Lo que la ciencia dice sobre hacer preguntas en una cita

Casi la mitad (47%) de los estadounidenses dice que tener citas es más difícil hoy que hace 10 años y el 67% de los solteros dice que su vida amorosa "no va demasiado bien" o "nada bien" (Barroso, 2020). Una de las formas más sólidas de generar más alegría y fluidez cuando tienes citas es siendo auténticamente curioso y haciéndole preguntas a tu pareja. La ciencia sobre la importancia de hacer preguntas en las citas es algo asombrosa.

Hacer preguntas hace que sea más probable que tengas una segunda cita

Las personas que hacen más preguntas, en particular las preguntas de seguimiento, agradan más a sus interlocutores. Específicamente, las personas en citas que hacen más preguntas de seguimiento durante sus citas tienen más probabilidades de obtener un acuerdo para segundas citas de sus parejas (Huang et al., 2017). El apoyo para agradar más a las personas cuando te hacen preguntas es "sólido" y "consistente" (Huang et al., 2017). Las personas nominaron "tener una conversación profunda" y "hacer buenas preguntas" como algunos de los comportamientos principales que contribuyeron a una segunda cita (Moran et al., 2023). Como escribe Elizabeth Weingarten (2016), "saber cómo hacer bien las preguntas es lo más cercano que una persona promedio puede llegar a tener un superpoder".

La curiosidad, considerada la "Génesis de la Intimidad", predice la atracción y la cercanía

Kashdan y Roberts (2004) argumentan que la curiosidad es "la génesis de la intimidad". Sentir curiosidad por tu pareja te ayuda a saber más sobre ella, lo que lleva al deseo de saber aún más, lo que crea interacciones conversacionales que conducen a una intimidad duradera (Kashdan y Roberts, 2004).

La curiosidad predice de manera única mayores calificaciones de atracción y cercanía de la pareja, incluso cuando se controla el afecto positivo, el afecto negativo y la ansiedad social (Kashdan y Roberts, 2004).

Las personas que tienen citas ven las habilidades de conversación como más importantes que la apariencia física

Las personas constantemente no anticipan que hacer preguntas aumentará el gusto interpersonal (Huang et al., 2017). Sin embargo, el 47% de las personas en una encuesta reciente dijeron que las habilidades de conversación eran importantes en una cita. Las habilidades de conversación superaron a la apariencia física, que solo el 44% de las personas dijo que era importante (Naughton, 2023).

Las personas se sorprenden constantemente de que las conversaciones, incluso con extraños, se sientan menos incómodas y creen más conexión y felicidad de lo que esperan (Kardas et al., 2022). Informan sentirse más cerca de los demás después de tener conversaciones profundas (Kardas et al., 2022).

Las habilidades de conversación se pueden medir con una evaluación de 4 puntos (del Cuestionario de Funciones de Comunicación Retenidas) que incluye:

1. Puede hacer que las conversaciones parezcan sin esfuerzo
2. Es fácil hablar con esa persona en casi cualquier circunstancia
3. Siempre es interesante y divertido hablar con esa persona
4. Hace que la conversación sea realmente fácil y divertida (Burleson et al ., 1996).

Apertura: la importancia de la autorrevelación

Si bien hacer preguntas es una habilidad clave para conversar, "abrirte" al compartir sobre ti también es importante. Las personas que se involucran en revelaciones íntimas tienden a agradar más que las personas que divulgan en niveles inferiores (Collins y Miller , 1994). La investigación indica que la autorrevelación es un predictor importante de intimidad, especialmente cuando se revelan emociones (en lugar de solo hechos o información) (Laurenceau et al., 1998).

La autorrevelación recíproca (cuando alguien cuenta una historia o discute un tema, y tú cuentas una historia o tema relacionado) también es útil. La investigación sugiere que la autorrevelación recíproca en las conversaciones responde y es efectiva, e incurre en menos costos sociales que la no divulgación (Reese, 2017). Las personas se sienten validadas, comprendidas y atendidas cuando un interlocutor comparte experiencias comparables (Reese, 2017). Una excepción a esto es la superación, cuando una persona parece tratar de "superar" a la otra con historias aparentemente mejores o más extremas.

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Los narcisistas conversacionales, los acosadores, los interrogadores y las personas planas evitan la intimidad

Lo opuesto a las habilidades positivas de conversación es ser un "narcisista conversacional", una persona que a menudo acapara la conversación, con poca consideración por los puntos de vista de los demás (Derber, 2000), o un "matón conversacional", una persona que domina la conversación (Tannen, 1984). Un narcisista conversacional persigue la atención y emplea técnicas para cambiar el curso de una conversación hacia ellos mismos, lo que deja a la otra persona sintiéndose agotada e infeliz (Derber, 2000). Una encuesta encontró que, al clasificar los problemas de comunicación que experimentan, el 24% odiaba que "lo interrumpieran" y al 19% no le gustaba que "hablaran de ellos" (Zajechowski, 2023). Tannen (1984) escribe que, para algunos, las conversaciones giran en torno a exhibir conocimientos y habilidades, mantener el escenario a través de contar historias, bromear o impartir información y negociar el estatus (en lugar de descubrir conexiones).

Un segundo opuesto a una buena conversación es "interrogar" a una cita con una pregunta tras otra sin escuchar realmente, hacer un seguimiento o permitir momentos orgánicos o de humor. Wolman (2015) escribe, "¿En una cita? ¡No interrogues!" y argumenta que hacer preguntas picantes al estilo de una entrevista es una interacción unilateral, en lugar de un diálogo. Esta interacción unilateral puede obstaculizar la sincronicidad romántica y la química, en la que las cosas "fluyen" y las personas desarrollan una percepción de una identidad compartida, afecto positivo, atracción y objetivos similares (Reis et al., 2021).

Un tercer contraste con la conversación sólida es el silencio: dejar que los temas de conversación caigan "planos" al no hacer preguntas de seguimiento, dar muy poca retroalimentación o actuar desinteresado o aburrido. Cuando las personas están más aburridas en una relación, las citas son de menor calidad, con menores sentimientos de satisfacción, cercanía, disfrute y pasión (Harasymchuk, 2023).

La escucha activa es crucial

Una vez que hagas una pregunta, es esencial escuchar y ofrecer "respuestas de escucha activa", incluido el contacto visual, asentir con la cabeza, vocalizaciones o hacer preguntas de seguimiento sobre lo que la persona acaba de decir. La investigación sugiere que las personas que recibieron "respuestas de escucha activa" se sintieron más comprendidas y satisfechas con la conversación, así como más atraídas por su pareja que aquellas que recibieron consejos o simples reconocimientos (Weger et al., 2014). Las habilidades de escucha activa incluyen declaraciones de apoyo ("¡oh, eso es increíble! "), preguntas de seguimiento ("¿qué te llevó en esa dirección?"), y parafraseando ("¡parece que te encanta poder asistir a esas conferencias!"), así como un lenguaje corporal atento.

La curiosidad te ayudará a ser más feliz, independientemente de cómo salga la cita

Cultivar un interés genuino en otras personas también te ayuda a aprender y crecer, independientemente de si quieres volver a tener una cita. Ser curioso no solo conducirá a mejores citas o relaciones más cercanas; también te hará más feliz. La investigación muestra que la curiosidad es una de las cuatro fortalezas del carácter más estrechamente asociadas con la satisfacción con la vida (Peterson et al., 2007).