Therapists in Anacortes, WA

**Sesiones solamento por video via interent** Yo trabajo con individuos quienes estan pasando por tiempos dificiles como cambio de escuela (secundaria a universidad), estres, depresion, y trauma.

Mi pasión es ayudar a las personas porque creo en la gran capacidad del ser humano de crecer, sanar y cambiar aprendiendo nuevas formas de mejorar su salud y bienestar en el área psicológica, social y espiritual. Como profesional, mi prioridad es trabajar en colaboración con mis clientes ofreciéndoles un entorno seguro y abierto. Mi propósito es identificar sus objetivos y trabajar hacia sus metas y expectativas y lograr su crecimiento personal. Parte de mi trabajo es validar e identificar la capacidad y fortaleza de mis clientes y también desarrollar habilidades y herramientas que los ayuden a enfrentar los retos de la vida.

Soy una terapeuta sexual que habla inglés y español. Como terapeuta, fomento un espacio que fomenta la empatía, la comprensión y la compasión, mientras que desafío de manera gentil a mis clientes. Soy una orgullosa terapeuta Latinx, dedicada a respetar las historias y metas únicas de cada cliente. Juntos, podemos explorar narrativas relacionadas con el sexo y la sexualidad, navegar a través de experiencias de depresión, ansiedad, culpa, abuso sexual y vergüenza, y discutir temas relacionados con la expresión de género. Mi objetivo principal es empoderar a mis clientes y proporcionar un espacio seguro.

¿Se siente cansado la mayor parte del día? ¿Te sientes en un estado constante de preocupación y miedo? ¿Está buscando identificar fuentes de estrés, ansiedad y tristeza en su vida para poder desarrollar estrategias de afrontamiento saludables? ¿Está buscando un entorno terapéutico que sea compasivo, empático y seguro? ¡Lo acabas de encontrar!

Mi cliente ideal es alguien que se siente preparado para practicar cambios en sus comportamientos y emociones. Alguien que está listo para establecer metas y alcanzarlas usando patrones de pensamiento saludables y habilidades de afrontamiento. Quieren ser escuchados y comprendidos y manejar sus síntomas de ansiedad o depresión.

Servicios de salud mental en español. Tenemos precios reducidos para personas sin plan de salud (sin aseguranza). Servicio seguro y totalmente confidencial. Basta experiencia en problemas de violencia domestica, proceso de aculturalización.

Experimenta Usted ansiedad en su cuerpo, lo que le hace sentir tenso, con pánico o desconectado de su autenticidad? ¿A veces se siente fuera de control y tiene dificultades para manejar situaciones estresantes? Incluso puede evitar ciertas situaciones o manejarlas con mucha incomodidad, dejando su energía agotada. Quizás le preocupe la ansiedad de su hijo o adolescente y su efecto en su vida escolar o familiar. Aunque se puede tratar la ansiedad con terapia de conversación tradicional, un enfoque más holístico puede generar confianza para navegar los altibajos de la vida con mayor facilidad.

Como terapeuta bilingüe y bicultural se la importancia de comprender los contextos y creencias de cada uno de los pacientes desde una perspectiva cultural y social.Tengo experiencia apoyando a personas que experimentan ansiedad, depresión, trauma, PTSD, transiciones de vida y desafíos en la crianza de sus hijes. Trabajo con adultos, niñes y sus padres/cuidadores. Trabajo por crear un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas y seguras para contar sus historias de dolor y trauma. Pero también, por un lugar donde sientan que alguien cree en elles y pueda convertirme en su aliada en su camino para encontrar su autentico yo.

Es un gran honor en caminar a tu lado en este viaje. Como tu consejera , yo te acepto como eres y no como debes que ser. Aunque creo que terapia es un proceso de autocuración, estoy aquí para mantener un espacio para usted y ofrecer herramientas para ayudarte mientras manejas por la vida.

I have experience working with children, adolescents, couples, single parents, and the elderly. I also have experience that includes, but is not limited to, grief and loss, domestic violence, substance abuse, and career counseling. I prefer to use the humanistic and strengths-based approach but can change the therapy approach to fit your needs.

Going through rough transitions in life such as dealing with a disability, loss of someone, family conflict, relationship issues, self-esteem issues, or identity issues can take a toll on your mind, body, and spirit. It is extremely challenging to have to deal with all these emotions with nobody to vent to and explore positive ways to deal with these issues. My ideal client is someone who understands and desires a better outlook on life and a better perspective of themselves. Even though you may be going through adjustment to new challenges that create stress, anxiety, or depression, there is always hope.

I believe that the relationship to our self is the most important relationship that we will ever have. A bond with a therapist who witnesses and understands us in a nonjudgmental way can be a wonderful ally in improving that relationship and making positive changes in our lives. Trauma, attachment issues, toxic families of origin, oppression, grief, and ancestral/family patterns are just some just some examples that can cause suffering that motivates someone to start therapy. I have experience working with clients with depression, anxiety, panic attacks, PTSD, and other mood disorders that make it difficult to function in life.

There have been many times in my life when I have needed a counselor. Whether it was to help in figuring out my next step in school, what track I needed to take in college, or even talking about my own personal struggles, counselors have played a role in my life and have helped me achieve many of my goals. I came to appreciate the role of a counselor and the hard work and dedication it takes to walk alongside clients and their journey. Therapy is hard work, and it is a task that many don’t want to face alone.

Hola! Starting therapy is a big step, I am glad you’re taking this step with me. As your therapist, I will provide a safe, genuine and inclusive place for you to speak your own narrative. I believe everyone has their own unique experiences worthy of being heard. If you are currently experiencing challenging times, I am here to help you cope, grow and reach your full potential. Together, we can explore what overwhelms, disempowers and makes you feel unsafe. I will encourage you to be curious about yourself, find balance and empower your authentic being.

My approach is person-centered, relationally-based, and narrative. I work with a wide variety of clientele, but some of my strengths include working with children and families, working with men, and integrating culture and spirituality, especially Christian spirituality, into the treatment plan, if desired.

I use a person-centered and compassionate approach because I recognize that you are the expert on you. Within this approach framework, I draw on several practices and modalities, including Existential-Phenomenological Humanistic Psychotherapy, Narrative Therapy, Cognitive Behavioral Therapy, Dialectical Behavioral Therapy, and Somatic Therapy. My specialties include but are not limited to, anxiety, depression, trauma/PTSD, life changes, grief and loss, relational difficulties, and agency development.

As a licensed mental health counselor, I work primarily with teens and young adults. I love the opportunity to support young people as they grow and overcome challenges in their lives. I believe that you and your family are doing the best you can with the tools you have, and if you’re searching for a therapist, you likely need more support to thrive. I'm especially skilled at working with youth who have experienced trauma or who struggle with anxiety, depression and/or self-harm. As of April 2024, I have some limited availability for in-person services.

I love counseling, coaching and consulting. In delivering these approaches to enrich my clients’ lives, different modalities are used. These include and are not limited to cognitive behavioral, emotionally focused individual therapy, and humanistic/existential format – pinpointing where the client is at, promoting an understanding of their subjective experience while also honoring their past experiences. For some, recognizing and bringing awareness on how those experiences influence their present lives cultivates healing- one goal being maximizing an individual’s potential to enrich their lives according to their core values.