Mandarin-Speaking Therapists in Escondido, CA
Are you feeling weary or tired? Are you hoping to step forward with your life? Welcome, you just made your first step to start the journey of overcoming the barriers that prevent you from living a productive and fruitful life. Well and Sound Center consists of a group of professionals from psychologist, LMFT. We work with clients on individual needs, couples issues, and family challenges. Services are offered in English and Mandarin. Please contact us today to learn more about the services.
Are you feeling weary or tired? Are you hoping to step forward with your life? Welcome, you just made your first step to start the journey of overcoming the barriers that prevent you from living a productive and fruitful life. Well and Sound Center consists of a group of professionals from psychologist, LMFT. We work with clients on individual needs, couples issues, and family challenges. Services are offered in English and Mandarin. Please contact us today to learn more about the services.
Wu is a multilingual (English, Mandarin, & Taiwanese) psychologist who has worked with patients from a variety of cultural and socio-economic backgrounds.
Wu focuses on tailoring the treatment plan and assisting individuals at where they are to improve their mental health and overall well-being. In her spare time, Dr. Wu enjoys baking, crafting, hiking, and gardening. She also takes joy in spending time with her family playing board games and watching movies.
Wu is a multilingual (English, Mandarin, & Taiwanese) psychologist who has worked with patients from a variety of cultural and socio-economic backgrounds.
Wu focuses on tailoring the treatment plan and assisting individuals at where they are to improve their mental health and overall well-being. In her spare time, Dr. Wu enjoys baking, crafting, hiking, and gardening. She also takes joy in spending time with her family playing board games and watching movies.
