Hebrew-Speaking Therapists in California
שלום, אם אתם דוברי עברית ומחפשים פסיכולוג וירטואלי בקליפורניה - הגעתם למקום הנכון. אני פסיכולוג מורשה בקליפורניה עם 20 שנות נסיון, עם תואר ראשון מהאוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שלישי מה'קליפורניה סקול אוב פרופשיונל פסיקולוג'י'
שלום, אם אתם דוברי עברית ומחפשים פסיכולוג וירטואלי בקליפורניה - הגעתם למקום הנכון. אני פסיכולוג מורשה בקליפורניה עם 20 שנות נסיון, עם תואר ראשון מהאוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שלישי מה'קליפורניה סקול אוב פרופשיונל פסיקולוג'י'
האם את/ה מחפש/ת עומק, משמעות, טרנספורמציה וריפוי? אני עוזרת ללקוחותי להשיג את אלו. האם את סובלת מדיכאון אחרי לידה או מבלבול ? המומחיות שלי היא לעבוד עם נשים בשלב הלידות. אם את/ה רוצה לפתור קשיים בזוגיות, או לעבוד דרך טראומת ילדותך, וסגנון ההקשרות (אטצ׳מנט) ומורכבות החיים המוקדמת; אם אתה רוצה להקל על תסמיני פוסט טראומה וחרדה, או להרגיש את הכובד והכהות של דיכאון מתבהרים, אני מנוסה בלסייע ללקוחותי להשיג זאת.
האם את/ה מחפש/ת עומק, משמעות, טרנספורמציה וריפוי? אני עוזרת ללקוחותי להשיג את אלו. האם את סובלת מדיכאון אחרי לידה או מבלבול ? המומחיות שלי היא לעבוד עם נשים בשלב הלידות. אם את/ה רוצה לפתור קשיים בזוגיות, או לעבוד דרך טראומת ילדותך, וסגנון ההקשרות (אטצ׳מנט) ומורכבות החיים המוקדמת; אם אתה רוצה להקל על תסמיני פוסט טראומה וחרדה, או להרגיש את הכובד והכהות של דיכאון מתבהרים, אני מנוסה בלסייע ללקוחותי להשיג זאת.
I am fluent in spoken Hebrew, having lived in Israel for 9 years. However, I learned Hebrew in an Ulpan (Kibbutz Revivim), and therefore am weak on the read and written side... I have worked with numerous Israelis along my career of almost 30 years. My aproach is called "eclectic" but mostly cognitive, which assumes that most of our psychological troubles stem from how we think and how we see/relate to the world around us. Revising and updatind these mostly unconscious processes once in a while can turn out to be quite useful...
I am fluent in spoken Hebrew, having lived in Israel for 9 years. However, I learned Hebrew in an Ulpan (Kibbutz Revivim), and therefore am weak on the read and written side... I have worked with numerous Israelis along my career of almost 30 years. My aproach is called "eclectic" but mostly cognitive, which assumes that most of our psychological troubles stem from how we think and how we see/relate to the world around us. Revising and updatind these mostly unconscious processes once in a while can turn out to be quite useful...
Ani mayveen Ivrit, v'gahm M'daber Ivrit. Ayneni Moomcheh b'Ivrit, aval yachol l'daber, ool'haksheev b'Ivrit. So I don't imagine that I could conduct entire sessions in Hebrew, but I do believe I can understand and discuss issues in Hebrew to some extent. I also have a background in Jewish learning and philosophy, which has been helpful to many clients of that background.
Ani mayveen Ivrit, v'gahm M'daber Ivrit. Ayneni Moomcheh b'Ivrit, aval yachol l'daber, ool'haksheev b'Ivrit. So I don't imagine that I could conduct entire sessions in Hebrew, but I do believe I can understand and discuss issues in Hebrew to some extent. I also have a background in Jewish learning and philosophy, which has been helpful to many clients of that background.
