Therapists in Katonah, NY

Our team of therapists & psychiatrists are leading minds in mental health. We understand your unique needs and are dedicated to helping you find solutions to life’s challenges. We use the most up to date, scientifically proven treatments. When patients have the courage to place faith in us, we have a responsibility to justify their confidence.

We can’t be fully in the present for ourselves or others when we have unprocessed emotions from our past. Do you want to release the past, embrace the present, and unlock your potential? I am a bi-lingual, licensed social worker (LMSW) and trained professional astrologer, who is deeply committed to guiding individuals to greater personal alignment and meaningful growth. I apply an integrative and spiritual approach to counseling, prioritizing the mind-body-soul connection. Working collaboratively with my clients, I help people process and release stuck emotional and behavioral patterns.

Are you feeling stressed, overwhelmed, unhappy, anxious, depressed or having difficulties in relationships or parenting? I can help you uncover the source of your emotional concerns and work with you through life's challenges and transitions. Do you want to feel more empowered, confident, joyful and relaxed and stop repeating unsuccessful patterns? Whether you are experiencing pain from past trauma or addressing new difficulties, I can explore these issues with you and give you the tools to work through these emotional concerns to live a happier, more fulfilled life.

It’s not easy making the decision to begin therapy. As your therapist I will listen, connect, and collaborate with you to help you feel comfortable, safe and listened to. I have experience with clients from a wide variety of cultural, ethnic and socio-economic backgrounds as well as extensive knowledge working with patients with medical issues and dealing with end of life issues.

La vida se manifiesta en maneras negativas después de pasar por traumas. A través de empatía y compasión, podemos explorar las mejores maneras de cómo ayudarle a manejar esos cambios de la vida. Sea ansiedad, depresión o el no poder concentrarse en sus metas, juntos podemos desarrollar habilidades que le ayudarán a obtener la vida que usted se imagina para sí mismo.

Fior es una trabajadora social clínica bilingüe con más de 40 años de experiencia en el campo de la salud y más de 20 años brindando psicoterapia a individuos, parejas y grupos. Tiene una amplia experiencia brindando tratamiento a personas con ansiedad y depresión, y está capacitada en Terapia Cognitiva Conductual e Hipnoterapia.

La psicoterapia es un proceso de auto-descubrimiento que le provee la oportunidad de llegar a la raíz de sus problemas emocionales y psicológicos. Muchos de los retos que le afectan día a día pueden manejarse con psicoterapia, incluyendo sentimientos de ansiedad, vivir con relaciones tóxicas, abuso de sustancias, así como preguntas o crisis relacionadas con su identidad.

¿Estás interesado en cultivar la autoaceptación y la autocompasión mientras desarrollas estrategias para sentirte mejor? ¿Quieres crear un espacio seguro para trabajar en los pensamientos ansiosos, los sentimientos de baja autoestima, el luto o el trauma? Creo en la promoción de un espacio compasivo y afirmativo para explorar estos temas. Utilizo un enfoque sin prejuicios, empático e informado sobre el trauma. Te valoro como el experto en tus propias experiencias. Intento examinar críticamente y dejar espacio para diferentes aspectos de tus identidades interseccionales. Fui criado por padres LGBTQ+, que informa mi acercamiento.

La vida nos presenta muchos procesos complejos y dinámicos. Aprender sobre nosotros mismos y comprender la vida que nos rodea es clave en cómo la experimentamos. La psicotherapia puede mejorar radicalmente nuestra experiencia al navegar la vida cotidiana y tener un impacto poderoso en el mundo que nos rodea. Informado por los principios de justicia social y anti-opresión, ofrezco un espacio para trabajar con usted como individuo en el contexto de las comunidades de las que forma parte y que son importante para usted. Mi práctica integra técnicas psicodinámicas, cognitivas y de atención plena.

Como hija de inmigrantes, conozco de primera mano el estigma que rodea a las comunidades de color cuando se trata de salud mental. Mi intención en mi práctica es ayudarle a navegar sus experiencias vividas (trauma, aprender una cultura). A menudo, mis clientes llegan a las sesiones sintiéndose perdidos y abrumados por las expectativas culturales y sociales. Quiero proporcionarle un espacio donde puedas sentirte seguro, sentirte visto, ser vulnerable y trabajar hacia la curación y la conexión. Ofrezco sesiones en español para permitir que las personas que no hablan inglés accedan a los servicios de salud mental.

