El impacto protector de la "fantasía" en la mente y el cuerpo

Source: NVS/iStockphoto

Tradicionalmente, la medicina y las ciencias biológicas se asocian con la realidad tal como la vemos. Sin embargo, enterradas en las tradiciones de la medicina, y ahora inminentemente en nuestra puerta, hay varias intervenciones efectivas que editan la realidad¹. Cuando lo hacen, nos involucran en sistemas de creencias y simulaciones que tienen beneficios terapéuticos potencialmente significativos.

Los peligros de estar demasiado inmerso en la realidad

En 1966, el psiquiatra y psicoanalista Pierre Marty describió una nueva forma de depresión, la depresión esencial, que estaba fuertemente vinculada a los síntomas físicos². Las personas que tienen depresión esencial están muy ligadas a la realidad externa, pero están desconectadas de sus mundos internos. Cuando se padece esta afección, las personas describen una ausencia de vitalidad. Comienzan a ajustarse a lo que se espera de ellos, y la vida de su imaginación y emociones se desgasta.

Por lo general, no son conscientes de que esto está sucediendo, por lo que no buscan ayuda. Aunque pueden pasar mucho tiempo así sin afectar significativamente su vida, se sienten "desgastados". Eventualmente, esta forma operativa de vivir los alcanza y sus cuerpos "participan en la conversación.”³ Desarrollan ataques de asma, dolores de cabeza o de espalda agudos, afecciones ulcerativas agudas o colitis, o hipertensión aguda.

Su enfoque de la vida de "lo que ves es lo que obtienes" anula su capacidad de fantasía. Muchos médicos observan que restaurar esta capacidad de fantasía puede prevenir enfermedades físicas. En cierto sentido, niegan sus emociones, lo que afecta sus cuerpos. De hecho, uno podría conectar esto con un estudio que indicó que las personas que reprimen sus emociones podrían morir antes, especialmente de cáncer⁴.

Intervención de Fantasía 1: Hipnosis

La hipnosis es una intervención médica reconocida. Cuando las personas son hipnotizadas, experimentan un estado alterado de conciencia en el que comienzan a sentir auténticamente que lo que se sugiere es real. Como resultado, experimentan un estado de trance en el que su percepción del tiempo puede verse alterada. Cuando se hace correctamente, el receptor de la hipnosis aprovecha una versión aumentada de su potencial⁵.

La hipnosis médica es útil en diversas situaciones, como el alivio del dolor, la reducción del estrés mental y el alivio del síndrome del intestino irritable. También se puede usar en lugar de anestesia en ciertas situaciones. Cuando las personas están hipnotizadas, los cambios cerebrales correspondientes muestran que se necesita un tipo particular de cambio cerebral para experimentar los beneficios descritos anteriormente.

Intervención de Fantasía 2: Placebo

Los placebos son intervenciones médicas "simuladas" que mejoran la afección médica de una persona porque esperan que el placebo funcione⁶. Los placebos pueden ser útiles para aliviar el dolor, pero afectan más que solo el sistema analgésico del cuerpo⁷. También son capaces de generar efectos en los sistemas inmunológico y endocrino.

Por ejemplo, hay evidencia de inmunosupresión condicionada a través de la corteza insular y la amígdala por placebos, con noradrenalina como neurotransmisor responsable⁸. Los placebos también pueden activar los sistemas opioides y cannabinoides naturales del cuerpo, proporcionando un alivio significativo. Y también puedes enseñarle al sistema inmunitario a responder a un placebo. En algunos casos, un procedimiento quirúrgico placebo, como la limpieza de una articulación inflamada, es igual al procedimiento quirúrgico real. El solo hecho de creer que se ha hecho algo útil alivia la incomodidad⁹.

Intervención de Fantasía 3: Psicodélicos

Cuando las personas usan psicodélicos bajo supervisión, los efectos pueden ser bastante profundos. Los psicodélicos pueden reducir la inflamación¹⁰, y también pueden influir en el sistema inmunitario¹¹. Como resultado, los investigadores creen que estos fármacos pueden ser factibles para tratar enfermedades con etiología y patología inflamatorias crónicas, tales como aterosclerosis, artritis reumatoide, esclerosis múltiple, esquizofrenia, depresión y enfermedad de Alzheimer.

Placebo Lecturas esenciales

La conexión entre el amor, la felicidad y la buena salud

Cuándo y por qué ocultamos nuestras enfermedades infecciosas

Cuando las personas usan psicodélicos, las experiencias que alteran la mente se almacenan como "recuerdos corporales". Es como si la magia de un sentido alterado del tiempo y el espacio y la disolución de los límites se convirtieran en una realidad sentida. La parte de la "fantasía" es que la experiencia del mundo con psicodélicos difiere de la conciencia despierta ordinaria. Aún así, el indulto y el sentido alterado de lo que es posible en el mundo se convierte en una creencia sentida que conduce a la curación de varias maneras.

Intervención de Fantasía 4: Realidad Virtual

Al igual que los psicodélicos, el impacto de la realidad virtual (RV) también está relacionado con la simulación corporal. Y la realidad virtual puede reducir significativamente la intensidad del dolor¹², reducir el estrés¹³, e incluso reducir la inflamación y el estrés oxidativo al tiempo que mejora la plasticidad cerebral¹⁴.

En un estudio reciente de realidad virtual realizado en Mayo Clinic, la realidad virtual redujo la ansiedad y la angustia emocional y también mejoró el enfoque¹⁵. Simplemente creer que estabas caminando por el bosque o subiendo una hermosa montaña mejoró tu estado mental. Muchos estudios han demostrado que la realidad virtual podría ser útil en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, la ansiedad y los trastornos relacionados con el miedo, las enfermedades del sistema nervioso y el manejo del dolor también¹⁶.

Conclusión

La hipnosis, el placebo, los psicodélicos y la realidad virtual son métodos para experimentar el mundo que son transitorios y dependen en gran medida de la creencia, la simulación, la encarnación y la fantasía. A medida que aprendemos más sobre cómo estas potentes metodologías influyen en nuestra salud, podríamos preguntarnos: ¿Es el antídoto a cómo las realidades tóxicas afectan nuestra salud o simplemente una fantasía creíble que podemos encarnar y simular? ¿Nuestros cerebros están programados para curarnos a nosotros mismos si nos atrevemos a creer y encarnar las realidades alternativas en las que deseamos estar inmersos? Estas son las emocionantes oportunidades que presenta el mundo de la fantasía. Al escapar del mundo tal como lo ves, tu salud física y mental en general podría mejorar significativamente.