Therapists in Purchase, NY

I create a safe environment where clients can explore emotions and vulnerabilities. I use a strength-based approach to help individuals achieve their goals by utilizing their inner strengths and resources. I also value the nuance of language and the power of expressing oneself in one’s mother tongue.

你是否常常活在过去的创伤或是对未来的焦虑中呢？对家人和朋友越来越感到疏离，对社交越来越恐惧呢？ 越来越对自己的学业/事业感到无能为力？ 有没有觉得来到一个新的国家内心充满恐惧呢？ 会不会因为对自己不信任，陷在不健康的关系里，却不敢离开？ 一而再再而三重复错误的思考/行为模式，无法改变？是否会因为性与性取向问题感到困惑，甚至羞耻，却又求助无门呢？我持有美国纽约和新泽西的执照，也是佛罗里达和佛蒙特州远程心理咨询资质（out-of-state telehealth provider）的持有者，此外还拥有中国咨询师执照。我的专业领域涵盖了跨文化议题、创伤与性治疗。2008年来美国留学开始，在美国密歇根大学和匹兹堡大学完成系统训练。经过十多年临床经验的积累，我相信和来访的关系与专业技能同样重要。我相信人的潜能和力量，希望通过咨询，可以让来访者发现自身克服困境的能力和动力，将疗愈的力量传给更多需要帮助的人。在我的工作中我也把研究为基础，在临床实践中反复被证明有效的干预方法翻译成通俗易懂的大白话或是温暖风趣的小故事，帮助来访用身体去感受，吸收，内化，而不是简简单单搬出心理学大道理，最后又只能停留在“道理我都懂，就是做不到”的层面。

人生是由不同過程組成的一段旅程，有些過程不是很好走，可能是在一段關係中遇到瓶頸，或是站在人生轉折的交界口，你可能會覺得迷惘、受傷、焦慮或甚至覺得呼吸困難，如果身邊有人陪伴與支持能讓這段旅程更容易，那我很願意陪你走一段。諮商關係是一種專業關係，也是合作關係，讓自己有一個安全的機會，可以梳理內在的感覺與情緒、釐清生活中扮演的角色還有調整內在與外在世界的角度。有些習慣與不習慣，習慣討好別人，不習慣得到別人的稱讚，其實是沒有能被好好處理的感覺與情緒所形成的模式(pattern)；在我們的諮商關係中，透過敘說、藝術或是非語言的方式探索這些習慣背後的深層原因，透過感官的覺察來層層了解我們的感官反應、具身情緒(embodied emotions)和內在衝突與矛盾，來整合與重新詮釋自己的內在與外在的連結。 我的風格整合藝術治療以及傳統的心理分析治療，也受過創傷焦點認知治療法(TF-CBT)、正念舒壓(MBSR)、情緒焦點取向伴侶與家庭治療(EFT)和家族內部系統(IFS)訓練。我擅長用依附關係(attachment)以及情緒取向來看待個體間的人際關係與連結，以及協助個體在一段關係中整合內在衝突與調適外在壓力。

你好，我叫Tianyi，我是一名纽约州的双语心理咨询师。我认为，人际关系中最亲密的关系之一是与自己的关系——我们需要静下来去听脑海中的声音和内心的情绪在告诉我们什么。我的专业领域包括处理焦虑、抑郁、人际关系难题、创伤和自我成长。在我的咨询过程中，我致力于建立一个安全和值得信赖的咨询环境，同时我也会采用多种技巧和练习，以帮助您实现咨询的目标。在咨询过程中，我是你的反射镜，你在生活中遇到的困难在我们的咨询关系中会得到映射，而我会进一步反馈给你，并在咨询关系中协助你逐渐解决困惑。主动寻求帮助绝不是可耻之事，相反，它是通向更好自己的勇敢第一步。

我们的生活总是充满着很多的不确定，这些不确定可能是令人开心的也可能是令人担忧的。当我们觉得压力太大或是烦恼很多需要倾诉时，心理咨询会是你最佳的的心灵“补给站”。在心理咨询的过程中，我会陪伴你一起探索、疗愈和成长。

生活充满了起起落落、好的、坏的、平凡的。 心理健康有时可能是一场斗争，但您不必独自面对它。 你值得被理解、被倾听、被看见、被爱、被欣赏。 如果您今天正在寻求倾听，我很荣幸能够提供一个安全的空间来共同处理您的想法和感受。 无论您是来这里寻求个人成长和幸福的支持和见解，还是想要讨论为人父母过程中无形的心理负担并寻求指导的父母。 我期待了解您的故事并与您一起成长。

你好， 我毕业于纽约大学社会工作系临床精神健康方向毕业，是纽约/新泽西执照中英文心理咨询师。我提供个体咨询，家庭咨询以及小组咨询。我有丰富的临床工作经验，擅长焦虑、抑郁、亲密关系、自卑、创伤、人际关系，以及自我探索等问题。

