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Verificado por Psychology Today

Gigi Vorgan
Gigi Vorgan
Resiliencia

¿Cumples 65? Olvida el miedo y patea traseros

Aprovecha tu resiliencia emocional a los 65 años. Te lo ganaste.

Source: Gigi Vorgan Personal Archives
My mom at 65
Source: Gigi Vorgan Personal Archives

¿Por qué estás sollozando? ¿Por qué de repente sientes tanta soledad que se te rompe el corazón? Siempre has vivido en soledad y lo sabes. ¿Crees que lamentarte por días pasados, amores perdidos y sentimientos que tuviste hace mucho tiempo aliviará tu miedo a envejecer? La única manera de evitar envejecer es morir.

Has tenido grandes amores, una hermosa familia y una carrera satisfactoria. Has enfrentado grandes desafíos y enormes pérdidas con coraje y esperanza. Sin embargo, aquí estás, en agonía. De pie sin poderte mover al borde de ese abismo sin fondo de miedo del que pasaste tu vida huyendo. ¿Y todo por qué? ¿Por cumplir 65? Puede ser un número simbólico, pero eso es todo lo que es.

Estos sentimientos son familiares porque has estado aquí antes.

En tu fondo emocional, tan deprimido y angustiado que estabas convencido de que morirías. Sin embargo, te despertaste al día siguiente y descubriste que no había pasado nada. Es desde ese lugar, esa realización, que podrías comenzar a reconstruir tu fuerza y resiliencia. Probarte a ti mismo que podías sobrevivir a tus peores miedos te dio el poder y la confianza para superar la incomodidad del cambio y regresar a toda velocidad, sin miedo y fuerte.

Solías elegir ir a ese lugar cuando eras más joven. ¿Recuerdas? Cuando te enfrentas a una realidad horrible, eliges el camino más difícil, obligándote a conquistar tu miedo y superar verdaderamente el desafío. ¿Dónde está esa persona ahora? Sigues siendo tú. Eso es lo que eres.

Has construido toda una vida de resiliencia emocional. Aprovéchala ahora. Este cumpleaños es una prueba para ti de que tu vida definitivamente terminará, pero ¿y qué? Siempre lo has sabido. Entendiste el verdadero significado de nunca y para siempre desde que tenías 12 años, cuando perdiste alguno de tus padres. Perseveraste y viviste una vida increíble. Esto no se ha acabado.

Cada día tienes la opción de vivir con asombro y esperanza. Tus recuerdos de días más jóvenes, tiempos más libres, viejos amores, éxitos, desafíos y miedos que superaste, son bendiciones y te las has ganado.

Aprovecha tu resiliencia. Vive esta fase de la vida con entusiasmo. Permítete hacer cosas que siempre soñaste hacer pero que pusiste excusas para no intentarlo. Saber que puedes sobrevivir a cualquier cosa que no te mate, te libera. Sabes que morirás algún día de todos modos. Mientras tanto, vive con júbilo, crea nuevos recuerdos, recuerda quién eres y patea traseros.

A version of this article originally appeared in Inglés.

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