La vida nos presenta muchos obstaculos, puedo ayudarte a hacerlos mas manejables. Aprende a conocerte mejor, identifica tus dificultades, aprende tecnicas para reducirlas, y aprende a relacionarte mejor con los demas. Exploremos tus fortalezas y trabajemos con ellas para mejorar tu vida y aumentar tu bienestar emocional. Estoy aqui para apoyarte. Si necesitas mejorar tu capacidad de comunicacion con tus seres queridos para prevenir problemas o solucionar un conflicto, puedo brindarte apoyo. Si quieres que alguien te escuche sin juzgarte, estoy a tu servicio.

¿Has llegado a un punto de tu vida en el que cargar con tanto peso emocional y mental se está volviendo importante en tu vida? Estos desafíos pueden presentarse como sentirse estancado y / o experimentar depresión, ansiedad y más. El cambio real puede ocurrir si se manifiesta completamente a través del trabajo interno que se enfoca en la conciencia, la conexión, la atención plena, la sabiduría ancestral y la comunidad. Trabajo con personas que se identifican de la diaspora Africana y indígenas que estan en busca de alineación que estén abiertos a un enfoque integrador de la terapia.

En este momento no estoy aceptando medicaid ni medicare. Los seguros que acepto son los seguros comerciales: Aetna,Cigna, Empire BlueCross, Optum, Oscar, Oxford, UMR y UnitedHealthcare ¿Ha estado teniendo problemas con muchas preocupaciones, pensando demasiado hasta el punto de sentirse incapaz de disfrutar su mejor vida? ¿O tal vez esté luchando contra una pérdida, no se siente como antes, o hay problemas en una relación cercana? Sea lo que sea, si estás pasando momentos difíciles, es normal. Pero también es importante saber cuándo hay que buscar apoyo para los problemas.

Con frecuencia, la vida moderna nos empuja a asumir muchas responsabilidades o estar bajo continua presión. Incluso, la vida se volvió aún más complicada después de la crisis de la pandemia. Fuimos arrojados a la incertidumbre y obligados a enfrentarnos con lo desconocido. El ritmo de vida es muy rápido ; en consecuencia, es fácil perder el enfoque y el equilibrio necesarios para hacer frente a la cotidianeidad. Estar inmerso en el estrés crónico durante períodos muy prolongados puede generarnos sentimientos de baja estima, desorientación, ansiedad y depresión.

¿Enfrenta problemas de inmigración? Realizo evaluaciones psicosociales para procedimientos de inmigración. ¿Tiene problemas personales? Puedo proporcionar un espacio seguro sin prejuicios. Esto le puede otorgar claridad y ayudar a ajustar su perspectiva de la vida, que esencialmente impacta en su salud mental. Estoy comprometida a brindarle claridad, ayudándole a encontrar su propio camino, recuperarse de los eventos y recuerdos dolorosos, tomar riesgos y cambiar lo que no le está funcionando. Le ayudaré a desarrollar un plan de acción para que pueda obtener éxito. La clave es identificar patrones que no son saludables.

¡Hola! Soy Anastasia Sielski. Mi psicoterapia está centrada en el trauma y la justicia social y se basa en mis experiencias como queer, latina y neoyorquina. Con un enfoque antiracista, mi trabajo se centra en ti y tus necesidades. También apoyo a las comunidades LGBTQ y fetichistas/BDSM.

Como terapeuta matrimonial y familiar afro-latina bilingüe, trabajo con muchos miembros de comunidades marginadas para hablar sobre sus experiencias únicas y para derribar las barreras y el estigma en torno a la salud mental. Cuando las creencias de un cliente no se alinean con sus creencias culturales o familiares, puede crear angustia, ansiedad y otras emociones desafiantes.

“Hay una voz que no usa palabras. Escuchar.” – Rumi... Escucharé a sus palabras, a lo que usted no ha sido capaz de decir y a que necesita de encontrar un modo expresar. Ofrezco la terapia de conversación tradicional, la meditación, el yoga informado de trauma (TCTSY), terapia del arte, del juego, CBT, etc.... Sé que usted es único y merece ser visto. El respeto y la compasión son las fundaciones de mi práctica.