Cómo ser el sol, no la sal

¿Alguna vez te has preguntado por qué después de una interacción con una persona sientes que te llenaste de energía y después de una interacción similar con otra persona sientes agotamiento?

Bueno, no te lo estás imaginando. Hay todo un campo de investigación que explica nuestra experiencia.

Energizantes positivos: aprovechando el efecto heliotrópico

El profesor Kim Cameron de la Escuela de Negocios de la Universidad de Michigan ha estudiado este fenómeno durante décadas. Su trabajo demostró que las organizaciones excepcionales tienen tres veces más lo que él llama “energizantes positivos” en sus equipos. El efecto de estas personas sobre los demás es que hacen que la gente se sienta genial.

Él describe este fenómeno como el efecto heliotrópico. El efecto heliotrópico es la atracción natural hacia la energía que sustenta la vida, razón por la cual una planta se inclina hacia la luz del sol. Bueno, nosotros también somos así. Nos atraen las personas que emiten energía positiva que nos ayuda a prosperar. Rodearnos o ser este tipo de personas aumenta el bienestar y la productividad.

Disipando mitos y abrazando la positividad

¿Qué hace que alguien sea un energizante positivo? Es bastante simple.

Estas personas expresan virtudes como la autenticidad, la bondad, la generosidad, la gratitud, el perdón y la integridad, solo por nombrar algunas. No sólo son fiables y confiables; ellas también son las que están en el centro de relaciones prósperas. Piensa en sonrisas cálidas, hospitalidad genuina y un compromiso de seguir adelante. Estas cualidades se ponen en acción gracias a estos energizantes positivos. Aquí hay más buenas noticias respaldadas por la ciencia. Cualquiera puede ser un energizante positivo. No depende de la personalidad ni de ser extrovertido. Todo lo que tenemos que hacer es expresar cualquiera de los comportamientos virtuosos que ya expresamos. Sostén la puerta. Sonríe a un extraño. Ofrece un agradecimiento genuino. Muestra gratitud.

Entonces, el título de esta publicación es una aspiración, una meta y una mentalidad. Sé más como el sol en las hojas de la planta para otras personas y no como la sal en sus raíces.

Entendiendo el impacto de los energizadores negativos

Entonces, ¿por qué nos agota estar rodeado de algunas personas?

Los energizantes negativos son personas que nos hacen sentir un poco mal. Cuando nos sentimos menospreciados, normalmente no lo estamos imaginando. En el ámbito de la negatividad, no es difícil detectar los factores negativos. Estas personas se atribuyen el mérito, ven el vaso medio vacío. Están más centrados en lo que no funcionará que en lo que podría funcionar. Y sus comentarios tienden a basarse en gran medida en las críticas. Son cínicas y a veces francamente malas.

Seamos realistas, todos tenemos esos momentos salados. Incluso los energizantes positivos tienen días en los que no irradian exactamente positividad. Podríamos estar estresados, abrumados o simplemente no sentirnos lo mejor posible. En esos momentos, se trata de reconocer que nos sentimos así y ser conscientes de no proyectarlo en quienes nos rodean. Es un equilibrio difícil, pero que se vuelve más fácil con la práctica.

Convertirse en un energizante positivo: fijar el rumbo

“Estamos programados para gravitar hacia lo positivo y alejarnos de lo negativo desde los tres años”. –Kim Cameron

Utilizando los conocimientos del trabajo de Kim Cameron, cada uno de nosotros es capaz de establecer un camino claro hacia ser una persona más heliotrópica, trabajando para ser la mejor versión de nosotros mismos, con más frecuencia. Esta ciencia muestra cómo los energizantes positivos y negativos impactan significativamente a las personas y las organizaciones.

Este es el resultado final: cada uno de nosotros puede abrazar la positividad, la gratitud y la bondad, o cualquiera de los otros comportamientos virtuosos que, según las investigaciones, marcarán la diferencia. También podemos optar por abstenernos de decir el comentario sarcástico que podríamos estar pensando. Podemos optar por no enviar ese correo electrónico enojado. Podemos asumir una intención positiva. En cada momento existe la opción de ser edificantes, como el sol en las hojas de la planta, o podemos agotarnos como la sal en las raíces de esa planta. Conviértete en un energizante positivo, no sólo para ti sino para todos los que te rodean.