Hebrew Therapists in Shell Beach, CA

I'm a Licensed Marriage and Family Therapist practicing in California since 2014. My style of therapy utilizes Cognitive Behavioral Therapy (CBT), but I am trained in a variety of orientations and integrate which ever is best for my client. I believe in providing a holistic approach to treatment in order to ensure overall wellbeing. I have worked with a variety of clients ranging from youth to adults, and dealing with a wide range of concerns from everyday life stressors to severe mental illness. Within my Master's program at Cal Poly and through my practice, I have gained a variety of skills that I would love to pass on to you.

היי! אני לוטם, עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית, עם מעל ל-10 שנים של לימודים וניסיון קליני עם מגוון רחב של אוכלוסיות בישראל ובקליפורניה. לאורך כל שנות עבודתי הטיפולית עם א.נשים נוכחתי לגלות את נפלאות הקשר האנושי ויכולות הריפוי והצמיחה שהוא מאפשר. אני מציעה מרחב מכיל ולא שיפוטי לשיתוף, התבוננות, עיבוד, חקירה ותמיכה של הנפש בהתמודדות מול אירועי חיים קשים לצד תחושת תקיעות וקשיים יומיומיים מעכבים. הטיפול הרגשי מאפשר היכרות מעמיקה עם מחשבות, רגשות ודפוסים מעכבים, ובכך מתאפשרת הרחבה של המודעות הרגשית ונקודת המבט על סיטואציות מורכבות. זאת במטרה להביא להקלה בקשיים, ויסות רגשי, בחירות מותאמות יותר ושיפור באיכות החיים.

Therapy is guided self-exploration. Often, we repeat patterns because the emotional wounds suffered as children are being replayed in our adult life. We have a subconscious fear of experiencing feelings of abandonment and this drives codependent patterns of relating. Repeated neglect of yourself to get validation from an external being is the definition of codependency. You can break this cycle of trauma bonding and devote yourself to YOU.

I serve adults of any gender or background that are struggling with anxiety, depression, and posttraumatic stress disorder. I also support couples and families struggling through conflict, make their way toward peace.