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Narcisismo
¿Por qué tu pareja te engaña constantemente?
Los gaslighters y narcisistas son infieles crónicos. Podrías tú ser uno de ellos.
11 de octubre de 2022 Revisado por Jessica Schrader
Los gaslighters y los narcisistas son infieles crónicos. No importa cuán "buena" pareja seas, o cuánto de tu vida hayas dedicado a ellos (porque lo exigieron). Todavía van a engañar. Pero ¿por qué la infidelidad es tan común con esta personalidad tóxica? Continúa leyendo para aprender más.
1. Están buscando rellenar constantemente su “suministro narcisista".
Los gaslighters/narcisistas tienen un pozo de necesidad sin fondo. Siempre están buscando a alguien para llenar ese pozo. Sin embargo, no importa cuánto dejes por el gaslighter /narcisista y centres toda tu atención en ellos, todavía engañarán (Sarkis, 2019). Esa es la naturaleza del gaslighter /narcisista. No tiene nada que ver con quién eres, tiene todo que ver con su patología. Los gaslighters /narcisistas engañarán especialmente si su personalidad se inclina hacia ser menos responsables y tener baja autodisciplina (Buss & Shackleford, 1997).
2. Te "bombardean de amor" al comienzo de tu relación y luego te devalúan.
Nunca serás capaz de hacer nada bien, de acuerdo con el gaslighter /narcisista. Al comienzo de su relación, parecía que no podías hacer nada malo. El gaslighter/narcisista te decía que eras perfecto, que eras todo lo que estaba buscando, y que nunca antes se sintió así. Entonces las cosas cambiaron. El gaslighter/narcisista comenzó a criticarte, una pequeña cosa aquí, una pequeña cosa allí. Entonces parecía que no importaba lo que hicieras, era "malo si lo haces, malo si no". Esto se debe a que el gaslighter /narcisista te pone en un pedestal hasta que sabe que estás "enganchado", pero finalmente te caes de ese pedestal, y estás muy abajo. Esto no tiene nada que ver contigo, a pesar de que se siente profundamente personal. Es un rasgo de carácter del gaslighter /narcisista.
También busca comportamientos comunes de gaslighters /narcisistas:
3. Te culpan por las infidelidades.
Nunca "haces" a alguien engañar. Esa es una decisión que tomaron por su cuenta. No caigas en el "juego de la culpa" del gaslighter /narcisista. Es una forma de distraer, y también es un intento de hacerte sentir culpable. El gaslighter /narcisista es 100% responsable de sus infidelidades. Punto.
4. Te acusan de ser infiel, sin pruebas.
Los gaslighters /narcisistas son excelentes para proyectar. Te culparán y te acusarán de algo que realmente están haciendo. Te gritarán que saben que los estás engañando porque llegas 30 minutos tarde al llegar a casa del trabajo. Incluso amenazarán con revisar tu teléfono. ¿Por qué se proyecta el gaslighter /narcisista? Debido a que quita el foco de su propio engaño. Cuanto más te empeñes tratando de averiguar por qué el gaslighter /narcisista te está acusando de ser infiel, más estás dejando de mirar lo que está sucediendo justo debajo de tu nariz. Y así es exactamente como lo quiere el gaslighter /narcisista.
5. No toman precauciones con su salud sexual.
Cuando atrapas a los gaslighters /narcisistas engañando (si finalmente lo admiten, lo cual es raro), te dirán que usaron protección cuando tuvieron relaciones sexuales. No les creas. Ellos no te consideran o a la relación, así que ¿por qué estarían haciendo su salud sexual una prioridad? Hazte la prueba tan pronto como sea posible, y a intervalos regulares después de eso.
6. Esperan que toleres su comportamiento.
El gaslighter /narcisista ha trabajado continuamente en hacer que te sientas inseguro. Esto es para un propósito: no quieren renunciar a una fuente de suministro narcisista, incluso si están recibiendo suministro narcisista en otro lugar. Si les dices que te vas, el gaslighter /narcisista generalmente dirá algo como: "nadie te amará como yo", "¿Quién más crees que te aguantará? Y "buena suerte, ahí está la puerta". Si te dicen que sigas adelante y te vayas, prepárate porque ...
7. Harán lo que sea para volver.
Es muy confuso cuando estás en una relación con alguien que no te trata bien, pero aún no quiere que lo abandones. La idea de que te vayas desencadena el miedo del gaslighter /narcisista de perder el suministro narcisista. Se volverá frenético, e incluso intentará bloquear que te vayas. Inventará razones para pasar por tu casa. Esto se llama "aspirar", como el vacío. Está tratando de atraerte de nuevo, con el fin de llenar de nuevo su suministro narcisista. También puedes encontrar lo contrario.
8. Te dejarán ir como si nunca exististe.
Esto puede ser igual de confuso. El gaslighter/narcisista desaparece como si entrara en el programa de protección de testigos. Esto generalmente significa que el gaslighter ha pasado a su próximo suministro narcisista. Muchas personas me han preguntado si deben advertirle a la próxima víctima del gaslighter /narcisista. Primero, cuanto más te mantengas alejado del gaslighter /narcisista y su vida, mejor estarás. Segundo, la próxima víctima del gaslighter / narcisista te puede decir: "Oh, [el gaslighter/narcisista] me dijo que estabas loco y que intentarías algo como esto". He visto este escenario repetidamente en mi práctica de asesoramiento cuando los sobrevivientes de gaslighters / narcisistas tenían toda la intención de asegurarse de que alguien más no fuera presa del gaslighter /narcisista. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que están en este tipo de relación abusiva hasta después de meses o años.
9. Te harán desconfiar de los demás.
Como parte del proceso de devaluación, el gaslighter /narcisista señalará a las personas que encuentra atractivas. También pueden compararte con sus ex. Empiezas a ver a los demás como potencialmente amantes de tu pareja. Empiezas a desconfiar de los demás, e incluso puedes cortar relaciones. Esto es exactamente lo que el gaslighter / narcisista quiere que hagas: aislarte de los demás y enfocar toda tu atención en ellos.
La conclusión es que este tipo de personalidad te seguirá engañando, independientemente de la frecuencia con la que te dice que va a cambiar. Dejarlos puede ser muy difícil, especialmente si has reestructurado tu vida para complacerlos. Pero es posible seguir adelante y sanar.
Derechos de autor 2019 Sarkis Medios.
A version of this article originally appeared in Inglés.
