10 Formas en las que una baja autoestima afecta a las mujeres en sus relaciones

Nada interfiere con la capacidad de tener una relación auténtica y recíproca como la baja autoestima. Si no puedes creer que eres suficiente, ¿cómo puedes creer que una pareja amorosa podría elegirte? La baja autoestima puede hacerte poner a prueba o sabotear las relaciones que tienen potencial, o conformarte con las relaciones en las que se te trata de una manera que coincida con tus creencias acerca de ti misma. Dicho esto, la baja autoestima no siempre se ve de la misma manera en las relaciones. Las siguientes son 10 de las muchas maneras en que una baja autoestima puede manifestarse en tu relación romántica.

(Ten en cuenta que las manifestaciones en la adultez de abusos emocionales, físicos o sexuales anteriores son demasiado complejas para ser caracterizadas en esta publicación. Tratar de hacerlo no le ayudaría en nada a las personas que buscan ayuda, por lo que esas causas de baja autoestima se omitirán de este artículo).

1. El salvador

Te sientes miserable y fantaseas que un caballero con una brillante armadura te sacará de tus circunstancias y hará que todo sea mejor. Este anhelo puede haberse formado al enamorarte de la fantasía de un padre. Tal vez el tuyo no estaba lo suficientemente disponible como para que pudieras idealizarlo sin probar su falibilidad. Puedes pensar que sabes por qué tu padre nunca te “salvó”: fue tu culpa, no la suya. O tal vez lo hizo, una y otra vez y tu relación tiene que hacer que te sientas así de nuevo. Por lo tanto, puedes sentirte obligada a aferrarte a la fantasía de la perfección como la barra que estableces para tus parejas románticas. Por supuesto que no llegan. Incluso si tu pareja resulta ser sólida, consistente y amorosa, puedes descalificar los esfuerzos y encontrar maneras de sabotear la relación.

2. Poner a prueba

¿Cómo podría él amarme realmente? Él realmente no me ama, ¿verdad? Debajo de la superficie, estas inseguridades guían tus emociones y acciones. No puedes creer que puedas ser amada verdaderamente, por lo que pones a prueba a tu pareja cada vez que puedes para que pueda demostrar su valor (en el que no crees ni confías de todos modos). Incluso puedes sabotear la relación porque sabes que tu pareja inevitablemente se irá de todos modos. El final de cada relación te permite decir, "ves, te lo dije. No soy capaz de ser amada”. Más a menudo que no, hay un intenso arrepentimiento en las secuelas cuando se pierde una pareja de esta manera.

3. La guardia arriba

Si tus padres experimentaron un divorcio doloroso o se traicionaron entre sí, es posible que te sientas incapaz de confiar en una pareja ahora, ya sea que seas consciente o no de tu cautela. Puedes ser vacilante y tener miedo de permitirte amar por lo que o bien abandonas a tu pareja antes de que puedas ser abandonada o no te permitirás entrar plenamente en una relación en primer lugar. Sin confiar en que tal vez no serás traicionada, tienes un miedo profundo de exponerte a la posibilidad de ser herida.

4.Resiliente

A pesar de las circunstancias que podrían contribuir a la baja autoestima, algunas mujeres están construidas para ser resilientes. Nacen de esa manera o trabajan muy duro para adquirir la capacidad de participar en una relación positiva y sustantiva a medida que maduran, a pesar de las experiencias negativas. Tal vez hubo una figura en algún lugar de tu vida que proporcionaba orientación y apoyo y te ayudaba a compensar tu baja autoestima con resiliencia. La resiliencia les permite a las mujeres ser más medidas en su enfoque hacia los hombres, en lugar de histéricas al respecto.

