Therapists in Agoura, CA

삶을 살면서 우리는 힘든 일을 겪게 됩니다. 고난과 역경에 부딪쳐 힘들어한다는 것은 우리가 나약하다는 것을 의미하진 않습니다. 제가 생각하는 심리상담은 내면의 평화를 얻도록 돕는 것을 의미합니다. 자신의 내면을 깊이 들여다보는 것 그 자체로도 큰 발전으로 이어질 수 있습니다. 많은 경우에 있어서 심리상담이 문제 해결로 직접 이어지는 것을 의미하지 않습니다. 그 보다는 스스로가 문제를 보는 관점이나 계속 반복되는 자기 안의 습관들을 발견하여 향후에 스스로 개선할 수 있도록 안내하는 통로입니다. 전문 심리상담사로 마음에 편안함을 제공함으로써 스스로 자기 내면을 볼 수 있도록 심리적 안정과 평화를 갖도록 돕습니다.

I believe utilizing therapy services can be one of the bravest decisions you make in your life for your self-care. I would like to focus on your strength and uniqueness based on unconditional positive regard and assist you in creating your own story and identity with your voice. I think therapy is a journey to travel your past, present, and future. Through this journey, I hope you discover your strengths, learn about who you are and what you like, and better understand yourself. Of course, to better love yourself, too.

Do you find difficulties with feelings of depression, anxiety, relationship/family problems, and trauma? These emotional disruptions can have a significant impact on our lives. Coping with these events requires various approaches, and I can assist you in recognizing your emotions and identifying possible patterns in your relationships. I can also help you develop resilience and acceptance towards challenging emotions, and support you in setting meaningful goals. I utilize EMDR, CBT, trauma-informed care, mindfulness, & person-centered therapy to reduce anxiety and trauma symptoms, foster resilience, and enhance the quality of life.

We all go through emotional storms where we feel emotionally and physically stuck; we worry too much and lose control of ourselves. Do you find yourself thrown off balance by your childhood trauma? Childhood traumatic experiences such as abandonment, abuse, and neglect lead to social anxiety. My approach is solution-focused and tailored to your needs and goals. I am committed to providing a profound sense of safety and offering compassionate and actionable guidance to all my clients.

We all go through emotional storms where we feel emotionally and physically stuck; we worry too much and lose control of ourselves. Do you find yourself thrown off balance by your childhood trauma? Childhood traumatic experiences such as abandonment, abuse, and neglect lead to social anxiety. My approach is solution-focused and tailored to your needs and goals. I am committed to providing a profound sense of safety and offering compassionate and actionable guidance to all my clients.

I am a registered Marriage and Family Therapist Intern eager to guide and work alongside you as you begin the journey to resolve the obstacles you are currently facing. I demonstrate a passionate devotion to helping you build an enriching life; one in which you are able to accept and love yourself, as well as connect emotionally with your loved ones. I strive to provide a safe and secure environment, where you can start to understand, accept, and heal from the pain and trauma from your past.

At Reconnect, we strive to provide a space in which people feel seen, heard, and included by providing various treatment options and specialties. To meet the needs of our clients, our clinicians can assist clients with changing or modifying undesired behaviors, improve both mood and relationships, deconstructing childhood trauma, assisting children and parents with their concerns, and much more.

My clients are individuals who are navigating the complexities of trauma, as well as related challenges such as anxiety, depression, and harm OCD. Understanding that each person's experience is unique, I collaborate closely with my clients from the outset to establish tailored therapy goals. In our initial session, we lay the groundwork for our journey together, focusing on objectives that often encompass symptom alleviation, functional enhancement, the development of coping skills, increased self-awareness, and the cultivation of deep, transformative insights.

Are you sweeping difficult feelings under the rug, hoping they will disappear as you go on with your life? Does it work? You want to believe it does, but deep down in your heart, you know it has been slowly eating at you. It is time to face what you have shoved under the rug. Feeling overwhelmed to face them? It is an overwhelming task if you do it alone. Let's do it together!

We are one-stop-shop mental health clinic! We have best specialists in therapy, psychiatry, substance use, child, family, couples or relationships issues. We coordinate! We collaborate between all specialists to make it easy for you or your family member. We work with all ages from anxiety, depression or stress to higher level clinical issues. We remove stress from not knowing what's best for you and find the best specialist and solution for your experience and healing. It's time to remove all blocks and find your true, authentic self and start feeling freedom and joy! Contact us today to explore your life journey!

Changes in relationships, starting a family, navigating a breakup, leaving for college, changing careers, or unexpected situations, to name a few- could elicit discomfort that makes us feel stuck, anxious, and/or depressed. Navigating life might feel difficult due to the uncertainties but we do not have to continue to feel this way. I firmly believe everyone has the tools within them to survive, thrive, process, and grow. Together, we will discover these tools, find tangible ways to achieve your goals, and gain clarity about the unknown while exploring your strengths and building resiliency toward healing and empowerment.

안녕하세요! 제 이름은 신예슬 입니다. 저는 정신건강 전문 상담사로 6년 이상의 경력을 가지고 있습니다. 불안장애, 우울증, 외상후 스트레스 장애, 가족 문제, 부부 갈등 및 스트레스 관리와 같은 다양한 문제를 다루며 개인 및 가족들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕고 있습니다. 저의 목표는 내담자들께서 자신의 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 돕는 것입니다. 제 상담은 안전하고 이해심 깊은 공간에서 이루어지며, 함께 문제를 해결하기 위해 협력할 것을 약속드립니다.

