Therapists in Washington, DC

Mi nombre es Katherine Maestre, soy Consejera Profesional y brindo terapia individual y de pareja, tanto en línea como en persona. Basándome en mi experiencia de más de 20 años, combino mi entrenamiento en Terapia Cognitiva Conductual (TCC) con mi entrenamiento en Terapia Enfocada en las Emociones (EFT) para llegar rápidamente al corazón de los problemas de los clientes y guiarlos a través del proceso de curación de la ansiedad, la depresión, el trauma u otros problemas, o con parejas que luchan con problemas centrales de apego y buscan la curación del ciclo de interacción negativa al comprender cómo estos problemas son expresados.

Me apasiona trabajar con clientes experimentando la intersección de retos emocionales y de cultura o identidad. Suelo trabajar con clientes de otros países o con padres de otras culturas. Es común que mis clientes estén buscando alivio de síntomas de depresión, ansiedad y estrés, baja auto-estima o confianza en sí mismos, trauma, transiciones de vida o carrera, retos interpersonales o relacionales, y dificultades de salud física. Mis clientes quieren encontrar su fortaleza interior para alcanzar más plenitud, satisfacción, y relaciones más profundas.

¿Te sientes abrumado y sin saber por dónde empezar para sentirte mejor? Todos somos capaces de sanar y encontrar paz interior, pero tal vez necesitamos un poco de ayuda para conseguirlo. En mi práctica, ayudo a mis clientes a navegar cambios en sus vidas al reconocer sus emociones, considerar diferentes perspectivas, explorar sus creencias y sintonizarse con sus cuerpos. Juntos trabajaremos para reducir los síntomas de depresión y ansiedad, procesar traumas pasados, mejor entender relaciones y amistades y hacer sentido de transiciones y pérdidas en la vida.

Sage & Fifth Therapy Place es una práctica de terapia de salud mental en Washington, DC que tiene como meta proveer un enfoque integral y holístico en nuestras relaciones y nuestras vidas, ahora más que nunca. Ya sea para romper ciclos dolorosos en nuestras relaciones, tratar trauma del pasado, la salud materna, ayudar con ansiedad o depresión y más, en Sage & Fifth empoderamos a nuestros clientes para que puedan desarrollar relaciones sanas, cultivar estabilidad y vivir una vida enriquecida. También ofrecemos servicios especializados para parejas, incluyendo para parejas interraciales.

*En este momento estoy ofreciendo servicios por la computadora solamente* En mi oficina ayudo a profesionales y adultos con sus dificultades personales y profesionales en las áreas de cambios de vida, navegando sus identidades, y dificultades familiares. Soy una proveedora de salud mental en DC entrenada por la Asociación Americana De La Diabetes. Antes de trabajar en el sector privado, trabajé en el Hospital De Niños De Los Ángeles con familias afectadas con la Diabetes. También tengo entrenamiento en el trauma y recuperación por la Escuela de Medicina de Harvard en la Salud Mental Global.

Temporalmente estoy aceptando clientes adicionales que quieren transformar su vida en algo mejor. ¿Eres tú? Trabajo con mis clientes en español porque fue el idioma que moldeó nuestra percepción del mundo y de las personas con las que vivimos a una temprana edad. Incluso si creciste bilingüe, el español era el idioma que usaban nuestros padres. Ya sea que seamos inmigrantes o que hayamos nacido aqui, es nuestro idioma ancestral el que a menudo contiene las raíces de nuestra experiencia actual. También contiene las claves para romper las barreras que estamos experimentando actualmente con nuestra salud, finanzas y relaciones.

Es doloroso estar en crisis sin saber por dónde empezar o cómo conseguir ayuda, en especial en estos días. Como psicoterapeuta y psicoanalista trabajaré con usted, escuchándole cuidadosamente y con atención en un ambiente seguro y de contención, para que podamos procesar experiencias dolorosas y podamos entender patrones de conducta que afectan su bienestar, productividad y relaciones interpersonales y amorosas. Trabajaremos juntos buscando facilitar crecimiento emocional, cambios significativo y procesar traumas para estar más libre para procurar una vida más plena y productiva.

Algunos de los cambios en la vida nos pueden causar sentir una inundación de emociones y dudar cada decisión; tu mente está estancada en un ciclo y tu cuerpo en un estado de alerta constante. A veces nos sentimos anclados a experiencias pasadas que continúan impactando nuestra vida diaria. Estás lleno de preocupaciones, dudas de ti mismo, y tus relaciones han comenzado a sufrir al punto que ya no disfrutas lo que solías disfrutar. Esas experiencias del pasado parecen ser imposibles de sobrellevar porque muchas cosas en el presente te hacen recordar de ello y cómo te hicieron sentir; simplemente, no te sientes como tú mismo.

