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- Las personas a menudo guardan secretos sobre el sexo y las relaciones, en comparación con temas como el comportamiento ilegal, la salud mental o el trauma.
- Cuando las personas guardan secretos de una pareja romántica, piensan en el secreto más cuando están solas que cuando están con su pareja.
- Guardar secretos de una pareja está relacionado con una relación de menor calidad, sugiere la investigación, tal vez porque guardar secretos reduce la capacidad de ser auténtico.
En 2017, Michael Slepian y sus colegas de la Universidad de Columbia publicaron un ambicioso proyecto de investigación que involucraba 10 estudios separados que investigaban los secretos. Los autores definieron el secreto como la "intención de ocultar información a una o más personas".
Los estudios se realizaron tanto en persona como en línea y abordaron los diversos tipos de secretos que las personas guardan, si esos secretos se comparten con alguien más y los efectos de esos secretos a largo plazo en el bienestar individual y la calidad de la relación.
Los secretos más comunes
Primero, los autores pidieron a “una muestra diversa de turistas en un área metropolitana importante”, así como a muestras en línea de encuestados que consideraran una lista de categorías de diferentes tipos de secretos e indicaran si actualmente los guardaban. Las categorías iban desde el uso de drogas o alcohol, comportamiento ilegal, experimentar trauma, problemas de salud mental y mentir, hasta deseos románticos, infidelidad emocional, infidelidad sexual, engaños, relaciones ocultas y embarazos.
Algunos de los secretos más frecuentes que los participantes indicaron que no habían compartido con nadie incluían "pensamientos extra-relacionales, comportamiento sexual, una mentira y deseo romántico" con "pensamientos extra-relacionales, un comportamiento sexual particular e infidelidad emocional" emergiendo como los secretos más frecuentes que la gente guardaba para sí misma. Los autores también encontraron que el “uso de drogas, el descontento laboral y las sorpresas para otras personas” también se mantenían en secreto con frecuencia, pero estos secretos a menudo se compartían con al menos otra persona.
Los efectos negativos de los secretos
Los autores también les preguntaron a los participantes con qué frecuencia sus mentes deambulaban hacia sus secretos y les pidieron que autoinformaran su bienestar. Varios estudios mostraron que los participantes que pensaban en sus propios secretos con más frecuencia también informaron sentimientos reducidos de bienestar. Curiosamente, pensar en nuestros secretos no solo disminuye nuestros propios sentimientos de autoestima, sino que estos pensamientos también pueden ser perjudiciales para nuestras relaciones.
Compartir secretos aumenta la intimidad, por lo que no es sorprendente que guardar secretos pueda poner en peligro nuestras relaciones íntimas. En un estudio, los investigadores l es pidieron a los participantes que pensaran en un "secreto importante" que estaban ocultando específicamente a una pareja romántica. Descubrieron que las personas pensaban más en estos secretos cuando no estaban en presencia de su pareja que cuando estaban junto con su pareja. Además, mientras más personas pensaban en este secreto, más baja informaban que era la calidad de su relación. Los investigadores sugirieron que guardar secretos de una pareja romántica hacía que las personas se sintieran como si no estuvieran compartiendo su yo auténtico con sus parejas.
En resumen, la mayoría de nuestros secretos son de naturaleza romántica o sexual y estos secretos pueden tener consecuencias negativas para nuestra autoestima y nuestras relaciones. Los autores concluyen que la preocupación por los secretos es una carga tanto para nuestra autoestima como para nuestras relaciones.
A version of this article originally appeared in Inglés.
