Teletherapy for New York, NY

Eres independiente, motivada y exitosa (aunque no siempre te sientes así), pero te sientes aislada en el entorno acelerado de Nueva York. Es como si todo lo que hiciera fuera pasar de un factor estresante al siguiente. Además, encontrar una terapeuta es completamente abrumador: ¡hay tantos perfiles! Pero te aseguro que iniciar el proceso terapéutico puede ayudarte a avanzar hacia una vida plena y significativa. Juntos desarrollaremos un espacio terapéutico sin prejuicios, aumentaremos su curiosidad y encontraremos nuevas formas de enfrentar los desafíos de la vida y lograremos sus metas.

La situación actual con COVID-19 ha creado una situación de crisis de larga duración que ha incrementado la depresión, la ansiedad, los sentimientos de miedo y desesperanza. Ha aumentado patrones y comportamientos regresivos poco saludables. Ha puesto estrés entre los matrimonios, las familias, y las amistades debido a preocupaciones de seguridad, y nos ha dejado sintiéndonos desconectados, frustrados y temerosos. Si está angustiado y necesita ayuda para restablecer y mantener conexiones saludables con su pareja, familia, amigos, entorno laboral o con usted mismo, estoy aquí para ayudarlo.

¿Estás sufriendo de depresión, ansiedad, pena, problemas de ira, toma de decisiones, cambios de humor, baja autoestima, arrepentimientos, problemas conyugales o de parejas, soledad, timidez, agresión, habilidades sociales deficientes, autocrítica, desesperanza, pánico, pensamientos obsesivos? ¿Se aprovechen de ti y hagan lo que quieran contigo? ¿Piensas o sientes que tu vida está fuera de tu control? ¿Te sientes inútil e indigno en tus relaciones con los demás? ¿Necesitas ayuda para comunicar tus necesidades a los demás? ¿Quieres reiniciar tus relaciones para tener una nueva vida? ¡Llámenos hoy!

Bienvenido. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades con emociones que se sienten demasiado inmanejables, con ansiedad, depresión, impulsividad, y dudas en cuanto a quiénes son. Si te sientes abrumado por tu vida de día a día, si no te sientes como tú mismo, o sientes que el mundo no te entiende, estás en el lugar adecuado. Es tiempo de que te sientas mejor y que mejor entiendas lo que está sucediendo.

Hola, soy Lola (ella/elle) y creo que el acompañamiento terapéutico debe ser accesible, sensible al trauma y contribuir e incentivar a las personas a desafiarse y vivir sus propias vidas con su mayor interés. Mis métodos terapéuticos están enfocados en la Justicia Social. He trabajado con clientes que se identifican como Latinx, queer/trans/identidades diversas de género y/o neurodivegentes, como asi también con jóvenes que se encuentran confrontándose con dificultades sociales y emocionales como la depresión, ansiedad, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones y familias, abogando por sus derechos.

La vida puede estar llena de sorpresas, con muchos inesperados sube y baja. Algunas veces no ocurren las cosas como esperabamos en relaciones, carreras profecionales o la vida en general. Con el anuncio de la pandemia del coronavirus COVID-19, soledad, ansiedad y depresión pueden facilmente aumentar. Servicios de salud mental son muy necesarios ahora más que nunca. Durante el COVID-19 sessiones también están disponibles virtuales en la comodidad de su hogar.

¿Sientes que tus relaciones con tus seres queridos no estan funcionando? Te sientes muy triste y/o angustiado por esto? Te gustaria apoyo psicológico y/o emocional para aliviar estos sentimientos y mejorar la relacion con tus seres queridos? Si es asi, yo soy la terapeuta indicada para ayudarte a alcanzar un bienestar emocional optimo. Tengo mucha experiencia en terapia de familia, parejas e individual. Mi enfoque es en proveer un tratamiento terapéutico sensible a la diversidad cultural de nuestra comunidad Latina. Tengo un interes particular en experiencias de conflicto familiar, ansiedad, perdidas por immigracion y trauma.

Los retos del dia al dia y los presentes desde hace tiempo pueden impactar nuestra vista propia y la satisfacción que sentimos. Por igual, las relaciones pueden ser impactadas por la frustración, enojo, desesperación y ansiedad. Los seres humanos son organismos compuestos de multicapas y yo sostengo que cada capa, en su forma unica, contribuye a la representación de quien eres o en quien te visualizas convirtiendote. Muchas veces, esas capas se vuelven borrosas o son olvidadas por causa de los obstaculos que se interponen, pero tu continuas siendo la unica persona que sabe lo que, para ti, se siente vivir en una vida autentica.

Has estado posponiendo la terapia durante meses, pero es un año nuevo y estás decidido a mejorar tu bienestar emocional. Tal vez estás en un momento de tu vida donde sientes insatisfacción o frustración porque muchas cosas no están funcionando como te gustaría. Es posible que hayas experimentado un gran contratiempo o evento traumático que cambio tu vida. Sin embargo, la mayoría de los que te rodean piensan que eres exitoso, ambicioso, y confiable. Pero en tu interior nunca te sientes satisfecho contigo mismo, y la voz en tu mente no para de recordarte de todas las maneras en las que estás fracasando.