I enjoy working with every individual of all ages, but I absolutely love working with children and teens. I tailor my approach based on what the client needs. I use play or art therapy as play is the language of the children. It helps them to express their internal world when they have no words for it. I have completed the core competencies for Parent Child Interaction Therapy (PCIT) under International Model. PCIT is an evidence-based intervention that promotes positive parent-child relationships while reducing disruptive behaviors at home. I am also a certified Positive Discipline Parenting Educator.
I enjoy working with every individual of all ages, but I absolutely love working with children and teens. I tailor my approach based on what the client needs. I use play or art therapy as play is the language of the children. It helps them to express their internal world when they have no words for it. I have completed the core competencies for Parent Child Interaction Therapy (PCIT) under International Model. PCIT is an evidence-based intervention that promotes positive parent-child relationships while reducing disruptive behaviors at home. I am also a certified Positive Discipline Parenting Educator.
Making your first appointment can be one of the most challenging steps in your mental health journey. At LifeStance, we make it simple by offering both online and in-person therapy and psychiatry services, covered by major insurance plans.
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More Therapists Nearby
你好，我是Dr. Sophia Chang 。我是持有加州執照的臨床心理學博士。我還持有另一份婚姻和家庭治療的專業執照。我提供面對面心理治療（在聖地牙哥Del Mar 私人診所）以及遠程視訊，線上的心理治療服務。 在個人的心理治療方面，我擅於協助案主改善與管理抑鬱症、焦慮症等常見的心理問題。我的主要治療方法包括認知行為療法 (CBT)、辯證行為療法 (DBT) 和接受與承諾療法 (ACT)，並結合依附理論、人際關係和心理動力學理論。我幫助我的案主深入了解他們的問題，並幫助他們學習如何應對。我幫助他們容忍和挑戰恐懼和羞恥等困難的情緒。我可以提供治療的議題包括情緒障礙、人格障礙、家庭和人際關係問題、身份探索和職業發展、多元文化諮詢、性問題、身體形象問題、悲傷和失落、心理創傷、以及移民文化適應過程。
你好，我是Dr. Sophia Chang 。我是持有加州執照的臨床心理學博士。我還持有另一份婚姻和家庭治療的專業執照。我提供面對面心理治療（在聖地牙哥Del Mar 私人診所）以及遠程視訊，線上的心理治療服務。 在個人的心理治療方面，我擅於協助案主改善與管理抑鬱症、焦慮症等常見的心理問題。我的主要治療方法包括認知行為療法 (CBT)、辯證行為療法 (DBT) 和接受與承諾療法 (ACT)，並結合依附理論、人際關係和心理動力學理論。我幫助我的案主深入了解他們的問題，並幫助他們學習如何應對。我幫助他們容忍和挑戰恐懼和羞恥等困難的情緒。我可以提供治療的議題包括情緒障礙、人格障礙、家庭和人際關係問題、身份探索和職業發展、多元文化諮詢、性問題、身體形象問題、悲傷和失落、心理創傷、以及移民文化適應過程。