אני מטפלת זוגית ומשפחתית רשומה, מתמחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, ודוברת עברית
אני מטפלת זוגית ומשפחתית רשומה, מתמחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, ודוברת עברית
היי, אני תמר, פסיכותרפיסטית ועוסקת בטיפול רגשי וייעוץ מעל 10 שנים בישראל ובקליפורניה. עובדת עם מבוגרים, ילדים, זוגות, ומשפחות עם מגוון רחב של התמודדויות עם אירועי חיים, אתגרי נפש ומשברים משפחתיים. כולנו חווים מאבקים בדרכנו. אנחנו נדרשים להתמודדות והסתגלות אל מול אירועי חיים ומציאות משתנה. משברים, פחדים, תחושות של כעס, אבל, דיכאון, בדידות, וחרדה אינם צריכים להישאר ללא מענה. בעת התמודדות עם קשיים, טיפול רגשי יכול לספק מרחב פרטי להתבוננות, לעזור בהסתגלות, לייצר הטבה בתסמינים, הקלה רגשית, וויסות הרגשות, קבלת החלטות ובחירות מתאימות יותר.
היי, אני תמר, פסיכותרפיסטית ועוסקת בטיפול רגשי וייעוץ מעל 10 שנים בישראל ובקליפורניה. עובדת עם מבוגרים, ילדים, זוגות, ומשפחות עם מגוון רחב של התמודדויות עם אירועי חיים, אתגרי נפש ומשברים משפחתיים. כולנו חווים מאבקים בדרכנו. אנחנו נדרשים להתמודדות והסתגלות אל מול אירועי חיים ומציאות משתנה. משברים, פחדים, תחושות של כעס, אבל, דיכאון, בדידות, וחרדה אינם צריכים להישאר ללא מענה. בעת התמודדות עם קשיים, טיפול רגשי יכול לספק מרחב פרטי להתבוננות, לעזור בהסתגלות, לייצר הטבה בתסמינים, הקלה רגשית, וויסות הרגשות, קבלת החלטות ובחירות מתאימות יותר.
החיים מלאים במעברים, אתגרים ורגעים שיכולים להשאיר אותנו מוצפים ואבודים. אולי אתם מנווטים בין הדרישות המתחרות של עבודה, משפחה ומערכות יחסים, או נושאים את כובד חוויות העבר שקשה לעבור דרכן לבד. אולי אתם עומדים בצומת דרכים, משתוקקים ליותר משמעות, בהירות או חיבור. מה שמביא אתכם לכאן. אינכם צריכים להתמודד עם זה לבדכם
החיים מלאים במעברים, אתגרים ורגעים שיכולים להשאיר אותנו מוצפים ואבודים. אולי אתם מנווטים בין הדרישות המתחרות של עבודה, משפחה ומערכות יחסים, או נושאים את כובד חוויות העבר שקשה לעבור דרכן לבד. אולי אתם עומדים בצומת דרכים, משתוקקים ליותר משמעות, בהירות או חיבור. מה שמביא אתכם לכאן. אינכם צריכים להתמודד עם זה לבדכם
אנשים רבים סובלים מהתקפים של חרדה. מי שחווה התקף חרדה זוכר אותו היטב. התקף חרדה הוא הפעלה פתאומית של פחד חריף, המתפתח במהירות ומגיע לשיאו בתוך דקות ספורות. האפיזודה מלווה בארבעה או יותר מהסימפטומים הבאים: דפיקות לב, הזעה, רעד, קוצר נשימה, תחושת מחנק, כאבים בחזה, בחילה, כאבי בטן או פרפרים ולעיתים סחרחורת או תחושה של עילפון
אנשים רבים סובלים מהתקפים של חרדה. מי שחווה התקף חרדה זוכר אותו היטב. התקף חרדה הוא הפעלה פתאומית של פחד חריף, המתפתח במהירות ומגיע לשיאו בתוך דקות ספורות. האפיזודה מלווה בארבעה או יותר מהסימפטומים הבאים: דפיקות לב, הזעה, רעד, קוצר נשימה, תחושת מחנק, כאבים בחזה, בחילה, כאבי בטן או פרפרים ולעיתים סחרחורת או תחושה של עילפון
טיפול הוא מתנה שאנחנו נותנים לעצמנו. הזדמנות לצמיחה אישית ויצירת שינוי בקשיים ובמערכות יחסים. כמטפלת ישראלית אני מביאה הבנה מיוחדת של התרבות הישראלית וההסתגלות לחיים בתרבות האמריקאית.
טיפול הוא מתנה שאנחנו נותנים לעצמנו. הזדמנות לצמיחה אישית ויצירת שינוי בקשיים ובמערכות יחסים. כמטפלת ישראלית אני מביאה הבנה מיוחדת של התרבות הישראלית וההסתגלות לחיים בתרבות האמריקאית.