때로는 삶이 마치 롤러코스터를 탄 것 같을 때가 있습니다. 어떤 때는 모든 것이 잘 되어 세상에 부러운 것이 없는 것 같다가 한순간에 아래로 한없이 떨어져서 두렵고 몹시 당황스러우며 그 곳에서 헤어나오지 못할 것 같을 때가 있습니다. 이렇게 불안하고 우울하거나 또는 어려움에 처한 분들을 안정되고 희망이 있는 곳으로 가도록 돕고자 합니다. 여러분의 정서적, 육체적, 그리고 영적 회복이 진정한 회복이라고 믿습니다.

저는 타국에 살아가면서 만나는 개인적으로, 관계속에서 어려움과 갈등들속에서 힘들고 아팠던이야기에 귀 기울이고 함께 하고 같이 풀어가겠습니다. 저는 EFT (정서중심치료) 모델로 개인, 부부 그리고 가족의 회복을 돕습니다. 또한 ENDR (안구운동 둔감화 재처리법)으로 크고 작은 트라우마를 가진 분들을 돕습니다. 저의 소명은 이민 부모님과 자녀들과 부부간의 문화적 차리를 격는 분들을 돕는 것입니다.

안녕하세요. 제 이름은 에스텔 입니다. 저의 전문 분야는 가족 상담, 커플 부부 상담, 트리마, 정신적인 고통과 불안감, 슬픔과 상실, 대인 관계 분쟁, 문화적 문제 입니다. 저는 1.5세로써 한국어와 영어를 자유롭게 대화, 쓰기및 읽기를 할수 있으며 한인과 한국 이민자 또는 1세와 2세의 문화와 소통문제등을 잘이해하고 상담 치료해 드립니다.

상담실의 문을 노크하기까지 오래 망설이셨을지 모릅니다. 내 이야기를 다른 사람에게 털어놓기가 쉽지 않습니다. 그러나 생각/감정/행동의 연결고리를 이해하면 ‘마음의 평화’에 다가갑니다. 저는 주로 ‘수용전념치료’ 와 ‘인지행동치료’ 과정을 통해 내담자의 여정에 함께 합니다. 그 여정은 짧게는 2-4회, 대부분 8-10회를 기본으로 하며, 경우에 따라 1-2년 이상이 걸릴 수도 있습니다. 그 길이 낯설지 않도록, 이미 내담자 안에 들어있으나 잠자고 있던 내적 파워를 깨웁니다. 생각과 감정과 행동이 성숙한 조화를 이룰 때까지 함께 가겠습니다.

인생을 살다 보면 누구나 감당하기 어려운 일들과 마주치게 되고 이런 버거운 상황들은 마음의 짐이나 트라우마가 되고 우울증, 불안증, 스트레스와 같은 마음의 병이 생기기도 합니다. 우리는 이러한 문제를 마주하는데 큰 두려움을 느끼고 그 때문에 도움을 청하는 것도 어려울 때가 있습니다. 하지만 저는 모든 사람이 어려움 속에서도 성장하고 극복할 수 있는 엄청난 회복력을 가지고 있다고 믿습니다. 길을 잃었거나 막혔다고 느낄때, 상담을 통해 자기 자신을 들여다 보는 것이 치유의 시작점이 되는 경우가 많습니다. 우리가 우리 자신을 이해하고 나면 우리에게 무엇이 필요하고, 무엇을 원하고 바꿀 수 있는지 더 분명하게 알 수 있습니다. 저는 내담자분들이 자신에 대해 더 깊이 이해해나가며 의미 있는 선택을 할 수 있도록 돕고, 자신과 관계의 회복과 평안한 삶의 길을 걷도록 돕고 있습니다. 저는 귀하의 이러한 여정을 돕는 따듯한 동반자가 되어드리길 원합니다.

저는 불안, 우울증, 부부 갈등, 가족 트라우마 등 다양한 문제에 직면한 개인, 부부, 가족에게 도움을 제공합니다. 이 여정이 벅차게 느껴질수도 있지만 치유의 과정을 받아들이면 진정한 자신을 발견하고 새로운 자유를 경험하게 될 것입니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 저는 저의 클라이언트를 지지하고 기술을 제공하며 새로운 시선을 제시하여 클라이언트가 원하는 삶을 살 수 있도록 도와드립니다.

불안증, 우울증 시그널을 느끼는, 공항장애로 인해 힘드신, 스트레스와 부정적인 생각에 대한 저항을 향상, 감정조절능력을 향상. 정신적, 정서적, 관계의 문제가 더 깊어지기 전에 상담을 통해서 그것들을 적절하게 분석하고 충분한 지지를 받는것이 중요합니다. 상담의 목적은 자기 자신의 강점과, 직면한 문제의 속성, 환경과의 연관성을 파악하고 스스로 그 문제의 해답을 찾아가는 힘을 기르는 것에 있습니다. 소수의 클라이언트들에게 집중해서 충분한 인간적인 관심과 감정적인 지지를 제공하는 것이 저의 관심 입니다.