你好，我叫赵倩如(Jean)。在你来到这里时，或许正在被挥之不去的焦虑、抑郁或者愤怒所困扰，或许在关系中感到无助，孤独和不安。在我过去的咨询经验中，我发现这些情绪往往不是“问题本身”，而是内心深处发出的重要信号，提醒我们有些经历、关系或需求还没有被真正理解。我认为，虽然学习情绪调节的技能很重要，但真正的改变源于更深层地了解自我，因为很多困扰往往与早期的依恋关系、家庭经验，或生命中重要的经历有关。当这些经验没有被好好理解时，它们可能会以焦虑、关系困扰、自我怀疑或情绪低落的形式再次出现。
你好，我叫赵倩如(Jean)。在你来到这里时，或许正在被挥之不去的焦虑、抑郁或者愤怒所困扰，或许在关系中感到无助，孤独和不安。在我过去的咨询经验中，我发现这些情绪往往不是“问题本身”，而是内心深处发出的重要信号，提醒我们有些经历、关系或需求还没有被真正理解。我认为，虽然学习情绪调节的技能很重要，但真正的改变源于更深层地了解自我，因为很多困扰往往与早期的依恋关系、家庭经验，或生命中重要的经历有关。当这些经验没有被好好理解时，它们可能会以焦虑、关系困扰、自我怀疑或情绪低落的形式再次出现。
您是否经历过失眠、长期睡不好、胸口沉重、过度思考、食欲不振、难以与他人建立联系，或总是感到不堪重负？这些都可能是情绪疲劳的表现。在我们尚未察觉之前，身体往往已经发出了明显的警示信号，告诉我们某些地方出现了问题。
如果您已经排除了身体健康方面的原因，那么问题可能源于您的心理健康。我们常常把心理健康放在次要位置，仿佛它没有那么重要。然而，身体健康与心理健康是相互关联、共同构成整体健康的重要部分。要成为更健康的自己，我们需要同时理解并关注这两方面。
我们都熟悉快乐、兴趣、好奇、惊喜等正面情绪。然而，在亚洲文化中，我们往往较少接纳或表达诸如羞耻感、悲伤、孤独、焦虑等负面情绪。事实上，正面与负面情绪共同构成了完整的自我。如果忽视或不去学习如何处理这些负面情绪，我们便难以真正理解自身的情感需求。长期如此，可能会引发所谓的“内在冲突”，甚至导致“自我背叛”。
不接纳自我，往往会以各种身心症状表现出来，例如胸痛或呼吸困难等。给自己一个机会，去理解您的心理健康，了解您的身体和大脑是如何协同运作的。现在也许正是时候，倾听身体发出的信号，迈出一步，开始关注和改善自己的心理健康。
您是否经历过失眠、长期睡不好、胸口沉重、过度思考、食欲不振、难以与他人建立联系，或总是感到不堪重负？这些都可能是情绪疲劳的表现。在我们尚未察觉之前，身体往往已经发出了明显的警示信号，告诉我们某些地方出现了问题。
如果您已经排除了身体健康方面的原因，那么问题可能源于您的心理健康。我们常常把心理健康放在次要位置，仿佛它没有那么重要。然而，身体健康与心理健康是相互关联、共同构成整体健康的重要部分。要成为更健康的自己，我们需要同时理解并关注这两方面。
我们都熟悉快乐、兴趣、好奇、惊喜等正面情绪。然而，在亚洲文化中，我们往往较少接纳或表达诸如羞耻感、悲伤、孤独、焦虑等负面情绪。事实上，正面与负面情绪共同构成了完整的自我。如果忽视或不去学习如何处理这些负面情绪，我们便难以真正理解自身的情感需求。长期如此，可能会引发所谓的“内在冲突”，甚至导致“自我背叛”。
不接纳自我，往往会以各种身心症状表现出来，例如胸痛或呼吸困难等。给自己一个机会，去理解您的心理健康，了解您的身体和大脑是如何协同运作的。现在也许正是时候，倾听身体发出的信号，迈出一步，开始关注和改善自己的心理健康。
刘雪梅女士, 美国长岛大学的临床心理学博士，在哈佛大学医学院附属医院实习，有20年临床经验， 持有加州心理医生和治疗师执照。无论您或您的家人朋友，遇到什么生活上的挫折与打击，或有什么影响您生活，工作，身体健康或心情的问题，愿为您提供心理咨询或治疗，让您的生活更和谐美满。治疗内容包括但不限于忧郁症，焦虑症，失眠，减肥，家庭关系，婚姻问题，工作问题，人生各大阶段过渡等等。通过电话或视频，为您提供网上服务，不受地区限制,欢迎致电询问。
刘雪梅女士, 美国长岛大学的临床心理学博士，在哈佛大学医学院附属医院实习，有20年临床经验， 持有加州心理医生和治疗师执照。无论您或您的家人朋友，遇到什么生活上的挫折与打击，或有什么影响您生活，工作，身体健康或心情的问题，愿为您提供心理咨询或治疗，让您的生活更和谐美满。治疗内容包括但不限于忧郁症，焦虑症，失眠，减肥，家庭关系，婚姻问题，工作问题，人生各大阶段过渡等等。通过电话或视频，为您提供网上服务，不受地区限制,欢迎致电询问。
