Photo of Alejandra Diaz, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Alejandra Diaz
Licensed Professional Counselor, MS, LPC
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8 Endorsed
Dallas, TX 75287
Atiendo a la comunidad Latina/Hispana y mi practica profesional es ampliamente multicultural.
Creo firmemente en el potencial de los seres humanos para acceder a sus recursos internos para crear un cambio, potenciarse y tener la calidad de vida que desean y merecen. Soy una terapeuta bilingüe español /inglés que trabaja con adultos. Como inmigrante, entiendo situaciones interculturales y de aculturación que dificultan la vida cotidiana debido a los procesos de inmigración. Parte de mi enfoque como terapeuta es comprender y trabajar con los matices de diferentes orígenes y necesidades culturales. He sido hipnoterapeuta por más de 14 años. Tengo una amplia formación y experiencia en hipnosis tradicional y Ericksoniana.
Atiendo a la comunidad Latina/Hispana y mi practica profesional es ampliamente multicultural.
Creo firmemente en el potencial de los seres humanos para acceder a sus recursos internos para crear un cambio, potenciarse y tener la calidad de vida que desean y merecen. Soy una terapeuta bilingüe español /inglés que trabaja con adultos. Como inmigrante, entiendo situaciones interculturales y de aculturación que dificultan la vida cotidiana debido a los procesos de inmigración. Parte de mi enfoque como terapeuta es comprender y trabajar con los matices de diferentes orígenes y necesidades culturales. He sido hipnoterapeuta por más de 14 años. Tengo una amplia formación y experiencia en hipnosis tradicional y Ericksoniana.
(469) 256-6876 View (469) 256-6876
Photo of Grecia Guadalupe Delgado, Licensed Professional Counselor Associate in Dallas, TX
Grecia Guadalupe Delgado
Licensed Professional Counselor Associate, MS, LPC-A, LCDC-I
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1 Endorsed
Dallas, TX 75208
Grecia sostiene firmemente que la terapia debe proporcionar un espacio libre de juicio, seguro y cómodo, donde los individuos puedan expresar y procesar sus problemas, emociones y comportamientos sin temor a ser evaluados. Su pasión está en servir y ayudar a la comunidad latina, brindando apoyo a adolescentes y adultos que han enfrentado traumas, violencia, depresión, trastornos alimentarios y ansiedad. Al final de cada sesión, su objetivo es que los clientes se sientan empoderados y escuchados, capacitados para implementar las herramientas necesarias para su sanación.
Grecia sostiene firmemente que la terapia debe proporcionar un espacio libre de juicio, seguro y cómodo, donde los individuos puedan expresar y procesar sus problemas, emociones y comportamientos sin temor a ser evaluados. Su pasión está en servir y ayudar a la comunidad latina, brindando apoyo a adolescentes y adultos que han enfrentado traumas, violencia, depresión, trastornos alimentarios y ansiedad. Al final de cada sesión, su objetivo es que los clientes se sientan empoderados y escuchados, capacitados para implementar las herramientas necesarias para su sanación.
(214) 751-7417 View (214) 751-7417
Photo of Raquel Alcorta, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Raquel Alcorta
Licensed Professional Counselor, MS, LPC, NCC
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1 Endorsed
Dallas, TX 75219
Sé que estás cansado de sentir lo mismo por tu vida, tus relaciones y contigo mismo. No conozco tu historia, pero estoy dispuesta a encontrarte donde estés para procesar tu presente, pasado y futuro. Trabajo con adultos, parejas, adolescentes tardíos que luchan con la depresión, la ansiedad, la autoestima, el manejo de la ira, las habilidades de crianza, las transiciones de vida, el trauma y el estrés. Con mi comprensión de las conexiones humanas y su experiencia con usted, creo que podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para encontrar una perspectiva y un camino diferente para su vida.
Sé que estás cansado de sentir lo mismo por tu vida, tus relaciones y contigo mismo. No conozco tu historia, pero estoy dispuesta a encontrarte donde estés para procesar tu presente, pasado y futuro. Trabajo con adultos, parejas, adolescentes tardíos que luchan con la depresión, la ansiedad, la autoestima, el manejo de la ira, las habilidades de crianza, las transiciones de vida, el trauma y el estrés. Con mi comprensión de las conexiones humanas y su experiencia con usted, creo que podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para encontrar una perspectiva y un camino diferente para su vida.
