Therapists in Illinois

生命本該都是完整的，我們帶著完整和單純而來，卻在人生過程中不斷被複雜和同化。所以說，人本身的成長、困難、矛盾都離不開所處的社會文化與族群環境。文化纏足和家庭包袱，是相當常見的困境。而我們的身體，乘載著所有的記憶、情緒、感官體驗、想法、成見、信仰、價值觀和想像，最容易受到恐懼的綑綁而在腦中發展出一套謬誤的自我意識和人際假象。要能夠過一段滿足又豐富的人生，我們必須培養高度覺知，實在地活在當下的生命體裡，照顧自己的身體與心靈，灌溉全然和諧與真實性的苗芽。我身為自台灣來的移民，我更能感受與同理必須在社會文化和人生階段轉折適應的困惑及痛楚，畢竟語言和文化的根深深地影響著人的視野和自我定位。我提供雙語(中文/英文)的心理治療服務，以更貼近個案的心理價值需求，強化在社群經驗中掙扎的個體，重新拾得療癒與成長的能量，認可彼此的獨特性。

通过对彼此感恩的心，以及开放和接受的态度，让我们共同探索和清理您生活中碰到的一些困难和情绪。我相信每个人都有能力实现自我疗愈，致力于帮助每个人和他们与生俱来的内在的温暖、善良与智慧连接。我的咨询方法包括正念训练，精神分析法，认知行为疗法，以及佛教心理学等。 我从2012年开始探索和学习宗教灵性的修行，每年参加多个禅修营的训练，并带领每周一次的打坐禅修小组，热衷于群体共同的的互助和成长。曾在医院从事宗教精神关怀工作，擅长心性探索和成长相关的疗愈方法。我在芝加哥大学完成佛教和临床社工双学位硕士 。接受线上和线下面谈，提供免费电话咨询。欢迎电话或邮件联系。

我热爱我所从事的工作。 我享受协助您,或您和您所爱的人穿行过苦痛, 获得与自己和他人的更真实，更深切，更心满意足的连结。 我相信我们拥有存在于自我的，通向疗愈的力量。 我将帮助你（们）， 一同寻找，连接，并且踏入这与生俱来的复原力,去拥有更加充盈的人生。 毕业于全美顶尖家庭婚姻咨询项目(西北大学), 我拥有治疗一系列情绪与精神健康方面问题的专业背景，其中包括，抑郁，焦虑，婚姻咨询，原生家庭问题， 人生节点转换，以及 自我关爱与接纳。 另外，自身的十年海外求学的经验让我可以深刻体会文化适应、身份认同等议题的错综复杂。如果您目前在被这些问题困扰，我愿与您一起用智慧的，幽默的，以及关爱的方式去探索 理解与接纳。

我是一名来自中国现在芝加哥Lotus Root Counseling咨询室任职的双语心理咨询师。我想要把心理健康带给每一个人，我认为心理咨询是每个人都该接触的东西，它并不意味着我们“生病了”或者”脆弱“， 它只是让我们能寻找到一个渠道可以被倾听，被接纳，被认可，以及能学习到更加健康恰当的看待自己的过程。当我看到人们正在经历着工作压力，学习压力，人际关系，焦虑，抑郁，以及创伤带来的困扰，却不知该如何解决，或是尝试过解决却又失败，我想通过我和来访一起的努力来找到更加适当以及健康的疗愈方法。我我希望可以在这条疗愈之路上陪你一起探索找回自己潜在的能量，给予你身心上的支持，引导你使用相关技能突破障碍，最终成为更好的自己。另外，我的母语是中文普通话，所以可以根据您的需求提供中英双语的咨询服务。

作为一名在美生活和执业的亚裔咨询师，我切身体会并深刻理解亚裔群体在美国生活 中特有的挑战，冲突，和困难。我热衷于帮助在美国生活的移民群体，多文化群体， 少数群体处理生活中可能出现的文化适应，生活转变，自尊自信，压力，焦虑，抑郁 情绪，人际关系，精神创伤等问题。我也热爱与儿童，青少年群体工作，帮助他们处 理和面对成长过程中多种多样的挑战，以及多动症等问题。