Cindy Tang
Marriage & Family Therapist Associate, MS, AMFT
6 Endorsed
San Diego, CA 92130
Waitlist for new clients
嗨，謝謝你邁出了勇敢的第一步，來到這裡。你最近是否感到疲倦感像浪潮向你襲來，將你淹沒其中？你全心全意愛你的家人，但他們對你的期望卻讓你不堪負荷；你想要傾聽內心的聲音恣意享受生活，但無法卸下的責任感卻激起內心的愧疚；你想在群體中找到位置安放自己，但總覺得自己被困在（）之間——永遠無法真正屬於任何一邊。你不敢跟任何人提起那些痛苦失眠的夜晚、那些在腦中激烈鬥爭的念頭、那些白天不敢輕易掉下的眼淚。更遑論用不熟悉的第二語言，向來自陌生文化的諮商師傾訴。
嗨，謝謝你邁出了勇敢的第一步，來到這裡。你最近是否感到疲倦感像浪潮向你襲來，將你淹沒其中？你全心全意愛你的家人，但他們對你的期望卻讓你不堪負荷；你想要傾聽內心的聲音恣意享受生活，但無法卸下的責任感卻激起內心的愧疚；你想在群體中找到位置安放自己，但總覺得自己被困在（）之間——永遠無法真正屬於任何一邊。你不敢跟任何人提起那些痛苦失眠的夜晚、那些在腦中激烈鬥爭的念頭、那些白天不敢輕易掉下的眼淚。更遑論用不熟悉的第二語言，向來自陌生文化的諮商師傾訴。
你是否感覺自己卡在不同文化、期待或身份之間？
你可能感到情緒倦怠、壓力沉重，漸漸與工作、人際關係或自我感受失去連結。許多來找我的來訪者是移民或移民第二代，長期承受家庭壓力、文化內疚、人生轉換，或一種「怎麼做都不夠好」的感覺。外表看起來能撐住，內心卻感到焦慮、疲憊或迷失。
如果這些感受對你來說很熟悉，心理治療可以成為一個讓你慢下來、整理自己的空間。
你是否感覺自己卡在不同文化、期待或身份之間？
你可能感到情緒倦怠、壓力沉重，漸漸與工作、人際關係或自我感受失去連結。許多來找我的來訪者是移民或移民第二代，長期承受家庭壓力、文化內疚、人生轉換，或一種「怎麼做都不夠好」的感覺。外表看起來能撐住，內心卻感到焦慮、疲憊或迷失。
如果這些感受對你來說很熟悉，心理治療可以成為一個讓你慢下來、整理自己的空間。
或许你觉得自己怎么努力也不够好，怀疑自己存在的价值。你渴望被他人认可接受，却在家庭、伴侣、和朋友关系中时常感到不安不足。又或许你因为亲人、好友、或宠物的病痛或离世而感到孤单与迷茫。你迫切希望自己可“走出”哀伤。
或许你觉得自己怎么努力也不够好，怀疑自己存在的价值。你渴望被他人认可接受，却在家庭、伴侣、和朋友关系中时常感到不安不足。又或许你因为亲人、好友、或宠物的病痛或离世而感到孤单与迷茫。你迫切希望自己可“走出”哀伤。
在茫茫人海中，試圖找到一個能真正理解自己的人，不容易吧？
辛苦你了。
我相信每一場遇見都是緣分，而我想陪伴的正是那些一直很努力生活，卻長期對生命感到迷惘、找不到意義的人。
你們或許習慣了扮演某種角色，總是在滿足他人的期待，卻常常忽略了自己的需求與情緒。我的熱誠，正是陪伴這樣的你 - 溫柔的把注意力重新拉回到自己的身上，學會照顧內在，明白或許你不需要用自我消耗的方式來面對這個世界。你可以既活出真實的樣子，也能在不過度犧牲與內耗的情況下，與他人連結、分享愛。
我服務過的來談者背景多元，包括在職場中奮鬥的社會人士、初入社會的大學生、新鮮人，也有處在人生不同轉折點的中年個體和長者。他們的生命經驗各不相同，但共通的是：他們都在尋找真實的自我，學習在混亂與變動中穩住自己，並在經歷痛苦與創傷之後，仍能選擇愛自己、重拾生命的價值。
對我來說，我們每個人來到這個世界上，都帶著一個重要的目的：那就是認識自己、活出自己。這份認識來自於對內在的尊重與了解，是在各種生命體驗中練習接納和轉化。我相信一個人真正的力量，從來不是向外尋找的結果，而是源自與內在的深刻連結。
在茫茫人海中，試圖找到一個能真正理解自己的人，不容易吧？
辛苦你了。
我相信每一場遇見都是緣分，而我想陪伴的正是那些一直很努力生活，卻長期對生命感到迷惘、找不到意義的人。
你們或許習慣了扮演某種角色，總是在滿足他人的期待，卻常常忽略了自己的需求與情緒。我的熱誠，正是陪伴這樣的你 - 溫柔的把注意力重新拉回到自己的身上，學會照顧內在，明白或許你不需要用自我消耗的方式來面對這個世界。你可以既活出真實的樣子，也能在不過度犧牲與內耗的情況下，與他人連結、分享愛。
我服務過的來談者背景多元，包括在職場中奮鬥的社會人士、初入社會的大學生、新鮮人，也有處在人生不同轉折點的中年個體和長者。他們的生命經驗各不相同，但共通的是：他們都在尋找真實的自我，學習在混亂與變動中穩住自己，並在經歷痛苦與創傷之後，仍能選擇愛自己、重拾生命的價值。