(972) 945-3311 View (972) 945-3311
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Yilda Sanchez
Licensed Professional Counselor Associate, MA, LPC-A, NCC
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3 Endorsed
Dallas, TX 75229
¿Te gustaría que los momentos difíciles de la vida vinieran con una etiqueta de advertencia? Como su terapeuta, caminaré junto a usted en el viaje llamado curación. Puede parecer fuera de nuestro alcance, desconocido y aterrador, pero juntos alcanzaremos la luz al final del túnel.
¿Te gustaría que los momentos difíciles de la vida vinieran con una etiqueta de advertencia? Como su terapeuta, caminaré junto a usted en el viaje llamado curación. Puede parecer fuera de nuestro alcance, desconocido y aterrador, pero juntos alcanzaremos la luz al final del túnel.
(469) 617-2298 View (469) 617-2298
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Yaffa Podbilewicz-Weinberg
Psychologist, PhD
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Dallas, TX 75248  (Online Only)
Como Psicóloga Clínica por mas the 2 décadas con un interés especial en el campo de la Psicología de la Salud, trabajo con pacientes y doctores para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu alegría y bienestar. Nuestro trabajo se enfoca primeramente en entender las circunstancias particulares y los retos inherentes a los que te enfrentas, con atención a tus metas y valores. El program individual que deseo desarrollar para ti aumentara estrategias para manejar tu condición física y emocional, aumentando tus habilidades de acoplo, mejorando tus relaciones interpersonales y fortaleciendo tu resiliencia.
Como Psicóloga Clínica por mas the 2 décadas con un interés especial en el campo de la Psicología de la Salud, trabajo con pacientes y doctores para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu alegría y bienestar. Nuestro trabajo se enfoca primeramente en entender las circunstancias particulares y los retos inherentes a los que te enfrentas, con atención a tus metas y valores. El program individual que deseo desarrollar para ti aumentara estrategias para manejar tu condición física y emocional, aumentando tus habilidades de acoplo, mejorando tus relaciones interpersonales y fortaleciendo tu resiliencia.
(469) 551-5113 View (469) 551-5113
Photo of Amanda Matos, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Amanda Matos
Licensed Professional Counselor, MA, LPC
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7 Endorsed
Dallas, TX 75230
Mi esperanza es poder apoyar a las personas que pueden encontrarse luchando contra la ansiedad o la depresión. Si se encuentra buscando un sentido interno de control a través de conductas de perfeccionismo, o buscando un sentido externo de seguridad al complacer a otros, sería un honor para mí apoyarle a medida que aprende a aumentar la autocompasión, suavizar sus expectativas, e identificar sus necesidades y límites, para apoyar su sensación de bienestar completa. Disfruto ayudar a aquellos que han sentido que nadie los conoce, a que realmente se sientan vistos y seguros en su vulnerabilidad y autenticidad plena.
Mi esperanza es poder apoyar a las personas que pueden encontrarse luchando contra la ansiedad o la depresión. Si se encuentra buscando un sentido interno de control a través de conductas de perfeccionismo, o buscando un sentido externo de seguridad al complacer a otros, sería un honor para mí apoyarle a medida que aprende a aumentar la autocompasión, suavizar sus expectativas, e identificar sus necesidades y límites, para apoyar su sensación de bienestar completa. Disfruto ayudar a aquellos que han sentido que nadie los conoce, a que realmente se sientan vistos y seguros en su vulnerabilidad y autenticidad plena.
(469) 382-1236 View (469) 382-1236
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Dr. Esteffania Lezama
Psychologist, PhD
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Dallas, TX 75206  (Online Only)
Durante nuestras vidas, es muy común que enfrentemos obstáculos y tengamos experiencias que nos causen dolor, infelicidad, trauma, y ansiedad. Lo bueno es que usted no tiene que navegar su vida a solas porque existe ayuda. Como psicóloga bilingue, yo le ayudare a sentirse más seguro/a en usted mismo/a para lidiar con emociones y obstáculos dolorosas, y también ayudarlo/a a enfrentar las memorias y experiencias que a veces ignoramos porque nos causan incomodidad. No podemos cambiar el pasado, pero si podemos trabajar juntos para entender y resolver problemas en el presente para que su futuro sea lo que usted quiere.