5. Loca por los chicos

Con baja autoestima, puede parecer que nada te viene fácil o naturalmente. En lugar de esto, debido a que no te ves como naturalmente adorable, sientes como que tienes que luchar con garras y dientes por una pareja. Es como si a menos que corras un millón de millas adicionales por algo, no lo vas a conseguir. Desafortunadamente, esto puede volverte obsesiva, consumida y encaprichada con tu objeto de afecto de una manera que arruina la capacidad de tener una trayectoria viable. Ya estás muy por delante. Cuando la relación no se desarrolla fácilmente o en tu línea de tiempo, es difícil de tolerar. En cambio, esta es tu señal para trabajar aún más duro. Solo debes saber que es difícil para un hombre mantener ese nivel de intensidad junto contigo y puede ser una experiencia más intensa de la que está listo para afrontar.

6. Buscar seguridad financiera

¿Estás dispuesta a renunciar a tus esperanzas de una conexión auténtica con una pareja para garantizar la riqueza y la seguridad financiera? Esta categoría se manifiesta como la necesidad de atrapar a un compañero con buena apariencia, sexo u otros recursos físicos mientras ocultas lo que ves como una parte interior vergonzosa de ti misma. Esto también permite la seguridad emocional del control: estás en control de tu capacidad para complacer a un hombre sin tener que regalar tu corazón. Esto es diferente a la fantasía de rescate en que no esperas ser fascinada por una fantasía, sino a la seguridad financiera garantizada a expensas de otros sentimientos que puedas tener.

7. Buscar inseguridad

Porque estás familiarizada con situaciones que crean baja autoestima: ser dejada, ser engañada, etc. –gravitas hacia las relaciones en las que puedes sentir esta inseguridad familiar. Cuando no está allí, incluso puedes crearla. Si la relación se vuelve demasiado segura, puedes llegar a estar desinteresada, aburrida y puedes desviarte. Estás tan acostumbrada a tener que trabajar para salvar una relación insegura que este tipo de relaciones se convierten en las únicas a las que gravitas. Pero, al mismo tiempo, una parte más profunda de ti trata de empujar tu relación al borde y luego de nuevo para que puedas crear artificialmente una experiencia de inseguridad.

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8. Conformarte

Estás dispuesta a comprometerte con la persona que expresa interés en ti. Te vuelves mucho menos discriminatoria acerca de quién eliges. Incluso puedes estar dispuesta a soportar un comportamiento que no te satisface porque te sientes afortunada de tener a alguien al menos, aunque seas consciente de que no estás contenta.

9. Miedo a la intimidad

¿Estuvieron la intimidad y la conexión en tu repertorio al crecer? Si no, estas experiencias pueden sentirse incómodas ahora. Puedes asustarte realmente a medida que la relación progresa porque la conexión auténtica se siente tan foránea y falsa. En lugar de permitir esta conexión, puedes retroceder y volverte más distante emocionalmente y cerrarte sexualmente.

10. Incredulidad

Puede ser difícil de imaginar y aún más difícil de creer que puedes crear y mantener conexiones auténticas. Como un medio para protegerte a ti misma, asumes la deshonestidad incluso de una pareja honesta, que a su vez agria la relación a medida que avanza. Entonces, como desconfías tan a menudo de tu pareja, tal vez incluso sin descanso, puedes comenzar a considerar la mentira como una opción viable,pensar que ya está “cumpliendo la condena” así que ¿por qué no cometer el crimen? Esto, a su vez, reafirma tu creencia de que no se puede confiar en nadie.

Todos sabemos que hay muchas más formas en que las mujeres expresan baja autoestima en las relaciones. Pero a veces el autoconocimiento obtenido al evaluar una lista como esta puede ayudarte a comprender no solo partes de quién eres, sino también partes de quién no eres. El autoconocimiento puede ayudarte a alejarte de algunos de estos patrones de baja autoestima en las relaciones hacia la comprensión, aceptación e integración de tus emociones, creencias y comportamientos. Apreciar cómo tus acciones se han visto afectadas por tu historial puede ayudarte a crear una conexión auténtica aquí y ahora.

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