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Verificado por Psychology Today

Ansiedad

Los 3 errores más comunes de las primeras citas

Las primeras citas tienen poco riesgo y deberías tomarlas como tal.

Los puntos clave

  • Las primeras citas son las apuestas más bajas de cualquier punto en una relación (potencial).
  • No importa lo cómodo que estés en una primera cita, no conoces a la persona y debes proceder en consecuencia.
  • La única información sobre el futuro que obtienes de las primeras citas es si quieres o no una segunda cita.

Las primeras citas no significan mucho. No hay necesidad de tanta presión y ansiedad.

Chewy/Unsplash
Source: Chewy/Unsplash

Estás conociendo a un completo extraño (no importa cuánto tiempo se hayan enviado mensajes de texto o hablado antes de conocerse, sigue siendo un extraño). Si la cita no es divertida y nunca se vuelven a ver, perdiste una o dos horas de tu tiempo y nada más.

No puedes saber si la persona va a ser adecuada para ti en función de una primera cita. Lleva mucho tiempo conocer a alguien y ver si es para ti. Incluso si es una primera cita increíble, no significa nada sobre el futuro, excepto que te gustaría ir a una segunda cita.

Si estás nervioso e incómodo o dices algo equivocado y alguien no quiere volver a verte, no es gran cosa, ya que de todos modos no los conocías. Además, ese tipo de juicio muestra una falta de madurez relacional. ¿Quién en las relaciones no dice las cosas equivocadas de vez en cuando? ¿Quién no es raro a veces? Todos lo hacemos y todos lo somos, y es muy crítico eliminar a alguien en una primera cita debido a esto.

Por lo tanto, de cualquier manera que lo gires, las primeras citas son las apuestas más bajas de cualquier punto en una relación (potencial). Por eso es importante tratarla como tal.

Cambia tu mentalidad

No entres en la cita para ver si esta persona podría ser "la elegida". En su lugar, adopta una mentalidad de ver si te gustaría una segunda cita. No puedes saber si las cosas podrían volverse algo más en este punto. Todo lo que puedes saber es si quieres una segunda cita. No te adelantes.

Compartir de más

Hacer de una primera cita una experiencia larga y compartir muchas cosas personales sobre ti mismo puede llevar a sentir una falsa sensación de cercanía y compatibilidad. Es fácil excederte cuando eres vulnerable con alguien y se siente bien. Pero recuerda, eso no significa que lo vuelvas a ver. Sigue siendo un extraño.

Mantén las cosas en perspectiva

Incluso si la cita salió bien, no hay mucho por lo que emocionarse. No vayas a casa y te preocupes por esta persona. No vayas a contarles a todos cada detalle. Eso hace que la persona sea más grande para ti de lo que es. También hace que sea más fácil para ti comenzar a imaginar y a apegarte al futuro que puede que nunca suceda. Mantente presente con dónde estás: después de la primera cita, ¿quieres una segunda? Eso es todo.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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Acerca de
Caitlin Cantor LCSW, CST, CGT

Caitlin Cantor, Trabajadora social acreditada y terapeuta sexual y de parejas, está licenciada como psicoterapeuta, es terapeuta sexual certificada por la AASECT, terapeuta gestalt y experta en relaciones. Tiene una práctica privada en Filadelfia, PA.

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