Durante nuestras vidas, es muy común que enfrentemos obstáculos y tengamos experiencias que nos causen dolor, infelicidad, trauma, y ansiedad. Lo bueno es que usted no tiene que navegar su vida a solas porque existe ayuda. Como psicóloga bilingue, yo le ayudare a sentirse más seguro/a en usted mismo/a para lidiar con emociones y obstáculos dolorosas, y también ayudarlo/a a enfrentar las memorias y experiencias que a veces ignoramos porque nos causan incomodidad. No podemos cambiar el pasado, pero si podemos trabajar juntos para entender y resolver problemas en el presente para que su futuro sea lo que usted quiere.
(469) 804-9684 View (469) 804-9684
Photo of Nestor Presas, Marriage & Family Therapist in Dallas, TX
Nestor Presas
Marriage & Family Therapist, ABD, LMFTS
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Dallas, TX 75231
Nestor Presas es un terapeuta y supervisor para la familia y el matrimonio licenciado para ejercer en Texas. Miembro de la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas de la Sexualidad, que ha estado ayudando a las familias con la crianza, la estabilidad, el crecimiento y la reconciliación durante más de 15 años. Durante este tiempo, el Sr. Presas ayudó a familias a reasentarse en los Estados Unidos desde países devastados por la guerra, ofreció asistencia a padres que intentaban recuperar la custodia de sus hijos y trabajó como defensor de familias que intentaban erradicar los prejuicios y el estigma contra las
Nestor Presas es un terapeuta y supervisor para la familia y el matrimonio licenciado para ejercer en Texas. Miembro de la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas de la Sexualidad, que ha estado ayudando a las familias con la crianza, la estabilidad, el crecimiento y la reconciliación durante más de 15 años. Durante este tiempo, el Sr. Presas ayudó a familias a reasentarse en los Estados Unidos desde países devastados por la guerra, ofreció asistencia a padres que intentaban recuperar la custodia de sus hijos y trabajó como defensor de familias que intentaban erradicar los prejuicios y el estigma contra las
(214) 296-0026 View (214) 296-0026
Photo of La Vida Sin Miedo Evaluaciones de Inmigracion, Clinical Social Work/Therapist in Dallas, TX
La Vida Sin Miedo Evaluaciones de Inmigracion
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Dallas, TX 75210
¡Hola! Soy Cecilia Herrera-Leggett. Habiendo inmigrado de México en mi juventud, entiendo los desafios que los inmigrantes experimentan en los Estados Unidos. Por esta razón, he estado haciendo evaluaciones psicosociales desde 2009, las cuales pueden usarse para el proceso de inmigración según lo recomiende un representante de inmigración.
¡Hola! Soy Cecilia Herrera-Leggett. Habiendo inmigrado de México en mi juventud, entiendo los desafios que los inmigrantes experimentan en los Estados Unidos. Por esta razón, he estado haciendo evaluaciones psicosociales desde 2009, las cuales pueden usarse para el proceso de inmigración según lo recomiende un representante de inmigración.
(214) 380-1989 View (214) 380-1989
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Genesis E Morales
Licensed Professional Counselor, MS, LPC, NCC
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1 Endorsed
Dallas, TX 75204
¡Hola! ¡Me da mucho gusto de que estés dando los primeros pasos hacia tu bienestar emocional y mental! A pesar de que sea algo nuevo y a veces temeroso, espero que confíes en mí para apoyarte en esta nueva etapa de tu vida. ¡Te lo mereces! En el espacio terapéutico, me meta es siempre apoyarte y darte un espacio seguro. Empleo la Teoría Polivagal cual destaca la importancia de la integración de las emociones, el cuerpo, y el sistema nervioso.
¡Hola! ¡Me da mucho gusto de que estés dando los primeros pasos hacia tu bienestar emocional y mental! A pesar de que sea algo nuevo y a veces temeroso, espero que confíes en mí para apoyarte en esta nueva etapa de tu vida. ¡Te lo mereces! En el espacio terapéutico, me meta es siempre apoyarte y darte un espacio seguro. Empleo la Teoría Polivagal cual destaca la importancia de la integración de las emociones, el cuerpo, y el sistema nervioso.
(682) 243-3627 View (682) 243-3627
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Litza Christina Bodden
Licensed Professional Counselor, MA, LPC-S
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1 Endorsed
Dallas, TX 75254
La vida puede ser estresante, abrumadora e incluso confusa. A veces necesitamos hablar con alguien que comprende nuestros temores, preocupaciones y problemas, pero también puede iluminar nuestras fortalezas internas para superar estos obstáculos. Es por eso que eh creado, Shining Lights Counseling LLC para disponer apoyo y seguridad que le permitirá explorar y desafiar las áreas de su vida que desea cambiar. Yo te ayudaré a descubrir tus fortalezas internas que te ayudarán a vivir una vida mejor y más enriquecida.