你是否常常沉浸在过去的创伤或是未来的焦虑中呢？对家人和朋友越来越感到疏离，对社交越来越恐惧呢？ 越来越对自己的学业/事业感到无能为力？ 有没有觉得适应另一种文化力不从心？ 会不会因为对自己不信任，陷在不健康的关系里，却不敢离开？ 一而再再而三重复错误的思考/行为模式，无法改变？是否会因为性与性取向问题感到困惑，却又求助无门呢？心理咨询可以让我们营造一个安全的氛围，你可以安心地表达自己内心深处的强烈冲突。

作为第一代移民，我深刻理解每个人在生活中所面临的独特经历。我希望为任何正在经历困惑阶段或困难的人提供支持。我专注于处理复杂创伤、家庭动态、人际关系挑战、焦虑、抑郁、压力、生活阶段变化、悲伤和失落以及患有多动症和自闭症的儿童，青少年，年轻人、成年人和老年人。

每個人生活中總會遇到一些沒辦法立即調適的際遇。有些思想繞著圈子像是漫無目的的干擾，有些情緒像是失常的警鈴響入生活的每件瑣事，有些改變未知得令人遲遲沒辦法舉步跨越。我認為心裡諮商介於探尋、學習、和療癒的平衡點，每個人獲得治癒與平靜的方式都不同，我希望與您一起探索在我們的諮商空間什麼樣的平衡點能維繫一個安定的環境同時刺激成長與改變。我的諮商風格著重於聆聽、好奇、與引導，探詢並尊重每個人的思維與步調。每個人都有珍貴的特質、強項、和天賦，只是偶爾會被生活中的壓力蒙蔽、忘記欣賞自己，我希望能建立一個讓您覺得有安全感能分享生活、尋求幫助、並一起累積勇氣去變好的空間。

我们有丰富的移民心理评估报告的撰写与当庭作证的经验。我们与芝加哥多家知名律师事务所建立了长期合作的关系。我们擅长601A极度困难豁免、庇护、VAWA家庭暴力豁免、快庭申请、U-VISA、T-VISA等。

我热衷于支持不同世代的亚洲移民、多元文化个体和其他边缘化人群应对生活挑战，包括创伤、复杂创伤、代际冲突、自尊问题、生活转变、文化适应、抑郁、焦虑、情绪调节、压力、悲伤和多动症。我主要与不同世代的移民、多元文化个体和其他边缘化社区一起工作。我在中国出生和成长，也在美国学习和生活了很多年，所以我自己也对东西方文化和文化差异有很切身的体会。我的工作经验包括改善以下的一些问题：青少年与家人之间的代沟问题，初到一个新的文化中的矛盾和困扰，文化差异带来的感情问题和沟通问题。

出於某種原因，妳/你沒有僅僅在網上搜尋如何解決心裡的煩惱，而是在考慮找一位心理咨詢師/諮商師/治療師。也許妳/你感覺生活中發生了一些變動，有個模糊的方向想邊走邊看。也許妳/你不知道為什麼某些事情持續發生，想探索一下生活的模式。也許妳/你掙扎了太久，什麼都想試試看只希望自己能感覺好受點……我願意傾聽妳/你的現狀，討論妳/你的期待，陪伴妳/你一起探索想去的方向。心理治療師像一面鏡子，可以映射出妳/你跟他人和環境的關係，我們的關係也可以映射妳/你的成長和進步。心理治療師像一個盟友，把妳/你的利益放在首位，跟妳/你站在一起。心理治療師是妳/你這一段旅程中的支持員，與妳/你走過這一段路，陪妳/你面對這值得一活的人生。我的特長和興趣是：國際人群，包括一代移民、1.5代移民（成年之前隨照護者赴美人群）、二代移民、被跨國收養的人群、留學生、無證移民（走線人）、難民等；性騷擾、性侵害、性暴力和其他性創傷受傷人群；飲食失調（如厭食或暴食行為）和身體焦慮（如擔憂減肥或增肌）人群；還有受宗教創傷和靈性困擾人群。我主要與青少年、大學生、中青年人群工作，熟悉這個年齡段的人群會有的生活過渡和個人調節中的煩惱，可能產生的抑鬱、焦慮等情緒障礙，和親密伴侶、家人、同學、老師或同事、領導之間相處會有的人際關係矛盾，還有人格發展、自尊自愛等個人成長議題。我在密歇根大學心理咨詢部門完成了達到執照要求的4000小時的工作，和大學生（包括本科生、研究生、國際生、轉學生）有密切工作，目前是受訓中的性治療師。