對我來說，我們每個人來到這個世界上，都帶著一個重要的目的：那就是認識自己、活出自己。這份認識來自於對內在的尊重與了解，是在各種生命體驗中練習接納和轉化。我相信一個人真正的力量，從來不是向外尋找的結果，而是源自與內在的深刻連結。
简体字：
欢迎来到Leeway心理咨询空间。这里是一个安全、包容的地方，你可以慢慢梳理生活中的压力与困惑。‘Leeway’的意思是‘灵活调整的空间’——就像航海时根据风向调整船帆，我们会一起找到最适合你的成长节奏。
无论你是因为工作压力喘不过气、经历过难以消化的创伤事件，还是在自我认同、身材焦虑或文化适应中感到迷茫，这里都会提供量身定制的支持。我擅长用经过科学验证的方法（如DBT情绪调节、CBT认知调整、EMDR创伤处理技术）帮助你：减轻心理创伤的影响， 管理焦虑与自我怀疑， 建立更稳定的自我价值感。
我知道独自扛着所有情绪有多累。疗愈不是要‘修好’自己，而是学会理解自己的反应、接纳当下的状态，再一步步长出新的力量。在这里，你不需要扮演‘完美的来访者’，只需要真实地存在——所有的感受都值得被温柔对待。
简体字：
欢迎来到Leeway心理咨询空间。这里是一个安全、包容的地方，你可以慢慢梳理生活中的压力与困惑。‘Leeway’的意思是‘灵活调整的空间’——就像航海时根据风向调整船帆，我们会一起找到最适合你的成长节奏。
无论你是因为工作压力喘不过气、经历过难以消化的创伤事件，还是在自我认同、身材焦虑或文化适应中感到迷茫，这里都会提供量身定制的支持。我擅长用经过科学验证的方法（如DBT情绪调节、CBT认知调整、EMDR创伤处理技术）帮助你：减轻心理创伤的影响， 管理焦虑与自我怀疑， 建立更稳定的自我价值感。
我知道独自扛着所有情绪有多累。疗愈不是要‘修好’自己，而是学会理解自己的反应、接纳当下的状态，再一步步长出新的力量。在这里，你不需要扮演‘完美的来访者’，只需要真实地存在——所有的感受都值得被温柔对待。
Yu-An Chien
Clinical Social Work/Therapist, LCSW, MSSA
2 Endorsed
Online Only
Waitlist for new clients
人生是一個充滿改變跟成長的旅程，有時候也充滿了不確定性。在經歷困難的時候，我們可能需要慢下來，找人聊聊，向外求助，讓心休息，獲得足夠的力氣能夠繼續往前行。心理諮商師可以成為一個能夠理解你，並且同理你的隊友。我為成年人提供專業的心理諮詢服務。我的專長包括：心理創傷，憂鬱症，焦慮症，長時間的壓力症候群，對人生重大事件/轉折的適應， 自我探索與成長。我希望作為隊友，可以幫助來訪者找到有效的方式，有勇氣來面對人生的困難與逆境，慢慢蛻變，創造屬於自己的人生旅途。
人生是一個充滿改變跟成長的旅程，有時候也充滿了不確定性。在經歷困難的時候，我們可能需要慢下來，找人聊聊，向外求助，讓心休息，獲得足夠的力氣能夠繼續往前行。心理諮商師可以成為一個能夠理解你，並且同理你的隊友。我為成年人提供專業的心理諮詢服務。我的專長包括：心理創傷，憂鬱症，焦慮症，長時間的壓力症候群，對人生重大事件/轉折的適應， 自我探索與成長。我希望作為隊友，可以幫助來訪者找到有效的方式，有勇氣來面對人生的困難與逆境，慢慢蛻變，創造屬於自己的人生旅途。
我自己是一个中国来的移民。我有给来自中国和世界各地的移民和家庭做心理辅导的经验，也辅导过很多不同种族通婚的家庭及子女。
我自己是一个中国来的移民。我有给来自中国和世界各地的移民和家庭做心理辅导的经验，也辅导过很多不同种族通婚的家庭及子女。
我是夏安平（Andie Hsia），加州執業婚姻與家庭心理諮商師，提供中文與英文心理諮商服務。我陪伴來談者面對文化差異、家庭期待與個人需求之間的張力，或在親職與照顧家人的過程中累積的疲憊與耗竭。你或許外表從容、表現亮眼，但內心仍被焦慮、低落、自我懷疑或過往創傷所困。也許你渴望一個安全而溫柔的空間，暫時放下重擔，靜下來整理情緒與內心。治療中，我們會一起放慢腳步，探索真正重要的事，培養穩定而真實的自我連結，並在關係中活出更自在、更有意義的自己。
我是夏安平（Andie Hsia），加州執業婚姻與家庭心理諮商師，提供中文與英文心理諮商服務。我陪伴來談者面對文化差異、家庭期待與個人需求之間的張力，或在親職與照顧家人的過程中累積的疲憊與耗竭。你或許外表從容、表現亮眼，但內心仍被焦慮、低落、自我懷疑或過往創傷所困。也許你渴望一個安全而溫柔的空間，暫時放下重擔，靜下來整理情緒與內心。治療中，我們會一起放慢腳步，探索真正重要的事，培養穩定而真實的自我連結，並在關係中活出更自在、更有意義的自己。
I offer Chinese and English in-person or online sessions available on Tuesdays, Wednesdays and Fridays.