La vida puede ser estresante, abrumadora e incluso confusa. A veces necesitamos hablar con alguien que comprende nuestros temores, preocupaciones y problemas, pero también puede iluminar nuestras fortalezas internas para superar estos obstáculos. Es por eso que eh creado, Shining Lights Counseling LLC para disponer apoyo y seguridad que le permitirá explorar y desafiar las áreas de su vida que desea cambiar. Yo te ayudaré a descubrir tus fortalezas internas que te ayudarán a vivir una vida mejor y más enriquecida.
(214) 891-2044 View (214) 891-2044
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Claudia Patricia Leyton-De la Torre
Licensed Professional Counselor, MS, LPC
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Dallas, TX 75254  (Online Only)
Ofrezco servicios de consejeria para niños, adolescentes, y familias. Tambien he trabajado con individuos viviendo con depresión, ansiedad, abuso fisico y emocional, y trauma.
Ofrezco servicios de consejeria para niños, adolescentes, y familias. Tambien he trabajado con individuos viviendo con depresión, ansiedad, abuso fisico y emocional, y trauma.
(210) 791-6590 View (210) 791-6590
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Raisa Núñez
Marriage & Family Therapist Associate, MS, LMFT A
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1 Endorsed
Dallas, TX 75208
Aceptando nuevos clientes para las tardes/noches y los fines de semana/el correo electrónico es la mejor forma de contactarme - Tal vez te sientes deprimido/a, abrumado/a, ansioso/a, estresado/a, o quizás no tengas las palabras para expresar lo que sientes. Creo que todo el mundo enfrenta desafíos en un momento u otro; estoy aquí para ayudarlo a navegar a través de esos desafíos con usted como el experto en su vida.
Aceptando nuevos clientes para las tardes/noches y los fines de semana/el correo electrónico es la mejor forma de contactarme - Tal vez te sientes deprimido/a, abrumado/a, ansioso/a, estresado/a, o quizás no tengas las palabras para expresar lo que sientes. Creo que todo el mundo enfrenta desafíos en un momento u otro; estoy aquí para ayudarlo a navegar a través de esos desafíos con usted como el experto en su vida.
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DIANA M Chavez
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Dallas, TX 75243  (Online Only)
Waitlist for new clients
Escuchar, empoderar y estar presente con mis clientes es lo que me apasiona. Tengo aproximadamente 7 años de experiencia en asesoramiento y clínica. Mi experiencia clínica incluye el trabajo con todas las edades. Algunas de las modalidades terapéuticas que he utilizado con clientes que experimentan depresión, ansiedad, traumas y otros problemas de salud mental son la terapia cognitivo-conductual, la terapia basada en la fuerza, la terapia centrada en soluciones, la terapia centrada en el trauma. No creo en un enfoque de "talla única". Yo te guiaré y te ayudaré a idear estrategias que te ayuden a conquistar tu vida.
Escuchar, empoderar y estar presente con mis clientes es lo que me apasiona. Tengo aproximadamente 7 años de experiencia en asesoramiento y clínica. Mi experiencia clínica incluye el trabajo con todas las edades. Algunas de las modalidades terapéuticas que he utilizado con clientes que experimentan depresión, ansiedad, traumas y otros problemas de salud mental son la terapia cognitivo-conductual, la terapia basada en la fuerza, la terapia centrada en soluciones, la terapia centrada en el trauma. No creo en un enfoque de "talla única". Yo te guiaré y te ayudaré a idear estrategias que te ayuden a conquistar tu vida.
(214) 380-2435 View (214) 380-2435
Photo of Mary E Roldan, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Mary E Roldan
Licensed Professional Counselor, MS, LPC, NCC
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Dallas, TX 75228  (Online Only)
El cliente ideal busca valientemente apoyo para superar los desafíos y buscar el bienestar holístico. El cliente ideal puede estar enfrentando problemas como ansiedad, depresión, trauma o dificultades en las relaciones, y reconoce la importancia de abordar estos desafíos en un entorno seguro y de apoyo. Sus necesidades giran en torno a la búsqueda de estrategias de afrontamiento eficaces, el desarrollo de la resiliencia y el cultivo de la autoconciencia para navegar por los altibajos de la vida con mayor facilidad. Los objetivos pueden incluir lograr el equilibrio mental y emocional, mejorar la autoestima, y formas relacciones.
