Claudia Salgado

Marriage & Family Therapist, LMFT

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Claudia Salgado, LMFT, Marriage & Family Therapist in Scotch Plains
(908) 341-1207 Website

Claudia Salgado

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Brave Minds Psychological Services
567 Park Avenue
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Do you get caught up in judging yourself for being overwhelmed by anxiety? Perhaps your self doubts bring on that heart-racing, agitated feeling that makes it hard to focus and get things done. When that frenzied feeling ends in tears or worse, fury, everything can feel out of control. The effects on your children, family, relationships, work, and performance, only amplify your worry. You may even feel like you're failing everyone. Now imagine being able to sort through your fears, worries and responsibilities in a way that doesn’t undo you. This could involve facing a history of hurt, a wounded spirit, or painful trauma.

Envision developing skills to calm that agitated feeling inside to help you see clearly and feel more in control. Picture developing a greater compassion for yourself and those around you. And then using that compassion and skill to sharpen your performance at work, in sports and with your family. With the right strategies and mindset change is possible.

As a therapist trained in reducing self-judgement, perfectionism, panic and sadness, I’m goal oriented and create a space to help you embrace your life and live brave. As an athlete, I enjoy connecting with those struggling with sports performance or injuries. I work evenings and weekends. Get your free consultation today!

¿Se siente atrapado y abrumado por lo de la ansiedad? Tal vez sus propias dudas provocan ese sentimiento de corazón agitado y le hace difícil concentrarse y hacer sus cosas. Cuando ese sentimiento frenético termina en llanto o peor, furia, todo puede sentirse fuera de control. Los efectos en sus hijos, familia, relaciones, trabajo y desempeño, solo amplifican su preocupación. Incluso puede sentir que les está fallando a todos. Ahora, imagine poder resolver sus miedos, preocupaciones y responsabilidades de una manera que no le deshaga. Esto podría implicar enfrentar una historia de dolor, un espíritu herido o un trauma doloroso.

Imagine desarrollar habilidades para calmarse, ayudarlo a ver claramente y sentirse más en control. Imagine sentir más compasión por si mismo y por los que le rodean. Y luego usar esa compasión y habilidad para mejorar su desempeño en el trabajo, en los deportes y con su familia. Con las estrategias adecuadas y el cambio de mentalidad es posible hacerlo.

Como terapeuta capacitada para reducir el juicio propio, el perfeccionismo, el pánico y la tristeza, puedo crear un espacio para ayudarte a abrazar tu vida y vivir con valentía. Como atleta, disfruto conectar con aquellos que luchan con el rendimiento deportivo o las lesiones. Yo trabajo tardes y fines de semana. Obtenga su consulta gratuita hoy!

Sente-se oprimido devido à experiência de ansiedade? Talvez a falta de autoconfiança provoque sensações de coração acelerado, agitação, dificuldade de concentração e de completar tarefas. Quando essas sensações frenéticas terminam em lágrimas ou pior, fúria, tudo poderá parecer fora de controle. Talvez receie falhar a todos e preocupa-se com os efeitos em seus filhos, família, relacionamentos, trabalho e desempenho. Agora, imagine-se capaz de classificar seus medos, preocupações e responsabilidades de uma forma que não o desfaz. Isso poderá incluir enfrentar uma história de mágoa, um espírito ferido ou um trauma doloroso.

Imagine desenvolver a habilidade de refletir claramente e sentir-se em control. Imagine desenvolver uma compaixão maior por si mesmo e pelos que estão a seu redor. E depois usar essa compaixão e habilidade para melhorar o seu desempenho no trabalho, nos desportos e com a sua família. Com as estratégias certas e mudança de mentalidade é possível fazer-lo.

Como terapeuta treinada para reduzir a falta de autoconfiança, o perfeccionismo, o pânico e a tristeza, procuro ajudá-lo a alcançar seus objetivos com determinação. Como atleta, simpatizo com quem luta regularmente com ansiedade relacionada com o desempenho desportivo ou lesões. Eu trabalho noites e fins de semana. Obtenha a sua consulta gratuita hoje mesmo!

Qualifications

  • License and State: 37FI00184100 New Jersey

Finances

  • Cost per Session: $175 - $240
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Email me or call (908) 341-1207 with questions.

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Last Modified: 20 Jul 2019
Claudia Salgado, LMFT, Marriage & Family Therapist in Scotch Plains

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