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Medios de comunicación
Las imágenes de modelos delgadas podrían estar distorsionando nuestro sentido de realidad
Un nuevo estudio sugiere que las imágenes en medios pueden hacer parecer con sobrepeso a los cuerpos promedio.
23 de agosto de 2022 Revisado por Davia Sills
Los puntos clave
- Estamos inundados de imágenes de mujeres muy delgadas en publicidad y redes sociales.
- Esto crea un ideal de belleza poco realista que muchas mujeres se sienten culpables por no cumplir.
- Una nueva investigación sugiere que también puede cambiar nuestra percepción de lo que realmente es un peso corporal normal y saludable.
El ideal de cuerpo femenino ultra delgado promovido tan fuertemente en las imágenes de los medios se ha relacionado durante mucho tiempo con la insatisfacción corporal y los síntomas de trastornos alimentarios en las mujeres. Uno de las teorías más ampliamente investigadas de los desórdenes alimentarios argumenta que cuando se nos presentan constantemente imágenes idealizadas de mujeres muy delgadas, interiorizamos el ideal corporal que representan. En otras palabras, pasamos de notar la delgadez de las mujeres en estas imágenes a creer en la idea de que los cuerpos ultrafinos son ideales. Desde esa perspectiva, no es de extrañar que tantas mujeres se sientan mal por sus propios cuerpos después de ver este tipo de imágenes multimedia.
Si crees que ser ultra delgado es el ideal, pero no cumples con este estándar, cada recordatorio del ideal puede hacer que te sientas insatisfecha y vulnerable. Una investigación recién publicada en el diario Psychological Science proporciona una explicación sobre por qué el ideal ultra delgado sigue siendo tan poderoso. En esencia, los autores encuentran que cuando estamos inundados de imágenes de mujeres muy delgadas, nuestro sentido de qué cuerpos son delgados y qué cuerpos tienen sobrepeso* en realidad puede cambiar.
No hay escasez de evidencia de que las imágenes de los medios que muestran el cuerpo ultra delgado ideal para las mujeres están en todas partes. Las modelos de moda permanecen abrumadoramente delgadas, y algunas investigaciones sugieren que se han vuelto más delgadas con el tiempo. Los feeds de las redes sociales también están repletos de imágenes promoviendo el ideal de cuerpo delgado. A medida que el tamaño corporal de las mujeres continúa aumentando en muchas áreas del mundo, la brecha entre el tamaño corporal idealizado y el tamaño corporal de la mayoría de las mujeres sigue creciendo.
Los autores de esta nueva investigación se hacen una pregunta importante: ¿Por qué el ideal de cuerpo ultra delgado continúa existiendo cuando hace que tantas mujeres se sientan tan mal? Sus hallazgos sugieren una posibilidad intrigante. Esta avalancha de imágenes de cuerpo delgado puede estar cambiando sistemáticamente lo que las mujeres perciben como un cuerpo de "tamaño promedio".
Para explicar esta idea, considera el siguiente escenario hipotético: digamos que estás en una boda, mirando a la gente en la pista de baile. Puedes dividir aproximadamente a las personas que ves en tres categorías: malos bailarines, bailarines promedio y buenos bailarines.
Ahora imagina que el DJ toca una canción que es difícil de bailar, lo que hace que la mayoría de los malos bailarines abandonen la pista de baile. Solo los bailarines más serios están dispuestos a aguantar. Ahora echa otro vistazo. Es posible que notes que las personas que antes considerabas bailarinas promedio ahora comienzan a parecer malas bailarinas. Los límites de tu concepto de "buen bailarín" han cambiado.
Los investigadores detrás de este nuevo estudio utilizaron un enfoque similar para probar si una cantidad abrumadora de imágenes delgadas podría hacer que los cuerpos que antes parecían "promedio" comenzaran a parecer "con sobrepeso" para las mujeres. En otras palabras, si ves imágenes de cuerpos femeninos muy delgados todo el tiempo, ¿podría cambiar realmente tu idea de cómo se ve un cuerpo de tamaño promedio?
Para probar esta posibilidad, los investigadores incluyeron a más de 400 mujeres jóvenes (de 18 a 28 años) en un estudio que implicó determinar si un cuerpo presentado en una pantalla de computadora tenía sobrepeso o no. A las mujeres se les presentaron cientos de imágenes en varios ensayos. Suena a mucho, pero la tarea fue rápida. Cada imagen solo apareció durante medio segundo. Cuando la imagen desapareció, se les pidió a las mujeres en el estudio que presionaran una tecla si creían que el cuerpo tenía sobrepeso y una tecla diferente si creían que el cuerpo no tenía sobrepeso. Las imágenes utilizadas fueron generadas por computadora y mostraban cuerpos de mujeres del cuello para abajo, con ropa interior blanca lisa y una camiseta sin mangas blanca. Iban desde tan delgadas que estaban demacradas hasta tan pesadas que los autores las clasificaron como "obesas mórbidas". Aquí hay tres imágenes de muestra utilizadas en el estudio, una del lado muy delgado de la báscula, una de la parte media y otra del lado con "sobrepeso".
Los participantes fueron asignados aleatoriamente a una de dos condiciones. En la condición de "prevalencia estable", las mujeres siempre vieron un número igual de cuerpos delgados y cuerpos con sobrepeso. En la condición de "prevalencia creciente", la proporción de cuerpos delgados presentados aumentó a medida que avanzaban los ensayos, hasta el punto en que rara vez se veían cuerpos con sobrepeso.
Los resultados fueron claros. Cuando las mujeres vieron una proporción creciente de cuerpos delgados, se volvieron más propensas a ver los cuerpos promedio como con sobrepeso.
Qué significa esto
Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para nuestro mundo saturado de medios. Cuando estamos rodeados de imágenes de mujeres muy delgadas, nuestro sentido de la realidad puede cambiar. Comenzamos a ver cuerpos que de otro modo parecerían "promedio" como "con sobrepeso".
Imagina a una adolescente que pasa horas en Instagram consumiendo contenido de personas influyentes que son abrumadoramente delgadas. Además de sentirse peor con su propio cuerpo como resultado de compararse con estas imágenes, podría alejarse de su teléfono con un sentido más distorsionado de la realidad de los cuerpos de las mujeres. Cuanto más consumimos imágenes ideales para mujeres delgadas, más perdemos de vista la amplia diversidad de formas y tamaños corporales de las mujeres en el mundo real.
Los resultados de esta nueva investigación sugieren que aumentar la representación de una amplia gama de tamaños corporales en las imágenes de los medios podría ayudar a cambiar las percepciones de una manera saludable, lo que quizás conduzca a resultados de imagen corporal más positivos. Esta investigación también es un recordatorio de lo importante que es curar su feed de redes sociales para que lo deje más en contacto, y tal vez más agradecido, con el aspecto real de los cuerpos.
*Hay muchos buenos argumentos sobre cómo etiquetar mejor diferentes tamaños de cuerpos, pero los autores de esta investigación usaron el término subjetivo "sobrepeso", así que me quedaré con eso para este artículo.
A version of this article originally appeared in Inglés.