在生活中，我們或許會面對一些挑戰，例如失戀、疾病或傷痛；您或許感到擔憂、不安、孤立、或對生活的不滿。心理治療可以幫助您。或許您不想再重覆一些舊的行為模式，或不想迷失在負面的情緒內，或在人際或感情關係遇到困擾；不管怎樣，我們將與您一起探索並解決，找到快樂及有意義的生活。 我希望提供一個安全的環境讓你去探索給你自己或你家人不一樣和正面的選擇，作出行為上，情緒上，思維上的調整。 針對不同的情況，配合不同的輔導治療方法，我們一同解決面前的難題/障礙，為快樂人生邁進。

您好，我很榮幸能與你連結。你對生活感到失望？ 工作壓力讓你喘不過氣來？你總對自己或他人生氣？時常感到傷心或者緊張？你想改善婚姻以及家人關係或者工作關係讓你煩惱？大學生活以及生涯規劃壓力大到讓你喘不過氣？或者，身為移民的你正面臨親子關係的緊繃？年邁父母在國內無法時常探望的焦慮？ 同樣身為美國移民，一路從留學、工作成家、養兒育女、現在也開始掛心著年邁的父母，我能夠體會你的難處，同理你的心情。相信地，我的心理治療專業訓練能夠提供你所需要的傾聽與諮詢。 在過去的臨床工作經驗中，我秉持著「專業、溫暖、尊重地對待每一個走進治療室的人」的工作態度，我相信每個人的經驗都是獨特的，而他們所遭遇到的困境也是唯一詮釋的。 也許此刻的你正在低潮與失望中，但我可以在其中看見你的正面能量與可能性。在治療關係中，我也堅守著不批判與保密原則，尊重文化與個人差異性的原則。當你感到安全且被聆聽，就能夠放心的與我對談。身為一位中英雙語的心理治療師，我的優勢在於接受西方心理諮商的專業訓練外，對於東方社會文化及人們有切身認識。我專長於以下：個人心理治療：焦慮症憂鬱症等。 創傷：創傷後症候群，移民創傷，發展階段創傷，隔代創傷，緊急創傷減壓等。 關係：婚姻，親子，原生及多元家庭，職場等。 文化認同：美裔同化過程，亞裔種族認同，移民家庭等。

你好，我是洁璿，纽约州执照咨询师（执照号011279）。我对抑郁、焦虑、酒精和药物成瘾、创伤、丧失、自我认同以及人际关系等常见咨询诉求有扎实的临床经验，尤其擅长对在美国的移民群体提供针对性咨询服务，并有丰富的用中文提供心理咨询的经验。我采用多种不同循证模式进行治疗，包括认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）和动机访谈法（MI）。我采用人生整合疗法（Lifespan Integration，LI）来治疗创伤。在人生整合疗法中，来访会在引导下重温过去的经历，却不必过多地详谈创伤记忆。人生整合的咨询技术可以快速处理创伤经历，并且避免二次创伤的风险。

你需要⼀个实现⾃我关怀和满⾜⾃我需求的空间吗？我在这⾥欢迎你。尽管有时被污名 化，⼼理疗愈的过程其实是我们⼤多数⼈在当前这个社会中最需要的⼀种体验。因为在这 段特殊的时间⾥，社交隔离和前所未有的未知变化加剧了我们的压⼒，焦虑感和孤独 感，所以现在是寻求帮助的最佳的时机。我们的合作可以为你创建⼀个舒适的空间。在这 个空间⾥，你可以与内⼼最柔软的部分相通，发现⾃⼰内在的⼒量和适应⼒，并且最重要 的是，成为⽆需为活得真实⽽感到抱歉的⾃⼰。这是我自己作为⼀名⼼理治疗的客⼈的经历， 也是我将通过我们的合作为你提供的感受。

你好！如果你在异乡有抑郁，焦虑，紧张，恐惧等情感的困扰，人际关系的障碍，职场或学业的烦恼，有和身边人说不清的身心各方面的苦楚，如果你有对成长的渴望，对美好关系和更丰富人生的向望，你可以寻求专业心理帮助。

你好，很高兴见到你! 你是否对过渡到父母的身份感到不知所措或焦虑不安？你是否有与养育子女相关的长期压力、焦虑、悲伤、愤怒或恐惧？你的孩子是否有社交、行为和情绪方面的困难？为人父母是最令人惊喜而又充满挑战的经历。我在这里支持您。我认为您是最了解自己的专家，我希望在我们的合作中让您感到被倾听、支持和赋权。

你好！我是小丽。最近好吗？有没有失眠，食欲降低，痛苦悲伤，悔恨内疚，悲观失望... 有没有焦灼，捉急，坐立不安，易怒...​有没有因功课或工作在压，拖延， 懒散，注意力涣散，完美主义而无法完成任务... 有没有对己苛刻，对人负面，认死理，小心眼，多思，多疑猜忌，重复唠叨，家庭朋友关系紧张...有没有缺乏自信，没有价值感，目标不明， 前进动力不足...有没有与原生家庭，同事，恋爱对象交流不畅，纠缠不清却又无法摆脱...有没有因失恋，丢掉工作，失去朋友而痛苦不拔...有没有不知与美国男友如何把握关系分寸，不知如何保险跨国婚姻？如果你有上述原因造成的不适，来找小丽。

