Psicólogos en Penonomé
People Sitter
Psicólogo, Maestría, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
Penonomé, Provincia de Coclé
¡Permíteme ser tu guía en este viaje de autodescubrimiento, crecimiento y transformación integral! Alcanza tu máximo potencial , tomando consciencia y acción para construir una vida satisfactoria y con propósito. Estas pasando por esto? Falta de claridad en tus metas de Vida, Estancamiento Profesional, Desafíos en la búsqueda de empleo o avance profesional. Obstáculos en el desarrollo del liderazgo y la gestión de equipos. Desequilibrios emocionales y relaciones interpersonales toxicas. Lograr su independencia. Estoy aquí para darte las mejores herramientas prácticas y agiles para superar tus obstáculos.
¡Permíteme ser tu guía en este viaje de autodescubrimiento, crecimiento y transformación integral! Alcanza tu máximo potencial , tomando consciencia y acción para construir una vida satisfactoria y con propósito. Estas pasando por esto? Falta de claridad en tus metas de Vida, Estancamiento Profesional, Desafíos en la búsqueda de empleo o avance profesional. Obstáculos en el desarrollo del liderazgo y la gestión de equipos. Desequilibrios emocionales y relaciones interpersonales toxicas. Lograr su independencia. Estoy aquí para darte las mejores herramientas prácticas y agiles para superar tus obstáculos.
Terapia online
Angie Apsip
Psicólogo, Lic. en Psicología, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
La Chorrera, Provincia de Panamá Oeste
Apoyar al consultante a enfrentar situaciones de la vida que le generan estados de estrés, ansiedad, y depresión.
Estás experimentando una situación difícil en la que te sientes abrumado/a por emociones intensas y cambios de humor. Sientes la necesidad de expresar tus sentimientos, que se te escuche, valore y respete. Deseas sentirte feliz, llevar una vida estable, porque de esta manera lograras mantener relaciones interpersonales sanas, lograr metas personales y profesionales.
Apoyar al consultante a enfrentar situaciones de la vida que le generan estados de estrés, ansiedad, y depresión.
Estás experimentando una situación difícil en la que te sientes abrumado/a por emociones intensas y cambios de humor. Sientes la necesidad de expresar tus sentimientos, que se te escuche, valore y respete. Deseas sentirte feliz, llevar una vida estable, porque de esta manera lograras mantener relaciones interpersonales sanas, lograr metas personales y profesionales.
Angie Michelle Arjona Moreno
Psicólogo, Lic. en Psicología, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
Panamá, Provincia de Panamá
Niños , Adolescentes y Adultos con Trastornos del Nuerodesarrollo , como TDAH , Autismo , Trastornos del Aprendizaje. Dificultades emocionales como ansiedad o depresión, dificultades en las habilidades sociales o dificultades en la conducta. Desarrollo de tecnicas de estudio.
Niños , Adolescentes y Adultos con Trastornos del Nuerodesarrollo , como TDAH , Autismo , Trastornos del Aprendizaje. Dificultades emocionales como ansiedad o depresión, dificultades en las habilidades sociales o dificultades en la conducta. Desarrollo de tecnicas de estudio.
Milena Del Carmen Moreno Cosio
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Panamá, Provincia de Panamá
Psicóloga y psicoterapeuta enfocada en salud preventiva y cambio de hábitos. Puedes escuchar mi podcast en youtube y encontrarme en instagram como psico.holisticaom.
Psicóloga y psicoterapeuta enfocada en salud preventiva y cambio de hábitos. Puedes escuchar mi podcast en youtube y encontrarme en instagram como psico.holisticaom.
Espacio Positivo Centro Integral
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Panamá, Provincia de Panamá (Solo online)
Este es un espacio dedicado al estudio y la aplicación de la Psicología Positiva, la ciencia que se ocupa de las emociones, las fortalezas y el bienestar de las personas. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, potenciar tu felicidad y desarrollar tu mejor versión. Ofrezco servicios de terapia EMDR y Holística, coaching, formación y consultoría basados en las últimas investigaciones y las mejores prácticas de la Psicología Positiva y la Gestión Emocional. Si quieres aprender a vivir con más plenitud, sentido y satisfacción, te invito a conocer el centro y a descubrir todo lo que puedo hacer por ti. ¡Contáctame!
