La inteligencia puede vencer a un narcisista

Atena, diosa griega de la sabiduría

Source: Fotografía de Dean Dixon, Escultura por Alan LeQuire

Los narcisistas son manipuladores, por decir lo menos. Son niños, fundamentalmente, que nunca maduraron más allá de cierta edad en la infancia, y si se observa su comportamiento con atención, incluso se puede discernir esa edad aproximada. Por ejemplo, los extremadamente egocéntricos que ni siquiera saben que otras personas tienen perspectivas y opiniones diferentes a las suyas son los más jóvenes, tal vez atrapados en los 5 o 6 años. Los muy maliciosos y superficiales, obsesionados con la imagen y lo que otros la gente piensa en ellos, están en edad de ir a la escuela secundaria, digamos 12 o 13 años.

Todos los narcisistas son personas que, por una u otra razón que los psicólogos creen que suele estar ligada al trauma o la negligencia, no progresaron en la madurez más allá de ese niño pequeño que lo necesita, lo quiere y hará cualquier cosa para conseguirlo.

Comprender que los narcisistas son fundamentalmente niños te coloca (si no eres uno de ellos) en una clara ventaja. Comportarte con el narcisista como lo harías con un niño a menudo puede funcionar eficazmente para ayudarte a navegar y, en última instancia, superar al narcisista en tu vida.

A continuación se ofrecen algunos consejos específicos que puede probar si un narcisista en tu vida está creando una sensación de resistencia sobre quién eres o te gustaría ser, o qué quieres hacer en tu vida, desde pequeñas cosas hasta grandes metas y sueños.

1) Primero reconoce al narcisista en tu vida. Suelen ser la persona muy crítica o incluso mala en tu vida a la que le encanta criticarte por todo lo que haces, pero que nunca, jamás, puede aceptar ni una pizca de crítica tuya o de los demás. ¡Sí, esa persona!

2) Recuerda al tratar con esta persona que es un niño con fachada de adulto. Debido a que son tan jóvenes e inmaduros, se puede esperar que sean egoístas, mezquinos, vacíos por dentro y propensos a enojarse cuando se les critica de alguna manera o no obtienen lo que quieren. Ignora el comportamiento o al menos no reacciones ante él. Los psicólogos infantiles dicen a los padres que ignoren al niño que hace berrinches. En la medida de lo posible con el narcisista en tu vida, haz lo mismo.

3) Comienza a distanciarte de esta persona, físicamente, si puedes. Si se trata de alguien en tu lugar de trabajo, busca activamente otros compañeros de almuerzo y limita tus interacciones con el narcisista cuando puedas; hazte escaso. Si se trata de una pareja íntima o un hermano, aléjalos emocionalmente: evita los eventos donde estarán y no te quedes hablando por teléfono con ellos. También puedes dejar de compartir noticias o información personal que sin duda usarán en tu contra.

4) Infórmate sobre los narcisistas y el abuso narcisista. Hay muchos libros y videos que te ayudarán a comprender este rasgo de personalidad, qué tan común es y cómo diferentes personas han aprendido a afrontarlo y adaptar su comportamiento para sobrevivir y salir más felices y saludables luego de haber trabajado duro en ello.

Si estás leyendo este artículo y, en términos más generales, la revista Psychology Today, eres más inteligente que el narcisista, ya que claramente eres más consciente de ti (lo cual, hay que reconocerlo, todavía no dice mucho, ya que los narcisistas sufren de una profunda falta de autoconciencia, pero es un comienzo). Reconocer que eres capaz de superar al narcisista en tu vida es un gran primer paso en un camino alegre hacia la iluminación personal.