Skip to main content

Verificado por Psychology Today

Bombardeo amoroso

3 Cosas que dice alguien que te bombardea de amor

Una pareja que dice estas 3 cosas podría estarte manipulando.

Los puntos clave

  • Una pareja narcisista puede usar el bombardeo amoroso como táctica manipuladora.
  • Puede decir cosas como "eres la única persona para mí" al principio de la relación.
  • Tener las herramientas para distinguir las expresiones auténticas del bombardeo amoroso es fundamental. 

El bombardeo amoroso es una rutina para un narcisista que quiere "enrollar" rápidamente a una nueva pareja. El bombardeo de amor es una forma de idealización que le da control emocional al narcisista. Cuando eres idealizado, te colocan en un pedestal y te tratan como si fueras "perfecto" Si eres una persona que creciste con padres emocionalmente abusivos, el atractivo de la idealización puede ser poderoso porque siempre has anhelado ser realmente amado.

Sin embargo, ser puesto en un pedestal es un lugar precario para estar porque el narcisista puede "soltarte" en cualquier momento. A menudo, esta caída en desgracia es dolorosa y traumática, por lo que deseas evitarla a toda costa. Es posible que te encuentres clamando por apaciguar y aplacar al narcisista para no perder su "amor". En este punto de la relación, el narcisista ha utilizado con éxito esta manipulación para ganar control emocional sobre ti. Para protegerte del bombardeo amoroso, puede ser necesario aprender a distinguirlo de los sentimientos que transmiten una verdadera cercanía. A continuación se presentan tres ejemplos de bombardeo de amor, así como sus opuestos.

1. Nunca he conocido a nadie como tú.

Si este sentimiento ocurre dentro de los primeros días de una nueva relación, puede ser una señal de alerta. La afirmación es muy general y te hace pensar que tienes un estatus elevado en comparación con las parejas románticas pasadas de tu pareja. Esto puede ser un problema porque la generalidad indica que el narcisista puede no verte de una manera realista, matizada y fundamentada.

Conocer auténticamente a alguien requiere una gran cantidad de tiempo y requiere una comprensión profunda de los dones de la persona. Por ejemplo, "me encanta tu habilidad para continuar las cosas que te importan, incluso cuando no obtienes el resultado que deseas. Eres un luchador". Este es un comentario específico y significativo que solo es posible que una pareja reconozca después de conocerte durante muchos meses.

Además, la afirmación de que nunca ha conocido a nadie como tú te hace pensar que estás a salvo porque el narcisista te pone por encima de todos los demás. Sin embargo, puede ser un truco. También pueden estar diciéndole esto a otros para coleccionar tantos "corazones" como sea posible. A menudo, un narcisista se siente más seguro en la relación si tiene a alguien detrás de escena a quien acudir. También puede ser una forma de que te lastimen antes de que les hagas daño.

2. Eres la única persona que realmente me ha entendido.

Nuevamente, si tu pareja dice esto al comienzo de la relación, puede ser un problema por varias razones. Primero, inmediatamente te están dando más estatus que nadie en su vida, lo cual no es realista. En segundo lugar, significa una ausencia de apegos profundos en su vida. Tercero, te están poniendo en un lugar incómodo. Es posible que te sientas obligado a acudir continuamente en su ayuda porque crees que eres la única persona que puede ayudar. Con frecuencia, una persona atrapada en esta dinámica descuidará continuamente sus propias responsabilidades para salvar y rescatar a su pareja.

Por el contrario, una validación más auténtica puede ser "Gracias por ser tan buen oyente. Me siento mucho mejor después de hablar contigo". En lugar de exigirte que soluciones su problema, este tipo de pareja aprecia y acepta la empatía que le brindas.

3. Nunca amaré a nadie más como te amo a ti. Estaremos juntos para siempre. Tú eres la única persona para mí.

Al igual que los sentimientos uno y dos, esta declaración es algo extrema y grandiosa si se pronuncia a los pocos días y semanas de salir con alguien. También es narcisista. La pareja parece estar diciendo: "eres la única persona en el mundo lo suficientemente buena para mí". Como si fueran un ser humano de élite que te está otorgando el máximo privilegio de estar con ellos.

Además, puede haber un elemento de control incrustado en esta proclamación. Te están diciendo que estarás con ellos para siempre en lugar de un sentimiento más igualitario que te pregunta tus pensamientos y sentimientos sobre el asunto. Por ejemplo, "Es gracioso, pero aunque solo hemos estado saliendo unos meses, no puedo imaginar mi vida sin ti. Estoy muy feliz, y espero que tú también. ¿Cómo te sentirías al compartir un columpio del porche delantero conmigo en 50 años?"

Love Bombing Lecturas esenciales

Las declaraciones de bombardeo de amor pueden ser tentadoras e intoxicantes porque parecen las palabras que anhelabas escuchar. Sin embargo, una persona que bombardea de amor (idealiza) suele ser manipuladora y engañosa. Por lo general, una persona que idealiza sentimientos generales, dramáticos, grandiosos y unilaterales al principio de la relación. Distinguir la idealización de las validaciones auténticas puede ayudarte a esquivar a un narcisista antes de que sea demasiado tarde.

A version of this article originally appeared in Inglés.

publicidad
Acerca de
Erin Leonard Ph.D.

La Dra. Erin Leonard, es psicoterapeuta en activo y autora de tres libros acerca de relaciones y crianza.

Más de Erin Leonard Ph.D.
Más de Psychology Today
Más de Erin Leonard Ph.D.
Más de Psychology Today