נעים להכיר. שמי רינה. במקורי אני ישראלית, חיה בארה״ב כבר הרבה שנים. בהכשרתי אני פסיכולוגית קלינית, עם נסיון רב בטיפול ובלווי תהליכים טיפוליים במגוון אוכלוסית וגילאים. אשמח ללוות אותך בתהליך טיפולי שעשוי להקל ולשפר את איכות חייך. מנסיוני האישי ומנסיון רבים אחרים המעבר לחיים בתרבות האמריקאית ובשפה האנגלית כרוך לעיתים רבות בקשיי הסתגלות, עליה בחרדה ובדיכאון ובהשפעה על קשרים בינאישיים. אני מתמחה בטיפול בזרים ומהגרים. בטיפול איתי נבחן את מכלול חווית הרילוקיישן או ההגירה ונעבוד על שיפור ההסתגלות וההרגשה.
נעים להכיר. שמי רינה. במקורי אני ישראלית, חיה בארה״ב כבר הרבה שנים. בהכשרתי אני פסיכולוגית קלינית, עם נסיון רב בטיפול ובלווי תהליכים טיפוליים במגוון אוכלוסית וגילאים. אשמח ללוות אותך בתהליך טיפולי שעשוי להקל ולשפר את איכות חייך. מנסיוני האישי ומנסיון רבים אחרים המעבר לחיים בתרבות האמריקאית ובשפה האנגלית כרוך לעיתים רבות בקשיי הסתגלות, עליה בחרדה ובדיכאון ובהשפעה על קשרים בינאישיים. אני מתמחה בטיפול בזרים ומהגרים. בטיפול איתי נבחן את מכלול חווית הרילוקיישן או ההגירה ונעבוד על שיפור ההסתגלות וההרגשה.
שלום ותודה שמצאתם אותי באתר. המטרה הטיפולית שלי היא לעזור למטופלים למצוא איזון ריגשי בחיי יום יום במטרה לחיות חיים שלווים שמתבססים על הבנה עמוקה של התנהגות ורגשות . אני מתמחה בטיפול אישי , זוגי, ומשפחות, כולל טיפול בבני נוער מתבגרים.
שלום ותודה שמצאתם אותי באתר. המטרה הטיפולית שלי היא לעזור למטופלים למצוא איזון ריגשי בחיי יום יום במטרה לחיות חיים שלווים שמתבססים על הבנה עמוקה של התנהגות ורגשות . אני מתמחה בטיפול אישי , זוגי, ומשפחות, כולל טיפול בבני נוער מתבגרים.
מרבית הישראלים שפונים אליי לטיפול נמצאים בסיטואציית חיים חדשה. מרגשת אבל לא בהכרח פשוטה. המעבר מהארץ, עבודה חדשה, סביבה חדשה, ניתוק פיזי מהחברים והמשפחה בארץ, עלולים להכאיב ולגרום למתחים וחרדה. הרצון לנצל את ההזדמנויות שנפתחו כאן, להינות ולהרוויח מהמקום החדש יכול להוסיף לחץ וליצור הרגשה של חוסר יציבות. הנסיבות שמובילות כל אחד ואחת מאיתנו לחפש עזרה ו/או תמיכה הן מורכבות ואישיות, אבל לרוב ישנה הרגשה שקיים פער בין הרצוי למצוי. הפער הזה מכאיב ומערער, ולא תמיד מובן כיצד נוצר או איך ניתן להיפטר ממנו או לפחות להקטין אותו. הפער יכול להיות קשור לתחומי חיים שונים: מערכות יחסים, עבודה, הורות, מימוש עצמי או משהו אחר.
מרבית הישראלים שפונים אליי לטיפול נמצאים בסיטואציית חיים חדשה. מרגשת אבל לא בהכרח פשוטה. המעבר מהארץ, עבודה חדשה, סביבה חדשה, ניתוק פיזי מהחברים והמשפחה בארץ, עלולים להכאיב ולגרום למתחים וחרדה. הרצון לנצל את ההזדמנויות שנפתחו כאן, להינות ולהרוויח מהמקום החדש יכול להוסיף לחץ וליצור הרגשה של חוסר יציבות. הנסיבות שמובילות כל אחד ואחת מאיתנו לחפש עזרה ו/או תמיכה הן מורכבות ואישיות, אבל לרוב ישנה הרגשה שקיים פער בין הרצוי למצוי. הפער הזה מכאיב ומערער, ולא תמיד מובן כיצד נוצר או איך ניתן להיפטר ממנו או לפחות להקטין אותו. הפער יכול להיות קשור לתחומי חיים שונים: מערכות יחסים, עבודה, הורות, מימוש עצמי או משהו אחר.