Este es un espacio dedicado al estudio y la aplicación de la Psicología Positiva, la ciencia que se ocupa de las emociones, las fortalezas y el bienestar de las personas. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, potenciar tu felicidad y desarrollar tu mejor versión. Ofrezco servicios de terapia EMDR y Holística, coaching, formación y consultoría basados en las últimas investigaciones y las mejores prácticas de la Psicología Positiva y la Gestión Emocional. Si quieres aprender a vivir con más plenitud, sentido y satisfacción, te invito a conocer el centro y a descubrir todo lo que puedo hacer por ti. ¡Contáctame!
Rodsella Michelle Aragundi Cárcamo
Psicoterapeuta, Maestría, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
Panamá, Provincia de Panamá
Las experiencias de vida y las personas que han sido parte de nuestro entorno nos pueden dar información acerca de cómo percibimos nuestro mundo interno y externo. Te has preguntado alguna vez porque quizás tiendes a relacionarte con algunos aspectos más que con otros. La psicoterapia puede ser una herramienta valiosa para poder conocerte de manera más profunda y entender porque a veces tomamos decisiones que pueden ser contraproducentes o que nos dejan un poco sin saber que rumbo tomar. Te invito a que juntos podamos explorar tu mundo y darle sentido a las emociones y pensamientos, y conectar con relaciones saludables.
Las experiencias de vida y las personas que han sido parte de nuestro entorno nos pueden dar información acerca de cómo percibimos nuestro mundo interno y externo. Te has preguntado alguna vez porque quizás tiendes a relacionarte con algunos aspectos más que con otros. La psicoterapia puede ser una herramienta valiosa para poder conocerte de manera más profunda y entender porque a veces tomamos decisiones que pueden ser contraproducentes o que nos dejan un poco sin saber que rumbo tomar. Te invito a que juntos podamos explorar tu mundo y darle sentido a las emociones y pensamientos, y conectar con relaciones saludables.
Jania Ríos
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
Panamá, Provincia de Panamá
Estimados Padres, ¿están en busca de un acompañamiento empático en esta carrera de vida que es la crianza? Ya diste el primer paso, para dar los siguientes, con ayuda profesional. Soy la Psicóloga Clínica con idoneidad No. 3123, de la República de Panamá.
Estimados Padres, ¿están en busca de un acompañamiento empático en esta carrera de vida que es la crianza? Ya diste el primer paso, para dar los siguientes, con ayuda profesional. Soy la Psicóloga Clínica con idoneidad No. 3123, de la República de Panamá.
¿Eres psicólogo/a?
Psicólogo, Dr. en Psicología, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
Colón, Provincia de Colón
Estimados profesionales de la psicología y salud mental: ¡Bienvenidos al directorio de psicólogos de Psychology Today Panamá! Los pacientes buscan tu ayuda. Sé el primero en tu zona en registrarte y crear un perfil. Haz clic en el botón 'Regístrate' arriba y forma parte de nuestra comunidad de profesionales.
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Ansiedad Psicólogos
What are the most common treatments for anxiety?
Talk therapy, particularly cognitive behavioural therapy, is the most common treatment for anxiety. Studies have shown it is equally effective as medication. Other forms of therapy are popular, depending on a patient’s experience. Exposure therapy, for instance, can be useful for people dealing with fears and phobias, or who have experienced traumatic events. Dialectical Behavioural Therapy may be useful for patients who need help with emotion regulation. Anxiolytic medications, like benzodiazepines, can also help with calming a person enough to focus on the skills they’ve learned, and physical exercise has been shown to help symptoms of anxiety across the board.
How long does therapy for anxiety take to work?
The amount of time needed to alleviate symptoms depends on the severity of a person’s condition. Some therapies may take 5-20 weekly sessions to show results. Anti-depressant medications typically take two to four weeks before a benefit is felt. Anti-anxiety medications are felt typically within 20-30 minutes. Medications are best used to offer a patient a better headspace in which to work on techniques learned in therapy. Exercise, improved sleep habits, and meditation are effective, but takes weeks or months to show results.
When should I seek treatment for anxiety?
Everyone feels anxious at times, but when anxiety causes disruption to your daily life, it may be time to seek help. Such disruption can be mental, physical, or both: having fear dominate your thoughts, avoiding situations or objects that bring on feelings of anxiety, or experiencing shortness of breath, sweating, dizziness, or panic attacks. When these symptoms are recurrent and distressing, it may be time to talk to someone.
How effective is treatment for anxiety?
Treatment for anxiety has been shown to be moderately to highly effective, according to a large body of psychology studies and analyses. For some people, treatment using CBT or exposure therapy alone is effective. Others respond best to a combination of medication and therapy.