3 Cosas esenciales para permanecer enamorado

¿Cuántas personas desean que el impulso inicial de "estar enamorado" pueda durar? Mientras que algunos pueden descartar estos sentimientos como enamoramiento o la forma de la evolución humana de atraer a las personas a procrear y continuar su existencia, otros sugieren que las primeras etapas del amor podrían ser su expresión más verdadera. Por ejemplo, Bruce Lipton, autor de The Biology of Belief yThe Honeymoon Effect, sostiene que los sentimientos iniciales de enamorarse sacan a las personas de sus pensamientos y comportamientos auto-obsesivos impulsados por el piloto automático y los sumergen en el hermoso y mágico momento.

Una persona recién enamorada ve al otro como impecable, y todas sus idiosincrasias como preciosas y adorables. La empatía, la compasión, la comunicación y la comprensión están en su punto más alto. Además, el amor se transfiere a otras áreas de la vida, por lo que el mundo parece más brillante; las puestas de sol son más radiantes y el viento se siente como un polvo mágico que conecta a todos los organismos vivos. Mientras que el mundo moderno tiende a descartar el primer rubor del amor como comparable a un subidón inducido por drogas en el que no se puede confiar, Lipton dice que el nuevo amor puede ser el amor más auténtico, ya que sirve como un llamado de atención a la experiencia genuina del mundo, y desenamorarse significa que una persona está cayendo de nuevo en sus hábitos condicionados inconscientes que están llenos en gran medida de percepciones negativas. Por lo tanto, el amado que una vez fue encantador se vuelve molesto y la mariposa danzante que alguna vez pareció realizar un ballet en sincronización con una sinfonía de sonidos de la naturaleza divinamente orquestada ahora parece como una plaga molesta, si es que aparece.

Curiosamente, los investigadores han encontrado que la sensación más positiva que reduce los químicos inflamatorios y causantes de enfermedades en el cuerpo es el estado de asombro. Los sentimientos de asombro parecen ser un componente del primer amor. Para las personas enamoradas y en un estado de asombro, puede sentirse como gratitud en esteroides pero sin las drogas. De hecho, las drogas y los químicos que alteran la mente como el alcohol en realidad se interponen en el camino de experimentar estados de asombro. También lo hacen las distracciones como Internet y los teléfonos celulares. Tal vez es por eso que el nuevo amor se siente tan liberador: rescata a la persona de una existencia mundana auto-encarcelada que no es completamente consciente. El amor devuelve a la vida a una persona, como dar aire a los pulmones después de rescatar a una persona que se estaba ahogando.

¿Cómo se sostiene el amor?

1. Trata de seguir viendo a la persona con ojos nuevos. Sé consciente cuando proyectes tus sentimientos en una pareja, como ser crítico con ella cuando, en realidad, es tu propia autocrítica lo que habla y ahora le está hablando a tu pareja. Ver a la persona con ojos nuevos puede ayudar a ser un mejor oyente y a apreciar que todo en esa persona es especial.

2. Estar enamorado significa practicar la intimidad. La intimidad ha sido descrita como "ver dentro de mí" y es sagrada entre las personas. Cuando las personas tienen intimidad mutua, la investigación muestra que tienen una mejor calidad de vida, vidas más largas y saludables, un mayor funcionamiento inmunológico, una mejor memoria, una mayor creatividad y más experiencia de estados de asombro. Intimidad significa escuchar plenamente el corazón y los sentimientos más profundos de alguien y compartir tu corazón y tus sentimientos más profundos. Intimidad significa tratar de escuchar y entender cuando alguien está herido, y trabajar a través del conflicto entre sí de maneras que honren y respeten la relación. Intimidad significa aguantar y construir confianza mutua, seguridad y resonancia de corazón a corazón. Intimidad significa tener conciencia de ti mismo y la disminución de la capacidad defensiva. La intimidad no busca dañar, castigar, culpar, atacar, condenar o criticar. No es abusivo; es terapéutico.

3. Estar enamorado significa mantener viva la aventura. Trabajar juntos para dar y elevar a los demás es una forma importante de permanecer enamorado. Muchas parejas tienen hijos y nietos y tienden a ver los frutos de su amor como algo más grande que ellos mismos. Estar enamorado significa una pérdida de egoísmo, orgullo y ego. Busca hacer que el mundo sea un poco mejor y más brillante para los demás. Estar enamorado es humilde y, temporalmente, existe en el aquí y ahora. Estar enamorado es un estado mental que puede incluir a un ser querido específico o convertirse en una forma de vida que puedes adoptar en cada momento.