אני כאן בשבילך. אני מודע לכך שלא פשוט לפנות לקבלת תמיכה ומודה לך על ההתעניינות בעבודה שלי. בפגישות שלנו נגיע לתובנות נוספות על עצמך ועל אתגרים בחייך, ונמצא פתרונות למכשולים בדרך למטרות שלך. סקרנות ואמפתיה ילוו אותנו לאורך כל הטיפול. אני עובד עם מבוגרים וילדים, בטיפול יחידני, זוגי ומשפחתי. תחומי ההתמחות שלי מפורטים כאן ובאתר שלי. אני גם מדריך פוסט-דוקטורנטים לפסיכולוגיה קלינית שיכולים להציע טיפול מצוין במידה ואין לי זמינות.
אני כאן בשבילך. אני מודע לכך שלא פשוט לפנות לקבלת תמיכה ומודה לך על ההתעניינות בעבודה שלי. בפגישות שלנו נגיע לתובנות נוספות על עצמך ועל אתגרים בחייך, ונמצא פתרונות למכשולים בדרך למטרות שלך. סקרנות ואמפתיה ילוו אותנו לאורך כל הטיפול. אני עובד עם מבוגרים וילדים, בטיפול יחידני, זוגי ומשפחתי. תחומי ההתמחות שלי מפורטים כאן ובאתר שלי. אני גם מדריך פוסט-דוקטורנטים לפסיכולוגיה קלינית שיכולים להציע טיפול מצוין במידה ואין לי זמינות.
האם את/ה סובל/ת? האם רגשות העצב, החרדה, הבושה, העצבנות או הקנאה מציפים אותך? האם את/ה מרגיש/ה תקוע/ה או מפקפק/ת בעצמך? את/ה לא לבד! בטיפול, המטרה שלי היא לספק מרחב בטוח ולא שיפוטי, בו נוכל לזהות את המטרות שלך ולעבוד דרך האתגרים וההתמודדות בחייך, ובמקביל לתרגל קבלה, טיפול עצמי ותיקוף עצמי. בגלל שתהליך השינוי מפחיד ומציף, המטרה שלי היא להיות לצדך בדרך למצוא או .לדייק מה נכון לך
האם את/ה סובל/ת? האם רגשות העצב, החרדה, הבושה, העצבנות או הקנאה מציפים אותך? האם את/ה מרגיש/ה תקוע/ה או מפקפק/ת בעצמך? את/ה לא לבד! בטיפול, המטרה שלי היא לספק מרחב בטוח ולא שיפוטי, בו נוכל לזהות את המטרות שלך ולעבוד דרך האתגרים וההתמודדות בחייך, ובמקביל לתרגל קבלה, טיפול עצמי ותיקוף עצמי. בגלל שתהליך השינוי מפחיד ומציף, המטרה שלי היא להיות לצדך בדרך למצוא או .לדייק מה נכון לך
I am a bilingual therapist providing therapy in both English and Hebrew.
I have experience treating anxiety, depression, eating disorders, family system and relationship issues. My approach is eclectic, and I use different treatment approaches tailored to my clients’ needs. I use evidence-based therapy approaches such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), and Emotional Focus Therapy (EFT).
I am a bilingual therapist providing therapy in both English and Hebrew.
I have experience treating anxiety, depression, eating disorders, family system and relationship issues. My approach is eclectic, and I use different treatment approaches tailored to my clients’ needs. I use evidence-based therapy approaches such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), and Emotional Focus Therapy (EFT).
I work with teens and adults who feel overwhelmed, burned out, or disconnected, and are looking for more sustainable ways to relate to stress, pain, and the demands of daily life. Many of my clients are highly sensitive or are supporting children with similar needs, and are navigating the complexities of caregiving, relationships, and competing demands.
