está asociada en ocasiones con un poder más alto de ondas theta, ondas cerebrales más lentas, y un menor poder de ondas beta, u ondas cerebrales más rápidas. También puede ayudar a los niños a cambiar el rango de estos dos tipos de ondas cerebrales.
A muchas personas se les recomienda entrenar en neurorretroalimentación en el tratamiento de una condición o en combinación con otros tipos de terapia. Si estás buscando un psicólogo con esta especialidad, asegúrate de preguntar cómo harán la neurorretroalimentación y en qué espacio, o si usa aparatos que una persona pueda continuar usando por sí misma.
También puedes buscar un practicante acreditado en neurorretroalimentación, verifica las opciones disponibles en tu país de origen.
También, con cualquier psicólogo es importante preguntar lo siguiente:
- Cómo puede ayudarte con tu preocupación particular
- Si ha lidiado con este tipo de problema antes
- Cómo es su proceso
- El tiempo de duración de la terapia
Los profesionales de salud mental con licencia que han sido capacitados para usar equipos y programas de neurorretroalimentación pueden brindar servicios de neurorretroalimentación en sus prácticas y clínicas privadas. Además de encontrar a alguien con la formación académica y la experiencia relevante, es importante buscar a un psicólogo con quien te sientas cómodo discutiendo problemas personales, que muestre comprensión de tu caso particular y que pueda explicar claramente el proceso de neurorretroalimentación, sus beneficios potenciales, sus consecuencias y limitaciones de una manera clara y comprensible.