El cliente ideal busca valientemente apoyo para superar los desafíos y buscar el bienestar holístico. El cliente ideal puede estar enfrentando problemas como ansiedad, depresión, trauma o dificultades en las relaciones, y reconoce la importancia de abordar estos desafíos en un entorno seguro y de apoyo. Sus necesidades giran en torno a la búsqueda de estrategias de afrontamiento eficaces, el desarrollo de la resiliencia y el cultivo de la autoconciencia para navegar por los altibajos de la vida con mayor facilidad. Los objetivos pueden incluir lograr el equilibrio mental y emocional, mejorar la autoestima, y formas relacciones.
(920) 536-4658 View (920) 536-4658
Photo of Jessica Flores, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Jessica Flores
Licensed Professional Counselor
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Dallas, TX 75201
Cuando entra a mi oficina, enfatizo la importancia de que mi habitación sea su lugar seguro. No quiero aumentar su dolor. Definamos su significado de seguridad y cómo implementarlo en su vida diaria. Quiero que nuestra relación sea un modelo de cómo aspiras a que se vean tus otras relaciones; establecer límites, expresar sus emociones y validar sus sentimientos. He buscado deliberadamente una variedad de oportunidades para moldear y perfeccionar mis habilidades para convertirme en un consejero autorizado.
Cuando entra a mi oficina, enfatizo la importancia de que mi habitación sea su lugar seguro. No quiero aumentar su dolor. Definamos su significado de seguridad y cómo implementarlo en su vida diaria. Quiero que nuestra relación sea un modelo de cómo aspiras a que se vean tus otras relaciones; establecer límites, expresar sus emociones y validar sus sentimientos. He buscado deliberadamente una variedad de oportunidades para moldear y perfeccionar mis habilidades para convertirme en un consejero autorizado.
(713) 547-5949 View (713) 547-5949
Photo of Rosario Olguin-Aguirre, Licensed Professional Counselor Associate in Dallas, TX
Rosario Olguin-Aguirre
Licensed Professional Counselor Associate, MA, LPC-A
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Dallas, TX 75201  (Online Only)
Yo soy una terapeuta bilingüe y proporcionó terapia en español e inglés. Es un privilegio poder proporcionar servicios terapéuticos en el idioma que sea más cómodo para ti. Tengo experiencia trabajando con adolecentes y adultos, algunos que an vivido con traumas complejos, violencia domestica, abuso sexual, depresion, ansiedad, y mas.
Yo soy una terapeuta bilingüe y proporcionó terapia en español e inglés. Es un privilegio poder proporcionar servicios terapéuticos en el idioma que sea más cómodo para ti. Tengo experiencia trabajando con adolecentes y adultos, algunos que an vivido con traumas complejos, violencia domestica, abuso sexual, depresion, ansiedad, y mas.
(817) 591-2428 View (817) 591-2428
Photo of Counseling Creatively, PLLC, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Counseling Creatively, PLLC
Licensed Professional Counselor, LPC-S, ATR-BC, LMHC, NCC
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5 Endorsed
Dallas, TX 75231  (Online Only)
Mrs. Janette D. Macías M.A.,LPC es una Consejera Licenciada por el estado de Texas. Janette recibió su título de Bachillerato en Psicología con la especialidad en Historia del Arte en la Universidad de la Florida y su título de Maestría en Terapia de Salud Mental en la Universidad de Boston. Ella tiene experiencia clínica proporcionando un competente servicio terapéutico utilizando sus conocimientos del idioma y la cultura. Janette tiene experiencia trabajando con niños y adolescentes con problemas de comportamiento, personas que han sobrevivido trauma, personas que padecen de ansiedad, y problemas familiares.
Mrs. Janette D. Macías M.A.,LPC es una Consejera Licenciada por el estado de Texas. Janette recibió su título de Bachillerato en Psicología con la especialidad en Historia del Arte en la Universidad de la Florida y su título de Maestría en Terapia de Salud Mental en la Universidad de Boston. Ella tiene experiencia clínica proporcionando un competente servicio terapéutico utilizando sus conocimientos del idioma y la cultura. Janette tiene experiencia trabajando con niños y adolescentes con problemas de comportamiento, personas que han sobrevivido trauma, personas que padecen de ansiedad, y problemas familiares.