我为什么喜欢当一名心理咨询师呢？每当我看到我的来访者发掘自己内在的潜力和韧性达成了目标，冲破了内心障碍获得了宁静与快乐，我也觉得格外有力量。 当一个人用新的眼光去看待世界，用更健康的方式去沟通，ta也会对身边的人和关系产生积极影响。就像一圈圈涟漪往外扩散，我希望以一个来访者一个脚印的节奏，让这个世界变得更美好。

Are you looking for help with identity, depression, anxiety issues, relationship issues, substance use or traumatic experiences? Are you interested in mindfulness meditation, somatic therapies, or Internal Family Systems approaches? Have you had ketamine or psychedelic experiences that you would like help processing? If so, I would love to work with you!

Maybe you're weighed down by memories you've been trying to shake. You want to connect with a partner, but the same negative patterns keep playing out in your romantic life. A good night's sleep is rare, the tightness and stress in your shoulders is constant, but you have trouble pinning down exactly what it's stemming from. And you want things to change, even though you aren't sure exactly where to start with it all. The good news is that you don't have to go through this all alone. I'll walk with you as we make sense of the challenges you're facing and I'm confident that through our time, you'll begin feeling better.

It takes great courage to live out our authentic selves, find wisdom underneath our emotions, and repair and transform relationships that are close to heart. I admire your strength and humanity. As a counseling psychologist, researcher, and professor, I received doctoral and postdoctoral training in individual, couple, family, and group psychotherapy. As an immigrant, I witness life and culture in its nuances and complexities. I believe (and research shows) that, built upon a safe and trusting relationship, therapy can effectively support people to find clarity, authenticity, and resolution through the richness of our life journeys.

Our life's work is helping clients achieve a better sense of self and happiness...more recently we've recognized that without good mental health providers, finding this balance in life can be more difficult and stressful. As a result, we tend toward an Integrative approach and help our clients transform into the people they want to be. We see each client as an individual with many parts to their identity. Utilizing a holistic and systemic approach we help clients reintegrate the parts of themselves to function better as individuals and within their systems. Our focus tends toward a systems based approach using behavior methods.

Our life's work is helping clients achieve a better sense of self and happiness...more recently we've recognized that without good mental health providers, finding this balance in life can be more difficult and stressful. As a result, we tend toward an Integrative approach and help our clients transform into the people they want to be. We see each client as an individual with many parts to their identity. Utilizing a holistic and systemic approach we help clients reintegrate the parts of themselves to function better as individuals and within their systems. Our focus tends toward a systems based approach using behavior methods.

Through research, education and clinical services, The Family Institute at Northwestern University is one of the nation's leading relationship-based behavioral health organizations committed to strengthening and healing the whole family system by bringing together the right partners to support children, adults, couples and families across the lifespan. As researchers, educators and therapists, we work with our clients and PARTNER TO SEE CHANGE. By weaving together 175 therapists and therapists-in-training, we create a high quality, collaborative system of behavioral health care. One that gets results.

I can help with: Mood issues (depression, anxiety, bipolar disorder), adult or childhood trauma, perinatal mental health concerns and birth trauma (for birthing and non-birthing parents), vicarious trauma, family and relationship difficulties, and grief.