I don’t think anyone has mastered life—in fact, striving for perfection can keep us from noticing what is already good and meaningful around us. We can, however, learn to move through life with more flexibility and self-compassion, while also creating meaningful change.
I work with teens and adults who feel overwhelmed, burned out, or disconnected, and are looking for more sustainable ways to relate to stress, pain, and the demands of daily life. Many of my clients are highly sensitive or are supporting children with similar needs, and are navigating the complexities of caregiving, relationships, and competing demands.
I don’t think anyone has mastered life—in fact, striving for perfection can keep us from noticing what is already good and meaningful around us. We can, however, learn to move through life with more flexibility and self-compassion, while also creating meaningful change.
While I have extensive experience treating anxiety, depression, ADHD, and other disorders, for the past 15 years I have focused on the treatment of Obsessive Compulsive Disorder, and over the past 2 years I have immersed myself in a relatively new approach to OCD called I-CBT (Inference Based CBT). Using I-CBT techniques I have had the privilege of helping my clients, many of whom had limited success in prior OCD treatment, finally achieve freedom from this distressing disorder. When indicated I also use Exposure and Response Prevention (ERP) and Cognitive Behavioral Therapy (CBT). My style is warm, inviting, and collaborative.
While I have extensive experience treating anxiety, depression, ADHD, and other disorders, for the past 15 years I have focused on the treatment of Obsessive Compulsive Disorder, and over the past 2 years I have immersed myself in a relatively new approach to OCD called I-CBT (Inference Based CBT). Using I-CBT techniques I have had the privilege of helping my clients, many of whom had limited success in prior OCD treatment, finally achieve freedom from this distressing disorder. When indicated I also use Exposure and Response Prevention (ERP) and Cognitive Behavioral Therapy (CBT). My style is warm, inviting, and collaborative.
You don’t have to wait for things to fall apart to start therapy. Many of the people I work with are high-functioning, thoughtful, and motivated—they simply want more from their relationships, more clarity within themselves, and a stronger foundation for their lives.
You don’t have to wait for things to fall apart to start therapy. Many of the people I work with are high-functioning, thoughtful, and motivated—they simply want more from their relationships, more clarity within themselves, and a stronger foundation for their lives.
Eating Disorders are truly not just about food and body image. It is a disorder of relationships, a disorder of shame, and a disorder of anxieties. Not every person with Eating Disorders has experienced trauma, but some do. Eating disorders thrive in isolation, shame, and silence. Therapy can be the place to get you off that dark and lonely path to a safe space where you can heal and thrive; yes, you thrive! It is time to stop hurting yourself, it is time for you to breathe. You matter, you are good enough – break the cycle.
Eating Disorders are truly not just about food and body image. It is a disorder of relationships, a disorder of shame, and a disorder of anxieties. Not every person with Eating Disorders has experienced trauma, but some do. Eating disorders thrive in isolation, shame, and silence. Therapy can be the place to get you off that dark and lonely path to a safe space where you can heal and thrive; yes, you thrive! It is time to stop hurting yourself, it is time for you to breathe. You matter, you are good enough – break the cycle.
Multi-lingual (English, Hebrew, Russian and Spanish) with special expertise in immigration, relocation and acculturation, I have been working with the international community around issues of cross-cultural relationships.
I am a licensed psychologist with 30 years of broad clinical experience including in UCLA Hospital and Cedars Sinai Medical Center. I will work with you to understand how ordinary life events as well as unusual stressors, losses and traumas can have an impact on your emotional well being. Together we work to expand on your inner strength, your self-awareness, and help you make meaningful, desired, long-lasting changes. By living more authentically and cultivating a compassionate understanding of yourself, you can begin a path towards a more satisfying life with more satisfying relationships.
Multi-lingual (English, Hebrew, Russian and Spanish) with special expertise in immigration, relocation and acculturation, I have been working with the international community around issues of cross-cultural relationships.
I am a licensed psychologist with 30 years of broad clinical experience including in UCLA Hospital and Cedars Sinai Medical Center. I will work with you to understand how ordinary life events as well as unusual stressors, losses and traumas can have an impact on your emotional well being. Together we work to expand on your inner strength, your self-awareness, and help you make meaningful, desired, long-lasting changes. By living more authentically and cultivating a compassionate understanding of yourself, you can begin a path towards a more satisfying life with more satisfying relationships.