(469) 489-5146 View (469) 489-5146
Photo of Dr. Julieta Rubio Hobbs, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Dr. Julieta Rubio Hobbs
Licensed Professional Counselor, PhD, LPC-S, NCC
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Dallas, TX 75225
A estado poniendo la felicidad de otros enfrente de sus necesidades y emociones? Si está cansada y estresada con la situación de su vida le quiero decir que ay posibilidad de vivir una vida con más paz y felicidad. Tengo experiencia trabajando con individuales que están experimentando depresión, ansiedad, problemas de relación (familiar y de pareja), traumas, y transiciones de vida. Mis papas migraron a los estados unidos de Mexico. Español es mi lengua nativa. Como Mexicana Americana valoro la importancia de la familia y reconozco el impacto que la cultura puede tener en nuestras vidas.
A estado poniendo la felicidad de otros enfrente de sus necesidades y emociones? Si está cansada y estresada con la situación de su vida le quiero decir que ay posibilidad de vivir una vida con más paz y felicidad. Tengo experiencia trabajando con individuales que están experimentando depresión, ansiedad, problemas de relación (familiar y de pareja), traumas, y transiciones de vida. Mis papas migraron a los estados unidos de Mexico. Español es mi lengua nativa. Como Mexicana Americana valoro la importancia de la familia y reconozco el impacto que la cultura puede tener en nuestras vidas.
(210) 761-4094 View (210) 761-4094
Photo of Adriana Beck, Licensed Professional Counselor in Dallas, TX
Adriana Beck
Licensed Professional Counselor, MA, LPC
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Dallas, TX 75287
Como ex miembro del equipo nacional de gimnasia de mi país Venezuela, viví de primera mano la importancia de equilibrar la salud mental, emocional y fisica para poder lograr metas personales. Esos años me enseñaron que las emociones y el modo de pensar juegan un papel decisivo en el rendimiento de cualquier persona, sin importar si es en los deportes o circunstancias que enfretamos en la vida. Esas son fortalezas que todos tenemos pero que quizas no hemos desarrollado aún. Le ofrezco un ambiente cálido, de apoyo y sin prejuicios para superar las barreras que le impidan alcanzar sus metas y convertirse en quien realmente quiere ser.
Como ex miembro del equipo nacional de gimnasia de mi país Venezuela, viví de primera mano la importancia de equilibrar la salud mental, emocional y fisica para poder lograr metas personales. Esos años me enseñaron que las emociones y el modo de pensar juegan un papel decisivo en el rendimiento de cualquier persona, sin importar si es en los deportes o circunstancias que enfretamos en la vida. Esas son fortalezas que todos tenemos pero que quizas no hemos desarrollado aún. Le ofrezco un ambiente cálido, de apoyo y sin prejuicios para superar las barreras que le impidan alcanzar sus metas y convertirse en quien realmente quiere ser.
(469) 378-8665 View (469) 378-8665
Multicultural Therapists

What type of therapy is multicultural therapy?

Multicultural therapy is not tied to any specific therapy; rather, it is an overarching approach to therapy that aims to acknowledge and address the influence that factors like race, gender identity, and cultural background can have on someone’s life. Multicultural approaches can be applied to CBT, psychodynamic therapy, and others, and can be practiced with individuals, couples, families, or groups.

What can I expect from multicultural therapy?

Multicultural counseling should be tailored to the client’s unique identity and cultural needs. Such approaches often prioritize the building of trust so that the client feels comfortable exploring various aspects of their identity and any challenges caused by mismatches between their identity and the dominant culture. Beyond that, the format and timeline of therapy will be heavily influenced by the therapist’s preferred therapy approach and the specific problems for which the client sought therapy.

Can multicultural therapy help treat trauma?

Yes. Cultural factors such as racial background, gender identity and or sexuality, and immigration or refugee status can influence both whether someone experiences trauma and how they cope afterward. Multicultural approaches to trauma-informed care will be aware of these influences, helping the client recognize how their response to trauma may be shaped by their cultural background and identify coping mechanisms that take their identity into account.

What are the benefits of seeing a multicultural therapist?

Members of minority groups who seek therapy are sometimes frustrated by providers who don’t understand their cultural background or dismiss the ways in which race, gender, or other facets of their identity influence their lived experience. Seeing a multicultural therapist can help these clients feel seen, understood, and able to develop solutions to life challenges that take their upbringing, beliefs, and past experiences into account.