Bienvenido. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades con emociones que se sienten demasiado inmanejables, con ansiedad, depresión, impulsividad, y dudas en cuanto a quiénes son. Si te sientes abrumado por tu vida de día a día, si no te sientes como tú mismo, o sientes que el mundo no te entiende, estás en el lugar adecuado. Es tiempo de que te sientas mejor y que mejor entiendas lo que está sucediendo.

Modern Balance Counseling es un espacio para personas rompiendo - o que simplemente no encajan en - el molde. Si estás viviendo cambios en tu relación, si estás navegando la ma/paternidad (en la adolescencia o esos primeros años), si deseas sanar tu niño interior y te sientes listo para romper ciclos, entonces este espacio es para tí. El nombre de la práctica evoca su "por qué" y lo que espero que también sea su ofrenda a todas las personas que trabajen conmigo. Más que equilibrio trabajo-vida, herramientas relevantes y prácticas... balance actualizado y moderno.

Encontrar un lugar en el cual uno se sienta con confianza suficiente para contar nuestras historias es indispensable para seguir el camino de la sanación emocional y la transformación. Todos nacemos con una capacidad innata de llevar vidas felices y saludables. Sin embargo, algunas veces experiencias traumáticas pueden interferir con nuestro desenvolvimiento y nos podemos sentir infelices e insatisfechos con nuestras vidas. Estamos aquí para asistirlo con sus necesidades y juntos trabajar para lograr sus objetivos.

Hola, estás teniendo un momento difícil en tu vida? Estás pasando por una crisis a nivel personal, familiar o profesional? Te sentís solo/a, estancado/a ?Te estás preguntando si has tomado las decisiones correctas, si has elegido el camino adecuado? Quizás te estas haciendo preguntas acerca de las decisiones que te llevaron a cambiar de país, y como ello ha impactado en tu vida, en tus relaciones familiares o en tu desarrollo profesional.

¿Su niño o adolescente se está comportando mal? ¿Te sientes como un desastre emocional? ¿Estás lidiando con sentimientos de ansiedad, depresión, fatiga o derrota que no parecen desaparecer? ¿Son sus problemas emocionales tan graves que no sabes qué dirección tomar? ¿Estás sufriendo un luto? ¿Se siente agotado en el trabajo, buscando claridad o tratando de encontrarle sentido a la vida? ¡Trabajaremos juntos y te empoderaremos para que ayudes a ti mismo! Contamos con más de 14 años de experiencia en asesoramiento y consulta individual. Tenemos un grupo diverso de profesionales para ayudarlo a buscar claridad y mejorar su tranquilidad.

Me especializo en el tratamiento de adultos que experimentan ansiedad, depresión, TDAH, estrés y dificultades en las relaciones de pareja y en las dinámicas familiares. Apoyo tanto a individuos como a parejas en sus relaciones y crecimiento personal. Es posible que tus patrones te impidan conectarte con tu yo auténtico y vivir una vida plena. Pero puedes cambiar esto. Nuestra terapia juntos será un camino compartido hacia tu autodescubrimiento y bienestar.

Atención psicoterapéutica exclusivamente online. Terapeuta con una mirada integral de Terapia Conductivo Cognitivo y Mindfulness para niños, adolescentes, y adultos.

I work with people who are struggling with depression, anxiety, OCD and panic, as well as those facing relationship difficulties, life transitions and people coping with trauma/PTSD. I also help people who experience difficulties with acculturation and adaptation. I use insight-oriented psychotherapy to help identify patterns in a person's life that may be contributing to their current difficulties, as well as to help improve the nature of their interpersonal communication and achieve a more fulfilling life.

My style is compassionate and supportive. I specialize in working with clients to enhance psychological growth, build satisfaction, and build community in their lives. I have over 15 years of experience facilitating change and self-integration. Clients often report feeling more alive, willing to take more risks, and feeling secure in their relationships with others following their therapy journey.

I am a Licensed Psychologist and Certified Health Coach with a broad range of experience in private practice, schools and universities, a private psychiatric hospital, and community mental health clinics. I believe that a strong, collaborative relationship between the client and therapist is instrumental in making change and growth possible. In a warm and caring environment, I help clients move forward with hope despite sometimes difficult circumstances; improve relationship and communication skills; and mobilize their strengths toward achieving life goals. I am insurance eligible, and many clients receive out-of-network coverage for their sessions.

If life is so much better when shared with someone, why does having a loving and healthy relationship sometimes seem so hard? The more you try to make things better, the worse it gets. Any cry for help only leads to more distance, more conflict. You live with your frustration and hope that change will come but nothing happens. You’ve felt the pull of hopelessness, isolation is not an option, and you’ve run out of the usual coping strategies. As a Certified Emotionally Focused therapist, my goal is to help you find your way out of the maze and create stronger and healthier relationships with your loved one(s).