3 Formas de saber que un narcisista está mintiendo

Los narcisistas pueden tener distorsiones cognitivas que distorsionan su realidad y les permiten "reescribir la historia" en sus propias mentes. Esto puede resultar confuso para una pareja que no tiene estos "delirios". A menudo, esto puede hacer que el no narcisista en la relación cuestione su propia cordura porque el narcisista es muy firme. En esta situación, tres cosas pueden ayudarte a descifrar si el narcisista está mintiendo o diciendo la verdad.

Primero, el narcisista suele mentir cuando es absolutamente inflexible. La respuesta instintiva de "yo no lo hice" es generalmente defensiva, y la negación es fuerte e intensa. Puede hacerte dudar de ti mismo. Incluso después de presentar evidencia de su transgresión, puede permanecer firme en su creencia de que "no lo hizo".

Alternativamente, la mayoría de las personas emocionalmente disponibles, cuando se enfrentan a un problema, hacen una pausa y contemplan lo que les están diciendo. Se toman unos momentos para considerar la perspectiva de la otra persona. Después de hacerlo, están de acuerdo o en desacuerdo. La reacción inmediata, feroz y reflexiva está ausente.

En segundo lugar, después de repetidamente negar cualquier culpabilidad, incluso frente a los datos que dicen lo contrario, el narcisista pasa rápidamente a la proyección. Se desvía y se niega a asumir la responsabilidad, luego cambia de marcha y trata de culparte a ti.

Por ejemplo, "No estuve en la casa de Ana. No. No estuve. No. Yo no estaba allí. ¿Pero dónde estabas ayer por la tarde? No vi tu auto en casa. ¿Estabas en casa de Daniel? Sí, apuesto a que sí. Estoy seguro de que fuiste. No lo niegues. No mientas".

Por el contrario, una persona emocionalmente sana permanecerá enfocada en su parte en un problema. Hará introspección y pensará en el problema. A menudo, permanecerá enfocada en cómo sus acciones pueden haber contribuido a un resultado negativo. En este punto, generalmente asume auténticamente la responsabilidad de su error.

En tercer lugar, el narcisista interrumpe la discusión. Después de fuego rápido de negación, desviación y proyección, actúa exasperado y sale furioso. Luego, se niega a hablar sobre el tema nunca más. Por ejemplo, "No volveré a hablar de esta locura. He terminado con este tema. Nunca vuelvas a mencionar esto".

Por otro lado, una persona que es responsable tiende a querer reparar cualquier ruptura que pueda haber causado en la relación. Esta reparación ejemplifica sus esfuerzos por compensar un momento egoísta o una fechoría en una relación.

Por ejemplo, Susana olvida preguntarle a Lisa sobre su gran entrevista. Ella se siente fatal y se disculpa de todo corazón. Luego, se sienta con Lisa y le hace preguntas reflexivas sobre la experiencia de Lisa. Ella se enfoca en Lisa y escucha atentamente.

El narcisista suele mentir cuando pasa de la negación o la desviación a la proyección y luego interrumpe la discusión indefinidamente. Sus mecanismos inconscientes de defensa les impiden lidiar con la realidad de lo que hicieron. Si ves estas tres cosas cuando te enfrentas a tu pareja, es posible que esté mintiendo.