Mitch Abblett Ph.D.

En lugar de tener una lista interminable de “cosas que te molestan”, ¿qué pasaría aprendieras a dejar en paz las preferencias de los demás y responsabilizarte de tus reacciones?

Adquirimos habilidades internas para manejar desafíos principalmente al azar y, a menudo, a través de un modelado deficiente. Es hora de aprender lo que te deberían haber enseñado cuando eras niño.

Aprende a crear una mayor conciencia de cómo usas tus pantallas y aprende a usarlas sin ser utilizado por ellas.