我是加州執照的婚姻與家庭治療師。多年來，我陪伴女性、亞裔青少年，以及第一代移民家庭，在創傷、壓力與複雜的生命故事裡，一點一點走向更安穩、更有呼吸空間的生活。我的方式溫柔、安全，也會細心照顧到你的文化背景；如果你願意，我也能把信仰帶進療癒的過程中，讓你在脆弱裡依然有力量。
也許你現在很累、很孤單，或覺得自己什麼都要撐著——但你不需要再這麼辛苦。治療可以是一個讓你慢下來、好好被聽見、重新整理內心的地方。在這裡，你可以不用假裝堅強，可以慢慢找回自己的聲音、界線和盼望。
我提供中文和英文的會談，位於聖地牙哥，也能遠距陪伴全加州的你。
I offer Chinese and English in-person or online sessions available on Tuesdays, Wednesdays and Fridays.
我是加州執照的婚姻與家庭治療師。多年來，我陪伴女性、亞裔青少年，以及第一代移民家庭，在創傷、壓力與複雜的生命故事裡，一點一點走向更安穩、更有呼吸空間的生活。我的方式溫柔、安全，也會細心照顧到你的文化背景；如果你願意，我也能把信仰帶進療癒的過程中，讓你在脆弱裡依然有力量。
也許你現在很累、很孤單，或覺得自己什麼都要撐著——但你不需要再這麼辛苦。治療可以是一個讓你慢下來、好好被聽見、重新整理內心的地方。在這裡，你可以不用假裝堅強，可以慢慢找回自己的聲音、界線和盼望。
我提供中文和英文的會談，位於聖地牙哥，也能遠距陪伴全加州的你。
Experience therapeutic services tailored to your needs, available in four languages: English, Mandarin, Cantonese, and Teochew.
在生活中感到困惑、被焦虑所困扰或对未来感到不确定是一种普遍经历。你不必独自面对这些挑战。作为一名EMDR认证心理治疗师，我专注于解决创伤、创伤后应激障碍、抑郁和焦虑等问题，为自尊问题、人际关系困扰，生活转折以及跨文化问题等各种生活挑战提供量身定制的支持。
Experience therapeutic services tailored to your needs, available in four languages: English, Mandarin, Cantonese, and Teochew.
在生活中感到困惑、被焦虑所困扰或对未来感到不确定是一种普遍经历。你不必独自面对这些挑战。作为一名EMDR认证心理治疗师，我专注于解决创伤、创伤后应激障碍、抑郁和焦虑等问题，为自尊问题、人际关系困扰，生活转折以及跨文化问题等各种生活挑战提供量身定制的支持。
I am Wenjing, a bilingual ( Mandarin) sex positive trauma-focused therapist with a passion to serve the BIPOC/AAPI, LGBTQ+, and ENM communities.
I'm trained in Narrative Therapy, with the belief that "you are not the problem—the problem is the problem". Many struggles come from external messages about who you "should" be. With my multicultural background, I help clients separate from limiting stories, integrating ACT, CBT, and EFT to address anxiety, depression, trauma, and relationships.
I am Wenjing, a bilingual ( Mandarin) sex positive trauma-focused therapist with a passion to serve the BIPOC/AAPI, LGBTQ+, and ENM communities.
I'm trained in Narrative Therapy, with the belief that "you are not the problem—the problem is the problem". Many struggles come from external messages about who you "should" be. With my multicultural background, I help clients separate from limiting stories, integrating ACT, CBT, and EFT to address anxiety, depression, trauma, and relationships.
Hi, nice to meet you! My name is Alice. It can be daunting to find the courage to face the challenges in our day-to-day lives, which is why I aim to provide a safe, affirming, and validating space so that you can be seen and heard in therapy. Together, we will learn to set boundaries, heal attachment wounds, explore the parts of you that have not yet had space, and reach your personal goals, dreams, and aspirations. I am here to help individuals, couples, and families work through challenging times through telehealth.
Hi, nice to meet you! My name is Alice. It can be daunting to find the courage to face the challenges in our day-to-day lives, which is why I aim to provide a safe, affirming, and validating space so that you can be seen and heard in therapy. Together, we will learn to set boundaries, heal attachment wounds, explore the parts of you that have not yet had space, and reach your personal goals, dreams, and aspirations. I am here to help individuals, couples, and families work through challenging times through telehealth.
