Verdaderas señales de amor verdadero

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Enamoramiento versus sentimientos genuinos de amor: ¿Crees que puedes notar la diferencia? Si estás en las primeras etapas de una relación, esto puede resultar difícil de lograr. Pero ser capaz de reconocer la diferencia entre estos dos estados emocionales opuestos puede ser útil para asegurarte de iniciar (y mantener) una relación con alguien por las razones correctas.

Infatuación vs. amor genuino

Para los propósitos de nuestra discusión, comencemos por definir qué significan realmente la infatuación y el amor y la conexión genuinos.

Por infatuación, normalmente me refiero a un intenso interés y/u obsesión por una pareja. O, como lo define Merriam-Webster, “un sentimiento de amor tonto u obsesivamente fuerte” o “un apego fuerte e irracional” Ten en cuenta los adjetivos allí: tonto. Obsesivamente. Irracional. Una persona que está infatuada con alguien tiende a colocar a ese individuo en un pedestal y lo mira como si no pudiera hacer nada malo. Y aunque esos sentimientos pueden no estar basados en la realidad, aun así pueden ser increíblemente intensos y casi adictivos.

En comparación, cuando me refiero al amor genuino, normalmente me refiero a una conexión basada en el respeto mutuo, el aprecio, la comunicación sana, la confianza, la honestidad y las expectativas realistas. El amor genuino todavía puede darte mariposas, pero no tantas como para llevarte a las nubes. Y a diferencia de cuando estás enamorado de alguien, no tiendes a “perderte” en una relación cuando sientes amor verdadero. Ambos verdaderos seres pueden prosperar.

Señales de advertencia de infatuación

En términos generales, la infatuación no augura nada bueno para las relaciones duraderas; piensa en una llama brillante que arde con fuerza, pero se apaga rápidamente. ¿Por qué? Porque cuando el objeto de nuestra infatuación inevitablemente hace algo que revienta la burbuja de perfección en la que lo hemos colocado, la violación de nuestras expectativas poco realistas nos golpea duramente. Además, una infatuación puede hacer que ignores importantes “señales de alerta” de que esta persona podría no ser adecuada para ti a largo plazo.

Es posible que tengas una infatuación por alguien si:

• Te convences de que has encontrado a la persona “perfecta”.
• Sacrificas tus propios valores y necesidades por la relación (por ejemplo, “dejas todo” para estar con la otra persona, incluso si tenías otros planes que realmente eran importantes para ti).
• Tienes pensamientos intrusivos la otra persona que con frecuencia interrumpen tu capacidad para trabajar, relajarte o interactuar con los demás.
• Luchas contra sentimientos intensos de celos o ansiedad por la relación.

En resumen, la mente infatuada es una mente confusa. Es posible que simplemente no tomes las decisiones más claras en este estado emocional intenso, aunque emocionante.

Señales de que sientes amor genuino

En comparación con la infatuación, los sentimientos genuinos de amor y conexión son presagios mucho mejores de una relación sana. Creo que esto se debe a que la capacidad de desarrollar verdaderos sentimientos de amor por otra persona requiere que tengas un cierto nivel de madurez emocional, vulnerabilidad y compatibilidad, tres ingredientes esenciales para una relación sana y duradera.

El amor genuino también requiere un cierto nivel de discernimiento de tu parte: la voluntad de “ver” a la persona completa frente a ti, aunque es normal que ambos se “comporten mejor” en las primeras etapas de la relación.

Entonces, si notas las siguientes características en tu relación, confía en que probablemente estés en el camino correcto hacia algo genuino y real:

• Respeto y apoyo mutuos.
• Un profundo compromiso mutuo que aún respeta las actividades y recursos individuales de cada uno.
• Conciencia de los defectos de la otra persona, así como de sus fortalezas.
• La voluntad de decir la verdad y ser honestos unos con otros.
• La voluntad de resolver juntos los conflictos (porque incluso las relaciones amorosas sanas experimentan conflictos de vez en cuando)

Cuando sales con alguien nuevo, o incluso cuando te encuentras en una relación a largo plazo que tiene muchos altibajos, ten curiosidad por ti y por los pensamientos y sentimientos que estás experimentando. ¿Sientes equilibrio o caos? ¿Amor o locura? ¿Crees que tu vínculo se forma en última instancia sobre una base de amor, aprecio y vulnerabilidad genuinos, o se basa en poner a tu pareja en un pedestal?