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Verificado por Psychology Today

La ciencia de la soltería

Según los datos de America's Families and Living Arrangements 2018 de la Oficina del Censo de los Estados Unidos, casi la mitad de todos los estadounidenses son solteros. Esta categoría incluye a personas que nunca estuvieron casadas, 32.3 por ciento; están separadas, 1.9 por ciento; están divorciadas, 9.9 por ciento; son viudas, 5.8 por ciento.

A pesar de un aumento en la soltería en los últimos años, las personas solteras de hoy todavía enfrentan estigma y vergüenza, porque no se adhieren a la visión tradicional de que el matrimonio es el estándar de oro para vivir felices para siempre. Las mujeres, en particular, son menospreciadas y presionadas para encontrar pareja y tener hijos. Ahora, la" brecha matrimonial " se está reduciendo a medida que más personas reconocen que aquellos que no están casados merecen un trato justo y los mismos derechos que aquellos que sí lo están.

Soltero y buscando
gpointstudio/Shutterstock

¿Te estás enfocando más en el estado de tu relación que en una relación en sí misma? Si es así, esto es un pensamiento defectuoso. Sin embargo, el estatus de tu relación está bajo tu control.

¿Por qué sigo soltero?

Si debes estar en una relación, debes preguntarte si estás a la defensiva contra posibles parejas, si eres demasiado exigente, si eres demasiado rígido, entre otros comportamientos autodestructivos.

¿Estaré soltero para siempre?

Nuevamente, si te sientes incómodo y sientes ansiedad por no estar en una relación, es posible que te preguntes si estarás soltero para siempre. Los psicólogos notan que una vez que se confronta y maneja el malestar ansioso, las personas que quieren pareja a menudo la encuentran. 

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Seguro en la soltería
 Anatolii Mazhora/ Shutterstock

La soltería incluye a las personas que nunca se han casado, así como a las personas que están separadas, divorciadas o viudas. La forma en que las personas piensan sobre el matrimonio y la familia continúa evolucionando y muchas suposiciones de larga data están siendo refutadas, por ejemplo, que las personas casadas son más felices y saludables. Abrazar la soltería tiene muchas ventajas.

¿Estoy destinado a estar solo?

Solo puedes responder esa pregunta tú mismo. Eres más feliz estando solo cuando: no quieres ser responsable de otra persona, no sientes que te estás perdiendo de algo, estás contento sin pareja, encuentras conexión social con amigos y familiares, disfrutas de la soledad, quieres tomar tus propias decisiones. En efecto, ves tu yo futuro feliz en la soltería.

¿Es normal no tener interés en las citas?

Es normal renunciar a las citas, especialmente cuando vives una vida rica y no sientes que la vida te está pasando de largo. Por supuesto, si quieres conocer a alguien, esto no significa que no te toparás con personas que encuentres interesantes en la fila de salida de la tienda de comestibles.

Los beneficios de ser soltero
Roman Samborskyi/ Shutterstock

Estar soltero le da a la gente la independencia para construir la vida que quieren. A diferencia de las personas casadas, los solteros tienen más probabilidades de cuidarse a sí mismos, pasar más tiempo haciendo ejercicio y comer de manera más saludable. Las personas solteras tienden a buscar trabajo y pasiones significativas, así como a mantener relaciones con amigos y familiares más que las parejas casadas.

¿Los solteros son más generosos?

Las personas solteras pueden tener una ventaja en la caridad. Se ofrecen como voluntarias con más frecuencia que las personas casadas y también es más probable que ayuden a una persona enferma, discapacitada o anciana durante al menos tres meses. Ser soltero puede ayudar a una persona a valorar y corresponder, demostrando que se preocupa por las personas en su red.

¿Cuáles son las desventajas de ser soltero?

Si piensas que  tienes que seguir las normas culturales y que debes estar en una relación, entonces estás en desventaja. Está dentro de tu mentalidad repensar cómo abordas tu estatus de relación. Las desventajas y ventajas están dentro de ti.

Lecturas esenciales