Therapists in Sacramento, CA

My goal is to help you feel less alone and overwhelmed by the challenges life can present. Whether it's panic attacks, social anxiety, sadness, apathy, lack of motivation, anger, relationship conflict, or other concerns, we'll work on a solution. I understand how limiting psychological distress can be and am passionate about helping you start living a more meaningful and engaged life. I draw from the insights of psychodynamic theorists to explore unconscious motivations, from the wisdom of interpersonal thinkers to understand your relationships, and from the science of cognitive behavioral researchers to change your thinking and attitudes.

Если вы чувствуете себя в "тупике", беспомощным и одиноким, общение с профессионалом может помочь увидеть ситуацию под новым углом и найти решения. Я здесь, чтобы помочь вам ответить на такие вопросы, как: «Почему это произошло со мной?», «Почему это продолжает происходить со мной?» и, что еще важнее, «Как сделать мою жизнь лучше?» Путь познания себя - это самое тяжелый, но самый важный процесс в жизни. И я верю, что это ключ к её изменению. С деликатной помощью специалиста, вы проработаете свои переживания, почувствуете себя легче, измените взгляд на жизнь и себя.

Сегодня вы на шаг ближе к тому, чтобы стать владельцем своей жизни! Если вы ищете индивидуальную терапию или семейную терапию, я здесь, чтобы помочь вам на вашем пути. Как сказал Карл Юнг: «Пока вы не сделаете свое бессознательное сознательным, оно будет направлять вас, и вы назовете это судьбой». В нашей совместной работе я помогу вам определить какие негативные убеждения и ограничения могут вам препятствовать в жизни. Если вы застряли в неудовлетворительных отношениях или на скучной работе, или чувствуете что не можете достичь своей цели, я помогу вам выбраться из этого положения.

Есть ли у вас отношения, которые нуждаются в улучшении? Ваша карьера, деловые навыки, производительность и денежная мощь нуждаются в повышении? Есть негатив и неуверенность в себе, саботируете вещи, которые вы хотите сделать ... остановить вас, прежде чем начать? Является ли ваше творчество на мертвой остановке? Имеет вашу силу притяжения чуть пыли? Вы начинаете проекты и никогда не заканчиваете? Вы хотите увеличить свой личный магнетизм и привлечь правильный вид людей в вашей жизни? Ваши цели достижимы, и возможности безграничны с нашим консультированием, гипнозом , и индивидуалны ми встрчами

Если Вы зашли в тупик - нам нужно поговорить! Я помогу Вам найти выход из положения, и научу, как выкарабкиваться самостоятельно в следующий раз. Я подбираю приёмы из нескольких психологических систем, чтобы создать программу, которая поможет лично Вам. Я лечу депрессию, тревожность, переутомление и перегорание, осложнения в личной жизни, негатив на работе и дома, ожирение, хронические боли, конфликты с родителями и/ли детьми, и проблемы иммиграции и адаптации. Творческие проблемы (авторский блок, боязнь публичных выступлений, и т.д.) я тоже помогу побороть! Чтобы записаться на бесплатную телефонную консультацию, текст 650.416.6463

Я готов работать с Вами над созданием ситуации, в которой доверие, открытость и упорный поиск неизбежно помогут Вам осознать новые возможности и пути для преодоления трудностей. Пусть язык не будет преградой в этом процессе.

Вам нужна поддержка. Я здесь, чтобы помочь и поддержать ваш процесс исцеления. Целостное исцеление означает доверие и следование руководству своего тела в направлении исцеления. Я считаю, что симптомы - это не то, с чем можно воевать, а, скорее, они могут быть компасом для отслеживания эмоциональной боли. Я приглашаю вас ближе познакомиться с ощущениями вашего тела через внимательность и помочь вам воплотить в жизнь процесс исцеления и освобождения.

Я в основном работаю с парами. Я также работаю с отдельными людьми и веду группы где люди могут вместе заживать в сообществе. Я люблю свою работу. Я считаю большой честью и привилегией быть вверенным тому, что происходит на самом деле. Я очень забочусь о том, чтобы терапия была полезной для вас. Я встречу вас именно там, где вы находитесь, с большим уважением. Затем мы работаем вместе, чтобы доставить вас туда, где вы хотите быть.

Как терапевт и человек, я искренне верю, что все люди рождаются одинаково хорошими. Мы все получаем в этой жизни разный опыт, который формирует наши личности, взаимоотношения с окружающими людьми, миром, и собой. В процессе терапии мы вместе с Вами, в безопасной атмосфере доверия и сопереживания, сможем пережить любой Ваш опыт снова и вынести из него новые уроки.

I love helping adults who are ready to make a change and want to address: trauma, relationship difficulties, issues with food and body image, chronic stress, anxiety, panic, or depression through building tangible tools and mindfulness-based skills. I welcome clients of diverse backgrounds and seek to provide respectful and culturally sensitive services to all. As an immigrant myself, I have a special appreciation for the experience of first and second generation immigrants. My approach draws from mindfulness, body-oriented interventions, parts work, evidence-based modalities, advances in neuroscience, and attachment research.