你是否经历过过去创伤的困扰，或者被未来的焦虑所困扰？是否在家庭关系中感到混乱，对伴侣关系感到迷茫？是否在性别和性取向方面感到纠结和痛苦？在新的国家生活是否充满了恐惧和疑虑？是否曾深陷悲伤，难以自拔？我的专业领域涵盖了伴侣关系疗愈、家庭关系治疗、性心理治疗以及酷儿咨询，同时也包括了创伤疗愈和跨文化咨询。在攻读美国研究生学位期间，我首次接受了心理治疗，亲身感受到了自我转变对于那些看似无解的生活问题所带来的积极变化。这种体验激发了我希望将这种积极转变传递给更多人的愿望。在过去的11年里，我深入研究了各种临床心理治疗理论和实践方法，包括家庭系统疗法、认知行为疗法、创伤治疗等等。同时，我也拥有瑜伽教师的经验，以及在农村成长的亲身经历，这让我深刻理解了心灵与身体、个体与自然之间的紧密联系，以及这种联系的治愈力量。我希望能够运用我的知识和技能，帮助更多人找到希望，认识到内在的自我愈合潜能，并建立积极的人际关系和社会支持。

从我最早的记忆开始，深深的同理心就是我与世界连接的桥梁。这份能力不仅让我为周围的人提供支持和安慰，也让我能够感同身受地理解那些遥远的故事和经历。正是这种同理心，六年前引导我来到纽约市，开始了我在社会工作和治疗领域的旅程。我被这个领域深深吸引，因为它不仅与我的职业抱负相契合，更与我个人生活中所珍视的核心价值观相呼应。 在与我相遇的会话中，你会发现一个充满真实连接和相互理解的空间。我秉持人本主义精神，以开放和无评判的心态倾听，尊重你的独特经历，一起携手走向自我接纳的旅程。无论是与遭受创伤的儿童及其家庭一起工作，还是带领中国移民母亲育儿压力管理小组，我的经历都教会了我如何以同理心和专业技巧进行有效的沟通。这些角色不仅锻炼了我与不同背景人群建立联系的能力，也深化了我对创伤、压力与恢复力之间复杂关系的理解。 我对人心的韧性充满敬畏，坚信每个人内在都拥有克服生活挑战的力量。我喜欢探索社会和文化环境如何塑造我们的心理健康和幸福感，这种好奇心不仅限于个体。这样的视角让我在支持移民、大学生和经历过虐待的人时能提供更加丰富的帮助。我精通普通话和英语，为那些在两种文化之间徘徊的人提供了一处温馨的避风港。 我诚挚地邀请所有的留学生、移民、创伤受害者，以及需要支持的家长们，加入和我一同心理疗愈的历程。在这个旅程中，我们不仅会共同探索和治疗个人的创伤和挑战，还会学习如何在充满挑战的世界中找到内心的平静和力量，找到通往更加健康和幸福生活的道路。

我是一位紐約州註冊臨床心理治療師 (LMHC)，持有美國國家心理治療師 (NCC)，和辯證行為治療師 (C-DBT) 。目前，我工作於紐約一間非營利的精神心理機構擔任心理治療師。我擁有多年政府及私人診所臨床經驗，擅长治療情緒障礙，壓力管理及創傷后遗症，行為障礙，人格障礙，藥物濫用，以及對同性戀，雙性戀，和跨性別人士的社區了解及合作經驗。我擅长与各種族文化背景人士交流。精通英語，粵語及國語，我曾在一家以華人為主要服務對象的精神心理診所擔任心理治療師，為華人提供心理治療，從而積累了豐富經驗。除了擁有多年臨床心理治療經驗，還擁有多年精神心理學科研經驗。

你回想到過去，仍然給你帶來痛苦。童年時期的痛苦經歷給你的內心染上了一個灰暗的世界......像是童年創傷、自戀型父母、家庭中的混亂以及背叛創傷等等經歷持續影響著你對自己的看法和與他人的互動。 你想要擺脫舊的痛苦，但不知從何開始。你並不是單獨的個例，許多高效能「自閉症？」的成年人都在應對他們原生家庭的隱藏後遺症。他們試圖彌補內心的自責，羞恥或不足感，而去扮演完美主義者、討好他人或高成就者的角色。

如果你在异国他乡有解不开的心结，有难以和周围人述说的烦恼，有探索自己内心的好奇，有成长的渴望，来找心理咨询师吧。也许我不一定能给你提供解决方案，但是我会和你一起去了解你的心路历程，去探索属于你自己的答案。咨询的过程可能是痛苦的，因为每个人都有不愿意看见的部分，每个人都有不愿意触碰的伤口。当你做好准备看见自己盲区的时候，我在这里。