Alguna vez te sientes ansioso o con dificultades en tus relaciones familiares, amorosas y de trabajo? Me especializo en ayudar a quienes sufren de depresión, ansiedad, crisis vitales, duelo de seres queridos, abuso físico y psicológico. Mi enfoque terapéutico esta orientado a las necesidades de cada paciente. Brindo un ambiente seguro y empático para ayudar a mis pacientes a desarrollar mayor resiliencia emocional.

¿Ha estado pasando por momentos de depresión, ansiedad, problemas de adaptacion en estos tiempos inciertos? ¿Necesita ayuda para mejorar tu vida y tus relaciones, no solo contigo mismo pero con los demás? ¿Ha tenido momentos de duda, baja autoestima, pensamientos negativos? Hoy es el major momento para aprovechar la oportunidad de comprendernos a nosotros mismos y cómo las experiencias del día a día nos afectan.

¡Saludos! Soy Rodrigo, y traigo años de experiencia clínica, ya sea en psicoterapia o evaluaciones para el Sistema de Salud Mount Sinai y el Centro Médico NewYork-Presbyterian/Weill Cornell. Mi trabajo se caracteriza por ayudar a cada persona a encontrar significado en sus narrativas, especialmente durante crisis existenciales o al enfrentar desafíos como el duelo, tristeza, pérdidas o sentimientos abrumadores.

Mi cliente ideal es alguien que lidia con una variedad de problemas de salud mental, incluidos ansiedad, depresión y trauma, y ​​busca superar estos desafíos para llevar una vida más plena. Requieren un espacio terapéutico que sea seguro y sin prejuicios, donde puedan explorar sus sentimientos y experiencias. Sus objetivos incluyen reducir los síntomas, curarse de traumas pasados, mejorar la autoestima y mejorar sus relaciones. Tambien, quieren recuperar el control sobre su bienestar mental y emocional y encontrar un sentido de propósito y satisfacción en sus vidas, libres de las limitaciones de sus problemas de salud mental.

Tal vez te sientas atrapada/o/x en situaciones de dificultad: relaciones destructivas, autosabotaje, un trabajo insatisfactorio, sentimientos de inseguridad, de soledad, y/o de miedo. A través de las sesiones de terapia, yo puedo ayudarte a elaborar esas situaciones, y así nos empeñamos activamente para mejorarlas. En mis años de experiencia, he aprendido que la terapia ayuda a descubrir nuestro potencial y, en consecuencia, a poder desarrollar un sentido de control sobre tu vida. La terapia es el punto de partida para lograr más confianza en las relaciones interpersonales y mejorar así la vida cotidiana.

En este tiempo de pandemia y aislamiento, una gran parte de la poblacion esta pasando por una etapa de angustia y confusión. Es por eso, que como terapista de salud mental, podre darles un apoyo que los ayudara a guiarlos y encontrar una paz mental y con su entorno. Seria un placer formar parte de su mundo y convertir sus problemas en soluciones. Al fin, es la experiencia terapéutica que los ayudara a lograr este objetivo y por supuesto juntos podemos alcanzar estas metas.

A pesar de saber que eres capaz, exitoso y agradable, dudas de ti misma/o y te sientes inadecuada/o, defectuosa/o y diferente. Entonces, o te esfuerzas por lograr una perfección inalcanzable o esquivas las críticas mediante el autosabotaje. Aunque estás muy en sintonía con las personas y los entornos, desconfías de tus percepciones, sentimientos y decisiones. Como es un riesgo expresar preferencias, sentimientos y límites de relación, descartas tus necesidades, evitas conflictos y te adaptas a los demás. Mientras anhelas la intimidad, titubeas porque asocias las relaciones con la inseguridad, la vergüenza y la necesidad.

Muchos factores pueden hacernos sentir bloqueados, incapaces de conseguir objetivos o incluso terminar tareas que anteriormente eran habituales y hasta sencillas. Esto puede afectar tu ánimo y forma de relacionarte con los demás pero es algo que se puede superar. Soy psicoterapeuta especializada en Terapia Cognitivo Conductual y psicoterapia psicodinámica, la combinación de las cuales es muy efectiva para tratar la ansiedad y descubrir las raíces de las misma. Trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos en un proceso colaborativo mirado a identificar fortalezas y cómo usarlas para realizar cambios positivos que mejoren tu vida.

Trabajar sobre el autoconocimiento, y comprender el origen de las dificultades a las que uno se enfrenta, puede ayudar a disipar los problemas del día a día, y facilitar el crecimiento. Mi formación es en terapia individual, de pareja, y de familia, y acumulo más de diez años de formación avanzada de postgrado, incluidos cuatro años de formación profunda en teoría y práctica clínica. También tengo amplia experiencia como psicoterapeuta de niños y adolescentes, con publicaciones en ese área de conocimiento.

Desde afuera, aparentas ser exitoso y seguro de ti mismo, pero por dentro, te sientes ansioso y inadecuado. A veces te sientes como si tus amistades lo tienen todo y a ti te falta algo. Tus relaciones románticas tanto como platónicas han sido un desafío. Se te hace difícil entender y expresar lo que quieres y necesitas. Te sientes aislado a pesar de estar rodeado. Deseas sentirte más seguro y balanceado en tu vida.