Las 3 razones por las que los hijos adultos no despegan

“No despegar” se refiere a una situación en la que los hijos adultos luchan por lograr la independencia y establecerse en el mundo de los adultos. La siguiente historia es una amalgama de escenarios que escuché de padres a quienes he entrenado para manejar mejor a sus hijos adultos con dificultades.

La historia de Erick

Erick es un hombre de 27 años que ha estado viviendo en casa de sus padres de forma intermitente desde que asistió a un semestre de la universidad cuando tenía 18 años y no ha podido mantener un empleo desde entonces. Erick tiene un historial de ansiedad social significativa. Comenzó a usar y priorizar la marihuana durante la escuela preparatoria e insiste: “Es lo único que me tranquiliza”.

Erick había comenzado a ir a terapia dos veces, solo para detenerla después de 2 o 3 sesiones. Lamentablemente, ha roto la mayoría de sus lazos sociales y pasa la mayor parte del tiempo en su habitación, jugando videojuegos y, a menudo, duerme durante el día. Los padres de Erick se sienten frustrados y ansiosos porque él permanece en su casa sin trabajo. Su refutación es: “No quiero que un jefe idiota me diga qué hacer”.

Sus padres sintieron pena por Erick y me expresaron la creencia de que él era incapaz de afrontar los desafíos de la vida. Los intentos de negarle a Erick la capacidad de permanecer en su casa resultaron contraproducentes porque se enojaba y angustiaba. En un caso, estuvo a punto de volverse físicamente agresivo, por lo que luego se disculpó. Los padres de Erick se sienten atrapados y creen que sus acciones sólo han empeorado las cosas. Erick expresa su decepción con la vida y ocasionalmente ha hecho declaraciones suicidas.

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Puede haber varias explicaciones para la difícil situación de los adultos jóvenes que enfrentan dificultades similares. Es importante tener en cuenta que la situación de cada hijo adulto es única. Sin embargo, según mi experiencia trabajando con padres, tres razones comunes incluyen:

1. Miedo al fracaso y perfeccionismo. Los hijos adultos con dificultades pueden temer el fracaso hasta el punto de evitar correr riesgos o tomar decisiones. La presión por ser perfectos puede paralizarlos, impidiéndoles dar los pasos necesarios hacia la independencia. Este miedo puede ser inculcado por factores que incluyen las expectativas sociales y las presiones de los padres.

Para los hijos adultos con dificultades, el miedo al fracaso les impide aprender lo que creo que son las dos habilidades más importantes en la vida: calmarse y resolver problemas. Estas dos habilidades para la vida son muy importantes porque cuando puedes regular tus emociones y comenzar a buscar formas de lidiar con los problemas, puedes dejar de lado esa engañosa necesidad de perfeccionismo.

2. Crianza excesiva o crianza en helicóptero. Los padres que continúan interviniendo en la vida de sus hijos, tomando decisiones por ellos y protegiéndolos de los desafíos, pueden obstaculizar el desarrollo de habilidades esenciales para la vida. Esto puede resultar en una falta de resiliencia y capacidad de resolución de problemas para los hijos adultos que enfrentan desafíos del mundo real. No todos los niños adultos que luchan han sido demasiado mimados. Al mismo tiempo, quizás los ejemplos siguientes le resulten familiares.

La mayoría de las veces he visto a padres decir problemáticamente:

• Te ayudaré sólo por esta vez. ["Una vez" significa todo el tiempo.]
• Creo que deberías hacer esto: ______. [Saltando a resolver problemas para el hijo adulto, no con él.]
• Estoy realmente decepcionado con tus elecciones, pero déjame darte _____ para que te encargues de esto. No dejes que vuelva a suceder.

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Respuestas más empoderadoras y colaborativas que infunden calma y resolución de problemas son:

• Puedo ver que esta es una situación realmente difícil, estoy aquí para ser una caja de resonancia para ti.
• Hay una parte de mí que quiere tratar de encargarse de esto por ti, pero sé que te sentirás mejor contigo mismo si superas este desafío. Por favor, recuerda que te amo y creo en ti.
• Es posible que hayas olvidado todas las demás dificultades que has enfrentado. Sé que puedes superar esto. Y ambos sabemos que mi ayuda se aplicará mejor en lo que hagas por ti mismo y no en lo que sientas que te debo.

3. Falta de educación financiera. Es posible que muchos adultos jóvenes que están a la deriva no tengan conocimientos básicos de elaboración de presupuestos, ahorro, inversión o gestión de crédito. Sin estas habilidades, pueden tener dificultades para manejar las finanzas de manera efectiva, lo que los lleva a depender de sus padres. Creo que no se puede tener una buena salud mental sin tener una buena salud financiera. Por salud financiera no me refiero a la riqueza, sino a conocer el valor de cada centavo.

Consideraciones finales

Es esencial reconocer que estas razones a menudo están interconectadas y que los casos individuales pueden implicar una combinación de factores. Además, factores externos como las condiciones económicas, los mercados laborales y las expectativas sociales también pueden influir en la capacidad de un adulto joven para emprender con éxito. Abordar estos desafíos puede implicar una combinación de apoyo emocional, educación y fomento de la independencia en un entorno de apoyo.

© Jeffrey Bernstein, Ph.D. Todos los derechos reservados

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