La necesidad de detección universal de depresión postparto

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Recientemente, estaba mirando fotos de cuando mis hijas eran recién nacidas. En todas las fotos, estoy sonriendo y luciendo eufórica, y en muchos niveles, lo estaba. Pero también sufría de depresión posparto (DPP) y ansiedad.

Con mi primera hija, me aterrorizaba salir de casa. Estaba convencida de que la dejaría caer o que un coche se saltaría la acera y chocaría contra su cochecito. En muchos sentidos, el temor por su seguridad me paralizó.

Esperaba estar más relajada con mi segunda hija. Pero los mismos sentimientos de miedo y pavor me invadieron. Mi segunda hija tuvo que pasar un tiempo en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN), lo que exacerbó mis sentimientos de ansiedad y depresión. Aún así, no todos estaban relacionados con su estancia en la UCIN. Estaba extremadamente ansiosa por no poder mantener seguras a mis dos hijas y porque sería demasiado para mí.

También comencé a temer por la seguridad de mi hija mayor y me obsesionaba con saber con quién hablaba por teléfono. (Era la temporada de COVID, por lo que usaba mucho el teléfono, para bien o para mal). No fue hasta que comencé la terapia con un psicólogo y encontré un grupo de apoyo en línea que me sentí mejor. El solo hecho de saber que muchos de mis pensamientos invasivos y mi ansiedad estaban relacionados con el posparto me ayudó a sentirme menos sola y menos asustada.

Cuando salí del hospital con mis dos hijas, no me hicieron ningún examen de depresión posparto. En el caso de mi primera hija, yo la parí, mientras que adoptamos a nuestra segunda hija. Habiendo experimentado depresión posparto como madre biológica y no biológica, estoy en sintonía con la necesidad de realizar pruebas de detección de depresión y ansiedad en ambos miembros de la pareja.

Hasta el 20 por ciento de los padres biológicos experimentan depresión posparto, incluido aproximadamente del 7 al 9 por ciento de los padres, y aproximadamente del 10 al 12 por ciento de los padres adoptivos experimentan depresión posparto (postadopción). Sin embargo, en muy pocos lugares se exige una prueba de depresión postparto a las madres luego de dar a luz y en ningún lugar se exige para padres que acaban de adoptar. El diagnóstico no es suficiente, pero puede ser un primer paso importante para brindar apoyo a quienes experimentan depresión y ansiedad posparto.

La intervención temprana puede ser clave para evitar que los síntomas empeoren. Además, encontrar una comunidad de apoyo que también experimente depresión y ansiedad posparto puede ayudar con los sentimientos de soledad.

Alentar a los hospitales a evaluar a los padres biológicos y no biológicos en el hospital puede ser un primer paso en una iniciativa importante para apoyar mejor la salud mental de los padres con niños pequeños.